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NBA史上10大竹竿型球员,KD居首现役5人入选
...特NBA史上最著名的“竹竿型”球员。杜兰特身高2.08米,体重108公斤,初入联盟曾被担心会受不了NBA比赛的冲撞。然而杜兰特不但经受住了考验,还交出了令人可喜的成就。他13次入选全明星,10次入选最佳阵容,拿过2座总冠军,...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...流程,一边将针头缓缓扎进肚皮里。身高只有160cm的她,体重直奔200斤,她期待着,“减肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...生理需要量,达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数〔BMI=体重(kg)/身高(m2)〕大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称为单纯性肥胖症,具有明确病因者称为继发性肥胖症。随着生活...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...的话题,其背后隐藏着许多我们未曾察觉的秘密。晚餐与体重管理:真相揭秘晚餐,作为一天三餐中的重要组成部分,对体重管理有着不可忽视的影响。许多人试图通过省略晚餐来减肥,但这种做法的效果和安全性值得深入探讨...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...息:记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...食加以严格控制,对膳食总热量进行科学调整,成年正常体重且轻体力劳动人员每天每公斤予以30~35千卡能量,确保摄入充足的碳水化合物,成年人每天的主食摄入量250~400克最佳,多食用膳食纤维含量较高的食物,例如玉米、燕...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...常听到的论断是:\"长胖只是因为多吃少动。\"事实上,体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多,有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯,每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。...……更多
医生提醒:长期吃太饱,对身体的危害比你想得还要大,不只是变胖
...生,来到我的诊室。他带着一种相当常见的担忧——最近体重增加。但随着进一步的检查和谈话,我意识到,体重增加只是冰山一角。李先生的血压偏高,血糖水平也开始出现问题,而这些都与他的饮食习惯有着密不可分的关系...……更多
本文转自:中国新闻网因对神秘的东方文化很感兴趣,土耳其小哥何浩在高中毕业后,从浪漫的爱琴海来到了千里之外的陕西西安,并在陕西师范大学读起了汉语言文学专业。在西安生活之初,何浩原以为自己会对当地饮食不...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...巨大的隐患。近日,福州一位25岁女孩因经常久坐不动,体重涨至140多斤,她给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里,女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...,往往会遇到挑战,例如半途而废或节食后食欲增大导致体重反弹。轻断食提供了一种不同的视角,通过短暂的食物摄入限制,来激励身体更高效地利用能量,进而促进健康和体重控制。轻断食的关键在于平衡和控制。它不仅仅...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...燃烧,长期坚持运动就可以减少体内囤积的脂肪,使人的体重降下来。如果大家想要进行运动减肥,可以选择慢跑、瑜伽、打球,在运动的时候要注意劳逸结合,以免引起身体过度劳损而出现不适。2、控制饮食虽说“民以食为...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...坐在电脑前,眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期,他的体重数字不断攀升,血压也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多少呢?事实上,对于健康体重的计算,目前主要是借助于BMI指数计算法进行范围估算。BMI指数的具体计算公式是使用体重的公斤数除以身高厘米数的平方,若...……更多
健康城镇 健康体重——济南市莱芜区张家洼街道鲁矿西区社区开展“爱国卫生月”行动
...召开志愿者部署工作会结合爱国卫生月“健康城镇 健康体重”活动主题,社区志愿者对居民进行营养和膳食指导,在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,促进居民健康意识提升,有效管理自身体重...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...一个相对而言的概念,具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数(BMI)来判断一个人是否超重或肥胖。BMI是通过身高和体重的比例来计算的,一般来说,...……更多
韩红曾自曝大学时是“校花”,看了她18岁的照片,我被惊艳了!
...都将一如既往地以歌声温暖人心,以大爱感动世界。她是新时代女性的楷模,也是我们应当学习的对象。 ……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...种疾病,如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此,控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重,实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...。在我们的日常生活当中,关于身材与体重的比例,我们大家只要把自己的体重控制在合理范围之内,就是最好的状态,当然每一个人的身高是不一样的,标准体重也有着一定的差异,那么对于男性朋友...……更多
马思纯6月狂甩50斤,瘦身秘诀揭秘,网友:太励志了!
马思纯,曾因体重问题差点与影视圈失之交臂,却在短短6个月里减去了惊人的50斤!从160斤到110斤,这一变化不仅让人瞩目,也激起了无数粉丝的好奇心。究竟是什么神秘力量助她成功“瘦身”?回顾马思纯的瘦身之路,其实...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...脑健康和血管功能。研究显示,这种富含营养的坚果还在体重管理和预防慢性疾病方面扮演着关键角色。体重管理的秘密武器在过去,人们常误认为高脂食物如核桃会导致体重增加。然而,现代研究揭示了一个意想不到的事实:...……更多
节后减重门诊患者增多 医生:手术瘦身需经严格评估
...定会拒绝。”田沛荣说,在没有明显不适症状的情况下,体重指数(BMI)超过24才需要控制体重,超过28才需要尽快就医。减重门诊会对患者进行严格的肥胖评估,再决定是否通过手术治疗来减重。还有一类前来咨询的患者走向...……更多
女性减重不当,当心闭经
...性经常会忽略月经的变化,直到出现闭经才开始重视。当体重恢复,月经也会慢慢恢复,但恢复时间因人而异,可能需要半年到1年,有的甚至更久。所以,体重可以很快减下来,但月经却不能很快恢复正常。在月经没有恢复正...……更多
元气森林推出功能饮料新品“超级燃”,创新自身品牌矩阵
...”,元气森林从未停下产品研发与创新的脚步。运动控制体重的关键在于促进能量消耗,让每日消耗的能量大于摄入的能量。而“超级燃”则能够提升代谢水平,加速能量消耗。这款饮料采用了元气森林博士食品科学家研发的严...……更多
警惕“7字不良症状”  科学预防早诊治
...40%的癌症,如戒烟限酒。其次,少吃不健康的食物、控制体重,把体重指数(即BMI)控制在18.5到24之间,尽量不熬夜、保持乐观心态、心情舒畅,远离污染环境及污染的食品和水源,都有利于预防癌症。养成定期体检的好习惯,...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时,膝盖会承受自身体重约3倍的重量;● 下山、下楼梯时,膝盖除了体重还要承受着地的冲击力,更会增加膝盖磨损。所以不建议将爬山、爬楼梯作为日常锻炼方式。不伤膝爬山、爬楼梯动...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...抵抗胰岛素的能力下降和脂肪代谢的紊乱,这可能是导致体重增加和慢性疾病风险提高的根本原因。 然而,需要指出的是,这项研究并不是绝对意味着每个人都不能不吃晚餐。由于人们的代谢系统和生活方式存在差异,个体对...……更多
肥胖已成为全球公共卫生难题,如何正确通过“手术刀”解决肥肉困扰?
...。目前,众多研究已表明:减重代谢手术不仅能显著减轻体重,还能有效缓解甚至治愈肥胖相关疾病,比如2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等。美国克利夫兰医学中心2013年公布的的十大医疗创...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...三多一少糖尿病患者多饮、多尿、多食是三多,一少是指体重下降。并不是所有的糖尿病患者都合并这四个症状同时出现,不要有的人觉得没有三多一少或者只有三多、没有一少就不是糖尿病,不是这样,有一部分糖尿病患者可...……更多
养鸡增肥秘诀  肉鸡催肥方法总结
养鸡增肥秘诀 肉鸡催肥方法总结在肉鸡生产中,出栏体重和成活率,是衡量肉鸡饲养效果的主要指标,因此如何加快肉鸡促生长,和提高全群成活率是养好鸡的关键。达龙速肥宝宝,肉禽催肥专用,超级省钱王。喂煮熟玉米粉...……更多
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郑钦文回应获亚军
在刚刚结束的2024年WTA年终总决赛中,郑钦文不敌美国选手高芙,获得亚军。虽然没能夺冠,但郑钦文已是2011年科维托娃之后
2024-11-10 13:04:00
合肥马拉松成功举办 前三名最新出炉
大皖新闻讯 11月10日上午7点30分,徽商银行2024合肥马拉松暨全国半程马拉松锦标赛(第六站)在骆岗公园鸣枪开跑
2024-11-10 11:55:00
江西南昌举行马拉松大赛 35000名跑友激情开跑
本文转自:人民网-江西频道2024南昌马拉松鸣枪开赛,35000名跑友用脚步丈量英雄城的激情与欢乐。人民网记者 时雨摄人民网南昌11月10日电(记者时雨)10日
2024-11-10 12:08:00
官宣!佩林卡自食其果,字母哥表态,救赎湖人的机会来了
北京时间11月10日,据湖人随队记者Buha报道:球队管理层把布朗尼、席菲诺以及刘易斯派遣至南湾湖人,他们三人预计将参加对阵盐湖城星队的发展联盟揭幕战
2024-11-10 07:44:00
郑钦文赛后自我反思:输球是某些方面没做好,期待明年跟她们对决
11月10日凌晨,WTA年终总决赛落幕。中国金花一姐郑钦文苦战三盘,1-2遭到高芙逆转,遗憾无缘首夺年终总决赛冠军。赛后郑钦文复盘了本场比赛
2024-11-10 08:16:00
郑钦文:输球不是因运气不佳,有几个方面还需加强,我会深度思考
WTA年终总决赛圆梦落幕,美国20岁名将高芙夺冠,中国22岁名将郑钦文亚军,这场480.5万美元的争夺战还是高芙更胜一筹
2024-11-10 08:16:00
郑钦文复盘惜败高芙:发挥了六七成实力,新目标不停突破自己极限
11月10日凌晨,WTA年终总决赛决赛战罢。中国金花一姐郑钦文苦战三盘,1-2遭到了高芙的逆转,遗憾错失最后的冠军。输掉本场比赛的郑钦文
2024-11-10 08:16:00
马刺代理主帅:特雷-琼斯的情况正在好转 但不确定复出确切时间
北京时间11月10日,马刺代理主帅米奇-约翰逊在接受采访时谈到了特雷-琼斯的恢复情况。“他(特雷-琼斯)正在恢复当中,情况正在好转
2024-11-10 08:16:00
惨遭大逆转,郑钦文表态:这就是体育魅力 希望下次不让大家难受
11月10日,在WTA年终总决赛的决赛舞台上,郑钦文先赢后输,惨遭逆转,无缘冠军。赛后,22岁的郑钦文强忍泪水发言,她表示这就是体育的魅力
2024-11-10 08:16:00
20岁高芙闭眼亲吻奖杯:创6纪录逆转郑钦文太强 收获480.5万美元
北京时间11月10日凌晨,WTA年终总决赛冠亚军大战,美国选手高芙2-0击败中国选手郑钦文登顶,三盘比分:3-6、6-4
2024-11-10 08:19:00
郑钦文:在刚刚结束的2024年WTA年终总决赛中,你顽强拼搏,以旺盛的斗志、出色稳定的发挥,成为又一位赢得年终总决赛单打亚军的中国球员
2024-11-10 08:20:00
展现力与美!长三角540余人在合肥比拼健美操
大皖新闻讯 11月9日,2024年安徽省健美操冠军赛暨长三角健美操交流展示大赛在安徽省体育馆揭开战幕,共有来自长三角地区的37支代表队
2024-11-10 08:25:00
林诗栋3-1松岛晋级四强:国乒送日乒男队全出局 石头一人艰难前行
北京时间11月8日,WTT法兰克福冠军赛男单1/4决赛,中日大战上演,国乒选手林诗栋3-1击败日乒选手松岛辉空,四局比分
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鹈鹕官宣锡安因伤无限期缺阵 这支球队八大得分手已伤停六人目前是四连败
北京时间11月10日消息,新奥尔良鹈鹕队宣布,当家球星锡安-威廉姆森因左腿筋拉伤,将无限期缺阵。当地时间周六,锡安被安排了医学影像检查
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20岁少女奇幻沙特行:逆转郑钦文夺冠!1周入账3500万 决赛8胜0负
体育竞技场,悲欢离合就在那么一瞬间。11月10日凌晨,WTA年终总决赛,决赛赛场,郑钦文遗憾丢冠,而20岁的美国少女高芙则登上了最后的冠军王座
2024-11-10 08:51:00