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...一道滋补养生的冬季食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素，搭配玉米和鸡肉，汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效果，是冬季滋补的好选择。材料：香菇；鸡肉块；玉米；青葱；姜片；食用盐；食用油做...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...惫。本文将围绕秋天养生的主题，详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，空气湿度降低，昼夜温差加大。此时...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...芹菜岁月的敌人，芹菜可谓名副其实。这种绿叶蔬菜富含维生素K，能够帮助增强骨骼健康，预防骨质疏松。同时，芹菜还含有大量的纤维素，有助于降低胆固醇水平，维持消化系统健康。多吃芹菜，让你青春永驻。胡萝卜世界...……更多
2024-04-19 13:32:00美白,食物,岁月,肌肤,西红,维生素
...被破坏，身体可以相对全面地获取其中的营养成分。比如维生素C就是典型的不耐热营养素，加热会使大部分被破坏；另外，洋葱等葱蒜蔬菜中含有大蒜素等活性成分，具有杀菌抑菌、刺激食欲、帮助消化等作用，但炒熟后的这...……更多
2023-01-06 00:33:00一派,蔬菜,还是,蔬菜,草酸,番茄红素
...蔬菜是西红柿。西红柿是一种常见的蔬果，它富含丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质，这些物质可以有效地降低血液的黏度，促进血液的流动。此外，西红柿中还含有丰富的番茄红素，它是一种强效的抗氧化剂，可...……更多
2024-01-04 10:13:00畅通,血管,血液,蔬菜,血液,西红
...1、胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素经过人体转化可以形成维生素A，此类营养成分可以提高人体免疫力，可以帮助子宫减少受到细菌感染的困扰。女人大姨妈走后七天吃胡萝卜，可以促进子宫内的血液循环，促进雌性激素的增长，...……更多
2024-01-27 09:50:00姨妈,子宫,女人,子宫,女人,姨妈
...肠道健康、预防便秘非常有帮助。不仅如此，生菜还含有维生素A、C和K，以及一些必需的矿物质，如钾和铁。更棒的是，生菜中含有的抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素，对眼睛健康特别有益。它们能帮助保护眼睛，减少年龄相...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...食的代表，但其实它们的营养价值并不特别高。南瓜富含维生素A和纤维素，但糖分含量较高，容易造成血糖升高。而土豆则是一种高淀粉食物，摄入过多会导致血糖升高，对中老年人的身体健康不利。因此，中老年人在饮食中...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...美食，更是绿色健康食材。国外有研究人员都把它成为“维生素存储器”。在韩国被称作咸草，由其开发的产品已有多类：妆品，洁品，食品，药品等。苋菜苋菜是很多人都非常喜欢的一种蔬菜，但是对于这种蔬菜具有哪些功效...……更多
2024-06-24 06:55:00长寿,肠胃,食物,老人,苋菜,身体
...菜】洗干净油菜，给它切成段儿，叶子和根儿得分开放。胡萝卜咱切成薄片儿，木耳得用温水泡上半个小时，让它发起来。葱姜嘛，切成片儿搁旁边备用。水烧开了，先放胡萝卜和木耳进去烫一分钟，然后捞出来，把水挤干。接...……更多
2024-05-19 15:25:00安康,蔬菜,建议,放进,切成,苋菜
...豆、牛肝菌、彩椒、香菇、豌豆、春笋、南瓜（栗面）【维生素C】维生素C含量最高的十种水果：刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、中华猕猴桃、红果、草莓、木瓜（番木瓜）、桂圆、荔枝维生素C含量最高的十种蔬菜：柿子、椒芥蓝、...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
...养价值的夏季时令蔬菜。它不仅价格亲民，而且富含多种维生素和矿物质，具有明目、排毒、抗衰、防癌等多种功效。适合各个年龄段的人群食用，尤其适合注重健康饮食的人群。二、制作方法1. 材料准备：* 新鲜莲藕* 新鲜山...……更多
2024-06-29 18:10:00长寿菜,长寿,养生保健,养生,实惠,夏日
...，\"黄瓜确实含有一些对控制血压有益的成分，比如钾和维生素C。钾能帮助平衡体内的钠，从而有利于降低血压。维生素C则有抗氧化的作用，可以保护血管健康。但是，仅仅依赖黄瓜来控制血压是远远不够的。\"听到这里，刘大...……更多
2024-10-17 08:49:00调节器,黄瓜,高血压,血压,调节,医生
...瘤、抗病毒。富含抗氧化营养素的食物包括：（1）富含维生素C的食物，如柑橘类、草莓、猕猴桃；（2）富含维生素E的坚果，如杏仁、核桃；（3）富含β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜；（4）富含多酚类的食物，如洋...……更多
2024-12-13 10:50:00抗衰老,成分,食物,天然,胡萝卜,胡萝卜素
...成蛋花。紫菜富含碘和其他矿物质，鸡蛋则富含蛋白质和维生素，有助于老年人增强免疫力。
9、鲫鱼豆腐汤：将鲫鱼和豆腐一起煮汤。鲫鱼富含优质蛋白质和钙质，豆腐则富含植物蛋白质和多种矿物质，两者一起煮汤有助于老...……更多
2024-09-30 18:00:00健康食谱,食谱,老年人,健康,老年人,蛋白
想美白可以多吃富含维生素E和C的食物，比如西红柿、蜂蜜、柚子、白萝卜、胡萝卜、草莓、猕猴桃、柠檬等。因为维生素E、C可以提高皮肤抗氧化能力，抑制黑色素的形成，从而起到美白的作用。想要美白除了多吃富含维生素...……更多
2024-05-11 17:02:00美白,东西,西红,皮肤,美白,维生素
...值也极高，被称为神奇的菜中之果。西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素，番茄红素等抗氧化剂，能够有效清除人体内的自由基，还能起到一定的防癌抗癌功效。根据研究表明每天吃一个西红柿，能够达到对抗衰老的目的。3....……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...日常饮食中不可或缺的一部分，它们为我们提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。然而，有些蔬菜在长期食用时可能存在一些潜在的健康风险。本文将介绍6种不宜长期食用的蔬菜，包括西红柿，并探讨其可能的影...……更多
2024-03-09 16:26:00西红,食用,蔬菜,西红柿,看吧,指南
...入高脂肪、高糖的食物。相反地，我们应该选择那些富含维生素A、C和E以及抗氧化剂的食物，这些物质有助于清除毛孔中的过多油脂和污垢，使毛孔更加细致。第一个推荐的夏季食物就是西红柿。西红柿富含维生素C，可以帮助...……更多
2024-05-26 12:46:00毛孔,食物,毛孔,西兰,西红,食物
...牛腩富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。这道菜肴将三者完美结合，提高了营养价值。2.健康益处：（1）滋补养生：牛腩含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，具有滋补养生的作用。（2）...……更多
2023-11-02 16:44:00西红,牛腩,家常菜,西红柿,家常,土豆
...它的营养价值，它富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素及多种维生素和矿物质，它所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，可以为人体提供丰富的营养物质，具有清热解毒、明目利咽、利尿除湿等功效。
在我们农村，苋菜都是种...……更多
2023-11-13 19:45:00农药,残留,蔬菜,农村,蔬菜,农药
...看吧！一、虾虾是一种营养丰富的海鲜，它富含蛋白质、维生素B和矿物质等多种营养物质。虾中含有丰富的锌元素，锌是促进免疫细胞生成和活性的重要元素。因此，适量食用虾对提高免疫力非常有益。推荐食谱：土豆芝士虾...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...，让我们来聊聊叶酸这个神奇的营养素。叶酸，也被称为维生素B9，是维持身体健康不可或缺的一种水溶性维生素。它在细胞分裂和生长中扮演着重要角色，对于孕妇来说尤其重要，但其实每个人都需要足够的叶酸来维持健康。...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
...加注重蔬菜的摄入量，因为蔬菜当中富含丰富的纤维素，维生素，以及矿物质等有助于身体健康的营养元素，可以有效的帮助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到了致癌名单当中，很多人建议大家平时要少吃，那...……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...重要。在众多蔬菜中，卷心菜被誉为“菜王”，其叶酸和维生素的含量超过了苹果和西红柿，是冬季一道既美味又营养的佳肴。下面将为大家介绍六种家常包菜的做法，让您在寒冷的冬天中品尝到鲜嫩美味的卷心菜菜肴，让身体...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
...大、油脂多、便秘的朋友可以多吃，因为豆芽比大豆多了维生素C、磷、锌等微量元素，脆嫩爽口，可凉拌，或与生发养肝的韭菜、胡萝卜丝做成小炒。【第三种：韭菜】韭菜，是温补阳气最佳的绿色蔬菜，含有丰富的挥发油、...……更多
2024-06-08 11:49:00阳气,灵气,舒畅,蔬菜,心情,苋菜
...养。2、养肝护肝
这道菜可以帮助保养肝脏，西红柿富含维生素C，有助于肝脏健康，而鸡蛋富含维生素B2，也是滋养肝脏所必需的，除此之外，鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤，蛋黄中的卵磷脂也可以促进肝细胞再生。3、...……更多
2024-12-16 08:34:00西红,炒鸡蛋,西红柿,西红,西红柿,酸钠
...西红柿西红柿不仅味道酸酸甜甜的比较好吃，而且含有的维生素是比较丰富的，它可以有效的预防感冒，在这西红柿里面的番茄红素可以软化血管。所以食用是可以缓解感冒所带来的一系列不适的症状，而且对于女性来说适当的...……更多
2023-02-17 15:58:00看吧,感冒,食物,感冒,西红,菠菜
...视觉上就能引起食欲。豆腐富含蛋白质，而西红柿则富含维生素C，两者结合既营养又美味。这道菜的做法简单，先将豆腐切块，西红柿切丁，然后在热油中放入蒜末爆香，再加入西红柿炒至出汁，最后加入豆腐轻轻翻炒，调入...……更多
2024-06-12 06:52:00素菜,素食者,素食,营养,员工,需求
蔬菜是我们日常饮食的重要组成部分，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂等有益健康的成分。以下十种养心蔬菜，有助于心脏健康，让家人们拥有健康生活。菠菜图片1.菠菜：富含叶酸和维生素B6，有助于降低心脏病的风险，...……更多
2024-01-19 10:51:00健康,健康生活,蔬菜,心脏,人们,生活
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3月6日，遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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