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心力衰竭的日常生活管理
...芪苈强心胶囊,这种药物具有很好的利尿效果。(三)适量运动心力衰竭的病人可以根据自己的症状和心功能来选择适当的运动。在病情得到较好控制的情况下,可以选择骑车、慢跑和爬山等体育活动;如果心功能不佳,建议多做...……更多
减脂≠减重,为了有效减脂,你需要做些什么?建议多学习下
...分与脂肪以外,还包括一定的肌肉。除了饮食以外,有氧运动是被认为消耗热量的有效方法,所以很多朋友都会选择有氧运动来做,但是,大量的有氧运动同样会增加肌肉流失的风险。另外,节食与长时间的有氧运动都不是容易...……更多
三人篮球大师赛在横沙乡掀起篮球热潮,姚明:城市运动的另一种感受
“我一直以为三人篮球是一项城市的运动,但通过这次观赛,才发现也可以是另一种感受。我相信通过这样的比赛,会给横沙的体育、文化、旅游带来巨大的促进。”亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席姚明如是说。2023年...……更多
...柱外科副主任医师王簕提醒,为避免腰椎间盘突出症,在运动时应注意强度和方式。以下运动不适合腰椎间盘突出的患者:爬山、快跑等弓背向前倾的姿势会导致椎间盘受力明显增加;高尔夫、网球等需要扭腰挥杆、挥拍的运动...……更多
毛衣+中领衬衫,比毛衣高一点,既减龄又时尚
...时尚,快来向他们学习吧!1.在室内佩戴时看起来不错。运动衫里面穿什么是一个大问题。很多人都习惯单独穿着,或者马上就穿上紧身的秋装。这些都不是正确的佩戴方式。单独佩戴时,很容易被风吹走。低领、缺乏层次的素...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...成的脑供血不足,这些不良影响都会导致缺血性中风。◆运动减少在寒冷的冬天,很多人蜷缩在沙发上,看着电视或手机,手捧着零食、奶茶。这种舒适带给人们的就是减少运动量,这必然会加重血脂、血糖的代谢紊乱,进一步...……更多
减肥减肥,越减越肥!这6个减肥误区,你是否中招?
...健康食品(例如薯片、炸鸡翅等)的摄入,再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会采取一些所谓的“快速减肥法”,如吃减肥药、喝醋等。市场上有很多减肥药物宣称能够在短时间内带...……更多
什么样的人易长寿?长寿的8大特征,对照一下,看看你符合几个
...01腿脚灵活:长寿的人大多腿脚灵活,这得益于他们经常运动,有利于体内毒素随着汗液排出,同时增强身体的抵抗力。大小便正常:长寿的人一般大小便都很正常,不会出现便秘、腹泻等症状。胃口好:长寿的人一般胃口都很...……更多
呼吸道疾病痊愈后的恢复期如何做?中医专家提示注意4个方面
...果对上述食疗方或代茶饮中有成分过敏者慎用。四是适量运动对身体恢复有关键作用。适量运动可以促进身体气血运行、提升心肺功能、缓解压力和焦虑,能够强身健体,促进健康。提倡轻度活动为宜,比如每日散步或者慢跑一...……更多
夜跑要注意哪些事项?夜跑需要防晒吗
...线非常的差,尽量要选择在有路灯的,光线亮一点的地方运动,或者身上还可以穿荧光色的衣服,以提示过往车辆注意安全。晚饭勿吃过饱如果晚上准备夜跑的话,晚饭就不宜吃太多,不然就会增加肠胃的负担,且正餐和跑步的...……更多
27岁广东男子每晚坚持夜跑5公里来降血脂,一年后他得到了什么
...方式——跑步,来跟这高血脂“死磕”到底。他听说有氧运动对于改善血脂水平有着积极作用,而跑步作为最常见的有氧运动之一,自然也是榜上有名。它能够通过加速新陈代谢,促进体内脂肪的燃烧,特别是对于那些“顽固”...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...正常功能。那我们该如何保持一双有力的大腿呢?1.坚持运动能保持腿部肌肉力量经常进行运动,可以持续地保持腿部肌肉的力量,延缓肌肉及其骨量的丢失,还可以改善心肺和血管功能。四川省人民医院急救中心主任医师江华2...……更多
老人一早出门遛弯还没走出小区就昏迷倒地
...往有心脑血管疾病的患者需要格外注意。“冬季人们户外运动减少,同时又偏爱高脂食物,认为吃高脂食物可以增强体力。其实,吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,容易形成血栓...……更多
入伏后被称进入减肥最佳时间,若想效果明显,这四件小事可不能丢
...,可以加快我们身体的新陈代谢,有助于汗液的排出稍微运动就可以让你浑身湿透,完全是事半功倍的时候更有利于减肥,但是有很多人即便是每天都是大汗淋漓,为什么却不见自己有明显的瘦身情况?如果你想让自己的瘦身效...……更多
...是这种决定成绩高低并影响人生走向的考试。而且,体育运动本身对参与者的心态要求就很高。可以说,良好的心态直接决定了运动成绩的发挥,只有摆正自己的心态,才可能发挥出平时的训练效果,甚至达到超常发挥。所以说...……更多
...生辉”为主题,旨在深入推进校园足球工作,培养学生的运动兴趣,锤炼团结协作、拼搏进取的精神,助力学生全面发展,提升校园足球运动水平。三年级2班的次仁索朗今年10岁,他激动地对记者说:“我们班15名男生参加了比...……更多
宝马x5银周年纪念版发布,搭载3.0T直列六缸发动机
...、ExtendedShadowline配件和特殊徽章。 这款多功能车融合了运动版和M运动版的造型设计细节,放弃了M运动套件的摇臂面板和保险杠,采用了运动设计套件的铝制装饰件。客户可选择四种座椅内饰,分别为干邑色(深金色或琥珀色...……更多
CCSC中国汽车场地冲刺挑战赛首战选拔赛圆满落幕
...嵘同样稳定发挥,分别获得冠军和亚军。中国汽车摩托车运动联合会专职副主席何建东、中国汽车摩托车运动联合会新闻委员会主任陆鸣尧、KILOworks品牌总经理刘淑庄、威特集团董事长李学海、威特集团总裁李嘉杰、威特集团首...……更多
宁晋加速打造百亿级盐化工产业集群
...决问题。优化产业布局做优做强产业生态日前,记者走进河北中盐龙祥盐化有限公司的生产车间,全自动流水线上一派热火朝天的生产景象。龙祥盐化是第一家入驻宁晋盐化工循环经济园区的央企,也是目前京津冀区域内规模最...……更多
超五成家长认为孩子坐姿不良
...师加强引导”“坐在课堂的时间太长了,我建议增强户外运动”…… 2月22日,本报刊发《你家孩子坐得“直”吗 警惕脊柱侧弯》一文后引发家长热议。本报在微信公众号《温州新教育》上发起问卷调查,有518位家长参与。调查...……更多
捷报频频!宝山技校烹饪系师生在深圳职业技能竞赛上喜获佳绩!
近日,深圳市第十四届职工技术创新运动会暨2024年深圳技能大赛“粤菜师傅”中式面点师职业技能竞赛以及深圳市第十四届职工技术创新运动会暨2024年深圳技能大赛烘焙职业技能竞赛圆满结束。我校烹饪系师生在这两项赛事上...……更多
指导价35.98-52.18万元 奥迪A4旅行车系列/奥迪S4家族2024年型正式上市
...行车系列/奥迪S4家族2024年型正式上市,新车在外观上将运动奢华完美演绎,配置也实现了全面提升,市场指导价为35.98万元-52.18万元。本次,奥迪A4旅行车系列和奥迪S4家族再次升级,携奥迪品牌最新运动元素与智能科技焕新而...……更多
心血管病患者注意事项
...些用于抓扶的物体,可以增加安全性。 3.雾天长时间户外运动冬天容易有雾霾,大量的粉尘、细菌、病毒悬浮在空气里。户外运动时,呼吸量增加,如果没有佩戴口罩,可能就会把这些有害物质吸入身体,增加感染风险。而冬天人类交...……更多
西装裤是一种经典而优雅的选项,展现出你的职业魅力
无论是西装裤、格纹裤、格雷系灰色裤、牛仔裤、运动休闲风裤子还是阔腿裤,它们都是百搭的选择,能让你一秒钟拥有大长腿,显高又显瘦的效果。①.西装裤:西装裤是一种经典而优雅的选项。它们适合正式场合,可以展现...……更多
广西:红红火火过大年,全民健身志愿服务添年味
...过大年”全民健身志愿服务贺州站大合照。广西社会体育运动发展中心供图从腊月二十三到正月十五,一场场丰富多彩的全民健身志愿服务活动在广西各地轮番上演。扎实推进新时代文明实践全民健身志愿服务活动常态化展开,...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...钝。这种体质在传统观念中常与饮食过于油腻、缺乏适当运动有关。身体乏力的普遍现象与影响在临床实践中,常见许多患者反映长期感到身体疲乏无力。这种状况不仅影响日常工作和生活质量,也可能是多种健康问题的早期信...……更多
...10月28日在南宁逝世,享年93岁。公开资料显示,赵富林,河北大名县人,1932年生,1947年参加工作,1948年加入中国共产党。他历任南下新兵二团连文书湖北省光化县委秘书,光化县委组织部、襄阳地委组织部干事副科长,湖北省...……更多
年产260万吨钢管制造项目成功签约
...有限公司成立于2005年8月,是邯郸市十大重点扶持企业、河北省百强企业、中国制造业500强、中国民营企业500强,是一家以高频焊管、热镀锌管、螺旋焊管、方矩管、钢塑复合管制造、销售为主导,集科、工、贸、文为一体的现...……更多
...馆承办的第十五届张家口市青少年机器人竞赛暨第十五届河北省青少年机器人竞赛张家口市赛区选拔赛举办。当日,来自全市中小幼学校的110名选手参赛,角逐一“碳”究竟、米克机器人挑战赛、WRO校车机器人、WRO园艺机器人、...……更多
《永远跟党走》交响视听音乐会在邯郸上演
...策划打造的《永远跟党走》——大型交响视听音乐会,在河北邯郸大剧院上演。主创团队将耳熟能详的红色歌曲与创新编排的时代旋律,融汇成四个篇章:序曲、“追寻”“初心”“领航”。《建党伟业》《建国大业》《映山红...……更多
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服用降压药时,尽量不碰这3类食物,有助于降压
高血压,这不仅是短暂的困扰,而是伴随一生的考验。作为一种慢性病,高血压在被诊断之后,往往要求患者不仅在生活习惯上做出调整
2024-11-15 08:57:00
男性器官“衰老”表已公布,赶紧对照自测,看你到哪一步了
人都要经历生老病死,因为这是一种轮回,也是每个人类都要经历的,所以我们根本没有办法避免,也没有办法让自己长生不老。确实
2024-11-15 08:58:00
提醒痛风患者:这4个习惯再不改,小心以后要靠拐杖走路
说到痛风,相信大家都不会陌生,这一疾病给患者带来了巨大的痛苦。在痛风发作时,关节部位会有剧烈的疼痛感,同时还伴有关节红肿的症状
2024-11-15 08:58:00
不显老的男人,大多有这5个习惯,看看自己能做到几个
生活中能做到良好习惯养成的人,会从多方面入手积极对抗衰老,减少自由基产生,同时提高器官功能,自然显得年轻,年轻状态给人的感觉是积极向上
2024-11-15 08:59:00
长期服用降压药的人,建议平时少吃3种食物,为了健康,快来看看
高血压是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一,如果被告知患上了高血压的情况,而没有及时进行治疗的话,很容易给身体造成极大的伤害和影响
2024-11-15 08:59:00
爱熬夜、饮食不节制的年轻人,要当心“慢性病”
随着生活水平的提高,越来越多的营养食品被摆上餐桌,逐渐取代了一些人体必需的食物。重口味食物层出不穷,饮食结构严重不合理
2024-11-15 09:01:00
老年痴呆的预防关键:告别这三种坏习惯,保持大脑活力
三种坏习惯:解锁大脑健康的隐形锁链1.社交孤岛:孤独心灵的沉默代价社交活动是我们大脑活力的源泉之一。它不仅能激发神经元间的连接
2024-11-15 09:01:00
5个生活好习惯,让你不变老,越活越年轻
一、作息得当。白天忙碌了一天,晚上好好的睡上一觉,让身体在甜甜梦乡里自我修复,缓解一天的辛劳,这是保持年轻的最佳保健品
2024-11-15 09:02:00
肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个判断方法建议知晓
你是否曾在夜深人静时,或是工作正酣之际,突然听到肚子里传来一阵阵“咕噜咕噜”的声响?这突如其来的“演奏”,是肚子在向你发出饥饿的呼唤
2024-11-15 09:02:00
尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”?这3类饮食才真的该注意
导语:现在很多人在体检的是都会发现尿酸高的问题,因为高尿酸没有什么不适,所以不容易引起人们的重视,置之不理。但其实高尿酸对身体的伤害是非常大的
2024-11-15 09:03:00
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
晚上腿部抽筋是生活中常见的一种情况,要活动腿部,五分钟左右就能够缓解抽筋,导致睡觉腿部抽筋的原因有很多,比如身体缺钙或者受到寒冷刺激
2024-11-15 09:03:00
饮食不当易产生胃酸,胃酸过多的原因有哪些?胃酸过多吃什么食物
在日常生活中,你是否曾经感受过胃部灼热的不适?或者常常被胃酸反流的问题困扰?这些症状可能源于胃酸过多,是一种常见的健康问题
2024-11-15 09:04:00
轻微脂肪肝若放任不管,最终会发展成什么样?高危人群需警惕
脂肪肝是一种常见的慢性肝病。随着人们生活水平的不断提高,生活中越来越多的人容易患上肥胖症,而肥胖往往也是导致脂肪肝越来越普遍的主要原因之一
2024-11-15 09:05:00
肝硬化是怎么引起的?几类原因最常见,做好预防很重要
近年来,全球肝硬化的发病率呈现明显上升趋势。据统计,全球每年约有一百万人死于肝硬化及相关并发症,这个数字无疑让人感到惊心动魄
2024-11-15 09:05:00
伤肺的5大坏习惯,有你爱做的吗?请及时改正
想要提高肺部功能,那些会影响肺部健康的行为尽早纠正。许多人忽略肺部保养,却不知道肺部是重要的呼吸器官,有生命活动时一呼一吸都需要肺部积极参与
2024-11-15 09:06:00