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不是少玩手机!预防孩子近视最有效的方法是这个
...在于胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜中。维生素C,常见于新鲜水果如橙子和草莓中,有助于保护眼睛免受自由基的伤害。欧米伽3脂肪酸,尤其是在鱼类如三文鱼和金枪鱼中含量丰富,对眼睛的健康发育至关重要。除了营养,生活方式...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...性食品的摄入,但并没限制富含嘌呤的蔬菜和富含嘌呤的水果的摄入。 3、含糖饮料小甜点,别喝别吃!除了日常饮食中的高嘌呤食物会直接影响尿酸水平,一些其他饮食习惯则会加重尿酸的积累。 高糖食物尤其是高果糖食物...……更多
防二次感染?维护免疫力不能缺少维生素A!
...要遵医嘱,切勿超量。补充维生素C最好的办法是吃蔬菜水果,只要是新鲜的,都是维生素C的良好来源。越新鲜,维生素C保留得越好。水果方便食用,不用加热,维生素C不会额外损失,下面推荐三种富含维生素C的水果。第一种...……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
...低脂乳制品有助于维持健康的尿酸水平。富含维生素C的水果如柑橘类、草莓和猕猴桃也是良好选择。维生素C不仅能增强免疫力,还有助于降低尿酸水平。事实上,适量增加维生素C的摄入量已被证明能有效减少尿酸在血液中的浓...……更多
双手灵活、不痴呆,原来这么简单!练练手指操配一茶保持健康
...着年龄的增长,许多人开始担心认知功能的退化,尤其是痴呆症的威胁。然而,科学研究发现,一项看似简单的活动——手指操,竟然有助于保持大脑的灵活性和活力。手指与大脑之间存在着复杂而微妙的联系。每一次手指的活...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...。每天早晨,李伟都会吃一碗燕麦粥,有时加入一些新鲜水果增加口感。深海鱼类-如三文鱼、鲭鱼,它们富含Omega-3脂肪酸,有助于降低血液中的甘油三酯水平,对心血管有益。李伟每周至少吃两次鱼,尝试不同的烹饪方法,如...……更多
延世牛奶草莓味、香蕉味300ml冷藏奶新鲜上市
...添加草莓浓缩汁和香蕉浓缩汁制成,顾客可以同时体验到水果和牛奶的味道。为了保证饮用和保存的便利性,延世大学延世乳业(延世牛奶)本次推出的“清新草莓延世牛乳饮品”和“柔滑香蕉延世牛乳饮品”迷你包装在外形上依然...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...海鲜不能吃,肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝,甚至连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃?近期国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,针对不同季节、不同地区...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...液不足,引起心肺功能下降;脑供血不足,增大患老年性痴呆症的可能性。还容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。建议:每坐90分钟左右,就起身...……更多
地中海饮食经久不衰
...病例如慢性阻塞性肺病 ,以及神经退行性疾病(例如老年痴呆症和帕金森病 )。此外还具有降脂、缓解焦虑抑郁等作用。地中海饮食核心食物包括:全谷物、水果、蔬菜、豆类、豆荚类、坚果、种子、草本植物、香料、健康的动...……更多
研究动物冬眠,治疗人类疾病
...,为肌肉补充营养,大脑中还能自动清除通常与人类老年痴呆症有关的有害斑块;当它走出冬眠时,血压的陡然升高也没给它带来不良后果。科学家通过将十三纹地松鼠的基因组与其他50多种冬眠和非冬眠的哺乳动物的基因组进行...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...者制作黄精糕点来食用。第三,红枣。红枣是一种常见的水果,在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维生素和矿物质,可以提高人体免疫力,同时也可以帮助调节血糖水平。可以将红枣煮粥、炖汤或者直接食用。第四...……更多
查出痛风,饮食别大意,4种食物经常吃,或有利于尿酸代谢
...和西兰花等蔬菜,它们不仅低嘌呤,还能促进尿酸排泄。水果水果也是痛风患者的理想食物。水果中的果糖能促进尿酸排泄,而且它们还含有丰富的维生素和矿物质。建议选择低果糖的水果,如樱桃、草莓、菠萝和桃子等。多喝...……更多
...关问题,是肿瘤患者和家属们非常关心的。肿瘤患者食用水果要注意这类水果自带“杀伤力”当下正是柑橘类水果大量上市的季节,不少病友会问:“医生,我听说吃药期间不能吃柑橘类水果,特别是西柚,会影响药效和增加毒...……更多
颠覆认知!阿尔茨海默病能传染?已发现 8 例患者
...射治疗后就可能会出现 Aβ 沉积、导致轻度的认知障碍和痴呆症,与阿尔茨海默病无关。很快,这样的推测再次被推翻:这 4 名患者出现 Aβ 沉积,可能是因为在放疗后出现了急性放射损伤反应。Aβ虽然在急性期迅速积累,但会...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...回肠内蛋白质的消化。 小提示:除了猕猴桃,还有三种水果也含有半胱氨酸蛋白酶,它们是:菠萝、木瓜、无花果~ FODMAPs友好 特别值得一提的是:猕猴桃还是低FODMAPs(FODMAP是容易引发肠易激综合征及各种肠道不适症状的一类...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...过上午工作一段时间后如果饿了,建议来个小加餐,比如水果、全麦面包、牛奶、无糖酸奶等,以免午餐时饿的太狠饥不择食、狼吞虎咽吃太多。 2、早餐少吃减肥还是多吃减肥?要想减肥肯定得管住嘴,所以很多减肥的朋友从...……更多
...究产生广泛影响,甚至可能促进对大脑老化疾病的理解。痴呆症患者可能会表现出颜色偏好的变化以及与视觉相关的其他症状。人们如何看到颜色?以专门开发和研究色彩而闻名全球的色彩系统供应商彩通公司官网介绍道,光线...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...以选择无糖的燕麦片,搭配低脂牛奶或酸奶,再加入一些水果,如蓝莓、草莓等。全麦面包全麦面包比白面包更健康,因为它含有更多的膳食纤维和营养素,它也是控制血糖的好选择,可以搭配鸡蛋、牛奶或酸奶,以及一些蔬菜...……更多
南京“水果年货”甜蜜热销,车厘子、草莓降价明显
...民日报客户端农历新年将至,不少人已经开始准备年货。水果作为必不可少的年货,也在年前这段时间迎来热卖。1月29日,现代快报记者在南京走访发现,草莓、车厘子、柑橘等水果俏销,占据冬季水果市场的“C位”。价格方...……更多
早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
...食物:谷薯类,动物性食品和富含蛋白质的大豆,蔬菜和水果。满足以上4类中的3类也算是营养早餐了。⑤1. 谷薯类如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等,有条件可选红薯、燕麦、红豆等杂粮薯类等。主食给身体提供能...……更多
宋茜穿“草莓”印花短裤现身舞厅,充满青春少女活力
...能接受的价格还是很美的。 在印刷图案中,还有不少“水果”图案。水果的可爱清新,让这款图案的印花单品少女感十足。宋茜这条印花裹身裙选择了草莓图案,但相比之下印花比较大,结合裹身裙本身的性感妩媚,更有视觉...……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...能会影响大脑的衰老速度,某些血型的人更容易患上老年痴呆症。那么,血型与老年痴呆症之间的关系究竟是怎样的?为何这两者之间会有这样的联系呢?01血型有哪几种?血型是一个重要的生物学特征,它决定了血液中抗原和...……更多
新时代中国调研行·黄河篇丨黄河岸边果飘香——山西运城水果产业高质量发展观察
...新华社太原10月29日电 题:黄河岸边果飘香——山西运城水果产业高质量发展观察新华社记者魏飚、王皓、张磊位于黄河中游的山西省运城市,地处北纬35度水果生产“黄金带”,从设施大棚到大田种植,当地的苹果、草莓、油...……更多
...发作风险更高。孤独还会增加患抑郁症、焦虑症和早老性痴呆症的风险。该局局长穆尔蒂表示,与孤独相关的致死风险甚至超过肥胖,与日均吸烟15根相当。研究发现,身体或心理健康不佳、残疾、收入低、独居者、单亲以及年...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...内脏不能吃,酒也别再想了,甚至很多痛风患者连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃?国家卫生健康委近期发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,针对不同季节、不同地区...……更多
...一种特定蛋白质相互作用,会产生与帕金森病和某些类型痴呆症相关的变化。美国杜克大学研究人员在最新一期《科学进展》杂志上称,环境因素对人类生物学的影响推动了这一新领域的研究。 ……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...:让你更加年轻美丽西红柿、西瓜、红葡萄柚、红脐橙等水果,富含的番茄红素,不仅能够帮助男性对抗前列腺癌,它对女性的健康益处也同样巨大。研究表明,番茄红素能够有效抗击乳腺癌。番茄红素同时是强有力的抗氧化剂...……更多
生活乐趣高,老痴风险低
...与自身所处环境以及与快乐相关能力有关,并影响着老年痴呆症的发病和寿命。近日,日本顺天堂大学医学研究生院的研究小组在美国《老年学杂志B辑:心理科学与社会科学》发表的一项前瞻性队列研究表明,享受生活的感知...……更多
推动草莓种业创新 引领乡村产业振兴
...术研讨暨现场观摩会在济南举办。会议聚焦草莓遗传育种研究领域的前沿成果和科研进展,在全国尚属首次。大会邀请了业界十余位知名专家分享当前草莓育种的新理念、新技术、新模式。此次会议主题为“推动草莓种业创新引...……更多
更多关于健康的资讯:
肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00
安顺公路管理局开展老党员调研座谈暨支部联建“七一”主题党日活动
近日,安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
华莱士官宣GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
美味不是“GAI”的,快乐也不是“GAI”的!6月20日,我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
2024-07-08 21:16:00
健康问太和 | 贴“三伏贴”有哪些讲究?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00