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熬夜真相:以命相搏的成功背后,你付得起的健康代价有多大?
...。网络上流传着一句话:“每天凌晨一点睡,阎王夸你好身体。”虽然这只是一句调侃,但也反映出当代人对于熬夜的无奈与自嘲。熬夜确实能带来一些短暂的“好处”。比如,你可以利用夜深人静的时候完成一项紧急的工作任...……更多
午睡竟会睡出老年痴呆?科学午睡,3个关键点,要牢记!
...午餐后一小时左右,这时胃部的消化工作已经基本完成,身体处于相对放松的状态。如果午睡时间过早,可能会影响午餐的消化;如果过晚,则可能影响夜间的睡眠。因此,选择合适的午睡时间,就像是给身体安排一场恰到好处...……更多
“补血冠军”竟然是它,女人常吃,超红枣胜黄芪,养出健康美!
...素 B2、维生素 C 等营养成分。这些营养成分不仅可以促进身体的新陈代谢,还可以提高身体的免疫力,让你的身体更加健康。下面给大家分享一道猪肝的美味做法,一起动手做起来吧。【泡椒猪肝】准备食材:猪肝、泡椒、大葱...……更多
德州天衢新区宋官屯街道滨河社区:开展“新春慰问送温暖 浓浓真情暖人心”志愿服务活动
...。在退役老兵、老党员家中,工作人员详细询问了他们的身体状况、生活起居、子女就业等情况,希望他们保重好身体,一如既往地关心、支持社区的工作,继续发挥余热,为社区各项事业做出应有的贡献;在困难群众家中,工...……更多
这些春季热饮配方,让你的每一天都充满活力!
春季来临,万物复苏,我们的身体也需要适当的调整来适应季节的变换。在这个时候,一杯热饮不仅可以温暖我们的身体,还可以为我们的每一天注入活力。今天,我要和大家分享一些春季热饮配方,让我们在享受春天的同时...……更多
《交换人生》:雷佳音张小斐1+1>2!
...我也想笑。而真正搞笑的情节,出现在仲达和小谷互换了身体后,小谷的灵魂、仲达的身体,早晨醒来后,发生的一系列误会。当肥胖中年男仲达,穿着清瘦小谷的不合身T恤、短裤,从楼上走下来,冲进卫生间,然后对着镜子...……更多
贫民窟走出的励志港姐,成了人大代表
...闯出了一番名堂,她不但是港区全国人大代表,还曾担任江西省的政协委员。这位从贫民窟走出的女孩,靠着努力和不间断的学习,将一手烂牌打出了王炸,成为了同时代女星中的传奇人物。 走进邝美云的人生,你会发现她的...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...要的锌元素,变得尤为重要。锌,这一微量元素在我们的身体中虽然只需微量,但其作用却不容小觑。它不仅关乎孩子的身体健康,更直接影响着他们的认知功能、注意力和记忆力。在过去,由于生活节奏较慢,孩子们的饮食可...……更多
全脂牛奶与脱脂牛奶,哪个更健康?营养差距大,弄懂再买不吃亏!
...,牛奶的益处多到数不胜数。早晨一杯牛奶能够唤醒你的身体,给你提供开始新一天所需的能量和营养;晚上一杯则有助于放松身体,更好地进入梦乡。牛奶中的钙质是维持骨骼健康的关键元素,它帮助强化骨骼和牙齿,预防骨...……更多
这种肉不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值
...不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值,能够为我们的身体提供足够的热量和营养,帮助我们抵御寒冷,增强免疫力。”一、鸽肉的营养价值鸽肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,其蛋白质含量高达22.2%,比鸡肉、牛肉、羊肉等...……更多
多吃一些富含抗菌物质的食物,有助于提高免疫力,让你温暖过冬
...冬天,除了天气寒冷外,流感病毒也开始活跃,给我们的身体健康带来了一些隐患。在这个时候,如何提高免疫力成为了大家关注的焦点。冬天是流感高发期,流感病毒肆虐,药补不如食补,食疗是一种更为自然、健康的选择。...……更多
心阴虚失眠、肝阴虚眼涩,肺阴虚燥咳、胃阴虚厌食,肾阴虚腰酸
...”。阴虚的症状往往比较容易判断,简单来说就是我们的身体或者某个部位缺水了,缺乏津液了,因精血和津液都属阴,所以叫阴虚。我们中医讲“阴虚则生内热”,因为阴虚的状态下我们的津液不足了,就会导致阴虚不能制约...……更多
心率低于60即心跳过慢?医生:这一般与5个因素相关,别不当回事
...心动过缓,也就是心跳过慢。轻度的心动过缓并不会影响身体健康,不必要过于担心,但是如果心率长期低于50次/分钟,那就属于严重的心动过缓,这就要提高警惕了。那么什么因素会引起心动过缓呢?1、营养不良如果长期饮...……更多
2024新血压标准公布,不是120/80,或许你的血压不算高,进来瞧瞧
...实践得出的结论。新的标准更加符合现代人的生活习惯和身体状况,能够更准确地反映血压的健康状况。 当然,这并不意味着我们可以对血压问题掉以轻心。即使你的血压在正常范围内,也应该保持健康的生活方式,包括合理...……更多
还记得红馆伤者李启言吗?他将进行第15次手术,治疗2年还没康复
...掉落的电子屏砸中,紧急送医之后的李启言捡回一命,但身体面临瘫痪状态。 25日,李启言的女朋友更新关于他的病情动态,称李启言将再一次接受新一轮的手术,其家人正在和医疗团队制定新的手术治疗方案。女友公开的信...……更多
...窑洞,地上都是水。”任会彦立马喊醒在隔壁窑洞睡觉的丈夫,带上必要的生活用品,全家立即转移到了修建在院子开阔处的羊棚。危急时刻,任会彦想到自己的嫂子还一个人住在家里,于是,她又急忙跑去嫂子家,将嫂子接了...……更多
她是传奇歌者,“养活半个华语歌坛”,为何为“恐怖分子”献歌?
...传奇般的名字,和这个名字所代表的一群人。重信房子与丈夫奥平刚士共同参与组建日本赤军,制造了震惊世界的351航班劫机事件、特拉维夫机场扫射事件、炮击美国驻印尼大使馆事件……。奥平刚士在特拉维夫机场事件死后,...……更多
李湘与王诗龄贴脸合照只露出双眼简直像是双胞胎姐妹
...湘作为娱乐圈的知名女星,一直以来都备受关注。而她与丈夫王岳伦所生的女儿王诗龄也是备受瞩目的小公主。王诗龄从小就展现出与母亲相似的特点,而这次的合照更是让人惊叹于她们的相似度。在这张合照中,李湘与王诗龄...……更多
婚姻生活:五个方法,巧妙地纠正老公的屡教不改
您是否曾经为老公的屡教不改而感到烦恼?您的丈夫是否经常犯同样的错误,而且总是不听您的劝告?如果您想改变这种情况,那么您需要采取一些巧妙的策略。在这篇文章中,我们将探讨如何有效地应对老公的屡教不改,帮...……更多
“贝嫂”维多利亚不小心摔断腿,要强的她拄拐见闺蜜,还穿高跟鞋
...生活中,她去年接受采访自曝,结婚那么多年,从来没让丈夫看到自己素颜的样子,她每天起床第一件事就是画眉毛,俨然活成了言情小说的主人公模样。 ……更多
历史上的雍正皇帝的齐妃是什么样的人
...后进宫的年氏,却被封为了皇贵妃。失去了儿子,又没了丈夫的宠爱,齐妃凄凉地度过了11年,最后病逝,享年63岁。 ……更多
汪小菲直播透露去学校堵孩子内幕,大S过分要求被曝光!太苛刻了
...这场纷争让外界看到了大S对汪小菲的苛刻,与她对现任丈夫具俊晔的温柔体贴形成鲜明对比。然而,每当两人公开秀恩爱时,总会遭到网友的吐槽。有网友调侃道:“卤蛋安心养老,花钱刷汪滴卡。”这样的言论虽然尖锐,却...……更多
刘涛与前男友李玮珉:错过与遗憾的交织
...。在两人即将步入婚姻殿堂之际,刘涛却突然遇到了现任丈夫王珂。在与王珂相识仅20天后,刘涛做出了一个令人震惊的决定——她选择了与王珂闪婚。这个决定不仅让李玮珉措手不及,也让众多粉丝和网友感到惋惜。刘涛在节...……更多
汪小菲小梅寺庙上香引关注,全力支持事业成焦点,夫妻恩爱惹人羡
...公众场合展示对汪小菲的支持。她总是以实际行动陪伴在丈夫身旁,不论是日常出行还是重要的商务活动。而这次的上香活动,小梅不仅主动提议,还全程陪同,展示了一种新时代夫妻的合作模式。在社交平台上,网友们对小梅...……更多
撒贝宁一家四口南京度假,夫妻情侣装亮相,李白大长腿吸睛无数
...表示,撒贝宁不仅是一位优秀的主持人,更是一位贴心的丈夫和慈爱的父亲。在游玩过程中,撒贝宁的两个孩子表现出极大的好奇心,一路上蹦蹦跳跳,不时地停下来观察周围的事物。撒贝宁和李白则耐心地陪伴在孩子们身边,...……更多
48岁以上司机突然感到浑身疼痛,可能是骨质疏松导致的
...变了我们体内的骨小梁以及骨密度。 医生根据王先生的身体状况制定了如下“食补+药补”的治疗计划:首先就是利用食物补充钙,通过食补的方式可以达到很好的补钙的作用。正常情况下,我们每个成年人每天进出体内的钙含...……更多
赶路400多公里,就为说一句“谢谢”
...,专程来到武汉公交18路珞雄路场站,感谢两天前在自己身体不适时,伸出援手帮助她的公交司机韩俊。为了当面说出这句感谢,孙建红赶了400多公里的路。 外地乘客专程来汉为司机送锦旗。2月14日下午,公交18路司机韩俊正驾...……更多
以下这些心理调节的方法,让你避免暴饮暴食等不良习惯
心理调节是指通过调整自己的心态和情绪,来达到改善身体健康和生活质量的目的。在饮食方面,很多人会因为情绪波动而出现暴饮暴食等不良习惯,这不仅会影响身体健康,还会对心理造成负面影响。因此,正确进行心理调...……更多
女人洗内裤时,若做到这3个“不要”,或许能助你预防“子宫癌”
女人的内裤相当于身体的最后一道防线,很多细菌很容易通过女人的阴道进入体内,影响子宫的健康。我们知道女人的身体受到子宫的直接影响,子宫出现加速衰老现象,我们的身体也会加速衰老,所以我们尽可能的避开子宫...……更多
支架手术后这些事项要注意
...支架手术后的患者并不是一劳永逸,仍需密切关注自己的身体状况,做好一些注意的事项,以确保顺利康复。“支架术后,患者需要长期服用药物,以控制病情发展,预防复发,服用的药物主要有四类。”郭晓丽介绍,术后需要...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00