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喝水方式影响身体健康?医生:这3种喝水方式,伤肾又伤血管
...会听到“多喝水”的忠告。然而,你知道吗?不当的喝水方式可能正悄悄损害着你的身体,尤其是肾脏和血管。想象一下,每一口水,本应滋养身体,却可能成为健康的隐形威胁。一口气喝下大量水:对肾脏的潜在威胁在日常生...……更多
医生:猪油好不好,关键看你怎么吃
...持身体健康,我们应该适度摄取猪油,并遵循健康的生活方式和饮食习惯,如控制总膳食摄入量、合理选择膳食搭配等。猪油与心血管疾病的关系一直备受关注。虽然过去人们食用猪油很常见,但是心血管疾病的发病率并不高。...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...环,从而达到预防和改善血管疾病的目的。而在各种运动方式中,散步因其简单易行、安全性高而受到了广大中老年人的青睐。那么,散步真的能够保健血管吗? 坚持散步都有什么好处?增强心肺功能当我们走动时,心脏需要...……更多
血管不好,看排汗量就知?医生:血管有病的人,排汗多有这3异常
...能会出现判断错误,导致出汗不合时宜。这种异常的出汗方式,不仅让人感到不适,也可能是身体在向你发出警告,提示血管出了问题。总的来说,排汗异常并不仅仅是皮肤表面的现象,而是身体内部健康状况的一个重要信号。...……更多
50岁之后,坚持做2件事或许比运动和散步更适合保持血管健康
...大爷今年已经65岁了,他一直认为运动是保持健康的最好方式。因此,他每天都会去健身房锻炼,进行高强度的运动。然而,最近他的身体状况出现了一些问题。他感到心脏负担越来越重,血压也开始升高。他前往医院做了一次...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...李华被确诊为颈动脉硬化和高血脂。医生建议他先从生活方式上做出调整,如健康饮食、戒烟戒酒,并控制好血脂水平。在医生的指导下,李华开始服药,并且还开始研究网上降血脂、软化血管的方法。他按照自己的方式进行尝...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...自己是否心脏血管堵塞。不过跑步是维持身体健康的一种方式,我们还是需要在自己力所能及的范围内没事多跑跑。但中老年人身体各机能出现退化,他们并不适合超负荷的跑步,这样可能会造成膝盖磨损等问题。如果想要用跑...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是心血管杀手?医生告诉你答案
...体内的胆固醇水平受到多种因素的影响,包括遗传、生活方式、饮食等。此外,人体内部对于胆固醇的吸收和利用,实则具备一套复杂的自我调控机制。因此,仅仅因为鸡蛋中含有胆固醇就将其视为心血管杀手,未免过于片面。...……更多
这3种坚果堪称热量炸弹,吃一口顶一斤肥肉,血管不好的注意了
...出一定的时间去锻炼身体。他知道,只有通过健康的生活方式,才能真正改善自己的健康状况。在我们的生活中,坚果是很多人喜爱的零食之一。它们富含营养,对健康有很多好处。但是我们也要注意,并不是所有的坚果都适合...……更多
脑梗大多是吃出来的?医生告诫:这几物乱吃是祸根,太伤脑血管了
...地在家看书、看电视,运动非常少。多年来,这样的生活方式让她的血管逐渐“沉积”了很多不健康的物质,最终也在一个平静的午后突发脑梗。亲爱的读者,作者写文不易,收入微薄,不得不在文中加入了短短5秒广告,观看...……更多
高血压必须滴酒不沾吗?医生坦言:若能承受4个后果,或许可以喝
...一个角落,它不仅仅是一种医学上的定义,更是一种生活方式和现代社会压力的写照。高血压,顾名思义,是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。这种“高压”状态,如同一个不断充气的气球,随时都...……更多
打吊针真能清除体内垃圾吗?一起了解下吧
...通常会随着年龄的增长而逐渐下降,容易受到环境和生活方式等多种因素的影响。不过需要注意的是,打吊针并不是所有人都适用的治疗方法,因为药物或营养液的使用需要根据具体的身体状况来决定。此外,打吊针也有一定的...……更多
心血管病人可以通过哪些运动缓解症状?一起学习下
...可以缓解症状,提高生活质量,甚至延长寿命。随着生活方式的变化和工作压力的增加,越来越多的人被诊断为心血管疾病患者。然而,大部分患者并不知道如何通过运动来缓解症状,有些人甚至认为运动会加重病情。因此,本...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...控制能量摄入和增加能量消耗两方面入手。现代人的生活方式越来越缺乏运动,而高热量、高脂肪的食物却越来越受到人们的青睐,这种不健康的生活方式导致了体内多余的能量无法得到有效消耗,从而形成了脂肪堆积。#中秋...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...造成一定伤害,想要减肥的患者应该选择科学合理的减肥方式来达到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何? 60岁的熊先生自从退休后,他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛,因此在...……更多
花生是高血压的“发物”?医生建议:稳定血压,远离“1黄2白”
...生命。高血压的成因多种多样,既有遗传因素,也有生活方式、环境因素等的影响。遗传因素在高血压的发病中起着重要作用,一些人群由于家族遗传背景,更容易患上高血压。此外,不健康的生活方式,如高盐饮食、缺乏运动...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...的运动可以促进身体健康,增强新陈代谢和免疫力。运动方式可以多样化,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,根据个人兴趣和身体状况选择适合的运动。需要注意的是,运动要适量,避免过度运动导致身体损伤。保持规律作息:充...……更多
每天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?一起了解下吧
...糖尿病的患者。他一直以来都非常注重饮食和健康的生活方式,尤其是控制血糖和饮食的摄入量。每天,他会仔细计算自己的饮食摄入量,以确保自己能够保持良好的身体状况。然而,他的好朋友却告诉他,每天吃一个鸡蛋对身...……更多
手背血管能看出寿命长短? 医生:血管若有这些特征,恭喜你很健康
...保持血管健康,从而保持身体健康。同时还应该注意生活方式的调整,比如戒烟限酒、控制体重、均衡饮食、适量运动等,这些都是预防血管疾病的有效方法。二、血管透露的健康信号1.清晰而不突兀我们每个人的手背上都有血...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
...始在晚上进行轻度的散步,帮助自己更好地适应这种生活方式的转变。六个月后,当他再次进行体检时,结果令人惊讶。他的体重下降了,血脂水平显著改善,血管状况也有所好转。他的家人和朋友开始注意到他的变化,一些曾...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...险因素,从而使得老年人患脑梗塞风险增加。不良的生活方式长期以来,中国人民的饮食结构以及习惯性生活方式不合理,以高脂、高盐、高糖饮食为主,缺乏运动,过度肥胖等问题普遍存在,这些生活方式的不良选择导致肥胖...……更多
降压药、降脂药,吃吃停停对身体会有怎样的影响
...作用,更换药物需要谨慎评估风险和益处。4、健康生活方式的维持药物治疗只是控制高血压和高血脂的一种手段,保持健康的生活方式同样重要。健康饮食、合理运动、戒烟限酒等都可以帮助改善病情。然而,对于轻度的高血...……更多
吃油太多是怎样影响心血管的?一文了解清楚
...觉得放油太少,炒菜不好吃。中国的饮食比较丰富,烹饪方式也有很多种,除了炒菜,还有油炸、煎等烹饪方式。这些方式很容易让身体摄入过量的油,每天油的摄入过量,时间长了就容易诱发高血脂。我们平常烹饪用的油,是...……更多
血糖波动大,控制不好?小心血管病变!
...糖尿病并发症,更是为了防止血管健康的潜在威胁。生活方式的转变:稳糖的艺术对抗血糖波动,生活方式的调整是基石。合理的饮食、适量的运动、足够的休息,这三者构成了血糖管理的黄金三角。在饮食方面,推崇低糖、高...……更多
3种食物容易堵血管,再爱吃也管住嘴,建议大家注意
...在烹制食物时,我们可以选择烤、蒸、煮等低脂肪的烹制方式,以保留食物的营养价值。3合理控制食物的烹制方式和用量最后,我们应该合理控制食物的烹制方式和用量。食物的烹制方式对营养价值和健康影响非常大。我们应...……更多
医生说,频繁的鼻出血可能是多种健康问题的预警信号
...管脆弱性的关注和适当的预防措施,对于保持健康的生活方式至关重要。高血压(体循环动脉血压增高):潜在的隐形杀手高血压,医学上称为体循环动脉血压增高,是导致鼻出血的另一个常见原因。它是一种悄无声息的状况,通...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...血管通畅情况,就是中老年当中流传相对广泛的一种自测方式。这种方法到底有用吗?还有哪些方法能辅助检测?日常生活中又该如何做好保养工作呢?一、跑步看心血管?不适合所有人!在人们认知中,心血管的运作状态,在...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时,注意烹饪方式,尽量采用蒸、煮、炖等健康烹饪方法,避免油炸、煎炒等高油烹饪方式。其次,老年人应增加膳食纤维的摄入。膳食纤维有助于降低胆固醇水平,改善血脂代谢,对...……更多
体内有癌,眼睛先知?医生:眼睛若有5种迹象,赶紧去检查
...,为患者供给更多医治选择,包含手术、药物医治或其他方式的干预,以阻挠潜在问题的进一步开展。进步生存率:癌症的生存率与其前期发现和医治密切相关。眼睛作为前期警示体系,可以协助患者在癌症开展的初期就采纳必...……更多
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
...肥肉而忽视其他营养素的食用可能引起营养不均衡。烹饪方式:烹饪方式不同也会引起肥肉的营养价值和健康影响不同。像是煎炸的方式,肥肉有害物质更多产生,而蒸、煮、炖等低脂烹饪方式则有利于减少这些有害物质的产生...……更多
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今日秋分 御寒保暖为养生重点
本文转自:人民网健康“医”点通今日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日,我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平,此后阳气渐收
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有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
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前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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