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...能。很多孩子喜欢挑食、偏食，这会导致身体缺乏必要的维生素和矿物质，如维生素C、维生素D和锌，这些营养素对免疫功能的正常运作至关重要。因此，家长需要为孩子制定科学合理的饮食计划，多摄入富含营养的食物，如新...……更多
2024-09-13 16:25:00妙招,免疫力,免疫,感冒,医生,怎么办
...的一道佳肴，它还是美容和健康的秘密武器。西蓝花富含维生素C、叶酸及胡萝卜素，其中维生素C可以促进人体内抗体及胶原形成，还参与络氨酸、碳水化合物、脂肪及蛋白质的形成，叶酸则可促进正常红细胞的生成，胡萝卜素...……更多
2024-04-13 10:25:00皇冠,蔬菜,方法,西蓝花,西蓝,切成
...和维持，同时也有助于提升代谢率。蔬菜则提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康大有裨益。因此，我们应该多吃肉菜蛋，以满足身体的营养需求。03避免零食多喝水healthy life style零食往往是高热量、高糖分的食...……更多
2024-09-14 17:53:00科普,博士,健康,重庆,全科,肠道
...。最后，合理饮食，摄入适量的锌、硒等微量元素，以及维生素E等抗氧化物质，都可以在一定程度上保护性功能。四、骨密度降低随着年龄的增长，男人的骨密度也会逐渐降低，尤其是下肢骨骼。骨密度降低会增加骨折的风险...……更多
2023-12-16 09:44:00变化,骨密度,性功,身体,关节,性功能
...选择低脂肪、高纤维的食品有助于增强药物的效果。含有维生素K的食物维生素K是一种促进血液凝结的物质，而他汀类药物通过抑制肝脏生成胆固醇和脂质的过程来降低血脂水平。某些富含维生素K的食物，如菠菜、花椰菜等，会...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
...食用纤维丰富的蔬菜（如青菜、韭菜、花椰菜等）和富含维生素的食物（如水果、瘦肉、鱼肉等），用粗粮（如豆类、红薯、高粱等）代替精米精面。最后不要讳疾忌医，出现严重的胃肠道症状时应及时就医，避免拖延导致的病...……更多
2023-02-01 09:02:00元气,综合征,心理,紊乱,胃肠,综合
...和营养需求来选择合适的蔬菜。例如，如果我们需要补充维生素C，可以选择富含维生素C的蔬菜如青椒、花椰菜等；如果我们需要补充膳食纤维，可以选择富含膳食纤维的蔬菜如芹菜、菠菜等。#深度好文计划#总之，在选购蔬菜...……更多
2024-05-15 06:53:00菜农,蔬菜,说是,不好,营养,蔬菜
...量也较多 。图片来源：吃好每天三顿饭 充足的蛋白质、维生素及矿物质摄入 睡眠良好者膳食蛋白质摄入高于睡眠障碍者。维生素摄入量与睡眠质量呈正相关。 微量营养素如铁、锌、镁、铜等亦与睡眠相关。 铁缺乏的人群，补...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...瘦肉、牛奶、各种蔬菜等，摄入正常人体所需的蛋白质及维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，在已经供给充足维生素的情况下，需要限制钾含量较多的食物。第五，保持适当运动，增加自身免疫力，结合自身身...……更多
2024-03-22 08:38:00肾盂肾炎,肾盂,肾炎,急性,患者,事项
...发的主要成分是蛋白质。如果人体长期缺乏蛋白质、B族维生素、铜、铁等营养素，则可能导致黑色素合成不足，从而引起头发变白。3. 生活压力。现代社会生活节奏加快，来自家庭、作业、学习、家庭等方面的压力让很多人身...……更多
2024-06-25 14:23:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,头发
...程中应该注意饮食合理化，多吃抗氧化食物，人体需要的维生素E、叶酸、维生素C需要适当补充，才能防止皮肤老化速度加快，出现色斑增多的情况。2、经常晒太阳很多人平时没有做好防晒工作，经常晒太阳，在紫外线损伤的情...……更多
2024-02-08 19:02:00老年斑,老年斑,皮肤,身体,茄子,猕猴
...香菇是一种非常营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等，对人体健康有着很好的保健作用。而且，香菇还含有一种特殊的成分——维生素B12，这种成分在人体内能够转化为抗压物质，具有抑制焦虑、舒缓神经...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
桑葚干是一种营养丰富的食材，它含有大量的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有很多好处。如果每天坚持用桑葚干泡水喝，这些好处可能会不请自来。下面我们就来详细了解一下这些好处。桑葚干的营养成分有什么...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...和放松训练，对于改善睡眠有显著效果。同时，增加B群维生素的摄入也有助于情绪的稳定。针对女性体虚失眠的健康管理策略：睡得好，健康跟着好在面对因体虚引起的失眠时，女性朋友们可以通过一系列的健康管理策略来改...……更多
2024-03-12 12:55:00女生,睡眠,女性,影响,健康,情绪
...质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。（2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等。（3）多吃富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜等。（4）多吃富含锌的食物，如海产品、坚果等。2.作息调养保持良好的作息...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...爆炒猪肝爆炒猪肝是一道营养丰富的菜肴，猪肝是铁质和维生素A的极佳来源。铁是制造红血球的重要成分，对预防贫血至关重要。维生素A对视力和皮肤健康非常有益。此外，猪肝还含有丰富的蛋白质和多种B族维生素，对身体的...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
...用，对于修复宫颈功能来说有很好的辅助效果。
2.补充维生素c临床研究发现，有些人之所以出现宫颈息肉，多是病毒感染的原因，而维生素c正好是病毒的天敌，若是经常吃也能预防宫颈受伤害，再加上维生素c还有增强人体免...……更多
2024-05-29 10:50:00息肉,宫颈,就医,身体,检查,建议
...富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等，这些物质都是人体正常运转不可或缺的。其中，绿豆中的蛋白质含量较高，可以满足人体对优质蛋白质的需求。除了营养丰富，绿豆还具有清热解毒、利尿消肿...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...眼营养食谱：这样吃，保护视力绿色蔬菜：绿色蔬菜富含维生素A和叶黄素，对眼睛健康至关重要；如菠菜、花椰菜等，可以促进视网膜健康，预防近视；深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，如三文鱼、金枪鱼，有助于保护眼...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...成为了一种极其适合的食材。胡萝卜富含的β-胡萝卜素是维生素A的主要来源，它不仅有助于维护呼吸道、泌尿系统和消化道的健康，还保护视网膜健康，预防眼部疾病的发生。此外，胡萝卜中还含有槲皮素、木质素、琥珀酸钾...……更多
2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病
...题。食物中的牡蛎、南瓜子和扁豆都是锌的良好来源。
维生素E：抗氧化的保护伞维生素E是一种强效抗氧化剂，可以保护皮肤和头发免受自由基的伤害。这对抵御环境因素如阳光和污染造成的伤害尤为重要。坚果、种子和橄榄...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
...复杂，其中含有多种生物活性物质，如王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素等。这些成分赋予了蜂王浆极高的营养价值和保健功效。对于女性而言，蜂王浆更是一款不可多得的养生佳品。下面我们详细介绍蜂王浆对女人有哪些好...……更多
2024-04-02 11:37:00蜂王,蜂王浆,好处,女人,蜂王,蜂王浆
...各自具有丰富的营养价值和药用价值。红枣被誉为“天然维生素丸”，富含维生素C和多种矿物质，能补中益气、养血安神；红豆清热解毒、利尿消肿；红皮花生则补血止血、润肺止咳；红糖含有丰富的微量元素，具有温补作用...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...或许可以起到解暑的效果。同时黄瓜富含有丰富的维生素C，通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C，对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。……更多
2022-12-16 12:38黄瓜,禁忌,建议,健康
...健康。02当免疫力变差时，如何唤醒免疫力？1、多吃富含维生素C和维生素E的食物众所周知，维生素是人类身体不可或缺的微量元素之一，若身体缺乏维生素，则身体会出现多种疾病，维生素C与维生素E是人体建立强大免疫力的...……更多
2023-03-15 14:05:00免疫力,免疫,参考,建议,免疫,免疫力
...用价值，因此备受人们的喜爱。桂圆含有丰富的葡萄糖、维生素、葡萄糖醇等物质，这些物质对于人体有很多好处。首先，桂圆能够补充人体所需的能量，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于保持身体健康。其次，桂圆还能够促...……更多
2024-05-02 06:26:00桂圆,口感,桂圆,营养,物质,益气
...菜在冬天基本是每家每户都会食用的，其中含有的丰富的维生素和粗纤维，不仅可以帮助我们的肠道加速蠕动消化，还可以帮助皮肤保持湿润，还可以起到美容养颜的效果，是很好的冬季养生食物哦。2、萝卜缨，补钙强身冬天...……更多
2024-08-05 14:39:00蔬菜,过后,身体,健康,身体,保暖
...材，有助于控制体重和降低胆固醇。红枣则是一种天然的维生素丸，能够提供丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体的抵抗力。
在这个寒冷的冬季，中老年人可以通过食用“入冬5珍”来调整饮食结构，补充身体所需的营养。...……更多
2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养
...。（四）其他人群有骨质疏松症家族史人群；饮食中钙或维生素D（光照少或摄入少）缺乏；有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代谢药物的人群；有吸烟酗酒、过量饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等的人群。二、合理选择食物平...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
...更多。抗癌的活性强，既能够为身体补充营养物质，比如维生素C、维生素B、矿物质元素等等，适当的吃一些茄子皮，能够提高自身免疫力与抵抗力，抵抗癌细胞大量繁殖。
2、葡萄干适当的吃一些葡萄干，能够提高机体免疫细...……更多
2024-08-03 17:07:00碱性,癌症,零食,食物,身体,医生
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雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
2024-10-11 19:27:00
美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
2024-10-11 19:37:00
本文转自：人民网-江西频道“大夫，我这几天总觉得头晕无力，手脚也有点发麻……”“你们来得真及时，我的腿脚酸痛好几天了，给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
2024-10-11 20:45:00
李大爷的老伴在2年前去世后，李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对，直言李大爷一把岁数了，别折腾这些
2024-10-11 20:46:00
刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
2024-10-11 21:00:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起糖尿病，很多人认为是中老年人的专利，但真实情况是在糖尿病患病人群中，儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
2024-10-11 21:22:00