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...切碎；姜：适量，切末；大蒜：适量，切末；盐：适量；食用油：适量步骤：1.将菠菜洗净，放入沸水中焯水，捞出后用冷水冲洗，然后挤干水分，切碎备用。2.面条煮熟后捞出备用。3.鸡蛋打入碗中，打散备用。4.锅中倒入适量...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...为是老年人的专利，实则不然。它是关节软骨逐渐退化、损伤的一种疾病，影响着无数成年人的生活质量。关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧，还会导致关节僵硬和活动范围受限。关节软骨：你的“缓冲垫”关节软骨充当着缓...……更多
2024-04-05 06:48:00关节,软骨,僵硬,疼痛,范围,活动
...清热解毒、健脾养胃的功效，对于高尿酸患者来说，经常食用小米可以促进尿酸的排泄，降低尿酸在体内的浓度，从而达到预防痛风的目的。三、空心菜：口感鲜美的碱性蔬菜空心菜是一种口感鲜美的碱性蔬菜，含有丰富的膳食...……更多
2023-11-07 14:34:00肾脏,碱性,病症,痛风,食物,健康
...以及代谢免疫等作用，中医上认为，一旦我们肝功能受到损伤，就有可能影响到肝脏，出现气滞血瘀和肝火旺盛的现象，还会伴随着皮肤干裂、口腔生疮的情况，在我们平时的生活中，就算是一点小事情都可能会引起肝火旺盛，...……更多
2024-02-01 06:11:00口苦,肝火,肝脏,桑叶,食物,龙胆草
...种既带有毒性又营养价值极高的一种特殊食材，慢慢正确食用白果对身体有诸多好处，下面就来看看白果的吃法。白果的吃法1.糖丝白果取白果去壳和红衣，洗净后用开水氽一遍，沥净水分，冰糖研成粉末状。加入白果继续煎烤...……更多
2024-04-12 20:01:00白果,吃法,白果,虾仁,小火,排骨
...解肉类的营养价值和对健康的影响。针对男性来说，适合食用的肉类有很多种，其中驴肉和牛肉在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅。羊肉
羊肉是一种常见的肉类食材，其肉质鲜嫩，富含蛋白质、维生素B群、矿物质等营...……更多
2023-11-01 08:15:00驴肉,前茅,肉类,牛肉,食用,男性
...的常客，为我们提供了丰富的营养。同时，我们也要避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重身体负担。综上所述，秋季食补应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主。同时，我们还要注意饮食的均衡，适量增加营养物质的...……更多
2024-04-17 06:46:00秋燥,季节,食物,秋燥,营养,身体
...属都面临困境。患上癌症之后，患者的身体会出现很大的损伤，甚至会威胁到生命安全。癌症不仅很难治愈，即使切除了病灶，也可能会再次出现癌细胞的复发、转移、扩散。如果癌症发生了转移和扩散，那么会来得更加汹涌，...……更多
2023-10-11 11:53:00癌症,身体,癌症,癌细胞,患者,肿瘤
...骨”，这种说法是真的吗？枸杞对人体有哪些好处？怎样食用枸杞可以让养生事半功倍呢？答案：可以。枸杞是我国传统中药，自古以来被列为“上品”，并被卫生部批准为“药食两用食物”，即“药食同源”。《本草纲目》记...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...其对脾胃虚弱、食欲不振的人有一定的补益作用。以煲粥食用的方法较为常见，如果没胃口，还可以选择清蒸做法。另外，山药还有一个特别的好处，那就是它含有一种名为黏液蛋白的物质，这种物质能帮助滋养皮肤，让你的皮...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...我们的肝脏以及肾脏带来一定的压力从而也会受到一定的损伤。如果说肝脏受到严重损伤的话，在这个时候尽量的还是用胰岛素进行治疗，这样的话可能会减少一定的副作用。其实糖尿病分为1型糖尿病患者以及2型糖尿病患者。...……更多
2024-02-02 10:48:00胰岛,糖尿,糖尿病人,胰岛素,血糖,病人
...5年左右的作用，但是却很容易给女人的身体带来一定的损伤，更容易导致女人出现月经推迟的情况。4.结扎在毕业的时候，我们也可以选择用结扎的方式来进行避孕结扎，也是分为女人结扎和男人结扎，而对于这种避孕方式，通...……更多
2024-02-06 06:26:00避孕,常用,方式,男人,避孕,方式
...这可能是由于肠道问题招致营养吸收不良，或者肿瘤分泌过多的激素招致身体耗费过多能量所致。假如发现本人没有刻意减肥，但体重却在短时间内明显降落，应该及时去医院停止检查。肠癌从不“挑人”？要想躲过它，这4个...……更多
2024-02-01 11:23:00筛查,肠癌,身体,建议,肠癌,肠道
...选。然而，在这背后，一个重要的健康问题悄然浮现——食用牛蛙是否会带来寄生虫感染的风险？这不仅仅是一个关于美食的讨论，更是一个关乎健康和安全的重要话题。尽管牛蛙具有极高的营养价值，但如果处理不当，它可能...……更多
2023-12-28 12:47:00牛蛙,寄生虫,寄生,食用,风险,牛蛙
...成分，但它们的作用主要是对抗自由基，减少皮肤的氧化损伤，而不是改变皮肤的色素含量。对于想要美白的朋友来说，做好防晒+使用经临床验证过的美白产品是更为有效的方法。同时，摄入足够的水分和保持充足的睡眠也是...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
...使小腿肌肉经历持续的收缩和放松，导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因，同时也是肌肉成长和适应更强负荷的前提。简而言之，疼痛是进步的象征，但过度则需警惕。乳酸的积累效应在马拉松过程中，...……更多
2024-03-11 09:52:00马拉松,小腿,方法,小腿,肌肉,马拉松
...来的问题是，隔夜的饭菜、茶水和肉类食物是否仍然适宜食用。虽然本着勤俭节约的品德，不愿意扔掉，但是有的时候还是不愿意再次食用的。隔夜饭、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉，都可以吃吗？看后涨知识了！一、隔夜饭菜尽管...……更多
2023-10-23 20:55:00夜饭,知识,食物,食用,细菌,营养
...稀释作用，导致出血风险增加。如果正在服用药物，请在食用大蒜之前咨询医生的建议。胃肠问题
大蒜可能对某些人的胃肠道造成刺激，导致胃灼热、胃酸增多、腹泻等不适症状。对于患有胃溃疡、胃食管反流病、炎症性肠病...……更多
2023-10-08 06:58:00肠道疾病,肠道,大蒜,免疫力,免疫,疾病
...作莲子的方法，它们不仅营养丰富，而且美味可口，经常食用可以帮助我们睡得香，一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲子百合银耳羹是一道营养丰富、美味可口的甜品。它的制作方法非常简单，只需要准备好银耳、木瓜、...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...下面我们就具体来了解一下吧。它是天然“泻药”，坚持食用，排出黑臭宿便，赘肉悄悄“溜走”很多女性都知道魔芋是减肥的最佳选择，虽然他长得比较丑，但是魔芋含有大量的葡甘聚糖，这样的一种物质被肠道吸收之后就会...……更多
2023-11-18 19:47:00泻药,赘肉,食用,天然,减肥,肠胃
...然后加入山药焯水烫三分钟，捞出过凉备用。7.加入适量食用油的锅中，先炒香葱白和大蒜，然后加入青红椒炒至断生。8、倒入木耳、山药和调料汁，快速翻炒均匀，炒至汤汁浓稠即可。9、将炒好的山药木耳装盘，即可享用。...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...酒影响肝脏代谢脂质，久坐血流会变慢，熬夜令炎症细胞损伤血管壁，这些会合力导致脂质慢慢沉积，附着在血管壁上，形成松软的斑块。随着时间推移，斑块内部可能发生钙化，演变成硬化斑块。相较于硬斑块，软斑块富含脂...……更多
2023-12-19 11:37:00斑块,血管,方法,斑块,动脉,血管
...用，但效果可能比较缓慢。如果想要快速止咳，可以选择食用一些青橄榄。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙和铁等矿物质，适量食用可以生津止咳、清肺利咽，保护咽喉。制作青橄榄的方法及注意事项
市面上很少看到有青橄榄...……更多
2023-10-31 17:05:00止咳,咽喉,橄榄,食用,保护,橄榄
...多的维生素，被我们称之为“水果之王”，在秋季的时候食用猕猴桃可以有效提高身体的免疫力，同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。2.梨金秋时节，燥令当头，人们常感到口、鼻、咽干燥不适，而梨甜...……更多
2024-04-12 10:01:00水果,最好,猕猴,柑橘,猕猴桃,维生素
...康的饮食引起的，而且通常是熬夜和喝酒。导致体内水分过多，导致肥胖。如果体内水分不能及时排出，不仅会肥胖，还会引起许多疾病。生姜是去除水分的好东西。它属于一种相对温暖的食物。晚上睡觉时，你可以在脚底涂一...……更多
2024-03-02 10:38:00许会,生姜,脚底,好事,男性,水分
...的一体化救治，四肢及骨盆骨折、关节脱位、肌腱及韧带损伤、肢体严重挤压伤、脊柱脊髓损伤、肢（指）体开放性损伤及离断、骨与软组织缺损、创面及外伤性感染等相关疾病。下一步，医院创伤救治团队将切实履行“区县级...……更多
2023-12-20 15:31:00重庆,江津,重庆大学,区县级,重庆市,区县
...调查发现，蛋清能维护肠胃粘膜，能维护肠胃，避免肠胃损伤，避免其他有害物质损伤。开水冲鸡蛋对身体有很好的作用，开水的温度不会破坏蛋白质的合成，也不会破坏蛋白质的养分和能量。用开水冲泡的鸡蛋，会使其中的养...……更多
2024-02-29 10:35:00香油,开水,真相,鸡蛋,半年,医生
...维生素A的摄入除了上述介绍的食物，我们还可以通过多食用富含维生素A的食材来补充身体所需的营养。例如，甘薯、芥菜、胡萝卜、菠菜等都是富含维生素A的食物，经常食用可以有效预防干燥问题的发生。饮食调理的注意事项...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...健忘等症状有很好的改善作用。四、“5宝汤”的做法与食用方法做法：将红枣、枸杞、当归、黄芪洗净备用，桂圆去壳。将所有食材放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，加盐调味即可。食用方法：每周食...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...素。此外，鱼肉还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。适量食用鱼肉不仅可以增加身体的营养摄入，还能够维护身体的健康状况。然而，在选购过年的鱼时，我们要擦亮眼睛，避免购买到以下四种不宜食用的鱼。
1.气味异常，腥...……更多
2024-02-03 15:22:00大年,吉祥,传统,建议,幸福,鱼肉
更多关于健康的资讯：
今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00