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红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...,能增强身体免疫力,同时也有助于补血。这款粥品适合早餐食用,能为一天的活力提供支持。具体做法:将南瓜去皮切成小块,红枣洗净去核。把洗净的大米、南瓜块和红枣一起放入锅中,加入适量的水。大火煮开后转小火慢...……更多
菠菜瘦肉粥,看似简单,却蕴含着家的味道
...啸,妈妈就会在厨房里忙碌着,为我们准备这道充满爱的早餐。菠菜瘦肉粥,看似简单,却蕴含着家的味道。瘦肉的鲜美、菠菜的清香,还有那米粥的绵软,每一口都像是妈妈温柔的拥抱。尤其是在寒冷的冬日,一碗热腾腾的菠...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...眠问题也有一定的帮助。茼蒿鸡蛋饼是一道简单而美味的早餐食谱,具体制作方法如下:1、将洗净的茼蒿放在砧板上,切成小碎段。需要注意的是,切段的长度不应过长。将茼蒿放入一个较大的碗中,加入四个鸡蛋。2、接下来...……更多
敬老养老助老说消费 | 辽宁沈阳:打造便民“生活圈” 共建民生“幸福圈”
...套新建、改造项目近5000个,包括社区商业中心39个、连锁便利店446个、综合超市232个、菜市场生鲜店262个、早餐店286个和家政维修点245个。生活圈试点区域基础保障类业态改造提升比例超过50%,对原有的园区景观进行提档升级,...……更多
在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...高钙高蛋白的特点而备受推崇。本文将重点介绍鱼类作为早餐的优势,同时推荐一些美味的做法,让您在迎接新的一天时享受最佳的脑力和体力状态。鱼类的优势1.高蛋白质:作为高蛋白质食品,鱼类提供我们所需的优质蛋白质...……更多
...网点,其中,基本生活类商业网点2406个,包括品牌连锁便利店45个,综合超市60个,菜市场16个,早餐店245个,“一修一补”维修点151个等;提质生活类商业网点530个,包括新式书店15个,运动健身房32个等。带动2.13万人在商业网...……更多
早市“火” 带动本地消费“热” 东北网红早市周边商户销量同步增长
...一月的黑河室外温度早已来到了零下。文化街附近的一家便利店老板说,“这段时间的游客多,不适应黑河的冷,外卖订单好多买‘暖宝宝贴’这种保暖商品。最近卖的数量感觉较往常翻了快一倍。”零售平台美团数据显示,国...……更多
日照市商务局:营造优质高效的贸易、投资便利化环境
...个。成功争创全国一刻钟便民生活圈试点城市,配套完善便利店、早餐店、菜市场等便民服务设施。下一步,市商务局将深入实施“开放活市”发展战略,紧紧围绕稳外贸、稳外资、促消费等工作,聚焦企业所急所盼,狠抓政策...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
...荐2道南瓜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:南瓜早餐饼准备一块老南瓜,先把外皮消掉,洗净去籽以后,切成南瓜片,装入盘中起锅烧水,水开后蒸上十分钟。土豆去皮,切成薄片,最后切成细丝,放入盆中,用凉水泡...……更多
北方的早餐之王,5块一碗暖身暖胃!值得跟全世界安利!
一个要好的河南朋友,最近来广州出差。正好赶上周末,我盛邀她来我家住,好像回到之前读研时期同寝的感觉,开心。昨天我们早早就起床,一起去吃早饭,我特地找了家开了多年的河南小馆子,请她吃家乡菜。我俩一人叫...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...年人排湿的食谱,帮助大家清除湿气,保持身体健康。 早餐吃薏米薏米具有健脾祛湿的功效,适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐,不仅美味可口,还能帮助排掉身上的湿气,减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...,保护肝脏,清洁肠道,增强抵抗力等。推荐食谱:菠菜早餐饼1、几棵菠菜摘洗干净,先在开水里边烫一分钟以内,捞起之后用凉水冲一遍,顺带降温。2、把菠菜剁碎装碗里,另外切一点胡萝卜丝放里边,敲入鸡蛋2个,加两大...……更多
实现美味与健康的完美平衡,过上更健康、更幸福的生活
...理安排餐次对于健康食谱同样重要。每天保持三餐规律,早餐丰盛、午餐均衡、晚餐清淡,有助于维持血糖稳定,预防疾病。此外,适量摄入零食,可以避免饥饿感,补充能量。六、注重心理健康饮食与心情密切相关。保持心情...……更多
秋日营养养生食谱推荐
...择合适的食材和进补方式。三、秋日营养养生食谱推荐1.早餐:燕麦粥+鸡蛋+水果(如苹果、香蕉等)2.午餐:米饭+鱼/肉+蔬菜(如绿叶蔬菜、根茎蔬菜等)+豆腐/豆制品3.晚餐:小米粥+蛋类/豆腐+菌藻类食物(如木耳、海带等)+...……更多
张柏芝又双叒叕怀孕了?已怀上第四胎?
...觉。简直是超越人体极限。从来不吃肉。实际上微博晒过早餐。 肉片还是很好认的。最经典的莫过于在《天天向上》。说两个儿子的早餐都是自己做的。被大张伟较真,“那分别喜欢什么菜?”穷追猛打下,才憋出一句。 大...……更多
麦当劳中国部分产品今起涨价:运营成本变化,平均涨幅为3%
...值的产品和服务,比如随心配1+1套餐、嗨翻星期一、6折早餐卡、O麦金会员等长期优惠活动,每个月都有推陈出新的优惠活动带给顾客。平均涨幅3%这已经不是麦当劳中国第一次针对产品涨价。2021年12月末,麦当劳中国曾将1+1随...……更多
本文转自:沈阳日报沈城1.7万家便利店跑出消费新活力“一店多能”满足多元化消费需求,“年轻化”正成为高频消费者群体标签近日,拥有150家直营门店的本土便利店品牌乐享万德福便利店经历69轮激烈竞拍后,成功竞得12个...……更多
...已在各点餐渠道明码标价。记者调查市场发现,麦当劳的早餐、正餐、小食等产品的确涨价了,涨价范围约在0.5元到2元之间。市场反应:有消费者称涨幅可接受记者通过麦当劳APP了解到,早餐单品吉士蛋麦满分价格由8.5元涨到...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...提供的外卖套餐都是精细主食,这种情况下,我们可以在便利店买根玉米,或者自己焖出一周的杂粮杂豆饭,分份儿密封冷冻,每天带一份儿到单位,点外卖的时候只点菜,不点主食。2.一定要吃高蛋白的食物,肉类和豆制品都...……更多
寒冷的冬天,别总喝豆浆,黑豆花生才是绝配,一周吃5次,营养又好喝
...好好养护自己的身体,避免抵抗力低下而感冒发烧。为此早餐非常关键,很多家庭早餐都喜欢用黄豆打豆浆的习惯,但是我建议改成黑豆和花生,对身体更有利,更贴心更健康。 推荐一:【小米花生浆】民谚道:“常吃花生能...……更多
汉堡王特许经营商TFI:中国市场仍有巨大潜力,明年至少新开200家门店
...了增强价格上的竞争力,汉堡王推出了天天9.9元、6元起早餐等活动。但博涛并不认为,一味追逐低价是行业的未来。如何满足消费者的不同需求是汉堡王应对行业竞争的方式。博涛发现,近年来,“国潮消费”在年轻一代中流...……更多
广西玉林:打造一刻钟便民生活“幸福圈”
...、超市、药店、快递服务网点、书店,诊所、蔬菜零售、便利店、美容美发等基本便民商业服务一应俱全,满足居民日常生活消费需求的方方面面。“在未来的工作中,我们将针对目前可能存在的服务短板,尤其是对老年人群、...……更多
2023年广西一刻钟便民生活节河池市专场活动正式启动
...。其中,社区商业中心93个,标准化菜市近90个,超市及便利店4100个,“一早一晚”服务点8270余个,“一修一补”维修站870余个,“一老一少”机构630余个,新式书店、运动健身等品质提升类达460个,服务社区居民146.39万人。活...……更多
国家卫健委教你科学减肥 全国各地都不同
...减肥一定要记住这4件事1.定时定量规律进餐。要做到重视早餐,不漏餐,晚餐勿过晚进食,建议在17:00~19:00进食晚餐,晚餐后不宜再进食任何食物,但可以饮水。2.少吃零食,少喝饮料。不论在家还是在外就餐,都应力求做到饮...……更多
《魔兽世界》烹饪260后学习介绍
...食谱:夜鳞鱼汤、食谱:水煮阳鳞鲑鱼、食谱:多汁熊肉汉堡、食谱:熊肉串烧260-280部落和联盟玩家可以在塔纳利斯热砂港的吉科希斯处购买到食谱:夜鳞鱼汤(250-285级)和食谱:水煮阳鳞鲑鱼(250-285级)。非钓鱼玩家用食谱:多...……更多
鸡蛋酱这样做,滑嫩香浓,早餐太完美,一学就会停不下来
...这道菜逐渐传遍了四面八方,成为了许多家庭不可或缺的早餐选择。鸡蛋酱之所以能够流传至今,不仅因为它的制作简单,更因为它独特的味道和口感。轻轻一咬,滑嫩的酱体与浓郁的鸡蛋香气在口中交织,让人瞬间回味无穷。...……更多
打造城市新地标 再添繁华烟火气
...态合理布局,鼓励高端商业品牌落户,加快品牌生鲜连锁便利店发展,以满足居民多层次、多样化消费需求,不断提升新区综合承载能力。如今,在雄安新区,满足居民基本生活需求的商业设施逐步完善,居民出门步行15分钟范...……更多
...有什么、缺什么”,研究“补什么、如何补”,优先配齐便利店、超市、菜市场、早餐店等基本保障类业态,把群众的“需求清单”转化为实实在在的便利生活。要“因圈施策”体现特色。各市发展规划、文化底蕴均有不同,因...……更多
婆媳因为5元钱闹翻,婆婆:我就偏心,气死你;儿媳:有你好受的
...时间问题。而这个导火索,是孩子五岁时发生的。村头的早餐店新推出一款豆浆,每袋五元,口味不错。王大妈品尝后决定每天给孙女买。早餐通常是买来吃的,豆浆也一并买了,也不必每天早上亲自打豆浆给孩子喝。于是,接...……更多
熊猫兄妹“星一”“雅一”户外晨运锻炼
...一”“雅一”一边享受着秋日的暖阳,一边优哉游哉地吃早餐,十分“识叹”。“雅一”和大家打招呼坐在宝座吃竹竿的“雅一”保育员为“雅一”进行“钓猫训练”享用早餐竹竿盛宴后,熊猫兄妹还分别在户外进行了晨运锻炼...……更多
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清镇市总工会组织退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育
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贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
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近日,金沙县关工委主任赵正乾,县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作,民兴街道党工委副书记陈明才
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修文县扎佐街道开展暑期“火炬班”文明实践活动
为充分发挥新时代文明实践阵地作用,有效链接大学生志愿者人才资源,丰富学生暑期文化活动,近日,修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
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修文县残联:真情关爱暖童心
“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
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纳雍县开展实用技能培训 助力残疾人就业创业
“老师讲的知识很有用,也是结合我们的实际来开展教学的,从最基本的开始训练,让我们逐渐掌握技巧。通过学习,我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
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