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(乡村行·看振兴)福建福安:特聘指导员扎根基层 激发乡村振兴“新动力”
...15万名游客。有着16年文旅相关工作经验的乡村振兴特聘指导员陈锦清说,他们引进专业第三方团队,在葛南坂桃花岛精心打造嘉年华活动,成为福安最热的旅游打卡点之一。丰富的旅游项目,不仅提升了乡村知名度,也为当地...……更多
田间翻“绿浪” 奏响乡村振兴“茭”响曲
...人吃得放心舒心,这里的蔬菜全部由村民田里直供,每天餐桌上都是最新鲜的时令蔬菜。饭菜的规格基本上是四菜一汤,有荤有素,物美价廉,每人每餐只需六元。村委会还在助餐服务中心里设置了食品安全监管信息公示栏,每...……更多
南瓜的纤维含量较高,有助于缓慢糖分的吸收,减轻对血糖的影响
...听到的一句话,它引发了我的好奇心。南瓜,这个在我们餐桌上司空见惯的食材,通常被误解为一个主要用于控制血糖的食品。但事实上,南瓜远远不止于此。南瓜:不仅是色彩,更是营养的宝库南瓜,常被视为秋季的象征,其...……更多
3月,吃香椿不如多吃它,鲜嫩可口,缓解失眠,营养饱满真香!
...之一,不仅丰富多样,而且味道鲜美,营养丰富,是春季餐桌上不可或缺的佳肴。2、春笋的营养与功效:春笋富含多种营养素,如蛋白质、维生素,在美味的同时,也给我们的身体带来了多重健康价值。3、春笋独特的烹饪魅力...……更多
比芋头营养,比土豆便宜,一止咳,二健脾,三润肺!
...方农村,萝卜菜以其独特的口感和营养价值,成为了人们餐桌上不可或缺的佳肴。在过去那些物质匮乏的岁月里,萝卜菜几乎是每个家庭都渴望享用的蔬菜。它不仅能满足人们对食物的需求,更承载着一代又一代人的美好回忆。...……更多
夏天多喝这六道营养汤,老少皆宜,有助于补水润嗓
...加入适量盐和香油调味即可。这道汤品清爽可口,是夏季餐桌上的佳肴。第五道:银耳莲子汤银耳莲子汤具有滋阴润肺、养颜美容的功效。银耳富含胶质蛋白和多糖,有助于滋润肌肤和增强免疫力;莲子则具有养心安神、健脾止...……更多
...家关于‘三农’工作的好政策,同时,做好农民群众的‘指导员’‘服务员’,为守护粮食安全贡献自己的一份力量。”(姜 宁) ……更多
花香变油香!11万亩油菜喜获丰收
...安全、营养、低耗、高效及高值化加工,打造从“田间到餐桌”的完整油品生产链条,全年可生产菜籽油1万吨以上,年产值达1亿元以上。 ……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...。鸡蛋的多样化烹饪方法,如水煮、蒸、炒等,也能丰富餐桌,避免单一的饮食造成的营养不均衡。营养的全面性鸡蛋不仅仅是蛋白质的来源。它们还含有对恢复期母亲极为重要的营养素,比如维生素A和E,有助于皮肤和视觉的...……更多
冬天吃鱼,草鱼和鲤鱼靠边站,多吃这4种,鲜嫩肥美,好吃不贵
...,草鱼和鲤鱼应该靠边站,而有些其他鱼类则成为了我们餐桌上的宠儿。冬季,人体的新陈代谢减慢,需要更多的营养来保持体温和能量。鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是Omega-3,这对我们...……更多
吃腰子补肾,吃核桃补脑,“以形补形”靠谱吗?医生讲出大实话
...心,诸如吃腰子补肾、吃核桃补脑等说法,早已成为人们餐桌上的口头禅。每当亲朋好友围坐一桌,总有人笑谈这些“以形补形”的趣闻,似乎食物的形状与人体器官的相似性,冥冥中预示着它们之间存在着某种神奇的联系。然...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...赋予了我们满目的翠绿和绚烂的花朵,还悄悄地在我们的餐桌上增添了几分特别的色彩和味道。是的,春天,有那么四种素菜,它们仿佛是大自然特别为我们精心准备的礼物,不仅营养丰富、美味非凡,更拥有着让人难以抗拒的...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...普遍不过。肉汤,以其浓郁香气和滋补功效,成为了冬日餐桌上的常客。然而,这背后隐藏着一个鲜为人知的问题:在这熬煮的过程中,究竟是肉更有营养,还是汤中含有更多的营养价值?这个问题不仅关系到日常饮食选择,还...……更多
春天,早上吃什么最养肝?这三种食物要知道
...机与活力。1.菠菜菠菜,这翠绿欲滴的蔬菜,不仅是人们餐桌上的美味佳肴,更是营养丰富的宝藏。它所含有的维生素C、维生素K和膳食纤维等,为我们提供了无数的健康益处。菠菜中的维生素C含量丰富,有助于增强我们的免疫...……更多
减肥吃这4样,比运动1小时还好!热量低还管饱,轻松甩掉小肚腩
...韭菜不仅能够为日常饮食提供必要的营养素,还能够增加餐桌的多样性。定期食用这样的搭配,可以帮助提供身体所需的多种营养素,同时还能享受到简单美食的乐趣。二:香辣虾香辣虾是一道色泽诱人、口味独特的海鲜菜肴。...……更多
这3种蔬菜含有“天然抗菌素”,好吃不贵,建议常吃,增强免疫力
...入更多的营养,保持健康。在春季,多选择这些蔬菜作为餐桌上的健康食材,为全家人带来健康。总结:在春季时节,提升免疫力,预防疾病,需要注意日常饮食的搭配和均衡。蒜苗、蒜薹和大葱作为富含??天然抗菌素”的蔬菜...……更多
葵花籽不仅能够提供身体所需的营养素,还能够让菜肴更加美味可口
...的油脂,以其独特的营养成分和诸多好处,成为了学生们餐桌上不可或缺的调味品。#营养助力成长#葵花籽油的颜色金黄透亮,散发出淡淡的植物香气,它不仅为菜肴增添了诱人的色泽和香气,更重要的是,它蕴含了丰富的营养...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...则会使得血液中的脂质含量过高。今天,我们就来扒一扒餐桌上那些——“嘌呤大户”“胆固醇大户”,不想痛风、肾病或血栓、脑梗缠上你,千万嘴下留情!“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出豆浆、鸡蛋竟排不上号1.动物内...……更多
把“活”的蔬菜端上南京人餐桌
本文转自:南京日报带根的“活体蔬菜”。受访者供图滁州市来安县三城镇鱼菜共生养殖工厂。吕华 摄 卖的蔬菜带根带“土”,放在室内阴凉处可存放四五天……在滁州市来安县三城镇的一处养殖工厂,立体栽培的T型高架上...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表。在现代人的餐桌上,荠菜摇身一变成为了营养丰富的美味佳肴,主要是因为它营养丰富,荠菜中所含的维生素C、维生素K、以及钙和铁等矿物质,让它成为了增强免疫力、促进血液循...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...来了丰富的能量、蛋白质和膳食纤维,杏鲍菇炒肉更是为餐桌增添了一抹菌菇的鲜香)晚餐:杂粮饭、炒鱼片、蘑菇汤、滑子菇炒青菜(不仅易于消化,还富含多种营养素,滑子菇炒青菜则以其清脆的口感和营养价值,为整餐画...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...而且能提高免疫力、增强体质的食物。 猪瘦肉猪肉作为餐桌上最常见的肉类之一,以其价格实惠和美味而受到广大消费者的喜爱。对于中老年人来说,他们可能会觉得猪肉有点油腻,但是选择猪瘦肉就能解决这个问题。猪瘦肉...……更多
2024全民营养周︱加码科研力量,研究您的早餐
...举行。中国营养学会理事长杨月欣致辞民以食为天,国人餐桌正加速从吃饱、吃好、到吃出健康逐步升级。全民营养周由中国营养学会牵头组织,至今已是第十届。聚焦《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食准则第三条“多吃...……更多
夜晚餐桌大对决:清淡VS香辣,家人的健康守护神!
...得开心,还不会担心长肉。下面这三道菜,简直就是晚上餐桌上的小天使,快来一起学学吧!首先是黑木耳鸡蛋炒莴笋,这道菜清新可口,营养丰富。莴笋去皮切片,黑木耳泡发后撕成小片,鸡蛋打散加盐调味。锅里放油,先炒...……更多
喜欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌
...欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌1.彩色馒头彩色的馒头,在刚刚上市的时候,很多人都觉得这种馒头特别可爱,尤其是小孩子特别喜欢吃这种馒头,而且很多商家称这种馒头都是用水果蔬菜制作而成。...……更多
“汪汪队”助阵“十四冬”安保:不只是萌而已
...了“雷卡”茁壮成长,刘萨茹拉还专门查阅资料为它搭配营养餐。记者获悉,马犬、史宾格、拉布拉多等是此次“十四冬”安保警犬队的主要犬种,这些犬的特点就是对禁止携带入场的违禁物品格外敏感。图为“汪汪队”在场馆...……更多
多吃这道菜,脆嫩鲜香,孩子多吃对眼睛好,增强体质不怕冷
...肉做法简单,食材易得,口感鲜美,营养丰富,是广东人餐桌上的心头好。芥蓝,这一南方四季皆宜的佳蔬,每当冬季经过霜雪的洗礼,它的口感便如琼玉般脆甜。如诗如画般的柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,它不仅仅是一道美味...……更多
甜玉米具有什么营养价值?甜玉米狂潮来袭!一口尝尽营养与美味
...质,从膳食纤维到抗氧化物质,甜玉米几乎可以说是我们餐桌上的营养宝库!二、甜玉米的营养价值大揭秘!1、能量加油站:甜玉米富含碳水化合物,这是我们身体的主要能量来源。无论是上班族还是学生党,每天忙碌的生活...……更多
「营养新宠」藜麦米来袭!如何正确享用这一超级食物?
...今天,藜麦米以其丰富的营养价值和独特的口感,成为了餐桌上的新宠。这种源自南美洲的古老谷物,不仅被联合国粮农组织推荐为“超级食物”,还因其全面的营养组合被誉为“素食之王”。但你知道如何正确享用藜麦米吗?...……更多
家常炒豇豆角的做法分享,简单易学,原汁原味营养丰富
炒豇豆角,简单而美味,是家庭餐桌上的一道常见菜肴。炒豇豆角不仅能保留豇豆角的原汁原味,还能充分展现其鲜嫩的口感和丰富的营养价值。首先,我们要选择新鲜的豇豆角。新鲜的豇豆角颜色鲜亮,豆粒饱满,没有斑点...……更多
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有效缓解感冒与咳嗽:呼吸道健康护理全攻略
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题,尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作,还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
“心梗”发作前,身体发出3种信号,发现任何1种,都需重视
一说到“心梗”,想必大家并不会觉得很陌生,因为在现实生活中,很多上了年纪的人群,以及部分过度肥胖的人群,都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
为什么一直健康饮食,却还是检查出癌症?
现在的很多人,在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟,严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查,但是最后,却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖和蔗糖有什么区别?4个方面值得关注,你知道是什么吗?
白砂糖与蔗糖,这两个词汇在日常生活中常常被提及,尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
男性开始衰老的特征,“1臭2大2小”,若无说明你身体还很强壮
岁月流逝,光阴匆匆,时节变迁,岁月无常。对于男性而言,随着年龄的增长,身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
男人半夜起床小便,说明肾功能不好?辟谣:真实原因可能有这4点
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解
说起南瓜子,这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味,恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
老感觉喉咙不舒服,有异物感是什么回事?如何改善?
身体有某些不良症状,不确定原因可以先到医院检查,通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗,可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
长期走路真有益健康?过了60岁的老人,尽量做到这5件事
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法,个人习惯是否恰当直接决定健康状况,如果有某些不良行为带来伤害,没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤真的容易致癌吗?注意好这3点,降低危害
烧烤是许多人喜欢吃的食物,蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤,加上各种调味料点缀,确实吃起来烟火气十足,朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐怎样吃有益肠胃?摄入6种早餐,胃病或会逐渐转好,来看看
早餐是一日三餐当中最重要的一餐,但是现在有很多年轻人,往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
胃病发出警报!特别提防这2种食物,它们发出的信号在咆哮
吃东西是维持生命的根本,我们每天都要吃很多东西,但是病随口入,特别是胃病,我们日常不经意间吃的东西,可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
经期饮食有讲究,这5类食物要忌口,避免痛经加重
想象一下,在寒冷的冬日早晨,你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而,对于正在经历月经的女性来说,这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
左侧肩膀疼痛,除了肩周炎,还有哪些问题需了解不能忽视
随着医学技术的不断进步,很多疾病都可以被发现在萌芽状态,但是有时候人们会想,身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
胃病患者食虾之谜:是否合适?另外三种食物影响病况稳定不可小看
导语:胃是人体最重要的消化器官,也是人体不可缺少的器官,它就像一台不知疲倦的搅拌机,日夜不停地为我们消化食物吸收营养,同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00