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大蒜虽好,但食用时,请牢记这4个食用禁忌
...菌、抗肿瘤吗?01大蒜的营养价值大蒜是一种营养丰富的食物,每100克大蒜含有以下营养成分:热量126千卡、蛋白质4.4克、脂肪0.2克、视黄醇当量9微克、钾302毫克、碳水化合物23.6克、镁21毫克、硫胺素0.28毫克、粗纤维0.7克、灰...……更多
现在正当季,许多人当作宝,为健康平时尽量别吃了!
...要健康饮食、保护好肝脏,常吃一些养肝、护肝、排毒的食物。中医认为“绿色入肝,黄色入脾”,因此绿色食物成为护肝、养肝的主力产品,比如绿豆,它富含蛋白质、叶酸、脂肪、维生素、胡萝卜素等,常吃具有清热解暑、...……更多
“造血猛将”是它,比红枣更滋补!夏季经常吃,脸色红润不显老!
...老!夏季养颜抗衰老,除了红枣以外,还有许多其他滋补食物可以帮助焕发红润肌肤和抵抗衰老。以下是五种超越红枣的滋补“造血猛将”,为您带来健康与美丽。一、黑芝麻黑芝麻是一种独特的食材,富含铁、维生素E和不饱...……更多
香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受
...即可。总的来说,虽然香蕉皮可以吃,但它并不是常见的食物选择。如果你对香蕉皮的食用感兴趣,可以尝试一些特定的食谱或传统做法,但也要注意个人的口味和消化能力。 ……更多
大米燕麦红薯粥,滋味绝佳,营养满满,让你欲罢不能的美味!
...餐,来给予我们能量和动力,让我们迎接新的一天。正如食物作家JuliaChild所言:“在烹饪中,享受每一刻是非常重要的。”这句话提醒着我们,烹饪不仅是一种技能,更是一种享受,一种创造美好时光的方式。大米燕麦红薯粥...……更多
宝宝爱发烧、多动、食欲下降,昆明东大肛肠医院:病根或是便秘
...叫胃动素的活性成分会遭到破坏,不利于孩子的肠道消化食物。而母乳中含有胃动素,可以增加胃肠动力,多吃母乳可以预防便干,增强孩子免疫力。而对于年龄稍大一点的孩子,饮食过于精细,孩子粗纤维摄入量偏少也是造成...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...其历史可追溯至几个世纪前。这种不起眼的绿叶不仅赋予食物独特的风味,更蕴含着深厚的文化和健康价值。在古代,它被视为一种药用植物,用于治疗多种疾病。而在现代,随着科学研究的深入,我们开始了解到紫苏更多的健...……更多
米糠作为一种传统的食材,具有丰富的营养价值和多种健康益处
...血糖。米糠中的膳食纤维、生物活性物质等成分可以减缓食物中糖分的吸收速度,有助于稳定血糖水平,预防糖尿病等疾病。米糠还具有抗氧化作用。米糠中含有丰富的生物活性物质,如多酚、黄酮等,这些物质具有抗氧化作用...……更多
太原市种植类非遗传习中心揭牌成立
...米,“晋祠四宝”之一的晋祠桂花元宵,净白甜脆的大寺莲藕,口感软糯的晋祠米糕、晋祠馏米、晋祠米粽,由晋祠大米加工而成的晋祠米油、米醋、米酒、稻米油,可口爽滑的晋源猪血灌肠……美食品类繁多,诱人品尝。这些...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...饮食的均衡,选择富含蛋白质、蔬菜和复合碳水化合物的食物,避免摄入过多的糖和脂肪。长期不吃晚餐是否真的可以减肥?研究结果揭示了新的身体反应!传统的减重理念认为,每日的热量摄入应该逐渐减少,晚餐则是一个重...……更多
马思纯6月狂甩50斤,瘦身秘诀揭秘,网友:太励志了!
...食法。这一方法要求在每天6个小时的时间窗内完成所有食物的摄入,而其他18个小时则完全不吃食物。这种方法帮助她有效地控制了总热量的摄入,同时也促进了新陈代谢。马思纯还强调,减肥过程中保持良好的心态及充足的睡...……更多
它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...每天吃一点,保护卵巢早衰,下面小编就和大家分享3种食物的具体做法,一起来看看是怎么做的吧!【酱黑豆】所准备的食材有:黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油、具体做法:1、黑豆是一种营养极高的豆制品,富含丰富的蛋白...……更多
预防癌症,牢记10个窍门,为健康保驾护航!
...胃癌高发的主要原因是饮食结构不合理,如高盐、高脂肪食物以及含亚硝酸盐的食物摄入过多,另外,胃溃疡、幽门螺杆菌感染、长期吸烟和饮酒等因素也与胃癌的发生密切相关。为预防胃癌,应注意饮食健康,均衡摄入富含蔬...……更多
真正的“养胃高手”,小米和它是绝配,帮你养出铁打胃,吃啥都香
...,养好你的胃,让你吃啥都香,身体强壮不生病。养胃的食物很多,其中就有我们福建本地的线面,深受老少喜欢,甚至一岁的孩儿都特别适合吃,养胃吃线面也成了老福州人的默契。但是不是所有人都喜欢吃线面,尤其是年轻...……更多
糖尿病典型症状!如何根据症状判断自己是否可能患有糖尿病
...充分利用血糖,导致能量不足,进而促使患者摄入更多的食物。4、消瘦尽管患者食欲增加,但因为身体不能有效的利用血糖,所以会体重下降、消瘦。除了以上典型症状,糖尿病还可能伴随其他症状,如疲劳、视力模糊、手脚...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...同,还需要进一步的研究探索。 牛奶作为一种高营养的食物,更容易被人体消化吸收,研究发现我国居民的牛奶消费量(24.7g/天)远低于西方国家(400g/天),无需因此担心喝牛奶会增加致癌风险。根据《中国居民膳食指南2022...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...不健康脂肪的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类食品,这些食物富含纤维、维生素和矿物质,有助于降低胆固醇,防止血管堵塞。适量鱼类:富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鲭鱼,对心血管健康特别有益。控制血糖:适量摄...……更多
比红薯便宜,比芋头营养!每周吃2次,清肠排宿便,降压降脂!
...运动外,饮食上也要注意,多吃一些对身体健康有帮助的食物,而豆类食物就是非常不错的选择。民间有谚语“宁可一日无肉,不可一日无豆”,大白豆是豆类中的一种,也叫大白芸豆,是一种古老的食用豆类。豆的颗粒十分肥...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
...菜品不仅美味,而且营养丰富,适合日常饮食。合理搭配食物,可以让我们的饮食更加健康。记得在烹饪时保持食材的新鲜,这样不仅能保留食物的原味,还能最大限度地保存营养。多吃这些健康食品,对身体有益,同时也能享...……更多
怀孕五个月注意事项
...生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣,少吃辛辣刺激食物。怀孕五个月吃哪些食物好1、鲜奶牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多种微量元素及维生素A、D和B族维生素。有条件者每日可饮用250-500毫升牛奶。3、鱼、禽、...……更多
春天要多吃杏鲍菇,教你一个神仙吃法,酸辣开胃,比肉更好吃
...上独具匠心。清新的口感中,夹杂着鲜辣的气息,辣味随食物在口中的攥捻而出,带来神秘的刺激感受。香菜与杏鲍菇的搭配,让味蕾在欢愉中跳动,满足了对食物的各种味觉需求。3、口感享受与营养均衡凉拌后的杏鲍菇简直...……更多
深呼吸可以帮助我们锻炼肺活量,提高呼吸功能,缓解疲劳
...均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、纤维素和抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。此外,可以适当进行运动,提高身体素质。深呼吸是一种简单易行的养肺方法。深呼吸可以帮助我们锻炼肺活量,提高呼吸功能,缓...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...饮暴食,宜低糖、低脂、低盐,多食富含纤维、维生素的食物,适当补充蛋白质。运动方面,应根据自身情况坚持有氧运动,如慢跑、散步,以及太极拳、八段锦等传统功法。“药疗茶饮同样可以改善体质、消脂轻身。将茯苓、...……更多
35岁母亲患胃癌,女儿也未能幸免,医生:这东西孩子不能吃!
...食品的人油炸食品和烧烤食品是当今许多人的最爱。这些食物闻起来香,吃起来容易上瘾,胃很痛。食品在油炸过程中,会产生致癌物多环芳烃(PAHs),而反复消耗油脂,在反复高温下也会产生致癌物质。2、常吃剩菜剩饭的人长...……更多
怎样合理搭配饮食,才能提高蛋白质的营养价值?
...维生素和矿物质,帮助蛋白质的吸收和利用;性味平衡:食物分寒热温凉,合理搭配可以避免营养过剩或不足;例如,羊肉性温,适合在冬天食用,而鱼类则性质平和,适合大多数体质;药食同源:一些中药材也可以用来搭配日...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...成的活性微生物。益生元属于膳食纤维,是益生菌的一种食物。大部分益生元属于水溶性膳食纤维,目前常用的益生元包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚麦芽糖等。合生元是指益生菌与益生元制成的复合制剂。常见益生菌分类:1.乳...……更多
回暖大涨!湖北热干面销量增长5倍,武汉这一礼盒销量全国第一
...北省热干面销量同比增长517%,周黑鸭销量同比增长118%,莲藕销量同比增长42%。此外,武汉地区的礼盒类商品销量大增,成为节前走亲访友必备,其中坚果礼盒销量位居全国第一,糕点礼盒销量位居全国第二。一位自提点店长正...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...菠菜菠菜是我们熟悉的绿色蔬菜,同时它还是低钠高钾的食物,钾元素可以帮助保护心血管,钠元素会增加心脏负担。因此在预防动脉或是保养血管的时候,要多吃含钾元素的食物,菠菜就是很好的选择。因为生的菠菜草酸比较...……更多
乙肝100%的会发展成肝癌吗?一文揭开答案
...始,及时放下手中的酒杯和香烟,远离油炸、烧烤和熏制食物。每天有充足睡眠,23点之前入睡;选择合适的有氧运动且长期坚持,能强身健体;保持积极乐观心态,及时消除负面情绪,定期去医院做乙肝五项、血清甲胎蛋白、B...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...血栓和脑栓塞。高血脂不能吃土豆? 土豆是一种常见的食物,具有令人产生饱腹感的特点,且易于烹饪,因此深受人们喜爱。然而,可能让人想不到的是,作为素食,土豆竟然可能促进高血脂的发展和恶化。与其他蔬菜相比,...……更多
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什么样的子宫内膜才是正常的呢?如果薄,有什么办法可以预防呢?
子宫是土壤,是胚胎扎根发芽的地方,土壤是否肥沃对于能否成功孕育有着至关重要的作用。子宫内膜太薄会影响受精卵着床,导致不孕
2024-08-02 16:29:00
“终极救援”系列报道④|优化危重症患者镇静镇痛管理 打造有温度的ICU
“为什么他进去ICU(重症监护室)后总是在睡觉啊?”“他身上插着那么多管子会不会很痛?”“ICU里面一直亮着灯,他会不会休息不好
2024-08-02 16:41:00
东城中医医院特聘专家王彦刚:抓住核心病机,从“根”治疗萎缩性胃炎
近年来,随着胃镜的普及,慢性萎缩性胃炎以高检出率而且有年轻化趋势,颇为受人关注。也因为胃癌占比较大的肠型胃癌,其演进过程中
2024-08-02 16:54:00
东城中医医院“百年赵炳南医馆”特聘专家曲剑华:暑湿之季皮肤病多发!赵炳南从“湿”治疗皮肤病 8大经验方
夏季是皮肤病的多发季节,湿为长夏之主气,故皮肤病的发生常与湿邪侵犯或湿邪内生密切相关,从湿论治皮肤病亦是赵炳南学术思想的体现
2024-08-02 16:55:00
东城中医医院:消化不良、食欲不振、脘腹胀闷怎么办?中医有方!
自古民以食为天,但随着生活水平提高,口腹之欲得到满足的同时,暴饮暴食或者运动减少造成的积食也接踵而至,消化不良怎么办?中医有方
2024-08-02 16:55:00
惠水县委组织部(老干部局)组织老干部欢聚一堂庆“八一”
“前两天父亲挂念任老,让我带他去找他呢,没想到今天你们就安排他们见面了。这也算是了却老父亲今年的心愿啦!”退役军人曹长云儿子曹国庆兴奋地说
2024-08-02 17:07:00
凝心铸魂强根基 实干担当促发展——贵州省交通造价中心开展主题党日活动
为庆祝中国共产党成立103周年,持续抓好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,充分发挥党建引领汇聚合力共建美丽宜居乡村
2024-08-02 17:07:00
遵义市汇川区消防讲师团为企业开展岗前消防安全培训
近日,遵义市汇川区消防救援大队百人讲师团成员走进航空工业贵州天义电器有限责任公司,为该公司90余名新入职员工开展岗位消防安全培训
2024-08-02 17:07:00
桐梓县新站镇退休教师党支部开展“防溺水·守交规”安全教育宣传活动
7月28日上午,桐梓县新站镇退休教师党支部组织开展“防溺水·守交规”安全教育宣传活动,共筑未成年人安全意识防线。宣讲现场
2024-08-02 17:07:00
仁怀市诗联书画研究会党支部书记上党课
7月29日,仁怀市诗联书画研究会党支部在市老年大学会议室上党课。党支部成员、研究会会长戴婷玉及领导班子全体同志26人听课
2024-08-02 17:07:00
毕节市关工委赴纳雍开展调研工作
近日,毕节市关工委常务副主任吴学香、副主任潘军伟一行赴纳雍调研基层关工委工作。县关工委主任李德超,县委组织部、百兴镇、阳长镇等相关负责人陪同
2024-08-02 17:07:00
贵州省委老干部局一行到湄潭县开展 “健康护老行·服务到基层”系列活动
7月30日,贵州省委老干部局政策协调处处长余平带领省康复医学会(骨科协会)秘书长、省中医药大学第一附院主任医师等一行10人到湄潭县开展“健康护老行·服务到基层”系列活动
2024-08-02 17:07:00
习水县坭坝乡大河沟村关工委举办学生假期辅导班
近日,习水县坭坝乡大河沟村关工委在县、乡关工委和乡妇联、团乡委、县帮扶单位的指导下,组织该村驻村工作队员与大学生志愿者
2024-08-02 17:07:00
技术创新“锁”住荣昌卤鹅老味道
工作人员起吊卤制原料工作人员将处理好的卤鹅放入自动化卤制生产线近日,位于重庆市荣昌区的重庆三惠威威食品科技有限公司(下称“三惠食品”)卤鹅加工厂无菌自动化车间里
2024-08-02 17:13:00
问止中医|15年抑郁症的艰难治疗史
首先要强调的是:抑郁症有其病理性基础,只依靠心理咨询、精神建设来治疗是相对单薄的。我们要善用中医的力量,双剑合璧,才能达到最好的效果
2024-08-02 17:18:00