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一天三次和三天一次,哪一个更伤身?不少人猜答案都猜错了
...效地管理压力,通过休息、放松、运动、交流等方式减轻身心负担,有利于保持正常的排便频率。我们应该关注自己的排便情况,及时发现并解决问题。保持良好的生活习惯,才能让身体更加健康! ……更多
女性睡前将橘子皮贴在肚脐眼上,坚持1周,4个好处随之而来
...子皮中的挥发油物质具有安神作用,可以缓解焦虑、放松身心。睡前将橘子皮贴在肚脐眼上,有助于调节睡眠质量,改善失眠问题。对于经常熬夜或者作息不规律的女性来说,这种简单的方法或许能带来出乎意料的效果。好处4...……更多
接吻时,男人有下面三种姿势,真的深爱着你
...清晰地看到自己的倒影,那是他对你的深情凝视,是他全身心投入的证明。他的目光如同夜空中最亮的繁星,闪烁着对你无尽的眷恋与爱意。除了眼神,他的手也会不自觉地紧紧环住你的腰,或是与你十指紧扣,仿佛在宣告全世...……更多
口干、口苦、大便不通?这4种食物,4个招数,能清胃火,润肠道
...学会深呼吸与放松技巧,如冥想、腹式呼吸,能有效缓解身心压力,促进身体进入放松状态,减少因压力引起的胃肠道不适。每天花几分钟进行深呼吸练习,让身体和心灵都得到净化。记住,身体的每一处不适都是在向我们发出...……更多
全国助残日 | 上天对你关闭那扇门,我们为你打开这扇窗! 扫码阅读手机版
...健康体验活动。本次活动旨在改善残疾人及残疾人工作者身心健康,加强社会心理服务体系建设,普及心理健康知识,为残疾人工作者提供有效的心理调适方法。40余名残疾人、残疾人工作者参加了活动。活动邀请了“和谐号”...……更多
七岁女孩开始发育,家长愁碎心,原因却是“吃”惹出来的祸
...现自卑的心理,且这种心理会持续到孩子成年后,不利于身心的健康。不是所有“吃”都是对孩子好,这类食物最好不吃或少吃所以平时爸爸妈妈一定要注意孩子饮食营养的均衡,注重科学健康的饮食,避免盲目大补,过量进食...……更多
奉劝所有女人,别轻易离婚,二婚和头婚区别很大
...顾后,不敢再不管不顾地投入了。头婚,会放下自己,全身心为对方好,二婚,更会保全自己,有点利己。不到万不得已,别轻易离婚 再好的婚姻,一生中也会有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。谁的婚姻都不可能一...……更多
血压高的人,记住“2个时间”,坚持“8不做”,血压稳,更长寿
...者要广泛交友,因为人际关系的和谐有助于血压的稳定,身心的健康。 ……更多
高唱英雄赞歌 凝聚奋进力量
...军弄派出所所长张从顺在带队侦办一起跨国贩毒案中遭遇暴力反抗,被手榴弹炸伤,他忍着剧痛两次将伤员送上车,自己却因失血过多,牺牲在了去医院的路上。张从顺牺牲后,他的三个儿子陆续踏上父亲尚未走完的从警路。最...……更多
...采用呼吸放松训练、正念、冥想、向他人倾诉等方式放松身心;也可以主动为自己创造积极环境,多做能让自己开心的事,如欣赏家人或爱人的照片、去自己喜欢的场所、买喜欢的物品、养育宠物或植物、亲近大自然、画画、运...……更多
2022-12-20 05:35焦虑,心理
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...的话,那么睡觉之前可以选择喝一杯温牛奶,有助于放松身心,让你安稳入睡。在这里也要提醒大家,喝完牛奶之后一定要进行刷牙或者是漱口,以免出现口腔异味明显的情况。酸枣仁泡水 对于那些非常注重养生的人而言,预...……更多
...教学活动,创设积极向上的氛围。教师首先应该多关注自身心理健康,正视压力、焦虑、紧张等情绪,开展自我心理调节,以积极的心态引导并感染学生。其次,通过组织心理健康主题班会,疏解学生不良情绪。班会内容应以复...……更多
梁中书在《水浒传》中的表演
...放到大名府的前钦差大臣杨志这个绿面兽。为了让杨志全身心为他效力,他假借比武之名,将杨志从俘虏提拔为上司。此后不久,梁中书的真实目的被揭穿。他命杨志负责护送寿星团。然而,出乎梁中书意料的是,杨志不仅没有...……更多
...:饮水时,许多人习惯性“豪饮”一番,但这类饮用水方式对身心健康并无益处。迅速大量喝水会快速稀释液血液,提升心脏压力,也非常容易把很多气体一起咽下下来,非常容易造成打嗝儿或腹胀。恰当的饮水方式是,把一口水含在嘴...……更多
(杭州亚运会)从中国古籍看现代“亚运”:古老运动焕发时代活力
...牌。她表示,武术不仅是一种传统的健身运动,更是一种身心合一的修炼方式,希望有更多人通过武术了解中华传统文化。琴棋书画四艺之一的围棋起源于中国,春秋战国时期就有记载,是中华民族发明的迄今最久远,最复杂的...……更多
贵州工商职业学院举行“学生椅”启动仪式暨贯彻落实“强一线行动”战略主题大会
...学生关系最为紧密的一线服务部门,将致力于守护学生的身心健康,坚持以学生为中心,推动各项业务工作的落实。学生处将制定一系列的流程和制度,以切实减轻“一线”的负担。大健康学院2022级药品经营与管理4班王蕾洁说...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
...的,只有这样,才能在坚持一段时间的运动后,使自己的身心健康得到极大的改善以及缓解。除此之外,患者在日常生活中保持适量适度的运动,还有利于控制体内的血压水平,并降低突发心血管疾病的风险,预防各种并发症发...……更多
拒绝湖人!拒绝高薪!不输杜兰特的NBA第1神射手,宁可底薪也要加盟雄鹿
...杉矶人。但因为一些场外个人因素,导致比斯利没办法全身心投入到训练中,这怨不得湖人的战术体系。值得一提的是,和湖人说再见之前,他曾收到过来自湖人和独行侠的合同,金额在300-600万美元,但最终比斯利拒绝了这份...……更多
...、爱劳动的感情,在综合劳动实践中体悟农耕文明,促进身心健康。”农业种植与生态研学相结合的温室不仅受到师生欢迎,也得到市民青睐。而在去年此时,这里还是一片撂荒地,曾撂荒了20多年。因地势低洼、排水困难、内...……更多
承德县第二届乡村文化旅游节暨春季赏花节开幕
...供地道健康的乡土菜,清代汤泉行宫世界级珍稀温泉滋养身心。滦河—白马河乡恋花海研学亲水游春之旅:以红色乡村朝梁子、国家4A级旅游景区板城酒博园为核心,辐射带动滦河—白马河流域的下板城、甲山、上谷3个乡镇。位...……更多
1万个人有多少人可以顺利活到80岁?放平心态活到这岁数也不错
...心态则容易导致情绪波动、失眠、抑郁等疾病,严重影响身心健康。那么,如何保持一个良好的心态呢?以下几点建议供大家参考:1、积极面对生活无论生活中遇到什么困难,都要保持乐观的心态,相信自己有能力克服。遇到...……更多
张常宁东京奥运后首次回归国家队
...开打。“我将抓紧恢复体能,早日跟上国家队的节奏,全身心投入训练比赛,和团队一起全力以赴为中国女排获得巴黎奥运会参赛资格努力。”朱婷此前表示。文/本报记者 褚鹏 统筹/杜锐中国女排16名队员名单袁心玥 刁琳宇 ...……更多
尴尬!TVB女星被错认成高海宁,最近多位艺人被错认是高海宁
...此前因身体不适入院检查,但高海宁目前已经康复,并全身心投入到新剧《武林》的拍摄工作中。最近,一位网民在小红书分享了一系列照片,称自己巧遇高海宁,并引发了热烈讨论。让人意外的是,这位网民实际上认错了人。...……更多
中医建议:常失眠的人,多吃这4种菜,养肝补血,润肠道助睡眠!
...仅能帮助你在睡前补充一天所需的营养,还能帮助你放松身心,准备进入梦乡。茼蒿可以简单地用来清炒,或者做成一道美味的茼蒿汤,轻松享受其新鲜和营养,同时帮助你获得更好的睡眠。2.芹菜(芹菜炒百合)芹菜以其高钾...……更多
宽松裤、懒人鞋,怎么搭配更时髦
夏天才是一个真正让身心放松季节,松弛感穿搭也是越来越流行。喜欢上那一份宁静、也爱上了那豁达与自由。就连束缚感太强的衣衫,都丢到了一边,喜欢上宽松、舒适、透气的单品。想要一种大方又自在的美,夏天就不要...……更多
湖南一大四男生带妻子和女儿回家,父母哭笑不得:儿媳也还在读书
...顾之忧。很多家长表示反对,大学未毕业就结婚生子,全身心投入家庭,很少有时间和精力照顾父母。这是如此,那还不如不读大学,直接嫁人好了。“女子生孩子,去男朋友家,她父母知道吗?” 父母辛苦送女儿上大学,不...……更多
徐家镇卫生院刘超男被评选为乳山市“文明之星”
...一颗圣洁善良的心,抚慰了无数的病人,驱散了无数患者身心的痛苦和忧伤。她的敬业,她的无私,是南丁格尔精神的真实写照。在2024年老年人查体工作中刘超男负责心电图项目,有位阿姨因为脑出血后遗症行动不便,老伴岁...……更多
检阅,启新!山东特教学院举行2024级新生军训汇报暨开学典礼
...面发展。三是健康生活,快乐成长。在学习之余,要关注身心健康,合理安排学习和休息时间,保持良好的生活习惯,积极参与体育锻炼。四是树立理想,规划未来。树立远大的理想抱负,将“小我”融入“大我”,明晰人生目...……更多
男人的“浓情蜜意”,总会给到,拥有这个“高级感”的女人
...举个例子而言。看过一部剧,女主涉世未深,嫁给了一个暴力男人,总会被男人打得鼻青脸肿,男人经常对她乱打乱骂,随意发脾气。有人在弹幕里打出:女主这么楚楚可怜,男人怎么舍得打她?也有人说:这女人是不是傻,这...……更多
连续拿下短剧热度榜4个冠军!热度达4万,我被这个阵容惊讶到了
...启示和教育意义。在现实生活中,大多数人不会直接参与暴力行为,但是通过观看犯罪题材的影视作品,观众可以感受到正义得到伸张的快感和满足感。 ……更多
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浙江临海:蜜橘采摘正当时
本文转自:人民网-浙江频道果农正在修剪采摘的蜜橘。人民网记者 郭扬摄人民网台州11月15日电 (记者郭扬)日前,在浙江临海临江镇一家柑橘企业里
2024-11-15 15:14:00
143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!
本文转自:人民网-浙江频道2024年长三角水稻新品种科创展示现场会举行143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!11月14日下午
2024-11-15 15:16:00
瓮安:小瓜蒌种出好“钱”景
本文转自:人民网-贵州频道深秋时节,走进瓮安县铜锣村瓜蒌种植基地,一排排水泥柱撑起的瓜蒌架上,一个个或绿或黄的瓜蒌挂满枝藤
2024-11-15 15:21:00
汪清木耳 长白珍馐
本文转自:人民网汪清县地处长白山腹地,是东北虎豹的重要栖息地,拥有“八山一水半草半分田”的特殊地貌,森林覆盖率高达92%
2024-11-15 15:24:00
关爱老年人眼健康 积极防治眼部疾病
本文转自:人民网陈子源
2024-11-15 15:26:00
咽喉守护者:清热解毒,凉血利咽的智慧实践
咽喉,作为人体呼吸系统和消化系统的交汇点,不仅是发声的“门户”,更是抵御外界病原体入侵的第一道防线。然而,现代生活节奏加快
2024-11-15 15:30:00
中科御方|远古的呼唤:与自然共生的中医探索
在人类文明的长河中,中医的兴起是一个跨越数千年的历史过程,其根源深深植根于中华文明的土壤之中。今天,让我们一起穿越时光
2024-11-15 16:17:00
中科御方|夏商周流转:中医智慧的自然生长与传承
夏朝,作为中华文明的起源之一,虽然其历史遗迹和文献记载相对较少,但我们已经可以从有限的资料中窥见中医萌芽的端倪。据考古发现
2024-11-15 16:18:00
阿坝州黑水县:白菜喜丰收 农户展笑颜
本文转自:人民网-四川频道菜农将白菜转运到车上。黑水县融媒体中心供图初冬时节,阿坝州黑水县晴朗乡下达盖村的大白菜喜获丰收
2024-11-15 16:20:00
广元苍溪:美丽乡村从“一村美”向“全域美”迈进
本文转自:人民网-四川频道黄猫垭新貌。张文忠摄建设美丽中国的关键在乡村,广元市苍溪县作为国家生态文明建设示范区、四川省首批美丽四川建设先行试点县
2024-11-15 16:20:00
资阳乐至:“种养结合”谱新篇,绿色生态富乡村
本文转自:人民网-四川频道当前正是小麦播种的最佳时节,11月14日,在资阳市乐至县石佛镇金山寺村,乐至县绿洲农牧科技有限责任公司今年购进的多功能拖拉机正在田间大显身手
2024-11-15 16:21:00
中科御方|《神农本草经》:中药学发展的启明星
在中医的世界里,有这样一部典籍,它被誉为中药学的开山鼻祖,承载着无数医学家的智慧与经验。它,就是《神农本草经》。今天,就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
2024-11-15 16:21:00
花桥荣记:桂林米粉的百年传承
在桂林米粉的历史长河中,有一块“文化招牌”叫花桥荣记,它不仅是乡愁的象征,也是桂林文化的符号,更是这座城市的“新面孔”
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山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心
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蔡倩医生:肾病最喜欢的2种食物,宁可挨饿也别吃
大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
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