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...。另一方面，胡萝卜中也含有丰富的维生素C，这是一种水溶性维生素，对增强免疫力、促进铁的吸收等方面有重要作用。然而，在烹饪过程中，维生素C可能因高温而部分流失。这表明，胡萝卜无论是生吃还是熟吃，各有其独特...……更多
2024-02-23 17:23:00常生,胡萝卜,蔬菜,营养,胡萝卜,蔬菜
...粥，拿出下午提前已泡发好的糯米、黑米、薏仁、莲子、白木耳、桂圆等。厨师长介绍说：“每一桶他们都要熬制三个半小时，大火转小火后需要按顺时针一直慢慢搅拌，等快熬好了加入白木耳、老冰糖等。”考虑到老年人群体...……更多
2024-01-16 16:06:00伏波,腊八粥,广网,老板娘,山村,通讯员
...00g349红心萝卜和白萝卜的营养比较[4]营养成分干黑木耳干白木耳（银耳）膳食纤维g/100g29.930.4胡萝卜素μg/100g10050钙 mg/100g24736钾 mg/100g7571588镁 mg/100g15254
黑木耳和白木耳的营养比较[4]吃够量并不难，7 招就搞定！……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...教授团队合作，成功研发出一种广谱高效的新型超四方相水溶性牺牲层材料，该材料可用于制备多种高质量自支撑氧化物薄膜。研究成果日前以研究长文的形式发表在《科学》杂志上。自支撑氧化物薄膜是指一种去除衬底后依旧...……更多
2024-01-29 03:25:00水溶,水溶性,牺牲,材料,成功,薄膜
...满能量。不仅如此，Mkule护肝胶囊同时还添加了朝鲜蓟、水溶性姜黄、谷胱甘肽等多种成分。水溶性姜黄和谷胱甘肽也是肝脏非常喜欢的营养素，水溶性姜黄有多重抗氧化功能团，其抗氧化能力是生物类黄酮的2.33倍，是维生素E...……更多
2023-10-23 11:43:00肝脏,胶囊,呵护,动力,健康,肝脏
...津、健脾、治痢、止血等功能，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。它还可以缓解干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...科协咨询专家、西北农林科技大学研究员徐福利回复说，水溶性肥料可以用在水田，因水溶性肥料都是速效性肥料，肥效短、见效快，一般多用于水稻返青肥。水田底肥建议还是选择水稻专用肥或者是老三样为宜。 ……更多
2024-03-19 09:46:00水溶,水田,水溶,水田,肥料,水溶性
...们发现，这一红彤彤的果实不仅美味，还富含一种特殊的水溶性浓缩物，能对心脏健康发挥意想不到的作用。那么，这种物质是如何作用的？它的秘密武器是什么？它如何悄然守护着心血管的健康？水溶性番茄浓缩物：心脏健康...……更多
2023-12-12 11:32:00番茄,水溶,浓缩物,水溶性,心血管,浓缩
...。3、火龙果
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，不含蔗糖和焦糖，因此是适合糖尿病人群吃的水果，具有辅助调节血糖的作用。研究发现，火龙果中的锌含量很高，而锌是人体内胰岛素的成分之一，所以糖...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...富婆的话，为效果买单当然也是可以的。最后一个问题：水溶性还是脂溶性？
我们前面说了，辅酶Q10本身是脂溶性的。水溶性并不是直接把辅酶Q10变成水溶性物质，而是进行亲水性改造。通过亲水改造，在外面包裹一层水溶性...……更多
2023-01-06 12:46:00拉出,垫脚,植物人,前任,心脏,植物
...由于粗粮中的粗纤维含量比较高，除此之外还富含大量的水溶性纤维，这些物质都具有进肠胃蠕动帮助排便的作用。同时，燕麦还具有降低体内胆固醇的作用，经常吃燕麦可以降低患心脑血管疾病的风险。上面介绍了有利于通便...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...适量食用一些具有滋阴润燥作用的食物，如银耳莲子羹、白木耳红枣汤等，有利于调节体内阴阳平衡。5、多喝汤水：春季气候干燥，多喝汤水有助于保持体内水分平衡，缓解春燥不适，提升身体抵抗力。春季饮食养生个人总结...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
叶酸是一种水溶性的维生素B群成员，具体为维生素B9。它在人类的饮食中非常重要，因为它参与了许多关键的生物过程，包括:1. DNA的合成和修复：叶酸对于快速分裂和增长的细胞特别重要，比如在妊娠期或儿童成长期。2. 红血...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。2、吃素食，给肠胃休息的机会：因为过多的油腻或刺激性食物...……更多
2024-03-28 10:46:00肾病医院,济南,肾病,肾脏,好处,医院
...且还要满足自身的营养需要。维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K；水溶性维生素包括B族维生素、维生素C等。但孕期补充维生素是并不是越多越好，过多的脂溶性维...……更多
2023-12-21 15:59:00维生素,维生素,摄入量,叶酸,来源,蔬菜
...肪、磷、贴等丰富的营养素，还含有β-聚葡萄糖及丰富的水溶性膳食纤维、植物皂素等。食用的时候最好依照从少到多的量慢慢增加，以免胃肠胀气或胃痉挛。燕麦片能天天吃吗？麦片是可以每天都吃的，对身体没有什么害处。...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...细无声，有助于缓解咳嗽、支气管炎和哮喘等病症。二、白木耳白木耳，这一素有“菌中之冠”佳誉的食材，富含钙、铁、胶质和多糖等多种营养物质，对肺部有着极好的滋补效果。研讨显现，白木耳具有强效的肺部免疫系统维...……更多
2024-03-11 10:00:00报警器,报警,肺部,呼吸道,安康,疾病
...素热稳定性很差，在60℃以上就会很快地降解，另外它是水溶性的，如果是煮着吃花青素也会流失，所以从保留花青素的角度来考虑，富含花青素的蓝莓、桑葚就不适合热食，另外蓝莓、桑葚都属于浆果，质地很柔软，长时间煮...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...高血压管理中扮演了关键角色。它就是叶酸。叶酸，一种水溶性维生素B，长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而，近期研究揭示了其对高血压患者的潜在益处。难道叶酸真的能在高血压管理中发挥作用？甚至可能帮助预防...……更多
2024-01-17 10:58:00补充剂,水溶,叶酸,水溶性,孕妇,维生素
...帮助缓解便秘。1.燕麦粥——肠道的“清道夫”燕麦富含水溶性和不溶性纤维，能够促进肠道蠕动，帮助形成柔软的大便。早晨一碗燕麦粥，可以为肠道提供足够的纤维，帮助排便。此外，燕麦还有降低胆固醇的功效，对心血管...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...凌飞教授团队合作，发现了一种广谱高效的新型超四方相水溶性牺牲层材料Sr4Al2O7。该高性能氧化物材料可用于制备多种高质量自支撑氧化物薄膜。近日，该成果以研究长文的形式在《科学》上发表。自支撑氧化物薄膜是一种去...……更多
2024-02-07 06:02:00西北大学,电子学,氧化物,氧化,突破,领域
...、形如膏油的物质。从营养学上来说，米油中含有淀粉、水溶性蛋白质、游离氨基酸、矿物质、水溶性维生素等营养物质，这些物质是小米本身就有的，没有产生新的特殊保健成分，说它堪比“参汤”属实有些夸张。审核专家：...……更多
2023-11-03 08:48:00小米粥,小米,变化,身体,小米,含量
...祛痰药。在用药时，还需配合一些润肺护喉的食疗，如用白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。 ……更多
2023-01-06 23:17:00慢性病,应选,沐浴露,皮肤,药物,皮肤病
...更多的能量，可以起到减肥的作用。牛蒡里面含有丰富的水溶性食物纤维，能够分解体内的脂肪成分，抑制血脂在血管中堆积，同时能够清除血液垃圾，血管血流通畅，防止血栓形成。 ……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
...热稳定性很差，在 60 ℃ 以上就会很快地降解，另外它是水溶性的，如果是煮着吃花青素也会流失，所以从保留花青素的角度来考虑，富含花青素的蓝莓、桑葚就不适合热食，另外蓝莓、桑葚都属于浆果，质地很柔软，长时间煮...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...来，他把干花椒以及从农户手中收购的干香菇、黑木耳、白木耳、拳菜、黄花菜、鹿茸菇、羊肚菌、干槐花、干长豆角和干芝麻叶等，做成礼盒装供应春节市场。“现代社会都是小人口家庭，单个家庭需求量不大，我们就特意推...……更多
2024-02-09 01:39:00土特产,礼盒,市场,张良,礼盒,鲁山县
...失。此外，还要注意不要过度洗涤食物，以免损失其中的水溶性维生素。5.补充营养素，保持平衡在一些特殊情况下，如孕妇、老年人、患病人群等，可能需要通过补充营养素来保持营养平衡。此时，应在医生或营养师的指导下...……更多
2023-11-07 16:53:00基石,均衡,营养,健康,营养,均衡
...别香啦！炝锅炒菜，食材里的营养成分可遭了大殃！
●水溶性营养素：炝锅的过程中，需要较高的温度，一般是在120摄氏度到170摄氏度之间，这样的温度不仅会造成水溶性营养素的流失，如维生素B族、维生素C；●脂溶性营养...……更多
2023-10-23 16:59:00猫腻,饭店,背后,营养,高温,大厨
...的提取方式有助于更好地保留山楂中的活性成分，尤其是水溶性的维生素和矿物质。对于中老年人来说，泡水喝的山楂更易于消化吸收，温和不刺激，适合长期维护心血管健康。2.直接食用干山楂：浓缩营养，快速补充相比泡水...……更多
2024-02-28 09:38:00压降,山楂,还是,山楂,食用,健康
...解新冠重症具有一定作用。值得注意的是，维生素C属于水溶性维生素，不耐高温，应该现做现洗，现洗现切，大火快炒，同时蔬菜类可放点醋以最大限度减少维生素C的流失。镁推荐食物：紫菜、苋菜、蘑菇、黄豆、豆腐、豌豆...……更多
2023-01-17 09:12:00营养素,营养,维生素,推荐,作用,食物
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为庆祝中国共产党成立103周年，回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统，进一步丰富第二课堂，展现教师的教学成果和学员的学习成果
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