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...增加免疫物质的数量以及肌肉含量，提升身体素质。保护心血管健康鸡肉当中还含有亚麻酸，亚油酸，磷脂类物质，而这些物质能够降低低密度脂蛋白以及胆固醇水平，有利于保护心血管健康，此外，鸡肉中脂肪含量比较低，而...……更多
2023-11-23 17:28:00鸡肉,癌症,家人,有关,我国,结果
...舞蹈更加轻盈。同时，多酚类物质如同抗氧化的精灵，为心血管健康编织起一道坚不可摧的保护网。5、调理肠胃功能而说到调节肠胃功能，煮熟的苹果更是一位温柔的调理师。它那柔软的果胶和膳食纤维，如同细腻的手指，轻...……更多
2024-06-28 10:36:00好处,苹果,医生,苹果,营养,果肉
...“胆固醇克星”胆固醇是一种脂类物质，过多摄入会增加心血管疾病的风险。而木耳菜中的膳食纤维，和植物固醇等成分，可以帮助降低血液中的胆固醇含量，减少心血管疾病的风险。因此，木耳菜被誉为“胆固醇克星”，是预...……更多
2024-07-07 20:56:00长寿菜,长寿,草酸,胆固醇,菠菜,克星
...体内的自由基，减缓细胞老化，降低慢性疾病的风险。2.心血管健康多项研究表明，喝茶与心血管健康相关联。茶叶中的抗氧化物质有助于降低血压、改善胆固醇水平，从而减少心脏病和中风的风险。3.提高免疫力茶叶中的氨基...……更多
2024-10-13 10:27:00身体,茶叶,儿茶素,茶多酚,咖啡因,儿茶
...明显的症状，因此容易被忽视。但是，持续的高血压会对心血管系统造成损害，增加心脏病、中风、肾功能不全等疾病的风险。因此，定期检测血压非常重要。要预防高血压，保持健康的生活方式是关键。这包括保持适度的体重...……更多
2024-01-01 10:39:00范围,不用,心率,心脏,血压,高血压
...如果摄入过量，可能会导致胆固醇在体内积累，从而增加心血管疾病的风险。因此，在食用鸡蛋时应注意适量，避免过量食用。二、医生建议：三种食物尽量少吃高盐食物高血压患者应严格控制盐的摄入量。过多的盐摄入会使得...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...高糖饮食还可能引起牙齿腐蚀和肝脏负担增加，甚至影响心血管健康。
健康的糖分替代选择那么，如何在享受美味的同时，避免糖分过量的危害呢？这里有几个实用的建议：选择天然甜味剂：例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂，...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...户外活动。根据相关研究显示存在脂肪肝等慢性疾病以及心血管疾病的患者，一般都有着晚餐吃的比较晚的习惯，而且晚餐总是吃的比较多、比较油腻。晚上如果吃的比较油腻的话，就有可能会增加一些慢性疾病的发生，比如一...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
...种情况在老年人中更为常见，但也可能是由高血压或其他心血管疾病引起的。此外，长期的高血压差可能增加心脏病、中风甚至心衰的风险。另一方面，过小的脉压差也不容忽视。它可能是心脏输出量减少的信号，可能与心脏泵...……更多
2024-03-01 13:24:00脉压,差值,血管,代表,脉压,差值
...根温柔地按揉这里，不仅有助于缓解心慌，还有利于补养心血，让心跳恢复平静，是心脏的小小避风港。2、曲泽穴——心火冷却剂炎炎夏日，或是遇到烦心事，心中难免升起一股无名火，导致心胸烦热、头晕脑涨。此时，肘窝...……更多
2024-05-31 10:36:00穴位,养护,按摩,心脏,心脏,健康
...率波动较大，即心率忽快忽慢，可能导致血压波动，增加心血管疾病风险。长期心率不稳定，可能导致心脏功能受损，影响寿命。
揭秘老年人心率之谜：一分钟心率多少算正常？高心率好还是低心率好？心率，这个看似简单的...……更多
2024-07-11 18:51:00长寿,心率,心率,心脏,老年人,影响
...然脂肪含量高，但猪肉中的脂肪多为饱满脂肪酸，不利于心血管健康。因此，在食用猪肉时，需求留意适量摄入，避免摄入过多的脂肪影响身体健康。02对猪有优点，它能下降血压、血糖和血脂。多吃点，不要错过哦。猪皮，一...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...壁造成的压力值持续高于正常值。张凤如指出，高血压是心血管疾病最危险的因素之一，可导致心、肾、脑等多个器官损害，引起脑出血、心力衰竭、肾衰竭、冠心病、糖尿病、缺血性脑中风等疾病。张凤如特别强调，高血压患...……更多
2024-03-20 11:46:00中新,医嘱,心率,用药,高血压,患者
...论何时锻炼，定期的中高强度活动都能降低过早死亡或因心血管疾病死亡的风险。在患有2型糖尿病的成年人中，超过一半的死亡与心血管疾病有关。但他们发现，晚上进行某种有氧活动的人，比如晚餐后健步走的人，因任何原...……更多
2024-04-19 15:23:00时间,最好,节律,糖尿,昼夜,研究
...运动后气促情况明显，前来就医。”上海市第十人民医院心血管内科护师顾萍解释，高温高湿环境导致人体大量出汗，使得血液黏稠度增加、血液循环受阻，从而增加心血管疾病的发病风险。此外，黄梅天气压较低，人体常感到...……更多
2024-06-26 05:17:00梅雨,身心,暴力,梅雨,黄梅,剑峰
...力因而降低。营养成分不够，促使因心肌梗塞、狭心症等心血管疾病身亡的风险性增大。若高营养成分群族的身亡风险性是1，低营养成分群族的风险性便是2.5倍。长期性营养成分摄入不够，身亡风险性可能增长，认知能力功能...……更多
2023-02-01 20:36:00中医,老人,营养,建议,专家,成分
...对人体健康的影响巨大。长期吸烟会导致呼吸系统问题、心血管疾病、肺癌等疾病的风险增加。除此之外，吸烟还会影响人体的免疫系统，使人体更容易感染病毒和细菌。其次，看看放下香烟的益处然而，当我们放下香烟的那一...……更多
2024-04-27 12:47:00香烟,一刻,身体,戒烟,香烟,健康
...律失常，从而导致猝死。对于一些已经患有冠心病或其他心血管疾病的人来说，即使是洗热水澡时间过长，也可能会增加猝死的风险，因为热水会使血管扩张，血液流向皮肤，导致心脏供血不足，引发心肌缺血或心力衰竭。所以...……更多
2024-03-16 14:04:00冷水澡,冷水,医生,建议,还是,男人
...配置，有效提升了老年健康管理的连续性和覆盖面。针对心血管疾病高发的老年群体，海南加速推进胸痛中心联盟网络的普及与建设。通过将胸痛中心与智能健康监测系统相结合，实现了急性心血管疾病的快速反应与处理，确保...……更多
2024-11-03 19:20:00海南,候鸟,项目,健康,管理,健康
...酸等多不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有一定的保护作用。
然而，需要注意的是，虽然豆腐本身是一种健康的食品，但高血脂患者在食用时也应注意烹饪方式和摄入量。如果豆腐在烹饪过程中加入...……更多
2024-10-10 19:15:00素食,高血脂,禁区,豆腐,患者,医生
...压……记者近日从广州市红十字会医院获悉，一项由该院心血管中心主任李丽团队研发的原创技术，为难治性高血压患者提供了创新方案。该项研究3月12日在美国心血管创新技术大会（CRT）上，入选为全球39项最新临床研究之一...……更多
2024-03-18 07:27:00难治性,中国,高血压,治疗,方案,李丽
...能够帮助清除人体内的自由基，延缓衰老速度。2、降低心血管疾病风险茶叶中的茶多酚和茶碱等成分可以辅助降低血脂、降血压，降低心血管疾病的风险。3、抗菌消炎茶叶中的茶多酚和茶碱具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助...……更多
2024-04-29 14:32:00白开水,健康,白开水,茶多酚,茶碱,健康
...万人，在近14年的随访发现，7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他原因死亡相关的最低点。也就是说，每天睡7个小时是最健康的。让人想不到的是，不仅仅是我们平时以为的“少睡不健康”，研究认为，“多睡也危险...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...感上可能很诱人，但过多摄入可能导致肥胖、高胆固醇和心血管疾病。油炸食品通常含有高脂肪、高热量和高盐分，而纤维含量较低。长期食用这些食品可能导致体内脂肪堆积，增加心血管疾病的风险。四、含糖饮料主食含糖饮...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...及具有传染性疾病的患者，以下人群也不建议泡温泉。1.心血管疾病患者泡温泉可使心跳加快、血压升高，增加心脏负担，对心血管病人来说，易造成心悸、憋气，尤其是老年患者，心血管功能调节能力下降，更易出现这种意外...……更多
2024-01-30 08:41:00之旅,信息,温泉,温泉水,荆门,双泉
...总称。儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。每杯绿茶约含有2克茶叶，每克绿茶约含有59.3～103.2毫克儿茶素。有数据显示：当每天摄入250毫克儿茶素时，才可以观察到儿茶素...……更多
2024-05-24 09:34:00绿茶,身体,咖啡,儿茶素,咖啡,儿茶
...在人体中发挥着重要作用，但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此，了解哪些食物胆固醇含量高，对于维护身体健康至关重要。本文将为您揭示一些常见的高胆固醇食物，其中鸡蛋垫底，而首位的食物也许让...……更多
2024-01-13 10:49:00垫底,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,食物
...科、泌尿外科、神经外科、神经内科、急诊科、肾内科、心血管内科、医学影像科、康复医学科，具有丰富的临床诊疗经验。各位专家与江夏市民面对面交流，详细询问患者病情，耐心解答患者咨询。“医生，我的心脏有时候扑...……更多
2023-10-12 12:16:00江夏,中南,医院,专家,活动,江夏
...保持了食材的营养价值。
木耳及菌类：长寿食品，保护心血管秋天是菌类食材最为丰富的季节，它们被誉为“长寿食品”，对中老年人的健康非常有益处。比如黑木耳、香菇、杏鲍菇等，它们不仅口感独特，而且富含膳食纤维...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...物。红薯中的膳食纤维和粘液质有利于降低胆固醇、预防心血管疾病。另外，红薯中的β-胡萝卜素和维生素C具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，保护心脏细胞。建议心脏不好的人每天食用100-200克红薯，可以蒸、煮、烤...……更多
2024-04-29 14:14:00心脏,不好,饮食,心脏,红枣,红薯
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