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这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息,导致许多人受到误导。他们可能认为自己的生活习惯很健康,但实际上却...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
在追求健康的道路上,我们每个人都希望找到最有效的养生方式。然而,并非所有流传广泛的健康建议都是科学的,甚至有些所谓的“养生秘诀”可能对我们的健康造成严重伤害。当身边的朋友和亲人分享他们的养生经验时,...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...变化似乎并没有带来更健康的生活。相反,肥胖的发病率正在快速上升,给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出,按照中国的标准,大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥胖或超重,这...……更多
揭秘真正不能空腹食用的4类食物,帮助大家正确了解饮食常识
...能与某些药物相互作用,影响药物的代谢。因此,如果你正在服用药物,最好避免空腹食用柚子或柚子皮。但是,如果没有服用药物,适量食用柚子对身体是有益的。4.空腹不能吃高纤维食物:高纤维食物如全麦面包、燕麦片等...……更多
女人45岁后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...肪的方式发生变化,让女性更容易堆积脂肪。创新的步伐正在放缓。随着年龄的增长,新陈代谢的速度减慢。这意味着身体消耗能量的速度更慢,如果卡路里摄入量不变,就更容易发胖。减少体力活动。饮食习惯的改变。随着年...……更多
几种适合减肥的食物,不吃药、不挨饿也能健康瘦下来,建议试试
...脂肪堆积。以上就是几种可以放心吃的减肥食物,希望对正在减肥的朋友们有所帮助。记住,在减肥的过程中,坚持低卡饮食和加强运动是最重要的! ……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...皮肤病或过敏性疾病。同样,辛辣食物可能刺激肠胃,对正在恢复中的消化系统构成额外负担。除了海鲜和辛辣,还有一些不太显眼的“发物”,如羊肉、牛肉等温性食物,在特定疾病如感冒发热时,可能加剧身体的炎症反应。...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...状。适当减少酒精消耗,对于改善心理健康,尤其是对于正在经历情志疾病的人来说,尤为重要。通过上述分析可见,饮食习惯与心理健康之间存在密切关系。选择健康的饮食习惯,减少或避免摄入可能对心理健康产生负面影响...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...剂量的维生素E补充可能会增加出血风险,尤其是对那些正在服用抗凝血药物的人来说。维生素D众所周知,钙和维生素D是“黄金搭档”,在补充钙质的状态之下也需要补充维生素D,有助于增强骨骼力量,帮助保持身体健康,但...……更多
这种死亡率超高的精神疾病 正在悄悄找上中国女性
直角肩,蚂蚁腰,反手要摸到肚脐眼;天鹅颈,竹竿腿,腰窝上面是马甲线。如今在流行文化的大肆渲染下,“瘦即正义”成为了一种难以撼动的审美信仰。“管住嘴,迈开腿”不再仅仅是减肥的权宜之计,而是将其视为一种...……更多
提醒:这3种粗粮可能正在悄悄伤害你的身体,别再吃错
...保持粗细粮搭配的饮食模式才行。二、这3种“粗粮”或正在伤害你的身体!粗粮内的膳食纤维含量较为丰富,食用后的升糖速度较慢,对控制血糖有好处。但并不是所有的粗粮都有这种的作用,吃不对粗粮反而容易导致血糖上...……更多
“老得慢”的男人,一般有这5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
...的影响,而另一些则或许有助于推迟变老进程。科学家们正在积极研究这些基因,以期找到可以对立变老的新方法。日子方式饮食、运动、睡觉和压力办理等方面都会对咱们的变老速度发生影响。健康的饮食习惯,如均衡饮食、...……更多
吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
本文转自:人民网-科普中国流言:网上有很多减肥方法,比如,吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...来说既有诸多益处,也存在一些不适。它不仅是生殖系统健康的重要标志,也是体内毒素排出的关键通道。本文将深入探讨月经期间如何通过合理饮食、适量运动和良好生活习惯来促进体内毒素的排出,从而维护女性身体健康。...……更多
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对肠胃有害,早看早知道
...常的餐桌上,粗粮因其丰富的营养价值而备受推崇,成为健康饮食的代名词。然而,最新的医学研究提醒我们:并非所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮,可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时,我们不得不...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...食用这类水果可能更加有益。5.能量管理与体重控制对于正在进行体重管理的人群,饭前食用低热量、高纤维的水果可以增加饱腹感,从而有助于控制餐饮总量。但需注意总体能量的摄入与消耗,避免过量摄入。 ……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...和高脂肪的水果可能适合那些需要额外能量的人,但对于正在减肥的人来说,选择低糖和高纤维的食物可能更加合适。 ……更多
高糖饮食是如何毁掉一个人的健康?一文分析下
高糖饮食是如何毁掉一个人的健康?这是目前研究发现的一种可怕的饮食习惯。这种饮食对人体健康造成了很大的危害,因此我们必须警惕!一、高糖饮食的危害高糖饮食会导致肥胖,并且可能影响我们的心血管健康。由于它...……更多
你的舌头出卖了你的健康,关于舌苔的10个小知识全部告知
舌苔,这个我们日常很少关注的身体部位,其实是我们健康状况的“显示屏”。它不仅可以帮助我们了解自己的身体健康状况,还可以通过调整饮食和生活习惯来改善。今天,就让我来为大家揭开舌苔的神秘面纱,带你了解关...……更多
爱吃米饭的人和爱吃面食的人,有何不同?哪一种更有益身体健康
...重,降低慢性病风险。个性化营养需求1、体重管理对于正在控制体重的人来说,关注食物的热量密度和饱腹感显得尤为重要。米饭和面食的热量相似,但全谷物版本(如糙米和全麦面食)因为富含纤维,能提供更持久的饱腹感...……更多
白萝卜营养价值高,但3类人却不适合多吃,看看有你吗?
...还去吃白萝卜,那么就会容易加重腹泻、腹痛的问题。 正在服药的人群如果你现在正在服用药物,不管服用什么药物,尽量都不要去吃白萝卜,因为白萝卜当中的一些有效成分很有可能会与药物发生相关反应,还有可能会使药...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...师根本没办法统一教学进度。住在郑州的周女士,最近也正在为孩子感染支原体肺炎的事情而发愁。周女士的孩子已经住院近一个月了,但还是没有完全康复,并且,在前一段时间还被检查出了白肺的情况,周女士每每想到这件...……更多
这种应季水果很有营养,但三类胃癌患者不能乱吃
...多或胃部手术后的情况下。对于术后恢复期的胃癌患者、正在接受化疗的胃癌患者以及胃酸过多的胃癌患者,柿子可能会加重他们的症状或影响治疗效果。2.更适合的水果选择:对于这些特殊情况的胃癌患者,他们可能需要避开...……更多
这种水煮方式看似健康,实际上可能导致胃穿孔,医生建议:赶紧改
...人都要精神。可最近,事情有点不对劲了。那天,周太太正在家中煮她的经典“养生餐”——水煮白菜、胡萝卜,还有一碗没有调料的鸡胸肉。她一边煮一边美滋滋地想着:“这么清淡,肯定对身体好。” 谁知道刚吃完没多久...……更多
人洗三澡,命比纸薄”?哪“三澡”不能洗?一次性告诉你答案
...尤其是发热、感冒或其他感染性疾病时,身体的免疫系统正在全力与病原体作斗争。这时,洗一个温水澡似乎是放松身心的好方法。然而,这可能并非总是明智之举。病态时洗澡可能导致身体过度劳累。热水浴可能会使心脏负担...……更多
日常中适当多吃4种食物,或能增强免疫力,建议尝试下
...皮下黑色素沉淀,对于健康有着非常积极的效果。不管是正在生长发育的孩子还是中老年人,如果想要提高免疫力,平时适当多吃一些鱼肉,可以起到一定的效果。有研究发现每周吃鱼数量超过三次的人,他们的免疫力比不吃鱼...……更多
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了还不如不吃......
五谷杂粮近些年可以说是成了健康的代名词不仅营养价值丰富而且对咱们的身体健康有不少益处可五谷杂粮虽然健康但口感粗糙很多人选择“粗粮细作”觉得这样既健康又美味但大家有可能吃错了没获得健康益处不说还可能损...……更多
卫生巾需要多久换一次?经期不能洗头?这些生理知识要知道
...也让她意识到,她所坚持的许多经期“常识”实则是危害健康的误区。这样的故事在我们周围并不罕见。许多女性,尤其是中老年人群,由于缺乏正确的经期健康知识,长期遵循着一些过时甚至有害的传统习俗和建议。经期健康...……更多
做自己健康第一责任人,养成合理膳食的习惯
在快节奏的现代生活中,健康已经成为人们关注的焦点。随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注自己的饮食习惯,意识到合理膳食对于身体健康的重要性。做自己健康的第一责任人,养成合理膳食的习惯,是每个人应该...……更多
多数人认为腹胀不是病?要么就自己买些药来吃,医生:不对症!
...。但是,你有没有想过,这看似平常的腹胀可能是你身体正在发出的一个警告信号?在我们的日常生活中,腹胀被许多人视为小事,甚至被认为是‘不值得一提’的轻微不适。然而,这种看似不起眼的症状,可能是更深层次健康...……更多
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关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
图片 郑州民生耳鼻喉医院第29期“我是小医生”职业体验课圆满
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日,20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们,在家长和老师的陪伴下
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