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四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天
...染疾病的季节。幸运的是,我们可以通过一些简单的养生法则来度过一个健康愉快的秋天,这将对来年的健康产生深远的影响。本文将介绍四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天,预防疾病,为未来的生活积累福祉。一、均...……更多
春季养生法则,饮食调节,让身体迎接春天的气息!
...人关注的焦点。今天,就让我们一起探讨春季养生的饮食法则,让身体与春天共舞。一、均衡营养,打好基础春季是新陈代谢旺盛的时期,身体对营养的需求也相对较高。因此,我们需要确保摄入均衡的营养,为身体提供足够的...……更多
春不养,夏易病,春天养生5个攻略要记住!
...抵御倒春寒,保障健康生长。谨记这些简单而有效的养生法则,将春意盎然转化为身体的活力之源,不仅滋养了当下,更是对生命长久的养护,是对“寿命”的深度呵护。让我们在春天的脚步中,播种健康的种子,收获一生的快...……更多
45岁后,抓住2个养生黄金时间,一个晨起一个睡前,更易长寿!
...在养生的道路上走得更远;中医养生:晨起与睡前的黄金法则中医养生讲究顺应自然,认为人体与自然界是一个统一的整体;在一天中,晨起和睡前是养生的两个关键时段;下面,我将从中医的角度,为大家提供一些实用的养生...……更多
当湖街道梅园社区 开展养生艾草锤制作活动
...,工作人员为现场长者科普了养生常识和小技巧。从养生法则、养生方法等方面进行讲解,随后向大家介绍手工养生锤的主要材料、药用价值及使用方法,并将艾草、布料、麻绳的材料包分发到老人手里。处理艾草、捏紧球团、...……更多
四种养生“骗局”,老年人容易犯,身体越养越“虚”,要尽量避免
...害在追求健康的路上,一些人将饮食控制视为至高无上的法则,致力于减少食物摄入,特别是油脂和糖分,以求达到所谓的“清洁”身体状态。这种方法看似有益,实则忽略了身体对多样化营养的基本需求。营养物质的不均衡摄...……更多
做到这3点,非吃不可的宵夜也能吃得很健康,附宵夜宜忌表
...工食品请记住,适量、均衡、多样化的饮食是健康的不二法则;希望这些建议能帮助您享受一个健康的宵夜时光 ……更多
50岁后养生重点,还应该多吃2种食物,你吃对了吗?看看吧
...科学运动方法,还是有必要了解清楚的。科学运动有几个法则,第一,掌握好运动频度,建议是每周3次左右,或者每周150分钟左右。第二,每次运动时间,适宜的时间至少是30分钟。第三就是运动的强度了,这一点尤其要注意,...……更多
品味健康之选,不老茶娘六堡茶引领茶多酚养生时代
...直坚持“一半草木一半茶,一半虫吃一半采”的自然农耕法则,不施化肥、农药,让茶叶在纯净的土壤中自由生长,充分吸收大自然的精华。在制作工艺上,不老茶娘六堡茶更是匠心独运。采摘时,茶农们精心选择茶多酚含量最...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...季节变化与身体健康关系的深刻理解,更是一种践行自然法则,顺应身体节律的生活态度。春季,当万物复苏,肝脏的活动也随之变得旺盛。肝脏,这个身体内的化工厂,负责排毒、新陈代谢,支持着我们的生命活动。因此,春...……更多
桂花茶怎么做:香气四溢的养生茶
...、声音沙哑等症状也有很好的缓解作用。而另一种制作方法则更注重桂花的处理和搭配。先用盐水清洗桂花,再将其与冰糖一同冲泡,焖制片刻,便能品味到桂花与冰糖交融的甜美。这种桂花茶不仅具有化痰散淤、治咳嗽的功效...……更多
春夏养生注意了!“吃3瓜,喝4茶,晒2处”,了解一下
...调养身心的好时机。遵循“吃3瓜,喝4茶,晒2处”的养生法则,不仅能帮助我们顺应节气,调理身体,还能提振精神,轻松应对春夏交替带来的挑战。接下来,就让我们一起深入了解这个简单易行的养生攻略吧!一、吃3瓜,滋...……更多
甄别伪养生伪科普,先看这四点
...谣平台“癌症要多吃蛋黄”“一辈子都不用去医院的7条法则”“每天搓一搓,百病去无踪”……在不少短视频平台上,充斥着一批自称健康管理、养生诀窍的“专家”“医师”胡编乱造制造焦虑,传播错误信息的同时,误导求...……更多
北京动车段北京南动车所一级修车间员工的春运
...消毒防疫工作也极为重要。如何保证车辆安全行驶、旅客健康到家,王峰和他的小伙伴们责任重大。1月5日,记者来到了北京动车段北京南动车所。此时,离2023年春运开启只有不到两天的时间了。值完夜班的王峰,休息了三个小...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
... 浙大邵逸夫医院神经内科主任医师【健康提醒】“120”法则判断预防脑卒中首先是早晚做好保暖,防止冷空气刺激脑血管收缩,出现脑中风。春节期间,有些人因为应酬或者情绪兴奋,可能会出现熬夜晚睡或者日夜颠倒,会造...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...的治疗原则也是根据“虚则补之,实则泻之”的中医基本法则来进行的,即补其不足,扶助正气,泻其有余,去除邪气。推拿需要根据穴位来进行治疗,按摩则主要对劳损的肢体起到缓解作用。二、推拿的功效疏通经络。《黄帝...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...的吃法可以让我们充分利用红薯提供的营养,而错误的吃法则可能导致身体不适。红薯与高血脂的关系高血脂是现代人常见的一种慢性病,它会使很多人得上心血管病、脑血栓等严重疾病。除了遗传因素外,饮食是引起高血脂的...……更多
广东德叔的“家人式”关心
...务于传统农事,更融合了千百年来老祖宗代代相传的生存法则与养生智慧。当我看到严冬里的腊八粥和羊肉饺,嘴馋之余还有点想家。当看到“春天里的虎妈惹不起”,我不禁噗嗤一乐,赶紧记下对证的疏肝茶、解郁方。 书中...……更多
“秋季养收”,养的是什么?收的又是什么?
...使肺气保持清肃。这乃是顺应秋气、养护人体收敛机能的法则。运动方面秋季气温逐渐转凉,非常适合户外运动,如果有条件建议大家每天进行半小时的有氧运动。有氧运动可以可以锻炼和增强呼吸肌肉,提高肺容量、可以加速...……更多
滨医附院肿瘤科:常见肿瘤的治疗技术研究不断进步,不必谈癌色变
...防癌”,旨在扩大癌症防控科普宣传,倡导每个人做自己健康的第一责任人,动员全社会支持和参与癌症防治工作,营造全民防癌抗癌的良好氛围。滨州医学院附属医院肿瘤科主任医师王峰表示,带瘤生存已经很常见,要动态看...……更多
郑州大学第一附属医院食管癌防治临床研究基地落户林州红旗渠医院
...全国食管癌高发地区之一,食管癌作为严重影响人们生命健康的疾病之一,同时也是全国高发疾病和治疗难题。作为一所二级甲等综合医院,林州红旗渠医院在食管癌的早期诊断、综合治疗和临床基础研究方面取得了长足进步。...……更多
践行四下基层活动之医疗服务走基层
...为制定手术方案、术后个体化重建及术后效果评估等提供帮助,也有助于提高手术的准确率和安全性,还能便利医患沟通促进医疗教学。同时三维重建技术和日间手术操作简单,入门较容易,可以做到在一部手机上就可以让患者...……更多
这些适合秋季饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天
...的汤品。在本文中,我们将为您推荐一些适合秋季饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、银耳百合汤银耳具有养肺润燥、滋阴养胃的功效,百合具有润肺止咳、清心安神的功效。银耳百合汤是一款适合秋季饮用...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...物,如高纤维蔬菜和全谷物,以减少血糖波动。控制餐盘法则:将餐盘分为四部分,一半填充蔬菜,四分之一选择优质蛋白质,另四分之一为复杂碳水化合物。2.生活方式的改变:动静结合定期运动:每周至少150分钟的中等强度...……更多
喝养生茶有哪些好处?健康养生新选择,一杯养生茶改变生活!
一杯养生茶,竟能带来这么多惊喜好处?每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊喝养生茶有哪些好处?喝养生茶的好处,您不可不知!一提到养生茶,您是不是觉得那是老年人的专属?或者是只...……更多
中医进补有膏招
...出现在《黄帝内经》中,其思想是以预防为主的防病养身法则,包括未病先防、已病防变、瘥后防复等多方面内容。张彦中说,该院治未病科将继续开展多种中医适宜技术相结合,为广大人民群众的健康保驾护航。■知多D常用...……更多
养生之道正是为了帮助人们守护内心和身体的健康
养生以修身为要,修身以修心为要,修心以修念为要。这句简短而深刻的话语,道出了养生的本质和层次,也揭示了人生的秘密和向往。养生,不仅仅是要保持身体健康,更是要追求心灵的美好和内心的平静。在现代快节奏的...……更多
“呵护健康 养生有道”益丰新兴药房开展冬日养生知识讲座
...得许多旧病复发或加重,因此中国自古以来就有冬季御寒养生的传统。为提升中老年人冬日养生素养,提供健康知识和健康服务,帮助预防寒冬疾病。12月27日,益丰新兴药房组织开展“冬日养生加油站”系列知识讲座,讲授冬...……更多
蜂蜜出现结晶现象,到底好不好?食用蜂蜜前,要清楚几件事
...然现象,不应成为判断蜂蜜品质的依据。蜂蜜的正确食用法则蜂蜜不仅是一种美味的食品,也是一个传统的营养补给。正确食用,才能发挥其最大的营养价值:处理结晶:如果您的蜂蜜结晶了,可以将瓶子放入温水中慢慢加热,...……更多
每天学点养生:节能养生之低温养生与食眠养生
低温养生与食眠养生:中医视角下的日常保健大家好!今天我们来聊聊两个听起来有点“高冷”的养生法——低温养生和食眠养生;这两种方法听起来可能有点神秘,但其实它们都是我们日常生活中可以做到的小事,而且效果...……更多
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立冬包饺 暖意满满
在冬日初临的温馨时刻,丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动,巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
国家区域医疗中心浙毕医院:从“建成”到“建优”,提升诊疗服务能力
近日,来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士,因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷,命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
一座与中国联系日益加深的城市
本文转自:人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨:一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 08 版)驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
追寻红色足迹 见证交通发展——贵州省交通运输厅组织老同志到遵义大娄山服务区参观学习
近日,贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00
大连市关工委赴贵阳开展考察交流活动
11月7日,大连市关工委副主任王斌率领考察组到贵阳市开展考察交流工作。贵阳市关工委副主任张勇建,市委老干部局副局长刘银等陪同
2024-11-19 19:18:00
云南省委老干部局到福泉考察调研
近日,云南省委老干部局副局长杨云率队到黔南州福泉考察调研。贵州省委老干部局政策协调处处长余平,黔南州委老干部局副局长唐兴萍
2024-11-19 20:19:00
贵阳医保率先提供“身后一件事自动办”
近日,贵阳市民李先生怀着悲痛的心情来到贵阳市政务服务大厅,准备为刚刚去世的母亲办理暂停医保业务,工作人员得知后,当即告诉李先生贵阳市已实行“身后一件事自动办”
2024-11-19 20:19:00
深圳港龙医院:省级名医常态化在院坐诊 患者慕名而来满意而归
深圳港龙医院:省级名医常态化在院坐诊患者慕名而来满意而归“以前到广州三甲大医院挂个泌尿外科专家号,可能要排上好几天的队
2024-11-19 20:23:00
华康医院泌尿外科专家:  低温季节 别忽视男性健康亮“红灯”
佛山华康医院泌尿外科专家:低温季节 别忽视男性健康亮“红灯”“如果不是下个月要结婚,我都还不好意思来医院看病。”市民李先生对医生说出了自己的心里话
2024-11-19 20:24:00
卫生用品肤特灵抑菌凝胶规范产品名称更名为:“典夫清抑菌凝胶”
告知函致各商业合作单位:您好!我司在此郑重告知,我司生产的铍宝系列卫生用品“肤特灵抑菌凝胶”,为进一步规范产品名称,依据产品的实际形态
2024-11-19 20:29:00
江西南丰:生姜迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓时节采收生姜,田间地头一派丰收繁忙的景象。曾志强摄眼下,正值生姜采收上市的季节,连日来
2024-11-19 20:41:00
促进静脉治疗学科发展,贵州举办首届“植入式给药装置”培训班
近日,一场聚焦植入式给药装置前沿技术的学术盛宴——贵州省首届植入式给药装置专项能力培训班在贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)成功举行
2024-11-19 21:20:00