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少吃了为什么还是没瘦?睡前的三个行为,可能才是你发胖的根源!
...其实长久下去也会导致你越来越肥,首先熬夜对于我们的身体健康影响是非常大的,会造成身体内分泌不调的问题,从而影响身体的新陈代谢速度,身体的新陈代谢速度减慢了,减肥的效果也会事倍功半,久而久之反而会加重肥...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...我们会对这些食物上瘾?过多摄入这些物质又会对我们的身体造成哪些影响?更重要的是,我们如何识别并避免这种隐形的健康危机?隐形的威胁:为何我们对盐、糖、脂肪上瘾?在探讨食物成瘾的科学根源时,我们首先要明白...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...多会使得血管阻力增加。缺少运动长时间缺少运动会引起身体代谢率降落,简单引发高血压。肉体压力长时间处于高压力情况,或许心境不坚定较大的人简单患上高血压。某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也或许引起高血压的...……更多
那些没割包皮的男孩子,后来怎么样了?生活还好吗?
...手术的男孩子,后期的生活是怎样的?接下来,我们将从身体健康、性生活、心理状态等多个方面来探讨这个话题,感兴趣的话不妨来看一看!一、身体健康方面根据医学研究结果来看,包皮割除手术对男性的健康影响主要为预...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
...然的拥抱,还是膝盖的挑战?1.自然环境的益处:心灵与身体的双重奖赏户外跑步不仅是一种身体锻炼,更是一种心灵疗愈。当跑步者在户外环境中运动时,他们不仅在锻炼身体,还在享受大自然的美景和新鲜空气。这种接触自...……更多
男性也有更年期?中医教你健康应对!
...者一退休,健康马上出问题,过去好好的什么病都没有的身体一下子就不行了”,所以,当我们对健康问题莫名其妙的时候,沉下心来想想,也许我们进入了更年期!更年期势不可挡,但是我们可以智慧地应对它,如:1. 做个...……更多
人生路上,男人,走错三条路,余生的幸福生活就毁了
...了,男人的心便无处安放。富勒说:“有好妻子和健康的身体,是男子的最大财富。”作为男人,别被婚外的情感迷了眼睛,掉进这样的诱惑里,会离幸福越来越远。迷失了本心,没了家,就会在错误的道路上越走越远。04放纵...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...体的重要组成部分,它们担任保送氧气和养分物质,维持身体的正常工作。可是,跟着年纪的增加和不良日子习气的影响,血管可能会发生阻塞,引起血液循环不畅,然后引发各种健康问题。血管阻塞会引起什么成果?血管阻塞...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...明显的症状。他们感到疲劳乏力,食欲不振,恶心呕吐,身体水肿,甚至呼吸困难。统计数据显示,尿毒症的发病率正逐年升高,尤其是在中老年人群中更为普遍。这很大程度上是由于现代生活方式的影响,比如高盐、高脂、高...……更多
甘肃麻辣烫爆火,如何吃得更健康?
...口感,能刺激人们的食欲,增加食物的摄入量,从而提高身体的热量摄入,有助于抵御寒冷。而且麻辣烫中的辣椒、花椒等调料具有一定的温中散寒、驱寒止痛的作用,对于寒性体质的人群有一定的保健作用。但春天是一个阳气...……更多
60岁后想要到老不痴呆,饭前牢记5句话,大脑或许越吃越活跃
随着我们年龄不断的增长,身体的各项机能和器官的组织都开始走向衰退,曾经有人研究过人体器官的衰老时间,其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候,神经细胞数量高达1000亿个左右,当我们到二...……更多
60岁以上中老年人士的长寿秘诀是什么?
...很多人的期望年龄早就不止于60岁了。但上了年纪之后,身体机能退化,疲劳和衰弱又是不可避免的,针对60岁以上的老年朋友,在饮食这方面,更加需要重视多补充以下这3种营养物质,将会更有利于健康长寿。1.钙质和维生素D...……更多
4个导致脾胃不好的幕后凶手一定要知道,尽早的预防它
...,特别是在春秋和秋冬这个交际的时期,温差有可能会让身体感觉一时难以适应,容易出现胃口变差,食欲减退的情况。若出现此类情况,那么说明脾胃失调。在季节交替的时候,一定要注意脾胃健康,注意调养脾胃。2、不按...……更多
走到五十岁,渐渐才知,晚年生活并没有想象中那么美好
...有想象中那么美好。老年的苦,就是从五十岁开始的。02身体走下坡路,尝尽病痛的苦五十岁,很多人就已经开始幻想着退休的美好,可是,还没有退休,就逐渐发现,身体渐渐已经开始走下坡路了。年轻时,整夜工作,第二天...……更多
从优生优育角度讲,备孕男女双方应该避开六个不适合受孕的时机。
...者受孕后胎宝宝发育很不理想的情况,此时除了要从自身身体健康寻找原因外,你也需要考虑看看,你们选择受孕的时机是否存有问题,如果你在不适合时机受的孕很可能会影响胎宝宝的健康。从优生优育角度讲,备孕男女双方...……更多
孩子消化不良 注意对症下药
...芽孢杆菌活菌,以及布拉氏酵母菌散等,主要治疗小儿因肠胃菌群功能紊乱引起的腹胀、恶心、食欲减退以及腹泻等消化不良。中成药制剂,如健胃消食片/口服液、大山楂丸、鸡内金散、保和丸,其主要作用是消食导滞,改善...……更多
抗癌之路的启示:积极面对、积极治疗、积极生活
...助于减少体内有害物质的积累,还能提供足够的营养支持身体的抗病能力。同时,院长还加强了对有害食品的禁忌,限制了食用高含糖和高加工食品,防止糖分过高导致肿瘤生长的加速。此外,他还补充了足够的水分,保持良好...……更多
女性们要注意:月经如果有“4种颜色”出现,可能是子宫生病了
...的一种生理表现。月经的周期以颜色往往都透露着女性的身体健康程度。一般来说正常的月经颜色属于大红色的,但是如果子宫生病了,月经可能会出现其它不一样的颜色,早发现,早调理。一般来说女性的经期颜色是大红色的...……更多
《爸妈健康就是好年》献给回家的你
...别把关爱父母只停留在语言上,还需要更多地了解他们的身体状况,毕竟父母健康才是子女最大的幸福。吃好、睡好、玩好、身体好,是子女对父母最大的期盼。只有休息好,心情才能愉悦。只有心情好,才能享受生活。睡眠占...……更多
冬季不想变胖的女性,请做好这些事情
...不动,每天坚持运动打卡为了提高自身的御寒能力,冬季身体会产生很多热量和脂肪,这也是发胖的主要原因。所以,不管天气情况如何,都不要忘了运动打卡,坚持每天通过运动消耗热量,相信体重不会太夸张。外面太冷,那...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...工作、学习等方面所面临的压力越来越大,导致很多人的身体健康状况每况愈下。在中医理论中,脾气虚是一种常见的身体状况,表现为身体划破或者长痈疮后久久不愈合。本文将从脾气虚的定义、原因以及如何改善这一状况等...……更多
一呼一吸总关情!记医用液氧供氧器创始人刘颖
...眠障碍主要原因在于缺氧研究表明,睡眠障碍会增加出现身体缺氧症状的风险。长期紧张、熬夜、患有睡眠呼吸暂停的人,容易出现身体缺氧情况。身体缺氧通常表现为疲乏、气短、心慌、自汗、经常头晕、易患感冒、声音低弱...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...康问题。虽然进补养血非常重要,但是过量摄入容易引起身体的上火。在寒冷的冬天,空气干燥,人们的身体容易缺水,导致酸碱平衡失调,进而引发上火和缺水问题,造成口臭、口腔干燥以及疲倦乏力等不适。所以,在这个时...……更多
东港区爱心奉献志愿者服务中心公益行志愿服务活动火热进行中
为了增强社区居民对健康的关注,及时了解自己身体状况,做到某些疾病早发现、早预防、早治疗,普及科普生活健康知识,使社区居民拥有良好的身体素质。百场志愿进社区,关爱社区居民健康,公益行志愿服务活动火热进...……更多
398份“健康包”及时发放到村民手中
...动地说。工作人员来到中箐村,入户走访,认真询问群众身体健康状况、疫苗接种情况等,并把“健康包”送到他们手中。“这里面有口罩、药品、酒精等,出门一定戴好口罩……”医务人员边发放防疫物资,边嘱咐村民们要做...……更多
2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”,早知道早做
...润等,不仅能实现资金增值,还可以提高生活质量。二、身体机能下降带来的不安全感步入晚年以后,老年人的身体各项机能都在逐渐下降,这使得他们做什么事情都觉得很费劲,甚至有时候弯一下腰都很困难。面对这种身体变...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...的保健功效。那么,持续饮用“热水冲蛋加香油”到底对身体有何益处呢?今天,我们就来听听消化科主任的专业解读。一、提供优质蛋白质鸡蛋是一种天然的高蛋白食品,含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质是人体细胞和组织...……更多
冬天吃黑豆不如吃红豆,一清肝,二润肺,三健脾胃,中老年人常吃
...道羹品不仅口感细腻,还含有丰富的胶原蛋白,对女性的身体非常有益。扩展:红豆银耳羹是一道非常受欢迎的补品,尤其适合女性食用。红豆含有丰富的蛋白质和维生素E,有助于保持皮肤的健康和美丽。银耳富含胶原蛋白,...……更多
到了六十岁,才发现,想要老有所依靠的是这些
...生活,有更多的温馨和宽慰。04学会爱自己,善待自己的身体培根说:“健康的躯体是灵魂的客厅,而病体则是监狱。”人到六十岁,想要拥有高质量的晚年生活,一定要懂得保养自己的身体。年轻的时候,为了家庭,为了子女...……更多
夫妻之间,x与爱都是次要的,只有下面这三点,最为重要
...的,只有下面这三点,最为重要。一一个守护家人的健康身体中年人的身体,已经不只是属于个人,而是属于一个家庭。中年人的身体,是整个家庭的支柱,如果垮塌了,整个家庭的美好便会瞬间化为泡影。中年人的身体健康,...……更多
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多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、长得高!
“不时不食”,顺时而食,吃蔬菜当然要吃应季的啦。当季蔬菜含有丰富的营养,有时甚至是其他季节的好几倍。秋季是各种蔬菜丰收的季节
2024-09-19 11:45:00
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃的6种菜!
进入秋天,一早一晚的温度特别大,稍不注意就很容易着凉。建议大家这个时候多吃一些,宜健脾益肺、滋阴祛燥的时令蔬菜。下面这6种蔬菜特别适合秋天吃
2024-09-19 11:46:00
鹌鹑蛋也是“一味药”,健脑益智,补血益气!
大家好,今天我要和大家分享的是一款小巧玲珑但营养价值超高的食品——鹌鹑蛋!这款看似普通的蛋类,实则蕴藏着大大的能量,是那些追求健康生活的朋友们不可错过的美味选择
2024-09-19 11:47:00
金乡县第二人民医院开展“健康体重管理”义诊活动
鲁网9月19日讯为进一步传播和普及健康生活方式知识,近日,金乡县第二人民医院在高河街道集市广场开展了“2024全民健康生活方式宣传月——健康体重管理”义诊活动
2024-09-19 12:21:00
糖尿病并发症预警:出现这些信号要警惕!
长期的高血糖状态会对身体的多个系统造成损害,引发一系列严重的并发症。因此,了解并警惕糖尿病并发症的早期预警信号,对于糖尿病患者来说至关重要
2024-09-19 12:25:00
被蚊“叮”一口,20岁小伙四肢抽搐住进ICU!医生提醒:别熬夜
很多人都有被蚊子叮咬的经历但是被蚊子“叮”进ICU你听说过吗?近日赣州一20岁小伙小陈(化名)在游玩返程途中突然四肢抽搐
2024-09-19 13:38:00
应对气候变化挑战!13部门联合发文
高温热浪、洪涝、低温寒潮、台风……近年来,随着以全球变暖为特征的气候变化进一步加剧,极端天气气候事件趋多趋强,给人类的健康带来挑战
2024-09-19 13:40:00
秋分养生秘籍:多吃两红两白,远离两绿,顺应自然,健康吉祥满家园!
随着秋分脚步的悄然临近,天宇间渐染凉意,人们在沉浸于这份久违的清爽之时,亦悄然察觉肌肤与周遭环境共舞出一曲干燥之歌。此刻
2024-09-19 13:41:00
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:若想降尿酸,这4物要少吃
上周朋友聚会的时候,老李一上桌就盯着那盘清炒苦瓜直摇头,嘴里还念叨着:“这苦瓜我可不敢吃,听说吃了痛风要犯!”我一听,心里那个急啊
2024-09-19 13:42:00
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
推荐语:秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋秋分,作为二十四节气之一,不仅标志着秋季的正式来临
2024-09-19 13:42:00
秋天,红薯芋头靠边站,建议多吃这菜,一周3次换着花样吃,清肝护眼又排毒
秋天,红薯芋头靠边站,建议多吃这菜,一周3次换着花样吃,清肝护眼又排毒秋天,正是丰收的季节。田野里金黄的稻穗随风摇摆,果树上的果实压弯了枝头
2024-09-19 13:42:00
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导读:秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!随着秋天的到来,气温逐渐下降,人体也需要更多的营养来抵御寒冷
2024-09-19 13:43:00
不吃肉能够预防三高?做好这2点,吃肉也不用担心
同事的老爸上个月检查,不仅血压升高了,血脂的含量也远远高出了正常水平,这把一家人都担心坏了。于是家人都建议老人改掉以前爱吃肉的习惯
2024-09-19 13:43:00
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导读:秋天使劲吃,一健脾,二降压,三润肺,买10斤晒干,从秋吃到冬!在中国,秋天不仅仅是一个收获的季节,更是一个关于美食与健康的季节
2024-09-19 13:44:00
李兰娟:早上是养肝“黄金期”,坚持吃5种早餐,肝功或慢慢变好
越来越多的人养成了不良的生活习惯以及饮食习惯,长此以往,很容易就会损害肝脏健康,肝脏是一个“哑巴器官”,一旦受损就无法轻易察觉
2024-09-19 13:45:00