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芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
...能够降火除燥,补虚益气,调节神经,经常吃点猴头菇,睡眠质量会变好。要说健脾之物,茯苓若居第二,或许没有食物能排到第一。茯苓有很好的健脾利湿之效,能够强身健体,延缓衰老,调节阴阳,导浊升津等。茯苓的吃法...……更多
“国际”科普 | 降温了,也要保持运动哦
...为重要。运动还有助于建立健康的生活习惯,包括规律的睡眠、饮食和活动。这些因素都与降低抑郁风险、改善抑郁症状有关。 那么,什么样的活动量是合适的呢?首先,WHO发布的身体活动指南建议成年人每周至少进行150至300...……更多
冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
...不超过 1 杯。4. 规律作息:保持规律的作息时间,充足的睡眠对心脏健康非常重要。5. 心理健康:保持积极的心态,避免过度焦虑和压力。心理压力可以加重冠心病的症状。总之,冠心病患者在冬季进行运动时需要格外注意安全...……更多
各大医院接诊突发心梗患者明显增多
...量保持心态平和,注意劳逸结合,保持规律的生活习惯,睡眠充足;不抽烟,不饮酒;慢性疾病患者应坚持遵医嘱服药,控制好血压、血糖及血脂,如有不适应及时就医。(全文共1155字) ……更多
湖南银行业保险业总资产突破十万亿元 有力支持实体经济
...识,金融知识普及面持续提高,清理一批“沉睡账户”“睡眠保单”,关于人身险公司和股份制银行的举报量分别同比下降48.5%和29.8%。连续3年发布行业社会责任报告,成立培训、自律专门委员会,扎实推进金融纠纷诉源治理工...……更多
涿鹿县22项春季重点项目开工
...医疗器械生产区、药品生产代加工和包装生产区,可年产睡眠仪、血氧仪等3万台左右,脑电波监测仪、彩色多普勒监测仪等5000台左右,计划2025年投产运行,预计年产值1亿元,年营业收入1.9亿元,带动新增就业岗位100人。目前...……更多
一到冬天手脚冰凉,如何改善这种“怕冷体质”?
...多导致身体温度下降。②养成良好的作息习惯保持充分的睡眠,有助于提高身体免疫力,增强御寒能力。③避免劳累过度劳累过度会导致身体抵抗力下降,容易感冒。合理安排工作和生活,保持身心愉悦。3、中医调理①按摩穴...……更多
黄帝内经告诉你:劳其筋骨,才能养身心!你相信吗
...吃油腻和辛辣食物;作息调整: 规律作息:保证充足的睡眠,尽量在晚上11点前入睡; 午休习惯:中午小憩15-30分钟,有助于恢复精力;情志管理: 减压放松:通过冥想、瑜伽或听音乐来缓解压力; 积极社交:与家人、朋友保...……更多
备孕一年迟迟要不上?可能是继发性不孕!
...免情绪波动太大,养成良好作息和生活习惯,保持充足的睡眠质量。2、药物治疗:如果是输卵管炎症或者盆腔炎症所引起,可以在医生指导下,通过药物来进行改善。3、手术治疗:当患者出现了输卵管囊肿所引起的排卵异常,...……更多
南京高水平高标准推动服务业高质量发展
...院包揽综合考评前两名;在司法服务领域,南京国际商事法庭正式揭牌成立,法院系统全国首个商业保理纠纷调解专业工作室入驻建邺区人民法院;在商务服务领域,启动实施“全球数字服务商计划”“小店计划”,持续以政策...……更多
...前和解,现已履行判决。【法官说法】滨海新区法院少年法庭法官李晓玲指出,“青少年模式”作为网络风险的“防火墙”,不仅能够对未成年人进行身份认证,还能在使用时段、使用时长、使用功能和浏览内容等方面对未成年...……更多
北京男子独自赡养父母56年,继承2500万房产,哥哥姐姐:必须平分
...着个杜新民。甚至杜新民的弟弟一个人名义将杜新告上了法庭。2016年10月31日,关于杜家的房产纠纷再次绕不过的话题,而这一次可以说彼此都撕破了脸面。由于当时母亲所说的遗言没有字据可以证明,当年兄弟几人承诺的见证...……更多
穿透式核查:让腐败无所遁形
...500万元,且长期由范某某保管;犯下受贿罪,被判处有期徒刑15年。文章显示,由张大德控制的公司一直处于停产状态,且矿产品位低、没有太多开发价值,不足以支撑分红,因此认定张大德是假借投资之名,通过 “白手套”攫...……更多
呸,专挑年轻爱豆下手,还一堆人吹他?
...能学院就以喜多川无故拖欠费用为由将其告上法院,并在法庭上指控喜多川性骚扰旗下艺人。出庭作证的男团杰尼斯成员,有的作出否认回答,有的表示不知内情(后中谷良作书爆料,喜多川曾私下要求他们在法庭上做伪证)。...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...如跑步、跳绳、游泳、踢足球、打篮球、打羽毛球;充足睡眠,充足的睡眠有助于恢复体力和精力,能让儿童的身体恢复到最佳状态。(祝传鹏 尧青/文 李思豫/直播 魏凯/主持) ……更多
搓脚心的养生之法:一场脚底下的温柔革命
...心有助于疏通经络,调和气血,增强身体免疫力。-**改善睡眠**:长期坚持搓脚心,还能调节神经系统,缓解紧张情绪,帮助你拥有一个更加香甜的梦境。-**美容养颜**:别惊讶,搓脚心还能促进体内毒素排出,改善面部肤色,...……更多
睡觉时,身体出现4种异常,可能是心梗前兆,最好及时就医
...,部分人群便会因此表现出放射性牙疼情况,并极大降低睡眠质量。一般来说。由心脏病所引起的牙痛往往难以通过药物得以缓解,且持续时间相对更长,如果无法进行区分,还需就医检查。4.夜间惊醒临床上,部分“三高”病...……更多
高血压患者有3个“致命”时刻,医生忠告:血压高的人,注意了
...在入睡状态时,没有额外的水分补充,且体内的水分又在睡眠过程中流失了很多,血液的粘稠度会比较高。这个时候,有动脉粥样斑块的高血压患者就非常容易出现斑块破裂,从而导致心肌梗死、脑梗赛或者脑出血,并随时出现...……更多
新上线的武器强度如何?机械崛起武器简评,搬砖流即将崛起
...力+10%。 词条3所有异常状态抗性+20%,这里要注意可能与睡眠不死流派的关键装备永恒的心愿相悖,勇士们要尽量避免一起使用。词条4可以理解为自身处于异常状态时恢复HP与MP,搭配异常手镯被击时会受到异常伤害,该词条可...……更多
延缓衰老,得做好这5个方面,建议学习下
...器官都遵循用进废退原则,同样包括大脑。精神压力大、睡眠不足或熬夜、过度疲劳等均会造成大脑衰老,使得大脑反应迟钝,记忆力减退,学习能力下降,做事情丢三落四。日常生活中应有意识动动脑,使得大脑血管处于扩张...……更多
女性在绝经前,身体会有哪些征兆呢?一文了解清楚
...绪,有很多时候会处于失控状态。这些现象会使女性出现睡眠方面的障碍,还伴有记忆力快速减退的现象。五、皮肤衰老症状在绝经期到来之前,即使女性采取很多皮肤保养工作,皮肤也会因为弹性蛋白和胶原蛋白减少的原因,...……更多
女性有两个卵巢,为何每月只有一侧在排卵?
...而是为了缓解激素水平下降引起的症状,比如潮热盗汗、睡眠障碍、阴道干涩、情绪波动、骨质疏松等。如果您的检查结果提示卵巢功能下降,需要治疗。但激素替代有适应症,也有禁忌证,所以治疗用药一定要咨询医生,不可...……更多
如何治疗慢性胃炎呢?治疗慢性胃炎通常分为三个部分,了解下
...清淡为主,少吃辛辣刺激食物,注意营养均衡,还要保证睡眠时间,令胃部得到充足的休息,此外可以适量锻炼,来帮助胃部消化。 ……更多
klarus凯瑞兹hm3超轻型多功能头灯上市
...不同。出发前除了需要备齐导航、粮水衣物、电子设备、睡眠和住宿设备之外,在户外探险、夜间运动和紧急情况下,还要考虑到一件必不可少的物品——照明工具。相比起普通的手电筒,为什么户外首选头灯?因为,小巧的头...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...。同时,我们还应该养成良好的生活习惯,如保证充足的睡眠、适当的运动等,以提高肺部的健康水平。 ……更多
科技美学与智慧体验融合 华为太空表正式发布
...康数据之外,微体检报告上还新增脉搏波心律失常分析、睡眠呼吸暂停筛查、最近一次的高血糖风险评估*等检测分析结果,共计13项健康数据,更全面地了解健康状况;其次,智能化升级,与上一次微体检报告数据进行智能对比...……更多
胡杏儿母亲节享亲子时光,李乘德发文盛赞爱妻与三个帅气儿子
...孩子们书包里的午餐。明知道和孩子们睡在一起,自己的睡眠时间肯定会减少,但是胡杏儿依然毫不犹豫地选择和孩子有更亲近的相处,而李乘德也甘愿放弃自己的位置,只能去睡备用床。李乘德称胡杏儿在家里就只是“妈妈”...……更多
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚
...物,女人平时可以多吃,营养美味解馋,还能补气血,助睡眠,女人不虚了身体更棒。附上了4道家常推荐做法,女人记得要做起来吃哦。 ……更多
ai绘画侵权实锤,扩散模型可能记住你的照片
...不计较,也无意让AI艺术工具停止开发。把StabilityAI告上法庭并不是为了我们盖蒂一家的利益。选择起诉有更深层次的长期目的,希望法院设定新的法律来规范现状。 ……更多
在“双向奔赴”中书写青春答卷
...在平凡的岗位上默默耕耘、无私奉献。身为律师,他们于法庭之上唇枪舌剑,维护公平正义和法律尊严;身为警察,他们于危难之中冲锋在前,守护人民健康和社会安全;身为社区工作者,他们于酷暑严寒中走街串巷,察民情、...……更多
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一饿就心慌、手抖,是糖尿病吗?未必,或是这几种疾病的信号
一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常,甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多,身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏不好的人,每天坚持喝三杯“养寿水”,心脏越来越健康
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病,并且对身体危害极大,所以,年老体弱的人要注意保养自己的心脏,那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
四十岁后,若身体6处出现疼痛,可能心血管堵了
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变,患有冠心病的人是越来越多,尤其是在中老年人群当中是比较常见的,除此之外,吸烟的人群,高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
误以为是心脏病的,其实是一种叫心脏神经官能症的“怪病”
“心脏神经官能症”是一种“怪病”,它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人,却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
这6大症状,就算你满足一个,都与心脏病挂钩
为避免遗憾发生,若出现下列6个症状请特别注意:急性心肌梗塞与中风发生率,发现年轻人的发生率逐年上升,说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
甘油三酯高的人,2种“素食”要少吃,谨防血脂飙升
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐,钠离子严重超过标准,此外,咸鸭蛋的脂肪含量并不低,长期食用,会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
橙子是高血脂“催化剂”吗?建议:春季降脂,3个月要管住嘴
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低,在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
高血脂有3种食物不要吃,对血管伤害太大
油炸食物会让植物油产生反式脂肪,一锅油若能连续炸很长时间,必须使用那种特别稳定、不易氧化的油,而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
关注血管健康!送给高血脂的人5个饮食建议,改善血脂水平
近年来,随着生活水平的提高,许多人的饮食习惯越来越差,经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭,这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
高血脂降不下来这四种食物要忌口
很多人在体检中意外发现高脂血症,被上升值吓了一跳。如果不注意,就相当于给身体埋了一颗“炸弹”,引起了各种疾病!血脂是如此毁灭性
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗?如果想保护胃,这4种水果尽量少碰
胃病不能吃香蕉吗?有胃病的患者一般是能吃香蕉的,但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称,包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
脸部是高血脂“信号灯”,若有三种异常,血脂或已亮红灯
说起高血脂,很多人会想到“富贵病”。确实如此,高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来,人们的生活条件在变好,餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
当肠道出现这种“声音”,就是不正常的信号
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”,学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的,一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
有高血糖的人,提醒:尽量少吃这四种水果,看看有你的最爱吗
导语:高血糖是一件比较棘手的情况,这暗示着离糖尿病不远了,如果没有及时控制,并发症很容易出现。因此,在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
肾脏疾病早期的6大信号,出现须警惕
我们的肾脏很强大,可以帮我们过滤掉身体多余的废物,并通过尿液排出。不仅如此,还可以维持体内电解质及酸碱平衡,并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00