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气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质。气血充足,则人体健康,精力充沛;气血不足,则会出现各种疾病症状,如面色苍白、乏力倦怠、心悸失眠、月经不调、发质改变、畏寒怕冷等。因此,对于气血不足的人...……更多
生活中常见舌象,高清舌诊图谱,看舌头知健康,人手一份
...度齿痕。舌苔苔质:薄、润;苔色:白。【辩证】阳虚、气虚、气滞等原因导致的气血瘀滞。舌质色:淡白;形:嫩、齿痕;态:痿软。舌苔苔质:薄、润;苔色:白。【辩证】气虚,脾虚,阳虚舌质色:淡白,几无血色;形:...……更多
...:“劳则喘息汗出,外内皆越,故气耗矣。”换句话说,气虚则行血无力,以致血瘀,发为胸痹。老年人可选择柔和的运动方式,如散步、太极拳、八段锦等。活动后要重视调息,以维护心脏平稳。海南等地紫外线较强,老年人...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...、动不动就满身大汗动不动就满身大汗的人则可能属于“气虚”或“阴虚”体质。气虚体质的人体内气不足,导致固摄作用减弱,汗液容易外泄。这类人通常容易感到气短、乏力,稍微活动一下就容易出汗。而阴虚体质的人则因...……更多
气血不足的人注意,这8个补充气血的方法别错过
中医强调气血为生命之本,气血不足影响健康。本文介绍八大补气血方法:均衡饮食、药膳调理、规律作息、适量运动、情绪管理、中药调理、针灸理疗及自我修养,助力焕发身体活力,享受健康生活。摘要由作者通过智能技...……更多
...。中医把人的体质分为九种:平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血淤质、特禀质。而人们的体质往往不是单一的,而是几种体质的混合,例如,有人可能既有阳虚,又有气虚,同时还有痰湿症。混合...……更多
明明很虚,一补就上火,是怎么回事?提醒:3个方法改善虚不受补
...下,发现不少网友都跟自己有一样的情况,说这种情况是气虚,需要补气。于是小兰又继续逛帖子,看别人分享的一些补气方法,还买了一些党参、红枣等补气的补益药。可谁知,吃了一段时间,气虚没补上来不知道,鼻血倒是...……更多
面相学在中医中的角色
...与体质关联:中医根据人的体质将人群分为不同类型,如气虚、血淤、痰湿等。这些体质类型在面部特征上有所体现,例如气虚体质的人面色可能较为苍白,痰湿体质的人面部可能较为浮肿。5.情绪状态的面部表现:中医认为,...……更多
补中益气丸巧搭配,补足一身之气,上补肺气,中补脾气,下补肾气
...没有力气,总是感觉气不足,没有劲儿,这大多都是身体气虚了,气就是人体的加油站,如果人没有气,就像电脑没有电,汽车没有油一样。所以呀,气是非常重要的。说到补气啊,我们都会想到补中益气丸,因为它是有名的补...……更多
肝气郁结成这样,把脾、肺、肾都给影响了!还不知道?
...衰。如果脾胃功能虚弱,就会导致肺的功能减弱,出现肺气虚的情况,会有体质虚弱、疲乏无力、气短等症状。最后是下焦的肾脏。肾为先天之本,离不开脾胃这个后天之本的滋养,所以在脾虚时肾脏也会缺少滋养,进而出现肾...……更多
补脾胃的好方法,教您补脾胃,升阳气
在中医理论中,脾胃被誉为后天之本,气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体的营养吸收、能量转化以及整体气血的运行。而阳气则是生命活动的基础,具有温暖机体、促进气血运行的作用。脾胃与阳气之间存在着密切的...……更多
党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况
...作用1.补气养血:党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况。可以帮助身体虚弱、体虚者恢复体力和精神状态。2.健脾益胃:党参能够健脾益胃,增强脾胃的消化功能。对于脾胃虚弱、消化不良等状况,...……更多
生脉饮除了用于气阴两虚,搭配这 5 各中成药,作用翻倍!
...用于治疗心脾两虚症。心脾两虚症是指由于心血不足、脾气虚弱而导致的一种中医病症,常见的症状有心悸怔忡、失眠健忘、多梦易惊、食少体倦、面色萎黄、舌淡苔薄白等。生脉饮和归脾丸都有益气的作用,生脉饮偏于补心气...……更多
女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有
...其微。女性抗衰老的关键点,其实在于养好脾胃。脾胃是气血生化的源头,是人体重要的消化器官。脾胃强大,有助于体内气血的生成,还可以促进食物消化吸收,给身体各个部位提供更多的营养与能量。身体得到足够的气血滋...……更多
有些女生体质比较弱,冬季需要调理身体,该吃些什么来调理呢?
...因为花生外面的红色外衣。根据中医“脾主血”的理论,气虚的人容易出血。红衣花生因为能补脾胃之气,所以能养血止血,中医称之为“补气止血”。4.莲藕很多人都知道莲藕有健脾养胃的功效。其实,如果生吃,可以起到凉...……更多
万病源于肝 一个千古方,一调肝,二治脾胃,三调气血,四通大肠
...存等功能。如果肝脏功能失常,就会导致体内毒素堆积,气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此,调理肝脏是中医养生的重要原则之一。在中医理论中,肝脏与脾胃、气血、大肠等脏腑有着密切的关系。肝脏主疏泄,能够促进...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...是人体健康的基础,特别是在儿童时期。儿童体质多属“气虚”,即身体对抗疾病的能力较弱。推荐食疗方案,如红枣、黄芪和党参汤,以增强气血,提升免疫力。调整脏腑功能,促进病后恢复中医强调脏腑功能的平衡。流感后...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...、水果和蔬菜类。这类食品性能平和,适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人,牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等,可帮助温阳,从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根...……更多
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
...的侵袭,减少季节性疾病的发生。2.补脾益肺脾肺是人体气血之源,肺主气,脾主运化。秋季属肺,易受干燥之邪侵扰,出现口干咽燥、干咳无痰等症状。黄芪有补脾益肺的作用,能够滋养肺气,帮助缓解秋季燥邪对肺部的伤害...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...参脊骨汤。这是一道很适合冬春交替季节的食疗汤,对于气虚咳嗽、脾虚食少的儿童,都有很好的调理作用。这道汤的做法也很简单,只需要准备以下食材:羊肚菌5个、太子参5克、怀山药片15克、芡实10克、大枣2枚、猪脊骨250...……更多
阳虚、阴虚、气虚、血虚?“虚人”的调养,这几点要多留意!
...来越多的人发现自己处于“虚”的状态,如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。这些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌,还可能引发各种健康问题,如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。面对“虚人”的调养,我们需要...……更多
教你如何调理肝脾不和,补足气血,疏肝解郁,健脾养生
...题。这些看似不大的困扰,其实可能源于体内肝脾失调、气血不足。中医认为这些问题会导致一系列健康问题,而气血不足更会影响整体的精力与体质。那么要怎么改善健康状况呢?给你提供一套简单实用的调养秘籍,让你轻松...……更多
灵芝孢子粉具有补益气血的功效
...益处。灵芝孢子粉便是这样一种神奇的食物,它具有补益气血、健脾胃、保肝养肝、安心神的功效,是一种珍贵的养生保健佳品。今天,让我们一起揭开灵芝孢子粉的神秘面纱,了解它所具有的各种神奇功效。首先,灵芝孢子粉...……更多
常感疲惫?益气健脾帮孩子从根本上缓解疲劳
...后天之本,负责吸收营养。如果脾胃功能差,孩子就容易气血不足,出现疲惫乏力、免疫力下降等问题。这不仅影响学习与活动,还可能阻碍身心发展。因此,帮助孩子改善脾胃功能是缓解疲劳的重要一步。气是生命的动力,而...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...,虚损致病被越来越多的老年人关注,如中医所说的“心气虚”“脾虚”“肾虚”等。然而,在老人身上,伴随疾病发生发展的致病因素除虚损之外,湿邪是不能忽略的又一大致病因素。中医认为“湿”乃六淫之一,其为阴邪,...……更多
气血两虚怎么调理
...统,降低血液中的胆固醇,而且虾肉松软特别适合手术后气虚血弱的病人食用。4、红豆红豆又叫“赤小豆”,自古以来就有很强大的药用价值,在许多古方中均有记载,现代医学证明,红豆含有丰富的蛋白质,多种微量元素,...……更多
桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆4大用法,补足气血不生病
...、养血、安神、益气等功效。它能够辅助调养脾胃、补益气血,对于改善气血不足的状况具有显著的作用。下面我们将详细介绍桂圆的四大用法以及其对人体健康的好处。第一大用法:桂圆熬粥,补气养血将桂圆干适量加入糯米...……更多
长期喝黄芪水,人为啥会变瘦?医生:黄芪水的副作用,不要忽视
...以减肥,其实黄芪可以补中气,有些人之所以胖,是因为气虚导致的新陈代谢障碍引起的肥胖,这一种是有效果的,但是你想要喝黄芪水减肥,那么效果,可能并没有你期盼的那般高,他最多也就是辅助减肥,但不能长时间饮用...……更多
建议每个中老年人都学会用补中益气丸,用好了,还能调理这几种病
...动力。而上了年纪的人呢,普遍都会有一个问题,那就是气虚,因为脏腑功能逐渐减弱,脾胃化生气血的能力也下降了,气不足,人就容易没精神,抵抗力也会随之下降,所以人到中年,不是这儿不舒服就是那儿不舒服。那这个...……更多
气虚是万病之源,耳聋耳鸣,视物昏花都找来,分享升阳益气的方法
大家好,我是中医柯医生。今天我们来聊一聊气虚这个话题。在中医理论中,气虚是一种非常常见的体质问题,它可能导致各种不适和疾病。其中,耳聋耳鸣和视物昏花就是气虚可能引发的症状之一。那么,什么是气虚呢?气...……更多
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吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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