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...，保证充足的睡眠，有助于恢复脾胃功能和提高食欲。4.中医调理：-中医药调理：可以咨询中医师，根据个体情况进行中医药调理，如中药调理、针灸等，有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩：可以通过按摩特定的穴位...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...何养生？新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）中医科主任、中医副主任医师姚泗萍建议，人在这时只要顺应时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。中医认为，立冬代表阳气潜藏...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
在古老的中医学中，有一个深入人心的理念：“健脾先疏肝”。这句话凝聚了千百年来的医学智慧，揭示了人体内部脏腑之间的相互关联和依存。肝与脾，一脏一腑，它们的功能状态直接影响着我们的身体健康。那么，如何通...……更多
2024-05-08 12:00:00水谷,气机,中医,中医学,功能,运动
...虽然部分与寒冷的气候有关，但更深层次的原因在于传统中医理论中的“气血”平衡受到了影响。在中医学中，气血是维持生命活动的基本物质，被喻为人体的内在动力和养分源泉。“气为阳，血为阴”，这一理念强调了气与血...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...担忧自己的健康状况，也影响了她和家人的亲密关系；在中医理论中，筋是连接肌肉和骨骼的重要组织，它不仅支撑着身体的运动，还与气血流通息息相关；“筋长一寸，寿长十年”，这句话道出了拉筋对于健康长寿的重要性；...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...实上，预防才是最有效的“武器”。许多人不知道的是，中医有一些行之有效的防癌方法，今天就跟大家分享四个实用的中医防癌小技巧，帮助你在日常生活中更好地防范癌症风险。
饮食调理：食疗在中医防癌中的重要性饮食...……更多
2024-07-31 17:50:00癌症,中医,技巧,癌症,免疫,免疫力
...加快，工作压力增大，很多人出现了气虚和血虚的现象。中医理论认为，气虚和血虚是身体失调的表现，长时间下去可能会导致多种疾病的发生。因此，了解气虚和血虚的预防策略，对于我们的身体健康至关重要。本文将为大家...……更多
2024-05-08 06:18:00血虚,气虚,预防策略,策略,建议,血虚
养生之道，自古有之；在中医的宝库里，关于如何养出好气色，有着丰富的理论和实践；今天，咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍；“民以食为天”，饮食是我们维持生命、保持健康的基础；在中医看来，食物不仅...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
在中医理论中，经络是人体内部的一种特殊通道，它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身，连接着各个器官和部位。当经络堵塞时，会导致气血不畅，进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中，我们将...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...更是因失眠和心悸而倍感苦恼。他的故事并不罕见，却是中医“五劳伤身”理论的生动写照。这一古老的智慧认为，过度的劳累和不当的生活习惯会损伤我们的五脏——心、肝、脾、肺、肾，从而引发各种健康问题。“百病生于...……更多
2024-01-27 16:49:00劳伤,中医,影响,健康,情绪,劳伤
这个国庆假期，小店区唐槐街道筹备组梧桐社区携手白家老号中医馆名中医，在社区新时代文明实践站开展中医科普与义诊服务，百余位居民在家门口享受到优质的“一站式”便民服务。现场，傅山医学传人贾培琳大夫、第五...……更多
2023-10-06 16:56:00便民服务,中医,服务,社区,中医,居民
...对健康和长寿的追求变得越来越强烈。而作为经验丰富的中医，我在这里将向大家介绍一些能够帮助人们延年益寿的妙方，以及10个长寿的硬指标。希望通过这些措施，帮助大家更好地保持健康和迎接长寿。首先，我们来了解一...……更多
2024-01-18 10:42:00长寿,硬指标,妙方,长寿,健康,硬指标
...疾病。对于这部分人群，我们应该采取什么样的措施呢？中医古方或许能给我们一些启示。在中医理论中，秋天是“收”的季节，人体应该顺应天时，收敛神气，以适应秋天的气候变化。中医经典《黄帝内经》中有“秋三月，宜...……更多
2024-05-07 11:35:00人群,中医,身体,生活,古方,变化
中医视角下的肝肾养护之道在中医的世界里，肝肾被视为人体的精气之源，它们相互依存，共同维护着人体的生理平衡；然而，现代生活的快节奏和高压力，往往使得许多人出现了肝肾亏虚的症状；今天，我们就来聊聊如何通...……更多
2024-05-02 08:29:00美容养颜,一味,中药,怎么办,美容,枸杞子
...；首先，我们要认识到肝脏在我们身体中扮演的角色；在中医学中，肝脏不仅仅是一个器官，它还代表着一种生命活动——“疏泄”；肝脏负责调节情绪，保持气血的流畅，帮助身体排除毒素；如果肝脏功能失调，可能会导致情...……更多
2024-05-02 10:11:00肝脏,要点,呵护,健康,肝脏,健康
女性下半身的“衰老信号”与中医养生智慧在中医的养生观念中，女性的身体如同自然界的四季更迭，每个阶段都有其独特的生理和心理特点；然而，随着年龄的增长，女性下半身可能会出现一些变化，这些变化有时被视为衰...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...饮，从跑步“撸铁”到太极拳八段锦，这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示，近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法，94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...于温度的问题，而是深藏于我们身体内部的健康信号。在中医理论中，这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些神秘。那么，肝气到底是什么？阳气又是怎样影响我们...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...甚至在两性关系中也感到力不从心；脾虚是什么？脾虚是中医的一个概念，指的是脾脏功能减弱，导致身体运化水湿、转化食物精微的能力下降；在中医理论中，脾主运化，负责将食物转化为气血，供给全身；脾虚时，身体的代...……更多
2024-04-23 12:24:00脾虚,中医,答案,运动,脾虚,两性关系
...强身健体中涵养品德。“拍打养正操”是一种简单易行的中医传统健康养生方法，主要是通过拍打经络和穴位，活动关节，促进血液循环和身体代谢，达到养生保健的效果。随着天气转暖，拍打养正操在金家岭街道逐渐火热起来...……更多
2024-03-25 10:12:00美德,信用,动力,建设,体育,社区
...口；今天，就让我们一起来探讨如何利用这个时期，通过中医的智慧，来帮助女性朋友们达到理想的健康状态；月经结束后的几天，身体的新陈代谢会逐渐恢复正常，此时合理调整饮食，可以起到事半功倍的效果；中医讲究“药...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
...聊聊如何在这个季节里调养身体，保持健康；秋天，按照中医理论，对应五行中的“金”，与肺和大肠相应；这个时候，天气由热转凉，自然界的阳气开始收敛，阴气逐渐增长；我们的身体也会感受到这种变化，因此，秋季养生...……更多
2024-05-07 10:34:00金色,身体,季节,运动,梨子,帮助
1、视力提升：营养与中医的智慧结合在数字化时代，屏幕成为了我们生活和工作中不可或缺的一部分。长时间盯着电脑或手机屏幕，对眼睛的伤害是巨大的。而鸡蛋，作为日常饮食中的常见食物，其在保护视力方面的作用不容...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
本文转自：雅安日报 本报讯 12月15日，第三届雅安市中医药大健康养生文化节在市区高颐阙文化广场开幕。本届文化节把“弘扬中医药传统文化、提升中医药服务能力”作为主题，加快新时代中医药事业振兴发展，传承弘扬中...……更多
2023-12-16 23:48:00雅安市,雅安,中医药,第三届,养生,中医
...系上，他也感到力不从心；张先生的故事并不是个例；在中医的角度来看，肺为娇脏，不耐寒热，而烟草的烟气中含有大量有害物质，长期吸烟会导致肺气虚弱，进而影响到整个呼吸系统的功能；中医认为，肺主气，司呼吸，与...……更多
2024-05-02 08:38:00一包,一个月后,戒烟,肺部,影响,张先
...有点古老，但在现代社会，这个问题依然存在；作为一位中医科普博主，我想和大家聊聊这个话题，希望能给大家带来一些启发和帮助；首先，我们得明白，纵欲过度不仅仅是身体上的问题，它还会影响到我们的精神和情绪；在...……更多
2024-05-11 06:30:00还是,精气,身体,问题,精气神,健康
甲状腺结节与备孕：中医视角下的健康指南在忙碌的都市生活中，小张是一位典型的职场女性，工作勤奋，家庭和睦；然而，最近她在体检中发现了甲状腺结节，这让她陷入了深深的忧虑；小张正计划和丈夫要一个宝宝，她担...……更多
2024-05-10 14:51:00甲状,结节,甲状腺,答案,情况,影响
...应：虽然罕见，但有些人可能对塞来昔布或其成分过敏；中医如何看待塞来昔布？在中医的视角中，药物的使用需要根据个体的体质和病情来调整；中医认为，关节疼痛往往与“气血瘀滞”、“肝肾不足”有关；因此，中医治疗...……更多
2024-05-02 09:01:00自查,问题,张先,疼痛,中医,关节
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧在中医博大精深的理论体系中，“滋肾宁神”这一理念犹如一颗璀璨的明珠，闪耀着独特的光芒，为人们的身心健康提供了宝贵的指引。滋肾宁神，顾名思义，强调的是通过滋养肾脏来达到安宁...……更多
2024-09-09 14:25:00身心,呵护,智慧,肾脏,身体,功能
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随着春节的临近，气温骤降，寒冷加剧，来济南中医风湿病医院就诊的风湿病患者持续增多，各个科室都进入忙碌的状态，为确保安全生产
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