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无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
番茄是我们日常生活中常见的蔬菜水果,其口感鲜美、营养丰富,深受广大消费者喜爱。然而,关于番茄的食用方法却一直存在争议,有人认为生吃番茄可以摄取更多的营养,有人则认为煮熟后食用更有利于人体吸收。那么,...……更多
“食”刻守护 卫民健康
本文转自:烟台日报芝罘区举行食品营养科普宣教活动“食”刻守护 卫民健康本报讯(YMG全媒体记者 金海善 摄影报道)为深入推进健康中国——合理膳食行动,传承弘扬传统食养文化,提升国民健康素养和疾病预防能力,在立春...……更多
“山东好人”何庭英:用温情和行动抒写“孝”心
...照顾老人的责任全部压在了何庭英的身上。为了让公婆的营养跟得上,何庭英每天变着花样做饭,公公有时候不想吃饭,何庭英就像工作时哄小朋友一样哄公公多吃些饭菜。“公公就跟个小孩子一样,自己儿子哄吃饭也不吃,可...……更多
地道家乡味 最是解乡愁!邀您品尝河北特色“年夜饭”
...各具特色。”孔润常说道。“作为小麦的主要产区之一,面食糕点,在我省各地花样繁多,年糕、面花、馒头、豆包、麻花、炸糕……做法以蒸制和油炸为主。”张军建说,在河北的一些农村,春节经常做“面花”和“年馍”,...……更多
它富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维等多种营养物质
西红柿是一种非常营养丰富且多样化的蔬果,它富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维等多种营养物质。无论是作为主菜还是配料,西红柿独特的酸甜口感和优异质地都能为人们的日常饮食带来健康的享受。然而,在寒冷的冬季,...……更多
核桃营养丰富,是生吃好还是熟吃好?核桃到底怎样吃才健康?
大家好,今天我们要聊聊核桃这种美味又营养的食品。核桃富含ω-3和ω-6不饱和脂肪酸,对人体有很多益处。那么,核桃是生吃好还是熟吃好呢?让我们一起来探讨一下。首先,我们来了解一下生吃核桃和熟吃核桃的区别。生吃...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...和香蕉因其丰富的钙和钾而备受推崇,但隐藏在蔬菜中的营养价值常被忽视。实际上,某些蔬菜的钙含量甚至超过牛奶,它们的钾含量也远胜香蕉。这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量,是健康饮食的理想选择。但...……更多
复原乳没营养?真正的“假牛奶”是这些
...品五花八门,我们常见的“复原乳”,很多人认为它没有营养,是奶中的“差等生”。那“复原乳”究竟是不是“假牛奶”呢?其实, 复原乳并不是“没有营养”的差等生,更不是“假牛奶”,只要规范生产,规范标注,我们就...……更多
裙带菜和海带到底有什么区别?它们的营养价值又是如何?
...场小小的讨论——裙带菜和海带到底有什么区别?它们的营养价值又是如何?这个问题不仅仅是张阿姨和她的朋友们想要解答的,许多人在选购和食用这两种海洋蔬菜时,也常常陷入困惑。尽管它们都是海洋中的宝贵资源,但在营...……更多
医疗帮扶走进甘洛基层 点亮彝乡学子青春健康之光
...春期生理及心理健康科普教育活动。活动内容涵盖青春期营养健康、心理变化等,并针对一些议题进行了专项宣讲。四川大学华西公共卫生学院儿少卫生与妇幼保健学系主任刘振谧教授表示,此次活动旨在帮助学生们更好地认识...……更多
1、红皮鸡蛋营养高红皮蛋的鸡体型稍大一些,吃得也多,这才是红皮蛋价格稍高的原因,并不是营养成分高。2、水煮蔬菜更健康 将一些富含水溶性维生素(如维生素C、叶酸)的食物丢进水里煮,结果只会使维生素都溶进水中。...……更多
...做个“小月子”,这一说法是否有道理?“阳康”后,在营养搭配方面应注意什么?对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,“阳康”之后营养管理应该继续进行,通过合理的饮食改善营养状况,加速康复,同时也可以提...……更多
...以上,我们主张在能吃饭的基础之上,可以额外选用肠内营养制剂。现在在医院都可以获得特殊医学用途配方食品或者口服的肠内营养制剂,可以在营养专家的指导之下进行选择和补充。对感染新冠病毒前就有营养不良、(长期...……更多
本文转自:滁州日报本报讯 近日,全椒县营养健康食堂创建暨营养指导员业务培训在全椒县疾控中心举办,本次会议由全椒县卫健委主办、全椒县疾控中心承办。全椒县首批健康食堂创建单位、国家“营养与健康示范幼儿园”...……更多
...)由市卫健委主办、市妇幼保健院承办的2023年全市儿童营养改善项目培训班近日顺利召开,旨在进一步规范儿童营养改善项目实施,全面提高婴幼儿喂养知识水平,持续改善婴幼儿营养和健康状况。此次培训班采取分站、分区...……更多
本文转自:西双版纳报景洪市让学生“营养餐”成为“放心餐”本报讯(通讯员 周书芹 肖小凤) 日前,景洪市纪委监委派出3个监督检查组,对全市各乡(镇)农村义务教育学生营养改善计划进行专项监督检查,让学生“营养...……更多
本文转自:北京日报平谷食品营养谷直播基地投用本报讯(记者 朱松梅 通讯员马平川)平谷农业中关村现代食品营养谷电商直播基地日前启动运营。平谷大力支持直播电商产业发展,制定了“一规划、一方案、一措施”等系列...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...关情况,并回答记者提问。会上,有记者提问,哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要?如何科学营养摄入,提高自身免疫力?北京协和医院临床营养科主任于康表示,合理营养是维护免疫力的重要物质基础,实...……更多
杂粮该怎么吃才健康?从烹饪到进食,教你一步步给健康“加分”
...生活方式的当下,人们对饮食的选择愈发讲究,杂粮作为营养丰富的食物,越来越受到重视。它们不仅富含膳食纤维,还含有丰富的矿物质和维生素,能够有效地调节人体代谢,提升身体健康水平。然而,在纷繁复杂的食品选择...……更多
现挤牛奶更营养?小心喝进医院!
买牛奶时,许多人都会认为现挤的牛奶更新鲜,更有营养,毕竟没有被工厂加工过,绝对无添加。偶尔能看到农户在街上兜售,说是自己家牛现挤的,闻言人们也都会买上几袋。甚至有人说自己从小就喝这种牛奶,家中长辈也...……更多
...省市场监督管理局、山东省体育局联合评定了首批山东省营养健康食堂,青岛华夏职业学校食堂入选。记者了解到,学校全面深入推进食堂精致化管理,不断提高师生营养餐质量、就餐满意度,力求师生吃得安全、吃得营养、吃得健...……更多
“免费吃面”火了,网友:这份尊重让人肃然起敬
...里出发或到达。这是一家自贡老板开的小吃店,店内除了面食,还有豆花饭、小炒菜和早点,价格亲民,在网上颇受好评。据了解,该店一份牛肉面的正常销售价格为20元。记者联系上店主肖老板,他也是街对面车行的老板。肖...……更多
一吃病就好的黄桃罐头,真的有这么神奇吗?看看营养师的说法
...具有如此神奇的效果。但是,真相究竟如何呢?让我们从营养的角度来探究黄桃罐头的秘密。黄桃,作为一种受欢迎的水果,本身就富含多种对人体有益的营养成分。当它被加工成罐头时,其营养价值是否发生变化,成为了一个...……更多
哈密瓜的营养价值及功效
哈密瓜又叫甜瓜,因其味道清甜可口,富含各种营养元素和天然物质成分,深受男女老少青睐,被成为“瓜中之王”。哈密瓜中的一些成分对人体有很好的保健作用,吃哈密瓜对人体好处多多。下面我们来详细了解一下哈密瓜...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...春季温度适中,雨量充沛,茶树经过一冬的休整、积蓄,营养物质丰富,因此芽叶肥硕,色泽翠绿,叶质柔软,泡出的茶滋味鲜活,香气怡人,广受欢迎。谷雨茶除了嫩芽外,还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶...……更多
奶茶中的“植脂末”,到底是什么?营养师教你健康喝奶茶
...惑和担忧开始在他心中蔓延。于是,他决定向一位专业的营养师寻求帮助,希望能够了解更多关于这个神秘成分的信息,并学习如何健康饮用奶茶。李华紧张而充满期待地坐在营养师的办公室。他刚刚通过朋友介绍,预约了这位...……更多
洋葱抗癌、软化血管功效大揭秘:黄皮VS紫皮,哪种更营养?
...是我们日常生活中常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且营养丰富。近年来,有关洋葱的研究越来越多,人们逐渐认识到它在抗癌、软化血管等方面的独特功效。同时,市场上黄皮洋葱和紫皮洋葱并存,让人不禁产生疑问:它们...……更多
一袋牛奶的热量揭秘,轻松掌握营养小秘密
...白质和钙质,是健康饮食不可或缺的一部分。牛奶热量与营养平衡想要健康饮食,就得学会平衡牛奶的热量和营养。如果你是个爱运动的人,牛奶可以作为运动后补充能量的好选择。但如果你正在减肥或者控制体重,就要注意适...……更多
...看来,这些成百上千条文字记录如同一道道精心熬制的“营养品”,潜移默化地滋养着他的书法艺术实践,帮助他在艺术道路上持续探索、不断进步,让书法作品既有深厚的底蕴,又充满鲜活的生命力。 在市公安局交警支队的...……更多
2023年北京市全民健身与营养社区行活动落幕
...中国新闻网中新网北京10月23日电 2023年北京市全民健身与营养社区行活动收官之站22日在北京市丰台区太平桥街道莲花池公园东广场落幕,共有300余名居民参与了本次活动。北京市全民健身与营养社区行活动由北京市社会体育管...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00