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养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...五禽戏”中的虎戏,模仿虎的扑动,可以活动筋骨,增强身体的柔韧性;这样的运动不仅能够唤醒身体,还能让人精神焕发,迎接新的一天;厨房里的养生智慧在厨房忙碌时,也可以融入养生的小技巧;比如,切菜时可以有意识...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...医生,现在的蔬菜好神奇,四季都能吃到任何种类,这对身体有害吗?”我记得她那时手里拿着一袋明显是反季节生长的豆角。这个问题引发了我的思考,也是今天分享的起点。反季节蔬菜:时空的跨越者所谓的反季节蔬菜,就...……更多
夫妻睡前,爱做这3件事,容易导致“早衰”,最后1件你可能天天做
...在不正当的行为习惯,若是两个人都有,那么就会影响到身体健康,并且很容易影响到我们的寿命。夫妻睡前,爱做这3件事,容易导致“早衰”,最后1件你可能天天做睡前生气吵架许多夫妻或许存在这样一个习惯,那就是把白...……更多
当一个人过了五十岁,身体健康长寿、家庭和睦、财富三好
...,50岁被视为一个重要的里程碑。人到了这个年龄,不仅身体状态和精力都明显下降,孩子也成家立国,慢慢变冷。这时,如果出现以下三个好兆头,就说明你的福气来了。一:健康长寿在《范进中举》中,范进年近五十,终于通...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点的限制,每天仅需十几分钟...……更多
孕期为什么容易长黄褐斑?孕妇长黄褐斑怎么办?不妨参考下方法
...>1、饮食搭配不佳孕妇在怀孕期间身体状况会出现很大的改变,这时如果不注重搭配饮食,就会让身体出现一定的问题。其中,在食物搭配中缺少谷胱甘肽,就容易导致黄褐斑的形成。2、雌激...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...现激素水平的变化,特别是黄体酮的减少。黄体酮是一种身体内本身就有的激素,对于女性的身体健康和延缓衰老起着重要的作用。因此,在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充。黄体酮的功能和作用黄体酮是女性身...……更多
日常适当多吃这4样零食,既应季,又有利于身体健康
...是吃对了,不仅能满足口腹之欲,还能在一定程度上呵护身体健康。而随着时间的流逝,秋天又悄无声息的走进了我们的生活,那么此时,我们的“零食库”也应该随着季节的变化稍微有一些调整了。那么,秋季究竟适合食用一...……更多
男性长期不“同房”,身体会出现这4种问题,别再傻傻做个单身汉
...有关;长期缺乏性生活不仅可能影响心理健康,还可能对身体健康产生不利影响;今天,我们就来聊聊这个话题,探讨一下男性长期没有性生活可能会遇到的问题,以及如何通过健康的方式来改善这一状况;性生活是人类基本需...……更多
3种“激素”催熟的肉,价格便宜,少吃些,身体或能更健康
...肉类时,我们不得不考虑这种肉类的生产过程及其对我们身体健康的潜在影响。长期食用这些肉类可能对内分泌系统造成影响,从而干扰正常的激素水平和功能。例如,某些激素可能增加细胞增生的风险,进而增加特定类型肿瘤...……更多
身体的4处若没有“发黄”,恭喜,长寿或许与你“有缘”
...瞬。每个人都会经历衰老的过程,不仅外表会逐渐老去,身体的内部器官也会逐步退化。而现在的生活节奏很快,很多人即便还年轻,但是身体的很多指标都不健康,体内的有些器官还呈现出早衰的趋势。所以,人们开始注重养...……更多
不管男女在蹲厕所时,如果没有出现这三种情况,你的肝脏很健康
...上厕所的过程中,自己的尿液颜色比较黄,就怀疑是不是身体上火了,所以就每天多喝水。但是过了很长一段时间看着自己的头发也有了改变,总感觉哪里不对劲,然后就立刻去医院进行检查,这个时候医生告诉他已经患上了肝...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...,心理健康问题可能导致工作效率降低、人际关系紧张和身体健康问题。改善心理健康的方法正念练习:通过专注于当前时刻,正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络:与家人、朋友和同事建立积极的关系,可以提供必...……更多
当爱情过期时,通常会出现以下六个明显的特征
...、不求上进。人还是那个人,只不过你不再喜欢了。五、身体语言,透露疏离身体语言,是反映人们内心情感的重要指标。在热恋期间,拥抱、亲吻等身体接触是表达爱意的必要方式。然而当感情过期,这些身体语言会越来越少...……更多
不良情绪如何影响健康?一文了解清楚
根据科学家的说法,心灵和身体彼此之间有着密切的关系,不良情绪会对身体产生负面影响。所以,为了我们的健康着想,要远离这些不良情绪,不要再emo了,日常重视培养健康的情绪,有利于帮助大家远离疾病。不良情绪如...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...同时增强肌肉和骨骼的健康。运动与疾病预防: 持续的身体活动可以降低患慢性疾病的风险,如心脏病、糖代谢异常和体循环动脉血压增高。研究显示,定期运动的人群患有这些疾病的几率比不运动的人群低。运动的安全指南...……更多
【切实保护人民生命安全和身体健康】春运来了,出行防疫必看
...文转自:山西日报防疫怎么办【切实保护人民生命安全和身体健康】春运来了,出行防疫必看 2023年春运从1月7日开始,至2月15日结束,共40天。近日,国务院应对新型冠状病毒感染疫情联防联控机制春运工作专班组织制定了《...……更多
朱军回应重病住院传闻:我的身体很健康,没有住医院
...在电话一听到“生死未卜”传闻,声音宏亮地说:“我的身体很健康啊!我最近没有住医院,谈不上什么生死未卜。我一切都很好。”然后,朱军在电话里,心情极好地笑了起来:“感谢大家对我的关心。感谢还有那么人关注我。...……更多
朴敏英为前男友争议道歉 称自己去年身体和精神健康糟糕
...接受采访,谈及前男友争议事件,朴敏英表示去年是自己身体和精神健康都很糟糕的一年,真诚的说声抱歉,再也不会发生这种不光彩的事,会努力作为演员展现更好的模样。据悉,2022.9.28与富豪姜钟贤的恋情被D社曝光,男方...……更多
本赛季5次扣篮生涯新高!欧文:我就是努力保持身体健康
本赛季5次扣篮生涯新高!欧文:我就是努力保持身体健康直播吧3月27日讯 NBA常规赛,独行侠132-96大胜国王。赛后独行侠球星欧文接受了记者的采访。本场比赛欧文完成了本赛季第五次扣篮,这创下了他的生涯新高,对此,欧文...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...、孩子和父母,责任非常大,所以一定要注意保护自己的身体,尤其是补阳。俗话说“阳气足,百病除”,冬天气温低,阳气容易向外发散,导致身体阳气不足,影响身体健康。冬季是进补的好时机,进补时男人要注意补阳,可...……更多
如今,“脆皮”成为年轻人对自己身体健康状况的自嘲之词,久坐、熬夜、缺乏运动、饮食不规律、焦虑等使不少年轻人身体处于亚健康状态中,“一碰就坏”。于是,对自己身体健康状态产生焦虑,“脆皮”年轻人们开启了...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...躁情绪。常食用绿豆,不仅能够降火去火,还有助于调节身体的阴阳平衡,维持身心健康。推荐做法:小米绿豆粥材料:小米:100克;绿豆:50克;水:适量;冰糖(可根据口味添加):适量;枸杞(可选):适量步骤:1.准备...……更多
...本文转自:今晚报据媒体报道,当今一些青少年出现了对身体形象过分关注和极端追求等现象,在某种程度上影响了个体的身心健康。其中,青少年对体重超标、肥胖的负面刻板印象亦成为明显的心理问题。相关研究结果表明,...……更多
40岁后,别再像20岁那样运动了!真正适合你的运动是这些
随着年龄的增长,我们的身体会经历许多变化,从青春期的生长发育到中年期的身体机能变化。在40岁后,身体开始进入另一个阶段,此时,不再像20岁时那样充满活力,而是需要更加注重身体的健康和保养。因此,40岁后的运...……更多
国产小众平板电脑t98评测,看完你就明白了
平板电脑市场,一直有安卓机器人和水果系产品的对决,两家各有优劣,一般倾向于水果系得多一些。本期,小编与大家分享一款国产安卓机器人平板,来自小众品牌台电旗下的t98型号。这款平板拥有金属机身,9.7英寸2k分辨率...……更多
鸡蛋常温下能保存多久
...么保存,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
...、浇水。”该基地管理人员丁金云吃住都在基地,试种的水果长势都很好。眼下红颜草莓已红了,他摘下一颗,一口咬下去,“汁多,味甜!”“加上俄窝、芦花、色尔古三地,目前黑水县已建立起包括粮经复合品种、优质饲草...……更多
中年男女产生亲密关系了,做好以下三件事,才是最好的结局
中年男女产生亲密关系,对于他们来说是一个重要且敏感的时刻。在这个阶段,他们可能面临着各种情感、家庭和社会压力,因此如何处理这段关系对于他们的未来和幸福至关重要。坦诚沟通:建立坦诚的沟通是维系亲密关系...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...选择真的合适吗?冬季,当低温与干燥成为常态,我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动,现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过,跑步是一种全面的锻炼方式,但在冬季,尤其是对我们...……更多
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动不动就心慌?心脏健康的警钟,中医调理智慧
在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
2024-09-11 16:31:00
不以山海为远 携手共谱新篇 普陀万源东西部协作不断走深走实
本文转自:人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里,东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连,汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
BERRIN苝韵颜酒新品ChooRice株田颜香引领新风尚
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下,国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击,正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
潘玮柏要来潍坊啦!这里的美食真的巨好吃
大众网记者 李敏 潍坊报道日前,潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中,潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中药月饼引爆味蕾!临沂市中医医院推出药膳月饼,共8种口味
中秋节临近,各类创意月饼纷纷亮相,但您吃过“中药味”的月饼吗?近日,临沂市中医医院推出了一款药膳月饼,该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18
2024-09-11 17:06:00
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合,推动健康生活的理念。公司秉持“防未病,治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院——外资企业惊艳亮相
新加坡路乐肿瘤康复医院,作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构,其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心,已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
“信息多跑路,患者少跑腿” 湖南桃源远程会诊惠民有“医”靠
本文转自:人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者,先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00
本文转自:人民网-广西频道蜜柚飘香,“柚”见丰收。近日,走进大新县雷平镇怀阳村广西佳林生态农业科技有限公司蜜柚种植基地
2024-09-11 18:34:00
济南耳鼻喉医院提醒:长期用嗓者,需注意预防咽喉炎
“一场秋雨一场寒”。秋季,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
太和夜话 | 健身爱好者突发肠扭转,饭后运动竟暗藏如此风险?
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,每个人都有自己喜爱的运动方式
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健康问太和 | 腰椎间盘突出:到底该“多养”还是该“多练”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病,关于其治疗,社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
江西广昌:退役军人助农秋收
本文转自:人民网-江西频道退役军人志愿者开展“助农秋收解民忧 帮扶群众暖民心”服务活动。危仁鹏摄田间稻谷黄,秋收正当时
2024-09-11 21:10:00