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顿顿“敷衍餐”,或会加速甲状腺报废,再馋也建议忌口
...越注重日常的养生,会通过吃一些养生食物来达到保健的效果,比如蕨菜。但有相关数据显示,蕨菜这种原蕨根食物,早已被卫生组织定义为2B类致癌物,进入人体无疑会损害细胞,导致细胞活性降低,因此,日常还是少碰为好...……更多
本文转自:解放日报运动过年 健康迎新秦东颖■今年春节期间,上海近800处公共体育设施向市民开放本报记者 秦东颖昨天早上8点多,徐家汇体育公园的羽毛球场地就热闹起来。市民郭先生约了老朋友打球,“早场只要50元一小...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...即就医。0277岁老人血脂从7.3到1.3,分享:降血脂不是多运动,而是这3件事杨阿姨今年77岁了,身体一直很健康。然而,有一天她突然感觉心跳加速,头晕乏力,日常生活开始受到影响。家人看到杨阿姨的状况,决定带她去医院...……更多
用一半肢体 打开完整人生
...队最前面▲在家锻炼 ◀王建国的生活充满乐趣打开微信运动,王建国的运动步数每天都排在前列。这些年,他一直在用一半的肢体“奔跑”。坚持健身,养鱼养蛐蛐,帮助遇到困难的残疾人和身边人……他做了很多健全人都做...……更多
冬季如何科学运动 寒潮来袭这些居家运动请收藏
...下低温模式,让不少市民直呼“冷入骨髓”。天气寒冷,运动不仅能强身健体,还能增强人体免疫力,提高抗寒能力,是一项不错的“取暖”方式。“冬季运动好处多,天气越冷越要动。”冬季运动时需要注意什么?又有哪些适...……更多
哈尔滨阿姨南下寻觅“膝”望,这趟来对了!
...手术已比较成熟,且在临床广泛应用。当然想获得更好的效果,精湛的技术和个体化的围手术期管理缺一不可。“像刘阿姨这样的情况,术后再经过一段时间的专业康复训练,活动起来会更加协调自如,可以达到和正常关节无异...……更多
为稀缺的注意力减负,值得入手的高性价Wearfit OS智能手表推荐!
...度、计时器、天气、拨打电话、消息查看、步数、心率、运动模式、闹钟等基础功能。手表可换的表盘还是蛮多的,除了内置的表盘外,如果想下载新的表盘,可以直接去APP进行下载,就像大部分智能手表一样,手机下载好后即...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香做客《健康北京》:找准膝盖痛的病根
...拔罐等各类中医外治法,中风的恢复其实有着非常良好的效果。 ……更多
擦亮中西医结合“招牌”探寻脑部疾病“药方”
...直不好,跑了很多地方、用了很多方法都没有看到明显的效果,这里的医生为我进行了中医相关治疗后,现在睡眠质量好了很多。”有睡眠障碍的王先生说。“我们依据中医的‘辨证论治’,针对患者不同体质、状况采取不同的...……更多
天安门地区管委会下足“绣花功夫”环卫工日行超4万步保广场清洁
...游客掉地上的垃圾。从10月1日起,50岁的孙月华每天手机运动记录都超过4万步。其中10月2日达到45171步!这还不是她的最高记录,9月29日,孙月华的运动步数达到51858步。昨天下午4点左右记者采访时,她的运动步数已达32107步。...……更多
1公里=爱心捐赠10元,第十届猎德“迷你公益马拉松”开跑
...活动在广州市天河区临江带状公园拉开序幕,近200名热衷运动的居民快乐开跑,并顺利完成全程比赛。本届公益马拉松倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念,激发辖区群众参与社区公益的热情、助力社区治理水平提升...……更多
...”空间布置得十分温馨,对照幼儿不同的年龄阶段设置了运动、认知、语言、游戏等区域,并配备保育保健等专业工作人员,确保幼儿在这里获得科学、贴心的照顾。“这里有专业的老师帮忙带娃,我们很放心。”家住星城花苑...……更多
因挑食逃过乳腺癌?医生夸赞:这3物,幸亏你不爱吃
...吗?得了乳腺癌需要做手术,可以将肿瘤切除达到治疗的效果,必要的情况下还可以配合放疗和化疗,能够起到辅助治疗的作用。如果属于癌症晚期,就需要在医生的指导下通过全乳房切除术治疗,能够防止细胞扩散或转移,起...……更多
揭秘手臂扭伤:不仅仅是一次跌倒的后果
...的调节。轻柔的触摸和按压可以刺激神经末梢,产生镇痛效果,这有助于减轻疼痛感知。更为重要的是,这种治疗方法还能提高患者的自我恢复能力。通过教授患者正确的姿势和动作,可以减少日常生活中可能导致伤害的行为,...……更多
徐州市泉山区全民健身中心正式启用
...的体育惠民强区项目。中心总面积近6000平方米,分健身运动场馆和球类运动场馆两大部分,并设有男女更衣室、淋浴室和卫生间。其中,健身运动场馆设动感单车、有氧运动、自由力量器械、固定单功能器械、自由搏击、操房...……更多
节后复工进行时!安置建设“家”速呈现!
...监部经理张明旭回到办公室,兴奋地对同事说“今天微信运动步数破两万了,过年期间在家大鱼大肉没少吃,体重长了不少,争取一周之内恢复‘苗条’身材哈哈。”工区技术员张远鑫说道“那咱们就来比一比,一周以后以每天...……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...胖”,而传统的减肥方法——无论是极端节食还是高强度运动——都不再适用,甚至带来了健康问题。但是,如果我告诉您,减肥并不一定是一场艰苦的战斗,而是一种通过调整生活方式、理解自身体质来轻松实现的过程呢?通...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...化的进程,甚至避免未来的疼痛和不便。膝关节:身体的运动核心膝关节,我们日常行走、跑步乃至下蹲的关键部位,承担着身体重量的重要任务。它不仅是一个简单的连接点,而是一个复杂且精密的系统,包括骨骼、软骨、肌...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...能造成早醒的情况。还有睡前摄入过多食物,或进行剧烈运动,都会影响到睡眠治疗,引起睡眠障碍。一次两次早醒,且没有出现任何其他症状的情况下,不用太过担心,多半是生理性因素影响所致。但如果早醒次数过多,严重...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...,包括遗传倾向、不健康的生活方式(如高盐饮食、缺乏运动)、肥胖、吸烟以及过度饮酒。随着年龄的增长,血管逐渐丧失其弹性,这也是高血压在中老年人群中较为常见的原因。 识别和控制高血压的重要性不可小视。早期...……更多
...惯、饮食、运动与生活方式进行管理,从而达到优化治疗效果、减少不良反应、减少医疗费用的目的,是一种促进患者治疗连续性的新型老年药学服务模式。此外,专科为有需要的患者建立微信交流群及“常二老年”微信公众号...……更多
球里藏芯片、手戴传感器、四周建基站…厦门这场足球赛科技感十足!
...大数据等技术。它们有啥用?●“超级摄影机”采集球员运动轨迹和数据。●“透视的眼睛”采集球员的心率数据、摄氧量、能量消耗等内部负荷数据,以及跑动距离、步数、速度等外部负荷数据。●“解说员”能实时看到并分...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...的支持和增强社会福祉。健康生活方式:均衡饮食、适量运动和充足睡眠对于维持心理健康至关重要。心理健康是我们日常生活中不可忽视的一部分。通过理解其定义和重要性,我们可以采取措施来促进和维护自身的心理健康,...……更多
...之外。几位受访者还跟大家分享了自己的秘诀。“适量的运动能够更好地保养声音。”66岁的王大伯说。这是因为运动能够增加肺活量,让人发声时中气更足。70岁的张阿姨是一位播音专业的退休教师。她说,只有掌握科学的发...……更多
守护居民身心健康 西湖区一地深入推进爱国卫生运动
...为堂食的老人介绍公筷公勺,大屏幕上则播放着爱国卫生运动的宣传片。为深入推进爱国卫生运动,北山街道进一步营造干净整洁、和谐安康的居住环境,涉及人居环境、饮食习惯、社会心理健康、公共卫生设施等居民生活的方...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...平下降是导致骨质疏松的关键因素。生活方式:缺乏适量运动、长期不良饮食习惯(如钙质摄入不足)、吸烟和过量饮酒等均会加速骨质流失。遗传因素:家族中有骨质疏松病史的个体,其患病风险更高。深入剖析:不只是“骨...……更多
一个小动作—每天踮脚十分钟,对身体有哪些好处?
...动作与身体健康的联系,但很少有动作像踮脚这样简单却效果显著。让我们深入探索踮脚背后的科学。肌肉与骨骼:协同的优美舞蹈当我们踮起脚尖,主要涉及的是小腿后侧的肌群,特别是腓肠肌和比目鱼肌。这两块肌肉不仅支...……更多
手腕上的智能宝藏!览邦A90智能手表助你掌控未来!
...是对于特殊情况下及时了解身体状况,它还具有9种专业运动模式,无论是户外跑步、室内健身,还是踢足球,打篮球,跳绳等它都能全面记录你的运动数据。户外室内运动计步、计算消耗的卡路里等功能,让你能够更好地了解...……更多
...区首条“智慧跑道”在大宁公园投入使用,在附近居住的运动爱好者胡江开心地说,“智慧跑道升级,在户外也能跑出健身房的感觉了,运动里程、消耗卡路里、跑步步数、行进速度等运动数据都可以看到,还能根据跑步成绩生...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...吸引时,我们往往忽视了一个重要问题:这些产品的真实效果和潜在风险是什么?网红减肥神器真相:追风还是追健康?在当今社会,减肥已经成为许多人关注的热点话题,特别是对于关注健康和养生的中老年人群来说,减肥不...……更多
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“毫米级”精准置钉改善跛行症状,贵州成功施行首例寰枢椎融合术
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店关闭北京唯一直营店,净利润已连续4年亏损
金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
废弃矿山变身绿色“聚宝盆”
本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
冬季洗澡应牢记这三点
老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
2025-01-16 07:01:00
向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00