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...，可能会摔倒。爬楼梯时尽量脚尖着地，保证膝盖中立，磨损就会大大减轻，在下台阶的时候，能很好地防止膝盖超伸，缓解冲击，不容易产生疼痛。对于中老年人来说，体内骨质钙质在流失，膝关节已经在逐步退化了，不建议...……更多
2024-04-06 13:01:00楼梯,减肥,楼梯,膝盖,运动,膝关节
...来了。我只能自己进行训练，膝盖无法伸展，内侧有软骨磨损。我能感觉到膝盖持续疼痛，好在不会产生积液，不然我都动不了。但膝盖会卡住，我甚至无法弯曲膝盖。每场比赛前几天我会服用三粒药片，比赛前几小时会打针。...……更多
2023-12-05 10:02:00雷斯,苏亚,苏亚雷斯,比赛,透支,身体
...稳定的地形中行走或攀爬，这会对膝盖造成额外的压力和磨损。此外，攀岩时需要反复弯曲膝盖，也很容易导致关节损伤。因此，膝盖不好的人应该尽量避免爬山和攀岩等高强度运动。二、跑步跑步是一种非常流行的有氧运动，...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
...，内侧间隙几乎完全消失，以致于关节软骨及半月板严重磨损。针对如此情况，专家团队建议刘阿姨行全膝关节表面置换手术。如果两侧同时手术，创伤较大、恢复期长，且刘阿姨有高血压、糖尿病，手术感染风险增加。通过与...……更多
2024-01-24 06:59:00哈尔,哈尔滨,南下,阿姨,关节,膝关节
...1. 链条：链条是自行车传递动力的关键部位，也是最容易磨损的部件。因此，我们需要定期给链条上油，保持其润滑。一般来说，每骑行100-200公里，就需要给链条上一次油。2. 轮轴：轮轴连接着轮子和车身，承担着重要的支撑...……更多
2024-03-15 09:32:00无忧,润滑,部位,自行车,润滑,自行车
...及时寻求专业的针药推拿及心理治疗，对乳腺癌的预防和康复均具有重要意义。王俊兰提醒，很多人通过吃保健品的方式来进行保养也是一种误区。因为保健品也有很多注意事项和适用人群，如果盲目地服用保健品，不但不能起...……更多
2024-05-06 13:11:00病因,不够,结局,乳腺癌,乳腺,王俊
...9万公里，而比赛用的热熔轮胎即使是跑了几千公里也就磨损的差不多了。所以不同的品牌，不同种类的轮胎，那么性能和耐磨程度也都是不一样的，重点还是要根据自己的实际情况来决定。许多轮胎在气门芯处有一个黄色的斑...……更多
2023-01-07 14:39:00汽车轮胎,轮胎,保养,知识,汽车,轮胎
...不能带来好处，反而可能造成肌肉拉伤，甚至加重关节的磨损；所以，老年人在进行压腿拉筋时，一定要注意以下几点：不是所有的拉筋动作都适合老年人；一些需要大幅度弯腰或者扭曲的动作，可能会对脊椎和关节造成不必要...……更多
2024-04-25 16:07:00骨骼,做法,老人,专家,老年人,关节
...。所以在寒冬季节，老年人尤其要重视心脏方面的保养和康复。“老年人在寒冬季节，一定要重视以下五方面的保养。”12月25日，沈阳市红十字会医院心血管一科主任王文宏接受采访时介绍，首先，老年人要避免长时间处于寒...……更多
2023-12-26 03:44:00寒冬,康复,病人,心脏,季节,保养
...的实际行动，传递新时代女性正能量。这个“三八”节，康复医学科主任、主任医师李丽英格外忙碌。一周内就安排了两次公益讲座。其中3月4日这天，她受邀前往蒙阴，带去了健康养生知识讲座。图文并茂的课件、通俗易懂的...……更多
2024-03-08 12:24:00临沂市,临沂,保健院,妇幼,所长,分工
...提醒广大车主，要仔细检查车漆是否完好，轮胎有无明显磨损或损伤，并彻底清洗车身，去除积累的尘土和污物。同时，轮胎与刹车系统作为车辆安全行驶的重要保障，其状态必须时刻保持最佳。车主应检查轮胎是否有破损、胎...……更多
2024-02-22 08:28:00高峰,车辆,车辆,维修,门店,车主
...树立诚信医院的良好口碑。前不久，文登区人民医院中医康复科大夫李富强热心帮助市民于先生的事儿在社会上被传为佳话。年前的一场大雪，让于先生在扫雪的时候不小心扭伤了腰，腰伤压迫到腿和脚，导致无法走路。因为天...……更多
2024-02-27 10:58:00文登,惠民,信用,美德,医院,人民
...膝关节骨性关节炎的主要病理表现是关节软骨出现老化和磨损所致。随着软骨退变磨损加重，关节表面逐渐失去软骨保护，软骨下面的骨头裸露出来，骨与骨之间直接摩擦，关节内滑膜、关节周围韧带结构也随之发生变化，最终...……更多
2024-01-25 10:26:00骨关节炎,骨关节,大众,关节炎,骨科,科普
...帮助发动机润滑的，避免发动机运转的过程中出现异常的磨损的，哎，这个说法没有错。但机油在发动机里面的作用不仅仅就是这么一个，它还有一个我们绝大部分司机朋友都忽略的作用，就是清洁发动机。发动机冷启动的过程...……更多
2024-03-26 17:09:00机油,机油,发动机,增压,涡轮,就是
...嗽发热厉害时，可采用中西医结合的治疗方法，促进尽快康复。上游新闻记者 石亨 摄影 任君编辑：陈璐责编：张松涛审核：冯飞 ……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...更新了部分队员的伤情情况，其中火箭中锋申京为了避免膝盖重伤，虽脚踝损伤严重，但预期能够在3至6周内复出。老鹰的悍将萨迪克·贝由于前十字韧带断裂，赛季已提前结束。湖人的文森特有望在接下来的一周之内重返赛场...……更多
2024-03-19 11:32:00文森,文森特,伤病,膝盖,重伤,赛季
...部分撕裂伴随浮肿、水肿。髌腱是覆盖在髌骨上起到连接膝盖肌肉与胫骨作用的肌腱，髌腱炎就是过度使用膝盖的疾病。
安洗莹至少有两周下肢的活动被禁止，还要结合组织再生液注射与冲击波治疗，康复运动需要在医生的陪...……更多
2023-10-11 16:15:00伤情,大赛,韩国,康复,羽毛,膝盖
...健康，但过量跑步会对关节产生过重的负担，引起关节的磨损导致疼痛。“平时我们也经常接诊到一些运动损伤的患者，比如前交叉韧带断裂，半月板损伤。这一类人的关节受过伤害，不能太急于恢复运动，需要遵循医生指导，...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...则对我们的身体造成了不小的伤害；你可能听说过跑步对膝盖不好，但今天我们要探讨的这个动作，它的潜在危害可能更甚；别急，我会用最通俗易懂的话来给大家分析分析，同时也会提供一些实用的建议，帮助大家避免不必要...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...许是太久没有运动，李宗伟在还未出汗的情况下就累得撑膝盖大口喘气，他的体能已经大不如从前了。
没想到41岁的李宗伟开始恢复训练了。虽然抗癌五年之后他的体能大不如从前，而且还累的撑膝盖大口喘气，但是李宗伟能...……更多
2024-01-10 07:00:00大口,抗癌,体能,膝盖,训练,运动
...垫”关节软骨充当着缓冲垫的角色，保护骨头免受撞击和磨损。随着时间推移，过度使用、遗传因素或体重负担过重等因素可导致这些“缓冲垫”磨损，引起疼痛、肿胀和活动受限。发病机制：不只是磨损那么简单骨关节炎的发...……更多
2024-04-05 06:48:00关节,软骨,僵硬,疼痛,范围,活动
...边贴上防撞条，在桌面下方留出足够空间用于容纳轮椅和膝盖，在手能触碰到的地方设立盲文标识；医护人员和“小青荷”们学习基础手语并配备手语翻译器等；在咨询分诊处增加工作人员和小青荷，确保及时分诊，全程陪同视...……更多
2023-11-23 07:02:00强将,精兵,全力,两个,门诊部,亚运村
...术，本来就胆小的王奶奶每天都“精心”地保护好自己的膝盖，生怕动坏了，总盼望着膝关节慢慢就好了。但3个月后，由于缺乏正确的锻炼指导，右膝关节周围肌肉严重萎缩。其右膝关节弯曲功能连90度也达不到，下蹲、上厕所...……更多
2024-01-15 21:42:00老太,病房,康复,天下,奶奶,康复
...随着年龄增长或经常参与剧烈运动，半月板可能因损伤或磨损而撕裂，导致膝盖功能受限。早期信号与确诊：半月板撕裂的预警早期识别半月板撕裂至关重要。典型症状包括膝盖疼痛、肿胀、活动时有卡锁感。确诊通常需要通过...……更多
2024-04-06 12:14:00半月板,年半,请看,治疗,半月板,治疗
...。4、添加润滑剂：定期为设备添加润滑剂，以减少设备磨损，延长设备的使用寿命。5、定期校准：定期对设备的温度和湿度进行校准，以确保设备测得的数值准确可靠。以上关于高低温冲击试验箱的保养方法有哪些就为大家分...……更多
2023-10-13 09:24:00试验箱,高低,冲击,保养,试验,方法
...介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。北京中医医院院长刘清泉介绍，确实有特定体质的人群更怕冷，与同龄人比起来怕冷，尤其是秋冬季更是明显，中青年女性更明显。从中医理论认识，这属于阳虚状态，但不是...……更多
2024-01-14 19:59:00日常保养,体质,人群,中医,保养,状态
...运动量比较大的锻炼方式，如暴走、爬山等，会加重关节磨损，增加韧带、肌肉的拉伤几率。眼科医生玩游戏追剧，损伤视力东院区眼科朱振流主任：假期里，不少人都会长时间玩电子游戏、追电视剧，我们的眼睛太累了！眼睛...……更多
2024-05-04 10:59:00医生,医生,主任,院区,长时,关节
本文转自：福州晚报膝盖酸胀疼痛，就知道“回南天”来了“膝象预报”怎么治特色中医有一套福州晚报讯 你身边是否有这样的人，他能通过关节疼痛预知要变天了。近日，在福州市中医院骨关节科日常门诊中，就出现不少膝...……更多
2024-02-03 03:01:00预报,中医,特色,南天,关节,陈贺
...严肃地告诉他，由于长期过度运动，他的膝关节已经严重磨损，需要立即停止剧烈运动。面对这突如其来的噩耗，杨大爷一时无法接受。他深知，这意味着他再也不能在篮球场上自由奔跑，再也不能像以前那样畅快淋漓地挥洒汗...……更多
2024-03-19 10:46:00还是,运动,朋友,运动,大爷,身体
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