• 我的订阅
  • 头条热搜
怎样跑步更科学和健康?这里有你关心的5个问题
...所增加,速度也不要过快,不要贸然地想一口吃个胖子,建议每周增加5%,最多不超过10%。肥胖人群如何科学健康地跑步?对于肥胖人群来说,不建议一上来就进行比较大强度和长时间的跑动。因为当我们肌肉力量水平不足时,...……更多
如云朵般软糯的汉服应该如何搭配?
...一点的姑娘可以选择与裙子同等迪士尼配色的上襦,但是建议大家选择雪纺面料的上襦。发型尽量繁琐一些虽说这款汉服整体所呈现的效果是非常仙气的,但是在发型的塑造上小狐仙建议大家尽可能选择繁琐一些的发型,只是因...……更多
山东部分地区电动自行车安全隐患多,相关部门未真正解决问题
...,相关部门尽管作出了一些回应,但并未真正解决问题,建议严抓落实,规划电动自行车停车位,增设安全充电桩,避免火灾等引发的群体性安全事故。近年来,电动自行车引发的火灾事故呈增加态势。据国家消防救援局统计,...……更多
鼓楼区司法局、检察院督导检查司法所社区矫正工作
...,指出了工作中存在的一些不足,提出了具体改进意见和建议。针对检查组提出的问题和建议,各司法所表示将以此次督导检查为契机,认真总结经验教训,及时整改存在问题,严格落实工作职责,不断完善工作机制和方法,进...……更多
武汉一公园攀爬区因跌落风险引争议,管理方回应
...说有些大,现在的护栏太高了,小孩身高不够,不好抓,建议在两边增加扶手,这样才能确保安全。记者以市民的身份联系到公园管理方,工作人员表示,此游玩区域位于万科未来中心商场,平时有安保巡场,建议年龄稍大点的...……更多
市政协委员邢耀鹏:立足主业建言献策展现新时代委员风采
...势,先后提出了《关于提高建筑企业资质申请审批效率的建议》《关于促进我市建筑业做大做强健康持续发展的建议》等20余篇提案。邢耀鹏表示,不仅如此,他还在公司广场精心打造了3000多平方米的“非公经济政协主题公园”...……更多
...印通小学等学校教师十分关注学生学习和生活中的细节,建议家长合理安排家务劳动,引导孩子养成健康的生活方式。在家访过程中,磻溪教育集团、伯鸿实验学校等学校教师与学生及家长一起合理规划新学期生活,普及《中华...……更多
从一场“云”上夜话看振兴青春力量
...绕,没有开通班车或公交,老年人和无车家庭进城不便,建议联合周边两个村庄,开通一定频次的班车往返县城”“村里主要种植茭白、槟榔芋和脐橙,去年市场供过于求,价格下降严重,且议价权掌握在中间商手中,需要加快...……更多
长款的针织连衣裙,穿在身上很显时髦洋气
...的版型,干净利落。中排扣的设计,穿脱更加方便。搭配建议:tips①:鞋这件长款的针织连衣裙,穿在身上,给人一种简单大方的感觉。在选择鞋子的时候,也要选一些简单的款式。就像夏天最受欢迎的浅口鞋,就是最好的选...……更多
...解全市国有自然资源资产管理情况,提出有针对性的意见建议,为市人大常委会听取和审议专项报告作好准备。座谈会上,市自然资源和规划局、市农业农村局、市林业局、市水利局、市财政局等有关部门负责同志就国有自然资...……更多
备孕期间,夫妇双方要共同关注营养摄入,为怀孕做好准备
...的选择1.叶酸:防止胎儿畸形,促进胎儿神经系统发育。建议每天补充400微克。2.优质蛋白:提供丰富的氨基酸,有助于提高精子质量。3.铁:预防贫血,提高血液携氧能力。4.维生素D:促进钙吸收,维持骨骼健康。5.维生素E:滋...……更多
女人经常吃它来保护子宫,这样子宫就会变得健康
...得今天的分享对你有帮助,我希望你能在阅读后给我一些建议。香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄子、维生素C等丰富营养成分。对感染性高热、口渴等有很好的疗效。一。润肠通便富含纤维素,对润肠通便,治疗内热...……更多
乡村振兴齐鲁样板丨博兴县庞家镇“干群连心”大走访 群众零距离
...走访过程中,包村干部逐户入户,广泛征求群众的意见和建议,把群众的诉求了解透、掌握全,能现场解决的问题现场解决,不能现场解决的明确解决期限并做好群众的解释工作。同时,梳理形成走访反馈问题台账,做到辖区内...……更多
寒冬里警惕水痘高发
...中毒。1月,我市仍处于流感等急性呼吸道疾病流行季,建议市民积极做好预防,还未接种流感疫苗的市民积极接种。日常生活中,尽量减少室内聚集性活动,外出回家第一时间洗手;在人群密集又相对封闭的场所,如公交车上...……更多
华晨宇粉丝维权:工作室真的不干活吗?
...多。那么,面对这样的情况,粉丝们应该怎么做呢?我们建议粉丝们对华晨宇提出合理的建议和意见,让他知道大家的需求和期望。如果华晨宇能够听取粉丝的意见,对工作室进行调整和改进,那么这无疑是一件好事。但如果华...……更多
发展商贸旅游 促进区域竞争力整体提升
...进会员、市城郊农村信用合作联社科技拓展部经理赵红雨建议,加快我市商贸流通业与旅游业的融合发展,促进区域竞争力整体提升。赵红雨表示,我市拥有永清云裳小镇、京津冀(固安)国际商贸城、胜芳国际家具博览城、大...……更多
...件操心事、焦心事。谈平荣代表立即把收集到的群众意见建议整理成人大代表建议,向镇人大进行转交。镇人大随即协调镇政府相关部门组织工作人员深入村组再摸情况,与村民一起商量建设规模、敷设位置、灯杆数量、时间安...……更多
临沂市技师学院召开2024年度工作务虚会
...创新深化年”重点、亮点工作,查找问题不足,听取意见建议,集思广益谋划2024年学院工作,更好推动学院高质量发展。党委书记段卫东主持会议并讲话。党委副书记、院长汤海山出席。在为期一天的会议中,学院领导班子成...……更多
糖友进食时为何总是大汗淋漓?看完你就明白!
...治疗糖尿病自主神经病变的基础。4.如果出汗情况严重,建议及时就医,寻求专业的治疗建议总之,糖友们,面对吃饭时大汗淋漓的情况,不要过于焦虑,只要了解背后的原因,并采取适当的措施,就能有效地改善这一状况。本...……更多
...营中可能存在的税收风险点,对企业规范经营提出意见和建议。纳税信用是衡量企业信用的“试金石”。我市税务部门通过调研发现,部分企业受到税务行政处罚之后,往往修复意识淡薄,造成纳税信用降级,直到在招标投标、...……更多
爱卫生 保健康(一)
...薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议每人每天摄入12种以上食物,每周25种以上。清淡饮食,少油少盐少糖应当培养清淡饮食的习惯,成人每天食盐摄入量不超过5克,每天烹调油的使用量不超过30克。过...……更多
人工授精后的身体护理
...免盆浴。如有不适或异常症状,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。5.定期随访也是人工授精后身体护理的重要一环。医生会根据您的情况制定合适的随访计划,以监测胚胎的发育情况。请务必按照医生的建议进行随访,以...……更多
患癌几率增加?医生为什么提倡患者少吃盐
...,增加心脑血管疾病和癌症风险。在限盐的具体措施上,建议每人每天盐摄入量不超过6克,用盐量可适量分配在一日三餐中。针对生活中容易被大家忽视“隐形盐”,专家给出以下两句口诀:多吃食物,少吃食品。要多吃看得...……更多
烧卖蒸太久和时间不够都影响口感,蒸多久合适,看完文章就懂了
...完整,但相应地也会延长蒸熟时间。因此,在蒸烧卖时,建议使用中火,既能保证烧卖熟透,又能避免外皮破裂。其次,烧卖的大小和厚度也会影响蒸熟时间。较大的烧麦需要更长的时间才能熟透,而较厚的烧卖皮则需要更多的...……更多
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
...老年人在服用西地那非前,应先咨询医生,并根据医生的建议进行剂量调整。因为西地那非的代谢途径与老年人可能存在的其他疾病和药物使用情况有关,所以需要医生进行综合评估,以确保用药的安全性。其次,老年人在服用...……更多
单位里,必须少说话、多做事吗?
...表现自己,主动向领导汇报工作进展,提出自己的看法和建议。慢慢地,领导们也开始注意到小张的优秀表现,给予他更多的机会和锻炼。在单位工作,我们要学会表达自己,让自己的价值被他人所认可。埋头苦干固然重要,但...……更多
测血糖说法多,一滴二滴不好说
...滴准? 我国《中国血糖监测临床应用指南(2015年版)》建议清洁后将采血部位所在的手臂自然下垂片刻,然后按摩采血部位并使用适当的采血器获得足量的血样,切勿以挤压采血部位获得血样,否则组织间液进入会稀释血样而...……更多
...税等最新政策,通过组织业务培训会、政企交流座谈会、建议意见征求会等,构建全方位、立体化宣贯网络,帮助园区、企业和消费者第一时间知晓政策、最大程度用好用足政策。湘潭市选优配强一批优秀干部深入企业,与企业...……更多
血糖高与饭后习惯有关?医生忠告:糖尿病人切记饭后别做这3事!
...难以集中注意力,这些都是血糖不稳定的迹象。在医生的建议下,她改变了这一习惯,并开始在餐后进行轻微的活动,如坐着进行一些简单的伸展运动,她发现这些改变对她的血糖控制大有帮助。通过这些例子,我们可以看到饭...……更多
【组图】以赛会友!中外友人运动会在广州开幕
...人士参加,将持续至10月27日。开幕式现场,巴黎奥运会女子重剑个人金牌获得者、中国香港体育代表团选手江旻憓现身,参加“喜迎十五运会中外友人座谈会”,分享其在广州的生活体验和体育生涯感悟等。她说:“在我小时...……更多
更多关于健康的资讯:
白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00
江苏省老干部活动中心赴白云区调研老干部活动阵地建设
10月29日,江苏省老干部活动中心副主任仇实率调研组赴白云区调研老干部活动阵地建设,贵州省委老干部局、贵阳市老干部活动中心有关负责同志陪同
2024-10-31 21:41:00
贵州老年大学教学成果进社区暨思政宣讲活动:“声”入群众 走“新”走心
“有热度,有温度,有深度,接地气,聚人心,这样的宣讲我们爱听!”金仓路社区居民纷纷说道。10月29日,贵州老年大学到贵阳市云岩区盐务街街道金仓路社区开展教学成果进社区暨思政宣讲活动
2024-10-31 22:12:00
乐享夕阳红 幸福在油榨——南明区油榨街道“理论宣传二人讲”走进银龄课堂
近日,南明区油榨街道联合贵州春黔社走进贵阳开放大学银龄课堂,以“乐享夕阳红·幸福在油榨”为主题,开展“理论宣传二人讲”
2024-10-31 22:12:00
贵州省自然资源厅开展“敬老月”走访慰问活动
为弘扬中华民族尊老敬老传统美德,近日,省自然资源厅走访慰问老干部老党员和生病住院退休干部,为他们送去了组织的关怀和温暖
2024-10-31 22:12:00
传承精神担重任 红色初心永向前——贵阳市老干部党校党支部开展10月主题党日活动
为进一步弘扬红色革命精神,加强党员干部的党性教育,10月29日,贵阳市老干部党校党支部组织全体党员前往八路军贵阳交通站旧址参观学习
2024-10-31 22:12:00
聚焦精细管理 赋能高质量发展——遵医附院开展专题培训
培训会现场 管理的要义是什么?精细管理与高质量发展的关系是什么?10月29日,一场题为“锚定目标 创造先机 精细管理 高质量发展”的培训在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行
2024-10-31 22:42:00
赤水市白云乡组织开展优抚关爱行动
为切实发挥党建引领作用,保障退役军人和优抚对象的健康,弘扬拥军优属、政策爱民的优良传统。近日,遵义市赤水市白云乡组织辖区20余名优抚对象开展健康体检
2024-10-31 22:42:00