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...来，让我们一起来探讨春天吃红枣的新方式。红枣的神奇功效红枣是一种常见的补益食材，在中医传统养生中备受推崇。红枣富含多种维生素、蛋白质、有机酸和氨基酸等营养成分，被誉为“维生素之王”。每天食用一定量的红...……更多
2024-03-25 12:24:00红枣,做法,身体,红枣,核桃,食用
...香菇还含有多种氨基酸和微量元素，具有抗癌、抗衰老的功效。除此之外，香菇还被认为具有抗菌、抗病毒的作用，对于预防感冒和呼吸道感染有一定的帮助。在冬季，我们可以尝试一些香菇的健康菜谱，比如香菇蒸鸡。将鸡肉...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...碗，“秃噜秃噜”好不畅快。除了炸酱面，我最爱吃的是扁豆焖面，扁豆和五花肉片一起煸炒一下放酱油和盐，然后放入开水没过扁豆煮至沸腾，用勺子舀出一碗备用，再把面条揪断后铺在上面小火焖煮，汤快干时把盛出的那碗...……更多
2024-06-02 14:04:00扁豆,年糕,吃货,五花,面条,老师
...多种营养成分。它具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效，在中医养生中有着重要的地位。然而，与一些食材相互作用后，可能会产生一些不利影响。1.南瓜：南瓜中含有分解酶，会导致山药中的维生素等营养成分分解破坏...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...作为一种常见的食材，因其独特的健脾养胃、润燥排毒的功效而备受青睐。今天，我们就来探讨一下山药煲汤的两种做法，让你在享受美味的同时，也能收获健康。一、山药枸杞排骨汤山药枸杞排骨汤是一道营养丰富的汤品，它...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
...水平等好处。此外，韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效，被誉为秋季食补的佳品。推荐食谱：韭菜苔猪肉虾仁馅饺子
所需材料：韭菜苔、猪肉馅、虾仁、饺子皮、姜、盐、生抽、食用油。具体做法：1.将韭菜苔洗净，切...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...蒜、生姜，这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效。另外，生抽、醋、香油、盐、糖、辣椒油（可依据个人的口味偏好进行选择，如果不喜欢辣味可以不加）也是不可或缺的调味料。步骤详述蒲公英的处理：选取新鲜...……更多
2024-09-13 21:05:00蒲公,蒲公英,美味,做法,营养,蒲公
...，这种成分是助消化的，帮助身体清毒解毒、散血止痛。扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用，用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤，扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，能刺激免疫系统，增进消化吸收功能。 ……更多
2023-11-20 15:46:00癌细胞,癌症,嘴巴,蔬菜,天然,癌症
...虾青素，有助于预防心血管疾病，对心脏健康有益。二、功效1，改善免疫系统：龙虾的某些营养成分可以增强免疫系统的功能，提高人体的抵抗力。2，抗衰老：龙虾的虾青素成分有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基对人体的...……更多
2024-08-29 20:41:00龙虾,功效,步骤,好处,做法,身体
...茄子作为夏季蔬菜的代表，富含多种营养，具有多种健康功效。近日茄子大量上市，价格亲民，推荐几种美味做法如蒜末茄子、红烧茄子等，鼓励大家尝试制作并分享茄子的美味。时光匆匆，春的脚步渐行渐远，夏的序曲已悄然...……更多
2024-05-06 13:38:00碱性,茄子,美味,蒜末,蔬菜,做法
...成方，是由人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、山药、炒扁豆、炒苡仁、砂仁、莲米、桔梗、大枣十二味中药组成。用量则应根据患者的病情而定，通常用量为：人参15g（党参为40g）、白术20g、茯苓20g、炙甘草15g、陈皮12g、山药...……更多
2024-08-02 16:55:00皮肤病,中医医院,剑华,东城,皮肤,验方
...黑芝麻做装饰，美味的黑芝麻糊就完成啦！3.黑芝麻糊的功效与适用人群健脑益智：黑芝麻富含脂肪酸、卵磷脂等成分，对脑部神经系统有较好的滋养作用，有助于提高记忆力和注意力。滋补肝肾：传统中医认为，黑芝麻具有滋...……更多
2024-07-23 06:43:00黑芝麻,养生,美味,做法,黑芝麻,黑芝麻糊
...肠胃，解热毒，利湿热，降血脂、软化血管、瘦身美肤等功效。白玉菇的营养丰富，味道鲜美，富含蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维等，多吃补充人体所需要的营养，具有增强免疫、减肥排毒、止咳化痰等功效。千张是豆制...……更多
2024-07-30 11:04:00湿气,美味,一身,营养,千张,白玉
...质。这其中最引人注目的就是其被称为“天然胰岛素”的功效。研究表明，洋姜中的活性成分能够促进胰岛素的分泌，帮助维持血糖水平的稳定。此外，洋姜还具有抗氧化、抗炎、提升免疫力等多重作用，使其成为一种理想的养...……更多
2024-02-08 06:08:00洋姜,友谊,美味,滋味,一道,家庭
...气。可以多吃些健脾、利湿的食物,如红小豆、丝瓜、白扁豆等,减轻肠胃负担。除此之外,湿热的高温气候影响下,会导致人体内蛋白质代谢加快,能量消耗增多,因此我们每天都应该补充足够的蛋白质,比如鱼类、瘦肉、鸡肉、鸡蛋...……更多
2024-06-21 15:50:00万全,中老年人,王牌,养生,身心,中老年
...养价值极高，下面就随小编一起来看看红豆的营养价值与功效，红豆薏米水的正确做法！一、红豆的营养价值红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等多种营养成分。其中，蛋白质和脂肪是维持人体正常生理功...……更多
2024-08-29 21:11:00红豆,薏米,功效,做法,营养,价值
...强免疫力，对于保持秋冬季的身体健康非常有益。芡实的功效与作用芡实，又称鸡头米，是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材。它有祛湿、健脾、增免疫等多种功效和作用，非常适合秋冬季节食用。首先，芡实具有祛湿的...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...材却拥有丰富的营养和独特的口感，具有改善肺虚气短的功效。尽管猪肺被中医广泛运用于治疗咳嗽等疾病，但大众对其并不了解。本文将为您介绍猪肺的营养价值和健康功效，并分享一道美味可口的辣炒猪肺的制作方法。猪肺...……更多
2024-01-12 13:56:00免疫调节,氨基,生长发育,氨基酸,发育,免疫
...仅鲜嫩可口，香气四溢，而且具有补肝养肾、清热活血的功效。正所谓“春食韭菜护肝”，它不仅可以帮助我们顺利度过春季易怒烦躁的时节，还有助于促进新陈代谢、排毒养颜。接下来我们将深入探讨韭菜的种种益处，并分享...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...高蛋白植物食物介绍豆类：蛋白质的宝库豆类，如黑豆和扁豆，是素食者的蛋白质宝库。一杯煮熟的黑豆可以提供约15克蛋白质。不仅如此，豆类还富含纤维、铁、钾等营养素，有助于维持血糖稳定和心血管健康。尝试将豆类加...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...者吃点绿豆糕，都是非常好的选择。2、祛湿第一豆——扁豆扁豆味甘性平，入脾经和胃经，可和中益气，健脾养胃！扁豆化湿消暑，特别适合暑热湿气重的人，夏季可以多吃。扁豆是膳食纤谁“大户”，可预防便秘，防止上火...……更多
2024-08-02 14:12:00一味,养生,效果,蒲公,扁豆,绿豆
...素和矿物质等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿等功效。春季气候多变，容易出现上火、口渴等症状，适量食用绿豆可以起到很好的保健作用。绿豆可以用来做绿豆汤、绿豆糕等美食，口感清爽，非常适合春季食用。
推...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...价值。中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效。对于春季容易出现的口干舌燥、便秘等症状有一定的缓解作用。因此，在春天这个充满生机的季节里不妨多吃一些菠菜让身体更加健康。菠菜不仅是口感鲜嫩的蔬菜...……更多
2024-03-18 08:33:00性味,菠菜,功效,中医,菠菜,调味料
...。调养方式：多吃具有益气健脾功效的食物，如黄豆、白扁豆、香菇，大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动如散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。湿热体质脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...半小时，最后加盐调味。小贴士：枸杞红枣有补血养颜的功效，此汤特别适合女性食用。四、冬瓜薏米猪蹄汤1.材料：猪蹄1只，冬瓜500克，薏米50克，姜片3片，盐适量。2.薏米提前浸泡2小时，冬瓜去皮切块，猪蹄切块焯水。3.锅...……更多
2024-07-31 11:03:00猪蹄,餐桌,美味,做法,营养,猪蹄
...促进肠胃蠕动、增强免疫力，还具有温中补气、降血压的功效。初春时节，韭菜的嫩芽尤为鲜嫩可口，今天让我们一起来探索几种别具特色的韭菜美食做法吧。韭菜美食：丰富营养促进健康1、韭菜丸子汤韭菜的清香和细腻让人...……更多
2024-03-17 15:35:00头胎,一口,滋补,中老年,人参,饱满
...等多种成分，具有益气养阴、补脾肺肾、涩精止带等多重功效。在中医理论中，山药被视为调理身体、增强体质的佳品。作用功效：
山药的用途广泛，能治疗脾虚食少、大便溏泄、白带过多等症状，对于肺虚喘咳、肾虚遗精、...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...富的营养价值和药用价值而备受瞩目。相比生蚝，海参的功效更为突出，仅需少量食用即可获得丰富的益处。在本文中，我们将专注探讨海参的营养价值、功效以及三道滋补做法，并分享个人的思考和见解。海参是一种高蛋白、...……更多
2023-12-05 06:32:00月经不调,海参,面色,月经,功效,女性
...烤之品。有利于防治带下病的食品有薏米、山药、茯苓、扁豆、莲肉、芡实、银杏、赤小豆。•定量：暴饮暴食损伤脾胃，也是造成带下病的主要原因。要强调养成饮食定时定量的良好习惯，尤其晚餐不宜过饱，宵夜也属不良的...……更多
2024-10-08 16:34:00王莉,中医医院,王莉莉,带下病,东城,重在
...健脾益气、祛湿化痰作用的食物，如山药、薏米、红枣、扁豆等。同时，避免过多食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。3.运动锻炼适当的运动锻炼能够增强脾胃功能，促进水湿代谢。脾虚者可选择散步、慢跑、...……更多
2024-05-09 10:28:00脾虚,方法,脾虚,脾胃,足三里,气血
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在中老年妇女的生活中，常常会面临因肝肾不足、气血不调所导致的一系列健康问题，如腰膝酸软、神疲乏力、烦躁易怒、失眠健忘、精神不振
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骨折，即骨的完整性和连续性中断，是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里，骨折属于“伤筋动骨”范畴，人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
肿瘤，在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等，是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长，其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
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火锅里面膳食种类多，蛋白质、膳食纤维丰富，加上水煮的烹饪方式，有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生，远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
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75岁的高伯伯（化名）因反复脑梗发作，长期卧床且丧失言语能力，几年前又不幸罹患胆管结石，每次发作时，腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
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在许多人心中，斜视好像是孩子的“专利”，成人斜视似乎早已习惯，无需多虑，更无需费心矫正。但真相并非如此！在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00