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萝卜的纤维素含量高,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题
...菜,并分享制作方法和注意事项。推荐食谱:蒸萝卜丝炒鸡蛋1.萝卜丝制作:将白萝卜去头去尾并清洗干净,使用镲丝器擦成细丝,并装入盆中。为了保持萝卜的水分,可以往萝卜丝中倒入适量的花生油,并多次少量地加入面粉...……更多
江西老两口晒一周晚餐火了,自爆退休金只有6千,网友:活明白了
...。一起看看江西老两口的一周晚餐吧!周一:裙带菜冬瓜鸡蛋汤+青椒炒牛肉+清炒小白菜裙带菜的鲜美与冬瓜的清甜完美结合,再加入鸡蛋增加香醇的味道,喝起来开胃极了。青椒的微辣与牛肉的鲜嫩相得益彰,成品香气四溢,...……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...蒜去皮切碎,小米椒洗净切碎,小葱洗净切碎。2、一个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐打散,豆腐块放入鸡蛋液中裹上鸡蛋液,放入热油锅中煎至两面金黄盛出。3、大蒜末和小米椒碎倒入碗中,加入2勺生抽、1勺蚝油、少量的老...……更多
藏在身边的“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫,冬天要常吃!
...给大家分享菠菜一日三餐的好吃做法。一,早餐——菠菜鸡蛋小方。主要食材:菠菜,胡萝卜,鸡蛋,面粉。调味料:食用油,食盐,鸡精,陈醋,料酒。操作步骤:1,取一把菠菜摘洗干净后,放入锅中焯水后捞出,过凉后挤...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...出沥干水分,切成小段。接下来,在一个大碗中打入4个鸡蛋,加入适量的盐,并用筷子搅拌均匀。然后,倒入200克清水,再加入切好的菠菜段,再次搅拌均匀。另外准备一个碗,内部抹一层油,然后将搅拌好的菠菜鸡蛋液倒入...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。二、韭菜鸡蛋馅饺子韭菜和鸡蛋也是非常经典的组合,口感鲜嫩爽滑。将韭菜和鸡蛋剁碎,加入适量的盐、鸡精、香油等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。三、牛...……更多
多吃吃这3样“养肝菜”,让身体内脏变得健康,还能越来越年轻
...吃且营养丰富,对肝部也可以呵护。推荐做法:【菠菜炒鸡蛋】所需食材:菠菜、鸡蛋、蒜瓣、干辣椒、所需调料:盐、生抽、豆瓣酱相关做法: 1、这个比较简单,只需要把菠菜提前焯好,再拿来一个碗,打入3个鸡蛋搅拌成...……更多
春天要多吃这几道“ 解毒菜”,护肝又排毒
...肝明目的功效,成为春季不可多得的养生佳品。2.蒜苗炒鸡蛋食材准备:新鲜蒜苗200克,鸡蛋3个,食盐、食用油适量。制作步骤:将蒜苗洗净切成段,鸡蛋打散后加少许盐调味。锅中放油,油热后倒入鸡蛋液,待凝固后翻炒至成...……更多
失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜
...汤中继续煮5分钟左右,最后加盐调味即可。三、香椿炒鸡蛋春天的香椿,温暖而生机勃勃。香椿性温,归肝、肾经,有散风热、解毒杀虫的作用。与鸡蛋相结合,不仅美味无比,更有助于养肝护肝,促进睡眠。食材准备:香椿...……更多
平价菜蛋带来“菜篮子”里的幸福
...月29日、12月30日、12月31日,共3天,在全市开展7种蔬菜和鸡蛋平价供应惠民活动。12月29日和12月30日,记者走访了多家平价菜蛋供应网点看到,各大商超与蔬菜店里“西宁市政府平价蔬菜销售点”“西宁市政府平价鸡蛋销售点”...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...,可以收藏。【青菜汤年糕】材料:年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法:1.将年糕切成片,鸡蛋打在碗中,加少许的食盐、料酒,搅...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...是对孩子身体的呵护和滋养。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长。让我们一同探索这些滋补佳品的独特之处,为孩子们打造一...……更多
让肯豆消痘、回春的高压氧舱,如何成为北美精英的抗衰新密码?
...0世纪40年代,高压氧舱开始帮助经历巨大气压变化的深海潜水员进行恢复治疗后,才真正广泛应用到临床上。顶刊《CELL》等科学研究,高压氧舱的重点在于提供高压环境,并在科学范围内保证摄氧量(比如每天90分钟)。在这个...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
...进肠胃蠕动,家里有孩子的多吃它。二、菠菜 【菠菜炒鸡蛋】所准备的食材有:菠菜、鸡蛋、红椒、盐、五香粉、食用油具体做法:1、菠菜是我们常吃的蔬菜,其中它所含的营养元素能够促进眼部血液循环,很好的缓解眼睛疲...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...碗中,倒入调好的汁,拌匀即可。推荐食谱二:地瓜叶炒鸡蛋地瓜叶炒鸡蛋是一道色泽鲜艳、营养丰富的家常菜。地瓜叶的清香与鸡蛋的嫩滑相结合,不仅营养均衡,还非常适合忙碌的现代生活。主要食材:地瓜叶、鸡蛋、盐、...……更多
血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能营养、好吃、升糖慢!
...量低的,或减少食盐的摄入量。3.不要“太信”蔬菜面、鸡蛋面菠菜面、胡萝卜面等蔬菜面,蔬菜的含量非常低。例如,有的菠菜面条,菠菜粉只有3%。而且,由于维生素大多“见光死”,放久了也会流失,所以价格太高的蔬菜...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
...存,即可食用。韭菜花除了制作韭菜花酱以外,还可以和鸡蛋炒食。韭菜花炒鸡蛋也是一道特别美味的菜肴。下面,将它的做法分享给大家。三、【韭菜花炒鸡蛋】准备食材:韭菜花、鸡蛋、盐、食用油具体做法:1.将韭菜花清...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...选择其他更加适合的食材来保持身体的健康。青椒平菇炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品,非常适合秋天的饮食。青椒富含维生素C和纤维素,可以帮助增强免疫力,平菇则含有丰富的维生素B和矿物质,有助于提高新陈代谢。而鸡...……更多
“粥饼伦”走红后仍坚持出摊:人火不了一辈子
近日,长相酷似周杰伦的鸡蛋灌饼摊主“粥饼伦”又火了。视频中,这位鸡蛋灌饼摊主熟练地在饼皮上刷油,将蛋液一气呵成地灌入,再翻炒几下土豆丝,夹入饼中,最后递给顾客。网友们纷纷评论“踏踏实实卖饼,很有三观...……更多
在日常饮食中,适当加入这些美味食材,让身体在春季绽放健康光芒
...步骤:1.将猪肉片用料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉和鸡蛋清腌制入味。2、将蒜苗洗净切段,姜和蒜切片备用。3、锅中热油,快速煸炒腌制好的肉片至变色,捞出备用。4、再倒入油,爆香姜片和蒜片,放入蒜苗翻炒片刻。5、...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...、糖、生抽、香油等调料。2、顺时针搅拌上劲,打两颗鸡蛋,继续顺时针搅拌均匀,鲜虾云吞馅就准备好了。3、取一张云吞皮,上边抹水,上下粘合包成云吞。4、碗中先调汤底,水开后放鲜虾云吞,再次烧开后转中火煮三分钟...……更多
大雪吃饺子,试试这个馅,又软又香,吃一次就爱上
...豆腐素馅饺子】所准备的食材有:白菜半颗、豆腐2两、鸡蛋一个、香葱2棵、胡萝卜少许、盐、花生油、蚝油、香油、五香粉 具体做法:1、把准备好的白菜掰开,用流动的清水冲洗一下表面,甩干水分后切成白菜丝,再改刀切...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...量;酱油适量;醋适量;红糖适量;盐适量;生粉适量;鸡蛋清1个;植物油适量步骤:1.鸡胸肉切成细丝,胡萝卜和青椒切成细丝,姜蒜剁成末备用。2.鸡丝加入适量料酒、生粉、鸡蛋清拌匀,腌制10分钟。3.热锅凉油,将腌制好...……更多
...候。。北方有句俚语,叫“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,说的是老百姓过伏天的习俗。其实,从现代营养学的角度来说,这句俗语有一定的道理。以前生活条件差,饮食选择上较单调,入伏后,正是麦子丰收的季节,以...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
...用料:菠菜 500克、胡萝卜2根、木耳20朵、鲜香菇150克、鸡蛋4个、生抽10g、素蚝油15g、盐3g、五香粉少许、香油5g、食用油15g做法:1、菠菜洗净,香菇洗净,水开后分别下锅焯水,1分钟左右捞出。2. 木耳用温水泡发10到15分钟,变...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...风险是其他受试者的四倍。二、癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶上榜?网传鸡蛋蛋黄上的黑膜成分是硫化亚铁,长期食用可能会致癌。中国农业大学食品科学与营养工程学院食品生物技术专业硕士研究生张丽萍指出:鸡蛋上的...……更多
供应充足 我市肉蛋菜价格稳中有降
...升17降1平。与上期相比,本期我市粮油价格稳定,猪肉、鸡蛋、蔬菜价格均小幅下降。粮油价格环比稳定,同比下降。粳米价格为每500g(下同)3.25元,环比持平,同比上涨5.52%;面粉价格为3.05元,环比持平,同比下降5.57%;桶...……更多
医生:想要肺脏干净,建议少4物
...话,很容易导致肺脏功能出现异常。肺结节0.5以上不能吃鸡蛋?如果平时不注重呵护胃胀的话,那么就很有可能会导致肺部出现结节,所谓肺部结节,是指肺脏当中出现的小结块,或者是硬块。一般情况下肺部结节出现之后没有...……更多
木耳的禁忌,几乎不能同食,吃了就是没病找病,常吃木耳的要注意
...而木耳抑制血小板的凝集,因此两者不能同吃。 木耳炒鸡蛋材料:干木耳适量;鸡蛋3个;青辣椒1个;红辣椒1个;大蒜3瓣;生姜;盐;生抽;食用油;步骤:干木耳提前泡发,清洗干净后撕成小块,青辣椒、红辣椒切丝,大蒜...……更多
山东三季度生猪亏损压力犹在,家禽行情分化,牛羊逐步向好
...2-3元,9月份进入小亏或保本状态;蛋鸡养殖,规模化场鸡蛋成本8.4-9.2元/公斤,中小养殖场户鸡蛋成本约在8.2-8.8元/公斤,三季度鸡蛋价格整体维持在9.6元/公斤,对于现代规模化鸡场,每公斤鸡蛋可盈利0.8-1.8元;对于小养殖户...……更多
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7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
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维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
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近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
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