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春天吃肉不如多吃菜,分享8道家常素菜的做法,下班回家不发愁!
...做法,你再也不用担心不知道如何变换菜式了。一、爆炒油菜:翠绿爽口,春天的味道在舌尖跳跃 油菜鲜嫩翠绿,爆炒后口感爽脆,是春天的代表蔬菜之一。搭配少许蒜末和辣椒,炒出的油菜色香味俱佳,让人食欲大增。这道...……更多
重庆开州区郭家镇桃花正迎风绽放,漫山遍野的粉色灿若云霞宛如仙
...岭,南屏巴山,汉江穿流而过,温润的气候让这里成为冬油菜的适生区。每年三月中旬到四月初,这里的20多万亩油菜花就会为山野披上金灿灿的春装,目之所及,油菜花黄,层层叠叠,错落有致,红瓦白墙的陕南民居和青色的...……更多
胰岛素“激活剂”原来是它?现在正是时候,一周吃3次不做小糖人
...芽、蒲公英、艾草、车前草等应有尽有。而那一望无际的油菜花,金黄灿烂,如诗如画。在我家的小菜园里,毛豆已冒出嫩芽,玉米破土而出,还有那正当季的莴笋,鲜嫩得仿佛能掐出水来。说起莴笋,虽然一年四季都能见到,...……更多
饮食、作息要这样调整
...这些都可以清肠排废。多吃清淡的食物,如绿叶蔬菜类(油菜、菠菜、小青菜等)。此外,多吃瓜果类,比如西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜等,它们既可做菜,又可代餐。还有豆类食品,如黄豆、豌豆、蚕豆、豆芽等,它们含有一...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。B ……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...,煸炒均匀,最后加入盐调味,翻炒均匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜是一道口感丰富、色香味俱佳的家常菜。香菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质,能够提高人体免疫力,预防感冒等疾病。面筋则是一种低热量、高纤...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
油菜的营养价值油菜是冬季必备的蔬菜之一,它富含多种营养成分,其中钙和铁含量特别丰富。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,而铁是血红蛋白的重要组成部分。冬季是骨质疏松和贫血的高发期,多吃油菜可以保护骨骼...……更多
河北:打好开春第一仗
...环境。”在衡水市武邑县圈头乡,种植户史海涛的8000亩油菜播种已经接近尾声。“现在种的都是春油菜,6月份收了再种上高粱,高粱收了还能种一季冬油菜。”史海涛说,“每亩地产三四百斤油菜,能卖三块多一斤,而且很好...……更多
冬天少吃山药萝卜,多吃油菜对于维持健康和抵御寒冷有着重要意义
油菜的营养价值油菜不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素,还富含高钙高铁。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分,有助于维持神经、肌肉的正常功能。而铁是制造血红蛋白的重要元素,有助...……更多
田园花海踏青 “趣”处多
...理了春节期间厦门美丽乡村及美景、美食。赤土社的金色油菜花海,溪西村的紫风铃花海……不妨趁着这个超长假期,用心感受厦门美丽乡村的美好。市农业农村局表示,近年来我市全域建设美丽乡村,培育了“美丽乡村+”农...……更多
多举措力促蔬菜稳产保供前期因寒潮影响
...田,分类施肥补救,促进恢复生长。加强田间管理确保冬油菜安全越冬当前,长江流域冬油菜陆续进入越冬期,是防寒抗冻保安全的关键时期,主产区采取措施,积极应对。江西是冬油菜主产省。在瑞金黄柏乡,农技人员正在指...……更多
天津西青:蔬菜销路不用愁 村民增收有盼头
...下扑面而来。放眼望去,田间的青菜长势喜人,黄澄澄的油菜花此时正艳。“这个棚里还种了芹菜,马上就可以收获了,这一个棚大约产量在一万斤,目前主要是供应周边省市的蔬菜批发商。”由政府搭台,村民唱戏,现在蔬菜...……更多
女人到了更年期,别太节俭,多吃4种“雌激素”菜,抗衰老气色好
...所需的营养,这些食物都是你不可多得的选择。1.香菇(油菜炒香菇)香菇不仅美味,还是美容养颜的佳品。这种低热量的食材富含膳食纤维和多种维生素,特别是维生素D的含量非常丰富,能有效促进钙的吸收,增强骨骼健康。...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材,装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底,无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹,其中加入芦笋、豆芽、百合、山药、豌豆、木耳...……更多
农田里的“新春第一课”
...康市汉滨区农业局农技专家汪德义一头汗、两脚泥,蹲在油菜田垄间,仔细分析苗情、虫情、墒情,因地制宜提出应对措施。农谚有云,“早春收、晚春丢”,今年正是好年景。如今已到雨水节气,小河边,壮硕的油菜铺满田地...……更多
6类你以为健康的素菜:其实约等于在“吃油”
...以后点餐时遇到这些食材,要留心看看做法,避免点到重油菜。素菜好吃健康的秘诀在这里!如果不下重油,素菜只用清蒸、水煮、凉拌的做法总让一些朋友觉得滋味缺缺。别着急,下面就介绍一些可以让素菜也诱人的简单做法...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...康与享受。让我们一起探索这美味佳肴的魅力吧!素炒小油菜今天分享一道简单又美味的素食食谱——素炒小油菜,清爽健康又下饭,适合忙碌的工作日做为一餐素菜。让我们一起来学习如何制作吧!采买清单:小油菜:300克、...……更多
上海原创油菜新品“领衔”郊野
本文转自:新民晚报油菜花披上五颜六色“新花衣”上海原创油菜新品“领衔”郊野本报讯 (记者 马亚宁)奉贤菜花节,金山五色菜花节……到上海郊野游玩,邂逅一片片五彩缤纷的油菜花,是这个春天里最浪漫的事。待到上...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...安神助眠的食物,对于帮助入眠起到积极的作用。香菇炒油菜的制作与安神助眠的功效香菇是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,对人体健康有着很好的保健作用。而且,香菇还含有一种特殊的...……更多
这样做凉拌菜才健康!夏日必备的开胃凉拌菜,5分钟就能做一道!
...大家推荐几款开胃的凉拌菜,让你消暑开胃又解腻!凉拌莴笋丝食材:莴笋、大蒜、红辣椒、香醋、白糖、盐和香油做法:①莴笋和红辣椒削皮洗净,刨丝,放入大容器里,放入半勺盐;②蒜蓉加适量香醋、白糖、盐和香油,调...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...卷焯秋葵第5天能量:387千卡青菜鸡蛋面:挂面、鸡蛋、油菜、胡萝卜、虾皮第6天能量:423千卡蒸玉米全麦面包水煮蛋炒荷兰豆无糖豆浆粉草莓2颗小橘子1颗紫甘蓝沙拉第7天能量:436千卡无糖酸奶水果燕麦红黄彩椒蒸贝贝南瓜煮...……更多
夏至,建议多吃凉性蔬菜,清热解暑不上火,安康过夏天
...一下子就出来了。这样,番茄鱼片就搞定啦!【四、小炒油菜】洗干净油菜,给它切成段儿,叶子和根儿得分开放。胡萝卜咱切成薄片儿,木耳得用温水泡上半个小时,让它发起来。葱姜嘛,切成片儿搁旁边备用。水烧开了,先...……更多
女人更年期不用愁!常吃4种雌激素食物,美容养颜,更显年轻态!
...作凉拌菜,是更年期女性餐桌上的健康之选。 3.香菇(油菜炒香菇)香菇被誉为“植物皇后”,因其高含量的维生素D和植物雌激素而受到更年期女性的青睐。维生素D对于维持骨骼健康尤其重要,可以帮助防止骨质疏松,这是更...……更多
陕西油菜品种何以走俏全国?
本文转自:陕西日报种植在西安市鄠邑区的新品种油菜(资料照片)。陕西油菜中心科研人员在进行油菜新品种的检测分析(资料照片)。陕西油菜中心育种实验室里正在选育的油菜新品种(资料照片)。 本报记者 张梅文/图...……更多
清水蔬菜为天水麻辣烫添“鲜”增香
...镇杜沟村蔬菜基地,只见多座蔬菜大棚整齐排列,棚内小油菜、菠菜、生菜、油麦菜绿意葱茏,长势喜人。大棚内,天水兄弟兴旺家庭种植农场负责人张红斌正在和工人忙碌着,割菜、打包、称重、装车,不一会儿,绿油油的小...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...,黄豆软烂,猪蹄细腻,咬一口,幸福感特强。第二种:西红柿西红柿是生活里常见的食物,它既是蔬菜,也是水果。对于女人的爱帮助也大。西红柿里面的的番茄红素,抗氧化,搭配西红柿里面的维生素,膳食纤维,充足的水...……更多
别忘了喝这羊肉汤,消暑降火,轻松过三伏
...切成薄片备用。再准备适量的豆芽菜洗净后下锅焯熟;小油菜和娃娃菜,洗净掰成片状后下锅焯烫2分钟,然后捞出放入碗中备用。2.锅中加油,油热后放入蒜末炒香,然后下入酸汤料包,倒入适量清水,大火煮开后放入羊肉片,...……更多
去市场买菜一定得细看,这4种都是过季菜,告诉家人别买
...他的蔬菜也需要注意。例如,五月份以后,春季的菠菜、油菜等蔬菜也逐渐过季,品质开始下降。因此,在购买这些蔬菜时,我们也要注意选择新鲜、应季的蔬菜。总之,在购买蔬菜时,我们要注意选择新鲜、应季的蔬菜,避免...……更多
农文旅深度融合打造田园综合体
...节,阳亭现代农业产业园区内小麦破土而出,初露生机,油菜绿意葱茏,茁壮成长,田园内生机勃发。近年来,江油市武都镇按照新时代“天府粮仓”总体部署,加强“院地”合作,强化科技赋能,不断培育壮大新型农业经营主...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...一些低脂低卡的食物来帮助我们解腻、清肠、减肥,而刮油菜就是一个理想的选择。刮油菜在过年期间可以发挥其独特的作用。首先,它富含丰富的纤维素和维生素,有助于减少油脂的摄入,帮助我们有效地进行排毒和消化。其...……更多
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为乡村小学筑起消防安全防线
本文转自:人民网-广西频道为孩子们讲解灭火器使用知识。陈方琳摄11月20日,百色市凌云县央里村中心小学和弄福村中心小学内
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威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
近日,在威海市中医院脾胃病科门诊室,上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
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成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
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中国援桑给巴尔医疗队成功完成高难度中耳手术
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湖南零陵:强化举措守好耕地红线
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进零陵区菱角塘镇画眉山村油菜优质高产示范基地,10月新播种的油菜已经破土而出,放眼望去
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多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
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湖南省肿瘤医院成功完成湖南地区首例肺多发结节“杂交”手术
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
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山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
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11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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