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经常吃钙片怎么还缺钙?教你3个小妙招,把钙真正补到“骨子里”
...象时,我们不禁要问:为什么即便是经常补钙,有些人的身体似乎仍旧缺乏这一关键的矿物质呢?问题出在哪里?是补充的方式不对,还是我们忽视了某些钙吸收的关键因素?本文将带您深入探索这一常见疑问的答案。通过科学...……更多
女子户外秀身材,扫雪大爷直接愣住:谁家小伙儿有这福气?
...的花朵。形成一道美丽的风景线。对此,有不少人认为对身体不好,也有人批评不庄重,但仍然有不少人在争议中继续绽放自己,或许这就是所谓的“年轻就是资本”吧。近日,随着冷空气袭来,山东不少地方都下起了雪,地上...……更多
一个男人若不是真的爱女人,是不会在这些时候联系女人的
...己可以被爱与关心,说白了他们就是希望在自己生病或者身体不舒服的时候,能够有个人来关心安慰自己。但是可能很多看到你朋友圈的时候,都只是抱着看客的做法,唯有真正关心你,真正爱你,在乎你的人才会主动关心安慰...……更多
公公刚退休,儿媳赶紧说:“爸,咱们小区招清洁工,我给您报了名
...,学费每学期就要3万多。我们的工资根本不够,我想您身体硬朗,能帮我们分担一些压力,同时也锻炼一下您的身体,对您有好处。”王叔没有说话,目光转向儿子,希望听到儿子的意见。儿子也支持儿媳的提议,说:“爸,...……更多
...福州晚报福州马拉松“回归”12月17日开跑报名前先评估身体状态福州晚报讯 昨日记者从福州市体育局获悉,左海· 2023福州马拉松将于12月17日开跑。今年的比赛项目和规模分别为:全程马拉松,12000人参赛;半程马拉松,23000参...……更多
山东济南肾病医院:这些原因会导致肌酐升高
...球严重受损,对血肌酐的滤过能力作用严重下降,会导致身体大量血肌酐不能通过尿液排出体外,还有受到感染时,如感冒、肺炎,肠道感染,尿路感染等,会在短期内出现血肌酐偏高的现象。3、高血压血压不稳定,长期未控...……更多
它和枸杞是天生一对,经常泡水喝,帮助排毒,给肝脏“洗个澡”
...,决明子跟枸杞加在一起的话,也能够更好的促进我们的身体排毒,将排毒的功效发挥到极致,在平时的时候坚持喝的话,对肝脏的排毒也是有着非常好的帮助的,在日常生活中很多人都有抽烟喝酒的习惯,这个时候也会给我们...……更多
“养精千日,用精一时”,禁欲能提升精子质量吗?
...强生育能力。体育锻炼:体育锻炼不仅可以帮助男性提高身体免疫力,心情保持愉快,还可以帮助大家改善身体素质以及帮助男性提高精子的质量,但是一定要避免剧烈运动,要做一些温和的运动,在运动过程中一定要注意对身...……更多
日照港口医院:春节期间,24小时在线守护您的口腔健康
...。可以通过多吃水果和粗纤维蔬菜,适当饮用绿茶,改变身体内环境,调节身体酸碱平衡,保持口腔健康。规律作息:一年难得闲下来,很多人从除夕守岁开始昼夜颠倒会严重干扰我们的生物钟,因此,要保持作息规律,保证充...……更多
壮阳果的功效与作用及食用方法
...质温和,适量食用壮阳果可以促进体内的血液循环,加快身体的新陈代谢,而且对于一些风湿引起的关节疼痛具有一定的缓解作用,患有风湿性疾病的人群来说在日常生活中可以适量地吃一些壮阳果,可以在一定程度上缓解不适...……更多
体检要提前几个小时不能吃东西
...参加长跑或者其他激烈的体育运动,体检之前,让自己的身体调整到一个比较好的状态,这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来。剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。3.体检前一天不要吃过多油腻、不易消化...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...使得我们更加容易感染上流感病毒。流感不仅会给我们的身体带来不适,还会影响我们的工作效率。因此,在流感高峰期,我们需要采取一些措施来增强免疫力,抵抗病毒的侵袭。除了日常保暖,饮食也起着关键的作用。在这篇...……更多
为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...们能够协助我们抓住物体,维护指尖免受伤害,同时也是身体安康的反映。指甲的外形、颜色、质地和生长速度能够反映一个人的安康情况,此外,指甲的生长速度也可能与某些疾病有关,如甲状腺功用亢进症和糖尿病等。除了...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...有好好养护它,因为那时,一切可能为时已晚。在我们的身体中,膝关节承担着重要的角色,它不仅支撑着我们的体重,还协助我们行走、跑跳。但随着年龄的增长,膝关节也逐渐磨损和老化,如果不加以关注和保护,它将成为...……更多
泡脚养生应注意些什么
...疲劳、睡眠质量较差的个体效果比较明显,可以帮助减轻身体压力,改善睡眠质量,并有助于提高人体免疫力。”白玉仙告诉记者,“泡脚的水温不要超过40℃。水温若偏高,会致使血流偏向下肢增多,从而使心脏、大脑、肾脏...……更多
...骑行者中十分惹眼。“我非常喜欢骑行,通过骑行锻炼,身体好了,心态也变好了,现在每天都会骑行30公里左右。” 张永祥笑着说,自行车运动越来越普及,加入这项运动的人也越来越多。大家不仅是为了健身,还能从中获得...……更多
...保障辖区重点人群特别是易地扶贫搬迁群众的生命安全和身体健康。“我们会通过电话、微信等方式,随时掌握重点人群的身体状况,要是有居民‘阳了’需要用药,我们都会第一时间将退烧药或者抗原检测试剂等医疗物资送上...……更多
...院区消化内科副主任米彩锋提醒,过量食用腊肉腊肠有损身体健康。米彩锋介绍,世界卫生组织国际癌症研究机构已经将咸肉、熏肉等加工肉制品和红肉分别作为1类和2A类致癌物。经常食用腌制品有患胃癌的风险。“腊肉腊肠在...……更多
...卫生服务项目工作的一项重要内容。为保障辖区内老年人身体健康,我市基层医疗卫生机构每年为辖区内65岁及以上老年人提供一次免费健康体检服务,包括生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查以及健康指导,了解老年人...……更多
过年吃零食“上火”?四招缓解
...一、什么是“上火”?“上火”的概念来自于传统中医的身体和疾病观。人们常常把眼睛红肿、口舌生疮、咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、流鼻血、牙痛、便秘等症状,通称为“上火”。二、这些食物会“上火”?1、橘子很...……更多
蜂王浆对女人有哪些好处?
...丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,对身体有滋补作用。同时,蜂王浆中的抗氧化物质还能有效抵抗自由基的侵害,维护身体健康。二、调节女性的内分泌系统女性的内分泌系统对于维持身体的平衡和健康至关...……更多
山竹吃了有什么好处
...么好处呢?下面为大家介绍。山竹吃了有什么好处1.调养身体山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。2.止咳止呕山竹...……更多
安德鲁·恩比德选秀模板14届新秀,如今27岁的他已告别nba
...已经名震全美,毕竟他优秀的运动能力,加上令人垂涎的身体天赋,让他可以在同龄人的比赛中,轻易统治比赛,因此哪怕在堪萨斯大学时期,他早早在NCAA遭遇淘汰,但是依然没有影响威金斯成为状元秀。不过进入NBA之后,威...……更多
以下这些食物对于胃部健康也不太友好,劝你少碰
胃是身体中非常重要的消化吸收器官胃的主要职责是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣,从而获取其中的营养物质。打人的胃部并没有那么强大,日常生活中受到各种因素的影响都可能会导致胃部健康受损,也让人...……更多
老年心肌梗死的必备常识
老年群体的身体逐渐展现出其复杂性和脆弱性,其中,心脏健康尤为关键。心肌梗死,是一个常在新闻报道中听闻的词汇,也是许多家庭突然失去亲人的原因。本文旨在普及关于老年心肌梗死的必备知识,探索其定义、早期症...……更多
冬至前后,懂行的都在吃它!遇到了别放过,软糯香甜,再贵也舍得
...冬至前后,我都会去菜场找一下不一样的食物给家人补补身体,因为冬至是阳气生发的开始,在冬至前后,多吃一些强肾、祛湿、健脾胃的食物,能使阳气更好的生发,如果阳气生发的好,能为明年的身体打个好基础!而今天我...……更多
中年男子查出糖尿病不坚持治疗,八年后患尿毒症险被截肢
...付出了惨痛的代价:2015年他确诊了2型糖尿病,可他仗着身体好,吃了两个月的降糖药就不管了——既不控制饮食,也不检测血糖和治疗,结果今年1月1日因尿毒症和脚部溃烂送进了重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)。...……更多
...应该避免剧烈运动。备孕需要一个长期的阶段,建议等到身体康复后再备孕。”付伟平表示,由于辅助生殖助孕治疗是一个长时间的过程,如果在生殖助孕治疗期间“阳”了,要进行分级管理。对于未进入助孕周期的感染者,建...……更多
...让有意愿参军的大学毕业生在正式体检前能够了解自身的身体状况,既有助于他们制定入伍计划和人生规划,也便于征兵办提前掌握大学毕业生的潜力底数和身体素质情况,为大学毕业生参军,提前创造有利条件。”县征兵办工...……更多
男性一天最多可以抽多少支烟?医生:控制在“这个数”,还算可
...知道戒烟的痛苦,因为在长年累月的吸烟过程中,无论是身体还是心理,早已对香烟产生了依赖,戒烟会让身体和心理产生一系列不适症状,比如焦虑、抑郁、头痛等,这些症状让戒烟者特别痛苦,一旦坚持不下去,也就意味着...……更多
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肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应
2024-11-12 12:44:00
血脂升高不能喝牛奶?提示:想要稳定血脂,4物建议少碰
高血脂是一种慢性心血管疾病,如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致血液浓度升高,并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
2024-11-12 12:50:00
喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯,或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜浑身都是宝,如果能很好的运用起来,常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力,又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
同仁堂健康暖心燕窝推荐,召唤秋冬健康力
立冬已过,天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交,人体顺应季节变化,进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中,燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
2024-11-12 10:32:00
淄博市精神卫生中心科普|血常规结果怎么看?是否有炎症看这点
血常规检测作为检验科三大常规检测之一,在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来,随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
2024-11-12 10:46:00
微波炉几乎家家都有,但你可能真不会用
微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全
2024-11-12 11:05:00
糖尿病还会引发致盲眼病?及时防治很重要
鲁网11月12日讯(记者 魏萱)说起糖尿病,许多人不陌生。在我国,糖尿病患者已经接近1.4亿,相当于约每10个人中,就有1位糖尿病患者
2024-11-12 11:14:00
安徽颍上:田间地头奏响“交通安全曲”
本文转自:人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节,为进一步增强农村群众的交通安全意识,筑牢秋种时节安全基石,全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00