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多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好
冬天的寒冷给中老年人的身体健康带来了许多挑战,因此他们需要摄入更多的营养来增强免疫力以抵抗疾病。然而,由于老年人的饮食习惯主要是稀饭和咸菜,导致他们摄入的营养物质很少,容易造成蛋白质流失,身体素质下...……更多
建议中老年人多吃这3道高钾菜,常吃精神好
在现代快节奏的生活中,中老年朋友们更应关注健康饮食,尤其是钾元素的摄入。众所周知,钾是维持身体健康的关键矿物质,特别对于中老年人群来说,适量摄入高钾食物能够有效预防多种疾病。虽然香蕉是众所周知的钾的...……更多
...”重阳节活动在太原欣宁护理院举行,将温暖与爱心送到老年人的心坎儿上。此次活动由省养老事业发展联合会主办,太原欣宁护理院承办,太原市演出行业协会协办,旨在推动敬老、孝老文化与道德的双重建设,形成全社会敬...……更多
蛋黄胆固醇高,高血脂病人不能吃?血脂升高的真凶另有其因
...吃蛋黄,蛋黄虽然含有胆固醇,但含量不多,只要每天吃鸡蛋的量控制好,不用担心一吃鸡蛋血液就粘稠。另外,鸡蛋中含有人体所需要的卵磷脂,这种物质可以辅助调节血清胆固醇,甘油三酯水平,不会影响高血脂发展。血脂...……更多
安徽电信7341家“爱心翼站”全面开启公益服务
...开展各类关爱服务,使之成为户外劳动者的“补给站”、老年人的“智慧站”和广大市民的“公益站”。2023年,中国电信大力弘扬红色电信精神,把“爱心翼站”牢牢定位为落实中央要求、承接政府民生关爱工作的重要组成板...……更多
...晟)吃蛋糕、看表演、拉家常……近日,一场别开生面的老年人集体生日聚会在信丰县虎山乡龙州村新时代文明实践站举行。10位同月生日的70岁以上寿星欢聚一堂,在家门口体验不一样的生日聚会。“祝你生日快乐,祝你生日...……更多
...,增设免费自助手机充电站,为办事群众提供便利。优化老年人服务。为老年人提供专用停车位、无障碍通道、老花镜、放大镜、应急医药箱等便民设备,全方位为有需求的老年人及特殊人群提供更周到、更贴心、更便利的服务...……更多
济南市莱芜区高庄街道劝礼村开展“清洁卫生,助老不停步,关怀暖人心”志愿服务活动
...暖人心”志愿服务活动。夏季天气炎热,蚊虫较多,为给老年人提供一个干净、整洁的居住环境,志愿者们身穿红色马甲分组前往独居老人家中,迅速分工,忙碌起来,扫地、擦桌子、整理卫生间和厨房、运送垃圾,老人家里被...……更多
秋冬季节利用蓝灰配色来进行穿搭时髦洋气
...时选择宽松的伞裙和a字裙也不会显得拘束紧绷,很适合老年人,半裙单品与不同风格的上衣搭配还可以提升造型的层次,让整体更加时髦有形。蓝色缎面上衣,搭配白色布艺a字裙和粗跟浅口单鞋。光滑的缎面材质搭配上典雅的...……更多
智慧康养新突破:绵阳电信携手社区共筑适老服务新标杆
...在为居民提供更加全面、便捷、贴心的健康服务,特别是老年人的健康需求,共同绘制了一幅智慧康养的新篇章。此次活动,绵阳各社区展现出了高度的组织能力与前瞻视野,将智慧社区建设作为探索新质生产力应用的前沿阵地。中...……更多
老伴走后,女儿连放半小时鞭炮庆祝,我无奈斥责她:别太明显
...的张家,虽然生活简朴,但幸好一切安好。像许多农村的老年人一样,我们没有退休金,而且大部分积蓄都用来支持孩子们了。等到儿女都成家立业后,我们所有的积蓄几乎都用光,甚至还欠了些债务。接下来,我们必须努力偿...……更多
...年轻人在外成家立业,与父母分居两地。第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查显示,我国空巢老人数突破1亿。除了情感的羁绊外,老人们的生活、健康、安全状况如何,也时刻牵动着家人与晚辈的心。虽然智能监控在一定...……更多
江西东乡:情系养老院 温暖过春节
...格尔志愿队为老人们测量血压、血糖,进行身体检查并对老年人提出的疑问进行“一对一”解答。在写春联环节,区书法家协会工作人员与老人一起挥毫泼墨,将新春祝福和祈愿浓缩于一笔一画之间。其间,不少老人挑选心仪的...……更多
青春之花开遍社区 中南民大学生助力共同缔造
...幸福生活,在志愿服务活动中贡献青春力量。为贯彻关爱老年人的理念,提升老年人独居能力,增加高龄居民在社区活动的参与度,相关学院结合自身所学,深入社区帮助解决居民生活难题。该校计算机科学学院深入洪山区和平...……更多
我妈做了十几年的配方!爆好吃的卤鸡腿,肉质嫩滑,做法简单
...自然是主角,高蛋白低脂肪,健身达人的最爱。我还加了鸡蛋补充蛋白质,海带补碘,豆干和腐竹则是植物蛋白的好来源,再也不用担心吃肉长胖啦! 接下来,揭秘我妈的独门卤料配方!葱、姜、蒜去腥增香,茴香、桂皮、香...……更多
...柴米油盐酱醋茶,许多事很琐屑,却又不得不办。尤其是老年人,家门口就有食堂、楼下就便于锻炼、走不远便能与亲人们一起唱歌跳舞,实在是时时刻刻可触摸到的幸福。“离家近”容易带来幸福感。“一刻钟便民生活圈”的...……更多
探索银政合作新模式 做好金融为民服务工程
...的《积极发展老年助餐服务行动方案》,真正落实解决好老年人用餐问题,江南农村商业银行积极探索智慧服务养老用餐新模式,以智慧食堂为桥梁,以普惠性、多样化为发展路径,助力常州市打造共建共享的老年助餐服务网络...……更多
民生银行临沂兰山支行聚焦重点群体开展金融知识普及活动
为提升新市民群体,特别是老年人的金融安全意识和风险防范能力,积极响应中国银行业协会2024年普及金融知识万里行活动号召,根据总分行统一部署,近日,民生银行临沂兰山支行深入周边社区,以“加强风险防范,暖心金...……更多
小市司法所开展“人民调解进网格”广场宣传活动
...性表达诉求。在宣传过程中,社区法律顾问针对社区内的老年人群体,向咨询法律问题的老年人详细讲解了如何防范电信诈骗、如何处理邻里纠纷等与生活息息相关的内容。鼓励老年人在遇到矛盾纠纷时,主动寻求调解帮助,积...……更多
菏泽农商银行恒盛支行定制绿色通道开展适老服务
...老龄化的加剧,老年客户逐年增多,银行服务面临着适应老年人需求的挑战,“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”,为了更好的服务老年人群体,菏泽农商银行恒盛支行从关注老年客户的需求出发,开通绿色通道。老年客...……更多
警惕!涉案千万元,高额回报的投资“诱惑”不要信
...议。2021年3月,“老板”刘某及公司业务员失联,投资的老年人这才意识到上当受骗。据统计,该公司在綦江非法集资涉案金额120余万元。接到群众报案后,綦江区公安局立即对刘某进行立案侦查。办案民警发现,近年来刘某一...……更多
适老化改造后,老人洗澡方便了
...造试点以来,截至2023年上半年,已累计为全市1.8万多户老年人提供改造。根据2019年上海市社会科学院《上海市老年人养老需求调查》,在今后希望的养老方式上,83.0%的老年人选择了居家和社区养老。浴改淋、加装扶手、智能...……更多
干儿子的谎言
...疑人上演了现实版的“农夫与蛇”。近年来,不法分子以老年人为目标,通过帮老年人做家务、关爱陪护老年人,营造出“一家人”的感觉,再用糖衣炮弹和情感关怀骗取老年人的信任,以各种理由实施诈骗,这样的事例屡见不...……更多
烟台市120开展急救科普知识进老年福利中心活动
...过案例讲解强调了掌握急救技能的重要性和必要性,结合老年人心脏疾病、气道异物梗阻事件高发的实际,有针对性地对急救流程以及心肺复苏、自动体外除颤器使用、气道异物解除等救命技术的操作要领进行讲解培训。在实践...……更多
王牌驼开辟驼乳蓝海 引领精准调养新风尚
...,突出“定制营养+精准调养”品牌特性,针对性解决我国中老年人群对健康营养的精准需求,打造更适合中老年人群的功能驼乳品牌。在大健康产业步入发展快车道的“后疫情”时代,王牌驼精准洞察中老年人群的营养健康需求,多年...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...面,我将分享两款南瓜的推荐食谱,希望大家喜欢。南瓜鸡蛋糕主要食材:南瓜、鸡蛋、纯牛奶、白糖、黄油、低筋面粉、蜜豆具体做法:1、将南瓜削皮去瓤,切成薄片,放入蒸锅蒸熟。2、蒸好的南瓜放入料理机,加入鸡蛋、...……更多
...和风采。怀远县还坚持“抓两头带中间”工作理念,紧盯老年人、青少年和成年人三大关键群体,推动体育与文化旅游融合发展均衡。8月9日,第十六个全民健身日全县社会体育指导员健身技能交流展示活动在怀远县白乳泉风景...……更多
为推进智慧养老产业发展,山东艾琳持续提升品牌实力
...期,我国将进入中度老龄化阶段;2035年左右,60岁及以上老年人口将突破4亿,在总人口中的占比将超过30%,进入重度老龄化阶段。面对新时代老龄潮来袭,如何进一步破局养老服务业,提升老年人的幸福感、获得感,成为全行...……更多
若不想类似悲剧重演 这份护理指南一定要记牢
...人日常生活护理中,看似不经意的行为却可能带来风险。老年人的隐形杀手——不容忽视的窒息,需要引起社会的关注。近日,沈阳急救中心苏家屯分中心王然急救小组收到求助,一名87岁的高龄卧床患者,吃草莓出现呼吸困难...……更多
1997年,50多位上海老人合资买一栋楼,抱团养老20年
...请身边的老朋友们共同出资,买下这栋楼,创建一个属于老年人的温暖家园?这个想法迅速得到了朋友们的响应。徐凤英、张阿姨等人纷纷加入,她们憧憬着未来的生活:一起做饭、聊天、相互照顾,甚至可以举办文艺活动。人...……更多
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“我是农民的孩子,要造福农民”
本文转自:人民日报海外版侨商在黔投资兴业:“我是农民的孩子,要造福农民”张 伟《人民日报海外版》(2025年01月13日第 06 版)“我是农民的孩子
2025-01-13 04:42:00
脱贫户贷款记
本文转自:人民日报本报记者  叶传增《人民日报》(2025年01月13日第 04 版)微风轻拂,果香四溢。“大管家,收入咋样啊
2025-01-13 06:02:00
孜孜以求,潜心中西医结合研究
本文转自:人民日报全国离退休干部先进个人、中国工程院院士、原天津医学院名誉院长吴咸中——孜孜以求,潜心中西医结合研究本报记者 武少民《人民日报》(2025年01月13日第 06 版)“只要时间和精力允许
2025-01-13 06:03:00
提升豇豆品质有套“组合拳”(创新故事)
本文转自:人民日报中国农业科学院牵头研发豇豆主要害虫绿色防控新技术提升豇豆品质有套“组合拳”(创新故事)本报记者 喻思南正值海南豇豆上市时节
2025-01-13 06:17:00
春节临近 吃东西把握好“度”
香甜软糯的柿饼,是许多人过年常备的零食,但这份“甜蜜”一不留神,就可能造成“梗阻”甚至“穿孔”。近日,家住临平的胡先生吃完晚饭后照例和家人出门散步
2025-01-13 07:40:00
3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
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2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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