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...体的新陈代谢，加速湿气的排出。建议选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。
3、环境调节：保持居住环境的干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中。4、中医调理：可根据个人体质情况，选择适合的中医祛湿方法进行调理，如拔...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...在不同的季节里，营养丰富的食物更是可以帮助我们摆脱肌肤问题，实现四季保养。本文将介绍一些美容养颜食物，帮助你在不同季节中保持健康与青春。春季：清新蔬菜春季正是万物复苏，万物更新的时节。此时，是否也应该...……更多
2024-04-21 11:37:00美容养颜,肌肤,四季,食物,保养,青春
...性，也启示我们，随着年龄的增长，胶原蛋白自然流失，肌肤开始失去弹性和光泽，老化的迹象逐渐显现。但是，你知道吗？通过科学的生活方式和饮食习惯，我们完全可以延缓这一过程，留住青春的秘诀其实就在我们的日常生...……更多
2024-04-07 10:46:00蛋白,食物,保养,女人,蛋白,皮肤
...和应对这一问题，找到适合自己的解决方案，恢复健康的肌肤。1.痤疮的形成原因：-过度油脂分泌：皮脂腺过度活跃导致皮肤过多的油脂分泌，易堵塞毛孔。-毛孔堵塞：油脂、细菌和角质堆积在毛孔中形成堵塞，造成痤疮的发...……更多
2023-10-31 09:54:00荷尔,痤疮,荷尔蒙,月经,周期,变化
...，进而引发黄褐斑。中医强调调畅情志，通过心理疏导、瑜伽、冥想等方式来缓解压力，改善情绪状态。那么，中医是如何具体调理黄褐斑的呢？首先，中医会根据患者的体质和病情，制定个性化的治疗方案。常用的治疗方法包...……更多
2024-06-13 16:45:00中医医院,黄褐,中医,黄褐斑,北京,纯净
...水凝露是一款无添加的天然型护肤品牌，能够温和地滋润肌肤，改善皮肤状态。因其良好的补水保湿效果和高性价比而受到推荐，早晚使用，长效保湿，持久锁水，搭配悦蕾面膜使用，让你皮肤越用越水嫩白皙，比实际年龄更显...……更多
2024-02-25 15:43:00抗衰老,护肤品,痕迹,岁月,排行榜,青春
...蕾面膜甄选大小分子双重玻尿酸，直达肌底补水养护，为肌肤形成保湿薄膜，搭配天然蚕丝膜，缓解干燥，深彻滋养肌肤，增加肌肤的细腻感和弹性，深受护肤达人青睐。№•2>>>兰蔻水光润养睡眠面膜 498RMB/盒
推荐指数...……更多
2024-03-23 14:11:00十强,嫩肤,面膜,排行榜,青春,品牌
...水分平衡。柠檬可以直接浸泡在水中饮用，也可以用柠檬水来制作各种美容饮品。鱼肉鱼肉是一种非常适合美白的高蛋白、低脂肪食物。其丰富的蛋白质能够帮助肌肤细胞合成胶原蛋白，减少皮肤松弛、黄褐斑等问题，形成肌肤...……更多
2024-04-21 12:01:00西红,食物,西红柿,美白,粗糙,葡萄
...：1、皮肤护理：涂抹眼霜并轻轻按摩，有助于紧致眼周肌肤，逐渐淡化细纹。持之以恒的调理是关键，让眼部肌肤焕发青春光彩。2、热玛吉疗法：采用先进的射频技术，热玛吉深入治疗皮肤，有效促进胶原蛋白再生，使肌肤更...……更多
2024-04-19 16:30:00眼睛,肌肤,眼部,皮肤,水光,光彩
...喝水冬季皮肤容易处于缺水的状态，这个时候需要大量喝水来保持湿润，也能有效改善皮肤干燥的现象。7、注意防晒大家都喜欢在冬天晒太阳，可是冬季的紫外线丝毫不逊于夏季。如果有结冰、下雪等天气情况，会加重紫外线...……更多
2023-11-07 17:42:00皮肤,济南,科普,干燥,怎么办,皮肤
...高，从而损坏皮肤，导致皮肤加速衰老，变得没有弹性。肌肤开始出现皱纹和色斑，说明肌肤已经开始老化了，对于干皮来说，补水真的特别重要！因为肌肤干燥真的特别容易长皱纹，而且皮肤太干了，还很容易脱皮干裂，导致...……更多
2023-01-16 15:58:00水油,冰川,衰老,肌肤,海洋,肌肤
...经期不适和提升整体健康。选择适合自己的运动方式，如瑜伽、太极拳、慢跑等，帮助平衡内分泌，缓解经痛，促进血液循环。4.心理调节：保持良好的心态对于调理经期至关重要。学会放松自己，通过冥想、呼吸练习、读书等...……更多
2023-11-30 10:43:00秘诀,健康,经期,肌肤,内分泌,健康
...由基，还能保持皮肤的弹性和水分，让你拥有青春清爽的肌肤。2、核桃：坚果中的护肤良品
核桃的外层薄膜富含丰富的抗氧化物质，是抗氧化食物中的佼佼者。它们不仅能够延缓皮肤老化的过程，还能提高皮肤的光泽度和弹性...……更多
2024-05-15 10:48:00延缓衰老,衰老,好处,食物,食物,核桃
...见原因之一。通过适当的放松技巧，如冥想、呼吸练习和瑜伽，减轻压力对肌肤的不良影响。5.定期护理：-按摩面部：使用温和的按摩霜或面部精华素，如格莱蜜琉光恒采精华液Ⅰ，轻柔按摩面部，促进血液循环，提升肌肤的光...……更多
2023-11-02 14:49:00肌肤,秘诀,方法,健康,肌肤,健康
...些成分还可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性，让你的肌肤水嫩紧致。西红柿
岁月的敌人总是在我们不经意间入侵，而西红柿恰好是它的克星。富含番茄红素的西红柿对抗细胞氧化、防止DNA损伤有着显著效果。多食用西红柿...……更多
2024-04-19 13:32:00美白,食物,岁月,肌肤,西红,维生素
...不会过度消耗体能的活动。例如，快步走、轻松的慢跑、瑜伽、游泳，甚至是园艺工作，都是非常好的选择。这些运动不仅能够帮助你维持一个健康的体重，还能够增加皮肤的紧致度和光泽，从而间接地推迟老年斑的出现。另外...……更多
2024-04-07 11:28:00老年斑,老年斑,皮肤,运动,健康,肌肤
...清洁和使用刺激性成分。学会应对压力，可以通过冥想、瑜伽等方式帮助放松心情。最后，养成经常饮水的习惯，保持身体和皮肤的水分平衡。四、美丽见证：案例分享通过改变日常习惯，许多女性成功改善了自己的皮肤状况和...……更多
2024-04-08 06:56:00昂贵,保养,不用,女性,皮肤,身体
修复乳液推荐：这些乳液有效抑制黑色素生成，让肌肤更白嫩细滑！森氧植本修复水乳森氧植本这个品牌在美国知名度蛮高的，还在SCI发表了多项专利，所以对于它家的产品用起来是很放心的。这款乳液其成分富含龙舌兰多糖...……更多
2023-01-08 13:32:00痘痘,毛孔,肌肤,皮肤,推荐,问题
...起的细胞损伤，从而帮助减缓皮肤老化过程。抗氧化剂：肌肤年轻的守护者多酚类化合物：花茶中的多酚类化合物，特别是儿茶素，已被证实具有强大的抗氧化和抗炎作用。它们有助于提高皮肤的弹性，减少皱纹和细纹的形成。...……更多
2024-01-26 11:54:00花茶,日常保养,美容养颜,秘诀,保养,皮肤
...时养肝”原则。适量的体育活动也被纳入日常。太极拳和瑜伽，这些活动不仅可以调节身心，还能增强体质，改善血液循环。特别是太极拳，它的缓慢动作和呼吸的结合，非常适合气血调和，有助于身体的整体平衡。中医调理带...……更多
2024-05-09 09:49:00经络,妙方,气血,中医,黄褐,气血
...』！>>>悦蕾海洋冰川水凝露168RMB/120ML悦蕾水凝露与肌肤曼妙共舞，跃动肌肤澎湃水分；赋予肌肤青春活力，使肌肤重焕亮泽紧致的初生质感；同时擢升后续护肤品的吸收，让肌肤加倍吸吮营养，使护肤效果倍增，重获弹润...……更多
2023-01-15 23:19:00冰川,肌肤,口碑,保养,海洋,推荐
...动运动被视为保持年轻和健康的关键之一，有的女性选择瑜伽，柔和而有力地塑造身体线条，增强力量和灵活性，有的女性钟爱慢跑，享受大自然的美丽和自由。而还有的女性选择了游泳，这项全身运动可消耗能量，改善心血管...……更多
2023-11-10 10:29:00月经,身体,健康,女性,月经,身体
...来食用，还能帮助我们焕发青春活力，让我们拥有红润的肌肤。一、番茄的补血功效1.丰富的铁质：番茄中含有丰富的铁质，每100克番茄含有2.1毫克铁，是补血的好食材。铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，充足的铁元素能...……更多
2023-11-07 14:03:00瑰宝,成分,红色,营养,番茄,番茄红素
...保湿效果。同时可以形成一层保护膜，防止水分流失，使肌肤保持水润和光滑。2.消炎抗痘：芦荟胶汁呈碱性，可中和致病菌释放的酸性细胞毒素，对葡萄球菌有杀灭作用，具有良好的消炎灭菌作用，可用于青春痘、皮肤感染等...……更多
2024-04-03 09:22:00芦荟,无色,无味,衰老,功效,皮肤
护肤小秘籍：揭秘健康肌肤的关键步骤每个人都渴望拥有健康、亮丽的肌肤，而正确的护肤步骤是实现这一目标的关键。在这篇文章中，我们将揭示一些简单而有效的护肤秘籍，帮助您建立起良好的护肤习惯，拥有令人艳羡的...……更多
2023-12-15 15:09:00秘籍,肌肤,步骤,关键,健康,肌肤
这款瑜伽服以香芋紫为主色调，不仅色彩独特，穿着上亦显得皮肤更为白皙、气质更加柔和。其使用高品质冰丝材料，特别适合夏日穿着，其卓越的透气性仿佛让穿戴者能够感受到一阵清新的夏日微风，仿佛是在体验瑜伽的舒...……更多
2024-05-01 01:34:00瑜伽服,香芋,瑜伽,紫色,夏日,健身
...比如那些含有“天然黄体酮”的食材，它们不仅可以美化肌肤，还能从根本上调节和改善女性的荷尔蒙平衡。天然黄体酮，这一类食物中的特殊成分，已被研究证实对女性特别有益。它们通过模仿体内的黄体酮来调整荷尔蒙水平...……更多
2024-06-17 15:18:00黄体酮,天然,皮肤,女人,口蘑,排骨
...水分平衡。3.适量运动：定期进行适度运动，如快步走、瑜伽或游泳，能够促进血液循环，增加皮肤表面的氧气供应，从而改善肤色和肌肤活力。4.充足睡眠：保证每晚7到8小时的高质量睡眠对于皮肤修复极为重要。睡眠不足会导...……更多
2024-03-04 11:27:00粗糙,眼角,皮肤,皮肤,水分,能力
肌肤年龄25+，代表着青春正式步入成熟期，肌肤开始经历新的变化和问题，比如皮肤开始变得松弛、出现细纹、色斑等，这些都是年龄的侵蚀赋予的。因此，对于25岁以上的人来说，需要注意饮食和营养摄入，以便从内部帮助肌...……更多
2024-04-21 12:18:00侵蚀,肌肤,食物,年龄,岁月,皮肤
...。按摩也可以去皱。去掉抬头纹的方法1、认真清洁面部肌肤，让肌肤变得湿润、细腻，外部环境的恶劣，如果面部堆积的脏东西太多的话就会导致皱纹的增多。2、多用富含维他命的美容化妆品，经常涂抹富含不同维他命成分的...……更多
2024-02-07 10:35:00抬头纹,抬头纹,皮肤,肌肤,皱纹,祛皱
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在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下，国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击，正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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