• 我的订阅
  • 头条热搜
孕期营养误区揭秘,科学食谱保驾护航!
...足,会主动补充大量的铁剂;而另一些则热衷于补充各种维生素,认为这样可以保证胎儿的健康发育。实际上,孕期营养的摄取需要更为科学和精准的方法,以避免不必要的健康风险。关于补铁的问题,确实,妊娠中晚期孕妇的...……更多
百姓餐桌炖羊肉调料妙搭:畅享美味与营养
...。寒冷季节食用可助身体保暖、预防感冒。2.大葱:富含维生素C、维生素B6、叶酸等营养成分,具有抗菌、抗病毒、促进消化等功效。3.料酒:含有一定量氨基酸和维生素,适量食用可促进血液循环、缓解疲劳。4.八角:含挥发油...……更多
秋天,女人不管多忙,这3样要常吃,维C含量高,美容养颜气色好!
...更要注重内外的调理,尤其是在饮食上,多摄入一些富含维生素C和养颜护肤的食物。在这里,介绍三款适合女性朋友们秋天食用的美食,它们不仅制作简单,而且富含营养,有助于美容养颜,提升气色。 一、苹果山药南瓜红枣...……更多
可直接用自来水煮饭?来看看科学怎么说
...为自来水中含有的氯气,在烧煮的过程中会破坏粮食中的维生素B1。据食品测定表明,用生冷自来水煮饭过程中,维生素B1的损失数量与烧煮时间、烧煮温度成正比。换句话说,烧煮的时间越长、温度越高,维生素B1的损失也就越...……更多
越忙越胖?小心“过劳肥”远离4个风险,5招教你重获新生!
... 1. 饮食管理均衡饮食:尽量保持三餐规律,多摄取富含纤维的蔬菜水果,避免高糖、高脂肪食品。控制饮料:少喝含糖饮料,多喝水或者无糖茶饮。2. 增加运动办公锻炼:可以尝试站立办公,每小时做几分钟的伸展运动。合理...……更多
医生提示:身体若有4种情况,千万别忽视
...等。此外,一些食物和饮食习惯也会影响放屁的频率。高纤维食物、碳水化合物、糖类食物等都可能增加肠道内的气体,从而导致放屁次数增多。同时,不良的饮食习惯,如暴饮暴食、饮食不规律等也可能影响肠道健康,增加放...……更多
鸡蛋也有不能吃的,种类不同,营养有何区别?别再扔掉蛋黄
...一定是蛋类。它不仅含有蛋白质,还含有身体所需的多种维生素和矿物质。蛋类的营养丰富,做法多样,种类还有很多,不同种类的蛋,应该怎么选择?一、每天只能吃1个鸡蛋?按照中国居民饮食指南建议平均每天每人吃1个鸡...……更多
湖北最出名的10大名菜,道道都是湖北人的心头好,你吃过几种?
...点腊肉、腊肠,味道立马升级!这菜营养满满,蛋白质和维生素都有,大人小孩都爱吃。做法也简单,有空在家试试看吧!绝对好吃!板栗和鸡肉一起烧,美味又营养。这道菜色香味俱佳,鸡肉鲜嫩多汁,板栗香甜可口,让人回...……更多
这些食物有助于美白淡斑,让你告别暗沉肌肤!
...你告别暗沉肌肤,拥有明亮白皙的肌肤!1.柠檬柠檬富含维生素C,是美白的佳品。柠檬汁还可以作为天然的去角质剂,可以去除死皮细胞,使皮肤更加白皙。不过需要注意的是,柠檬汁的pH值较低,如果使用过度会刺激皮肤。因...……更多
长治圣爱妇产医院:总是浑身无力如何从饮食开始改善?
...饮食摄入方面就显得较为关键,许多人早晨主要吃蛋白、维生素等食物,经常会缺乏主食摄入,这一饮食法则相对来讲是不够科学的。想避免在早晨感觉到劳累的情况出现,那就应该尽量多吃些全麦或谷物类主食了,身体会导致...……更多
无棣县市场监管局开展学生校服和学校絮用纤维制品质量监督检查
为加强学生校服、学校絮用纤维制品质量监管,保障学生使用产品的质量安全,近日,滨州市市场监管局、教育局联合无棣县市场监管局组成市县工作组,对县第二高级中学、第二初级中学、第三初级中学、第一实验小学、第...……更多
...江苏长海复合材料股份有限公司取得一项名为“一种玻璃纤维空气过滤材料及其应用”,授权公告号CN114618232B,申请日期为2021年4月。专利摘要显示,本发明涉及汽车内饰技术领域,尤其涉及一种玻璃纤维空气过滤材料及其应用...……更多
海鲜虽好,但不能与这4类食物搭配吃
...物搭配吃,帮助大家吃得更加健康和安全。第一类:富含维生素C的食物海鲜中含有一定量的砷元素,虽然平时这些砷元素是安全的,但与富含维生素C的食物一起食用时,可能会发生化学反应,生成有毒的三价砷(即砒霜),对...……更多
大众御用改装ABT改兰博基尼 动力提升炭纤维套件上身
...ato,自然有着不同寻常的表现。首先就是外观采用大量碳纤维套件来增加其性能味道,虽然说UrusPerformante看上去已经很战斗了,但对于ABT而言它还是太过低调,必须要用碳纤维套件来继续武装一番,让内心的野性更好的得到释放...……更多
肝病会导致视力下降?肝病会引发哪些并发症?
...角色。它参与了身体的许多生理过程,其中最为关键的是维生素A的代谢。维生素A对于维持正常的视觉功能具有不可替代的作用。当肝脏受损时,其代谢功能可能会受到影响,进而影响到维生素A的代谢。这可能导致维生素A缺乏...……更多
猫咪的好伙伴——化毛球片
...种天然元素帮助猫咪润滑肠道来排出毛球。里面还有很多维生素来增加营养比如维生素B族就可以维护因为毛球呕吐阻塞损伤的消化道,维生素A可以增加夜视能力,提高全身系统免疫力,维生素E可以清除肠道自由基。更重要的是...……更多
眼睛有皱纹怎么办
...、茄子、海带、豆制品、萝卜、土豆、水果等。2、富含维生素和微量元素的食物:维生素a可以使皮肤保持光滑和弹性,而维生素c和维生素e则具有抗氧化的作用,可以使皮肤表皮和真皮细胞的活力增加,避免皮肤由于早衰而出...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
芹菜是一种富含纤维素的绿色健康食物,也是蔬菜中天然的降压药。芹菜中含有大量的铁元素,这些铁元素可以补充妇女的经血缺失,多吃不仅可以养血,更能避免皮肤干燥有光泽,尤其是冬天天冷,在空调房里呆久了,会容...……更多
埃及高校学生走进中企 感受玻璃纤维生产制造魅力
...名优秀学生代表走进埃中苏伊士经贸合作区巨石埃及玻璃纤维有限公司生产基地,深入了解中国建材巨石埃及,感受玻璃纤维生产制造魅力。本次活动是汉语桥俱乐部开罗站主办的“学中文·走进中国企业”系列活动之一,...……更多
...,山东威海近年在产业链上“逆流挺进”,向关键原材料碳纤维发起攻坚,培育出国内碳纤维新材料行业龙头企业,并以此为中心集聚产业、构建“生态圈”,抢占这一新兴产业高地。目前,威海市碳纤维及复合材料产业链现有规上企业...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质,如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质,能够补充身体所需要的营养和能量。同时,枸杞还具有滋肝明目、抗氧化、养生护肝的作用。二、红枣 红枣是一种冬季比较常见...……更多
体内缺什么营养素,身体就会反映出来,及时补充太重要了!
...养素的小信号1、频繁口腔溃疡,皮肤干燥,可能是缺乏维生素B族忙碌到忘记吃饭,快餐成为常态,维生素B族可能首当其冲受影响。B族维生素家族庞大,成员众多,参与能量代谢、皮肤、神经系统维持等重要任务。缺乏时,口...……更多
...是背道而驰的。脸型不好看怎么办?众所周知,成年之后骨骼发育停止,骨骼的形态已经定型且坚硬无比,所以如果不外力改变骨骼,那么骨骼的形态是不会发生改变的,针对这一病症,改脸型手术成为了矫正牙颌面畸形、恢复...……更多
男性晚上睡前嚼几粒枸杞,坚持一段时间,4个好处慢慢显现
...保持心理健康都至关重要。枸杞中含有的多种微量元素和维生素,如铁、锌及维生素A、C、E等,有助于调节神经系统功能,从而促进睡眠。特别是其中的β-胡萝卜素,可在体内转化成维生素A,有利于维护视网膜健康,减轻眼部...……更多
癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...进食,远离高脂、高糖、高盐等不健康食物,多摄入富含纤维素的蔬菜水果,有助于调理脾胃功能。此外,可以选择一些中药材,如陈皮、山楂、红豆薏米等,具有健脾祛湿的功效,有助于改善湿气的积聚。同时,中药材川芎、...……更多
国产燕麦“出圈”,难在哪儿?
...其主要营养成分蛋白质、脂肪(主要是不饱和脂肪酸)、粗纤维、矿物质等高于小麦、水稻、玉米等谷类作物。据第一册《中国燕麦品种资源目录》记载,722份裸燕麦籽实蛋白质平均含量为16.09±1.27(11.9~19.62)%,脂肪含量6.3±1.01(3.44~9...……更多
“一根丝”闯出大市场
本文转自:经济日报泰和新材集团创新纤维技术——“一根丝”闯出大市场本报记者 王金虎泰和新材的生产车间。(资料照片) 泰和新材科研人员在研讨技术方案。(资料照片)在山东省烟台市泰和新材集团股份有限公司(以...……更多
冬季滑雪添动力,“战马”助您飞驰雪场
...比赛中,作为一款适合冬季滑雪喝的饮料——战马能量型维生素饮料,再次冠名赛事,以“走马上刃,能量出战”为口号,继续为中国滑雪的发展注入能量。冬季滑雪虽然越来越成为国人冬季运动的不二之选,但是冬季运动难免...……更多
美白淡斑从餐桌开始:6款美白食物,比买贵价美白产品更好用!
...减轻肌肤斑点和美白肌肤有很好的效果。1.红枣红枣富含维生素C和多种矿物质,能够为肌肤提供充足的营养。其中,维生素C可以抑制黑色素的生成,减轻肌肤斑点,让肌肤变得更加光滑细嫩。2.番茄 番茄中含有大量的茄红素,...……更多
补气血,最全食物清单,让你气色好起来
...红枣红枣是非常有益的补血食物之一,其中所含有的铁、维生素C和多种微量元素可以提高身体的原始免疫能力,有助于改善面部皮肤暗沉和粗糙的问题。2.猪肝 猪肝就像是一颗天然的补血丸,其中含有丰富的铁和蛋白质等营养...……更多
更多关于健康的资讯:
生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00