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千古疏肝第一方,疏通上下气血,横扫胃病、胆囊炎、失眠、更年期
...么是肝郁气滞呢?简单来说,就是肝脏的气机不畅,导致气血运行受阻,出现情绪低落、胸胁胀满、食欲不振、月经不调等症状。中医认为,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,如果肝脏的功能正常,就能够调节全身的气机,使之升降...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
...法,通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激,以达到调和气血、强身健体的效果;按摩穴位中医讲究通过按摩穴位来调节身体机能;例如,按摩足三里穴可以增强脾胃功能,提高身体抵抗力;生动案例李叔叔是一位退休教师,自...……更多
凤凰卫视&张贵民带领国际中医学徒,揭秘激活免疫力的独家方案!
...性的药材为核心。通过多种药材的搭配,对于肾精不足、气血两亏所导致的头晕、乏力和神经衰弱有很好的效果。所以这个方子是可以生精补髓、益气养血,而且还可以强脑安神!同时,安神补脑方里还具有补益脾胃功效的药材...……更多
凌晨1-3点总是“自然醒”?中医指出:身体这1处堵了
...点醒来,明显是肝经被堵了,肝藏血,主生发,此时间段气血流注到肝经,而如果肝受到损伤,比如肝火过旺,或者肝气郁滞,就会导致气血无法归于肝,自然把人唤醒; 肝经一旦被堵塞,除了凌晨1、3点会自然醒以外,还会...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...乏力等身体症状,进一步加剧心理负担。饮食调理:滋补气血,平衡心火对于气虚和血虚,建议增加含铁和维生素丰富的食物,如红肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞,以及富含蛋白质的食物,如豆腐和鱼,来增强体力和改善血液质量...……更多
中医对付肝病有办法,4味药,疏肝理气、活血化瘀
...得以条达,从而缓解肝病症状。不仅如此,柴胡还能调和气血,平衡阴阳,为身体带来舒适与和谐。柴胡之所以拥有如此神奇的药效,与其所含的多种活性成分密不可分。这些成分在人体内发挥着重要作用,帮助我们抵御疾病,...……更多
突然爆火的逍遥丸,网友称吃完开心一整天,真有那么神?
...、茯苓、炙甘草等,这些成分共同作用,旨在调和体内的气血,缓解由情绪波动引起的身体不适。在传统中医理论中,逍遥丸被认为是调理肝郁的佳品。肝郁,简而言之,是指情绪压抑导致的肝气不畅。这种状态在现代生活中很...……更多
头面易出油、便秘、硬肚子,脾虚型肥胖教你如何改善
...你敲响的警钟。在中医理论中,脾胃是后天之本,是人体气血生化的源泉。脾虚不仅影响到我们的消化吸收,还会导致身体代谢失调,长此以往,不仅体重难以控制,还会带来一系列健康问题。许多人可能会忽略这些信号,认为...……更多
中医防治流感有妙招,小儿推拿“绿色”守护
...和辩证理论为基础,通过穴位点按推拿、疏通经络、调和气血、调节脏腑、平衡阴阳的方式来改善儿童体质,提高身体免疫力的一种保健、治疗方式。具备疗程短、见效快、无痛苦、无毒副作用特点,为儿童健康及保健提供了一...……更多
国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...或病情的转化。同时,提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺盛,达到疏通经络、消除瘀滞、润泽五脏、去陈六腑、延缓衰老、美容养颜、强健四肢等功效。 本调法通过对人体气血经脉的调节,使人体吐故纳新和气血阴阳恢...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...胃的运化。肝脏负责疏泄,不仅关乎情绪的调节,还参与气血的运行和津液的输布,帮助脾胃更好地完成消化吸收任务。当肝气郁结,疏泄失职,脾胃的气机就会受阻,即使再怎么滋补脾胃,也难以达到理想的效果。疏肝的意义...……更多
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...起始,标志着自然界阳气渐收、阴气渐长的转折,人体的气血也开始从外向内收敛。《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴,四季养脾胃。”立秋时节被视为阴阳交替、气血转换的重要节点,人体之气开始收敛,为“冬藏”做...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家杜仲平|银屑病:中医视角下的认识与调养
...息,有助于身体的自我修复。同时,适度的运动可以促进气血流通,有助于排出体内的湿热之邪。在情志调养方面,中医强调“恬淡虚无,真气从之”,即保持心境平和,避免过度的情绪波动。银屑病患者往往因为病情反复而感...……更多
身体垃圾多,堵住就生病,就会头痛、关节疼痛、胸闷、腹胀、腹泻
...包括寒邪、湿邪、痰饮等。当它们在体内积聚时,会影响气血的运行,导致身体出现各种不适症状,如头痛、关节疼痛、胸闷、腹胀、腹泻等。而五积散就是一个专门针对这些问题的方子。它由苍术、桔梗、枳壳、陈皮、芍药、...……更多
...为心绞痛属于“心痛”“胸痹”范畴,其发病机理主要与气血运行不畅、心脉瘀阻有关。中医治疗心绞痛注重调和阴阳、疏通经络、活血化瘀,以达到缓解疼痛的目的。三、常用的中草药及其功效在中国传统医学中,中草药是治...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...下。什么是穴位埋线中医穴位埋线疗法是在中医学脏腑、气血、经络理论指导下,把羊肠线或生物蛋白线通过埋线器具埋植在相应腧穴和特定部位中的疗法。线体对穴位产生持续有效的刺激作用,从而达到治疗疾病的目的,也可...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...在中医传统的阴阳五行理论指导下,有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效,通过刺激人体穴位,可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力,达到治病的目的。腰肌劳损,顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤,又称功能性腰痛...……更多
...疗方法,希望可以帮助到大家。艾灸。艾灸可通经络以行气血,气血运行通畅,则阴阳协调,五脏宣通,令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳,温阳化湿的作用,有助于提高机体抵抗力。可缓解头痛、咳嗽、乏力、腹泻...……更多
胆囊息肉,多半是血太寒了,立夏后黄金三月,一定要把握住
胆囊息肉,打个比方,就是血太寒了,阻滞经脉,阻滞气血流通,凝在胆囊里了,这里的血太寒,可不是我们平时理解的温度太低了,而是中医上的“虚寒”。想象一下,身体里有条小溪,水流要是受寒变慢了,溪底就可能积...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...健康隐患在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时,会导致气血运行不畅,从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外,肝气不舒还可能影响到其他脏腑的功能,导致以下...……更多
夏天养气血,建议女人:多吃这4样,气血足抗衰老,面色更红润
...伴随着体力和精神的消耗,特别是对女性来说,这个季节气血不足的问题尤为明显。气血充足是保持身体健康和活力的关键,对于维持皮肤的红润有着直接影响。当气血充沛,不仅面色会更加红润,身体各项功能也会更加顺畅,...……更多
中科御方|探寻至人、圣人、贤人的长寿之道
...宜的食物,如冬季温补、夏季清热,以此调养脾胃,促进气血生成。在作息上,他们遵循日出而作、日落而息的自然规律,保证充足的睡眠,让身体在夜间得到充分的休息和修复。此外,至人还善于运用中医的导引、吐纳等方法...……更多
熬夜、操心、掉头发多是肝血耗尽一个“补血方”,给身体添足马力
...上行头颠,驱散头顶的阴霾,又能下走血海,调和体内的气血。不仅如此,它还能内行血气,调和脏腑,外散风寒,为身体筑起一道坚实的屏障。在中医药的宝库中,川芎犹如一颗璀璨的明珠,闪烁着智慧与神秘的光芒。它的药...……更多
张利君:摸清这点 痛风不难治
...过刺激经络穴位,调节身体内分泌,达到舒经活络、调和气血、缓解疼痛的目的。中医重在恢复体内三焦气化功能,痛风自然会“治愈”。所以中医治痛风,重在全身问题,这就是治病的根本。标本兼治 中医治疗更全面在治疗...……更多
月经血瘀与气血不足的调理治疗:恢复女性健康,舒缓经期不适
女性朋友们常常在经期遇到月经血瘀和气血不足的问题,给身体和心情带来不适和困扰。正确的调理和治疗是解决这些问题的关键。本文将为大家介绍月经血瘀和气血不足的调理治疗方法,帮助女性朋友们恢复健康,舒缓经期...……更多
4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...着至关重要的角色。它如同一个精巧的调节器,对脏腑、气血津液起着至关重要的调节作用,是维持机体健康状态不可或缺的一环。那么,养肝的重点究竟应该放在哪些方面呢?那么养肝的重点,应该放在哪些方面呢?重点在于...……更多
夏季吃绿豆西瓜要适量,建议多吃这3类菜,去湿寒,伏天少受苦
...在体内累积形成的病态。中医理论认为,湿气过重会阻碍气血流通,而寒性则使气血凝滞。湿寒的典型症状包括全身乏力、食欲下降、消化不良、腹胀和稀便。此外,湿寒影响脾胃,常见症状有舌苔白腻、口感黏腻,患者倾向于...……更多
喝玫瑰花茶,不要放入太多,尽量放2~3朵即可
...女性气色变得越来越差,脸上容易长斑,可能是因为体内气血运行不畅,或者是气血不足引起的。女性朋友如果可以坚持饮用玫瑰花茶能够促进体内气血运行,脸色自然变得越来越好,就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴,皮肤状态...……更多
每天学点养生:怎样才能解忧?
...们感到紧张或焦虑时,可以试试深呼吸;深呼吸能够促进气血流通,缓解紧张情绪;每天抽出几分钟时间,闭上眼睛,慢慢吸气,再慢慢呼气,感受身体的每一次起伏,这样能有效减轻心理压力;2.运动舒压其次,运动是一个非...……更多
中医在治疗慢性病和疼痛症状中有哪些常用方法?
...治疗通过草药的调和作用,恢复人体的阴阳平衡,并促进气血循环,从而增进健康。中药的作用机制丰富多样,能够通过多种途径影响生理功能,以治疗各种疾病。在慢性疾病和疼痛管理方面,中药展现出了其独特的优势,例如...……更多
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卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00
我家拿手过年菜|荔浦芋头猪肉丸子营养又美味,好吃到停不下来!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾口感嫩滑味道鲜美2月3日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
2025-02-03 10:31:00
立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
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新春走基层丨“一根针”的坚守
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新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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