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走进“心”世界,护佑女性魅力人生
...“女神节”。当代女性面临家庭、工作、情感等各方面的压力,相较于男性,她们的内心更加敏感和脆弱。同时,新时代的女性虽然拥有“自尊、自强、自立、自信”的特质,但这些特质也让她们产生了更多的心理和精神压力!...……更多
...现心理问题。孩子的心理问题会“伪装”记者了解到,与成年人相比,儿童青少年的心理问题具有如下一些特点:一是常以躯体化症状或行为变化呈现出来。成年人受心理问题困扰时,能够首先觉察到自己情绪的好坏。但儿童青...……更多
健康心脏4要素你知道吗?保护心脏,远离这些习惯!
...。6. 不足够的睡眠:长期睡眠不足会增加心脏病的风险。成年人通常需要每晚7到9小时的睡眠。7. 忽视健康检查:定期的健康检查有助于早期发现和治疗可能对心脏造成伤害的问题。改变这些不良习惯,采取健康的生活方式,对...……更多
自嘲之后,更该自省
...。或许中小学时期高强度的学习,缺乏充足的运动时间,成年后生活节奏加快,长期熬夜、饮食不健康、作息不规律等各种因素,让哪怕是一个不经意的动作,都能成为压弯“脆皮年轻人”的最后一根稻草。都说“少年不识愁滋...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...的饮料;或者睡觉时间不规律,都不利于睡眠。 3.心理压力:学习压力、人际交往压力或对未来的担忧等是青少年失眠的常见原因。有些青少年可能还会有更严重的情绪问题,比如焦虑症或抑郁症,这些常会导致严重的失眠。4....……更多
指甲咬咬症不仅是一个习惯问题,更是一个健康的警报
...子天生具有模仿周围大人行为的倾向。如果家长或身边的成年人有类似习惯,孩子很可能会不自觉地模仿。认识到咬指甲背后的复杂原因,对于制定有效的干预措施至关重要。家长的理解和适当的引导可以帮助孩子克服这一行为...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...间减少,白天可能需要小憩来补充睡眠。科学研究显示,成年人每晚至少需要7到8小时的睡眠来维持最佳健康状态。然而,根据调查,许多老年人的睡眠时间不足这一标准。睡眠不足不仅影响第二天的精力和注意力,长期来看还...……更多
在外面上大学,爸妈却瞒着我生二胎是一个普遍存在的问题
...和孤独。张轩的经历在许多家庭中并不少见,许多孩子在成年后才发现自己家里有了二胎。这种突然的发现会对孩子的心理产生怎样的影响?他们是否能够适应这个新的家庭成员?本文将探讨这些问题,并关注20岁男生的歇斯底...……更多
经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...都会放屁,这是正常的生理过程。平均而言,一个健康的成年人一天会放屁约14到23次。这一数据反映了肠道微生物的活动情况,因为正是这些微生物帮助食物分解,同时产生气体。有趣的是,食物的种类直接影响放屁的频率和...……更多
耐心倾听孩子需求疏导青春期“逆反”
...人的倾听与接纳减轻一些不安和焦虑。在孩子面临烦躁或压力时,引导孩子表达,识别自己的情绪,开诚布公地向父母表达自己的想法和需求,并在他人的帮助下去解决问题,烦恼和压力也将随之缓解。进入青春期,朋友对他们...……更多
调理实现调经祛斑,告别女性困扰,焕发自信光彩
...炼,可以帮助我们保持身体健康和焕发青春活力。最后,压力管理和良好的生活习惯也是调理调经和祛斑的关键。长期的压力和不健康的生活习惯可能导致内分泌紊乱,进而影响月经和皮肤健康。因此,我们应该学会有效管理压...……更多
面对青春期孩子威胁离家出走怎么办 专家给你这样说方法
...好的去帮助孩子去克服这个阶段的问题,从而坚定地走向成年。 ……更多
观察研究,有四个健康习惯,帮助女性在绝经后保持青春和魅力
...以及防止便秘问题的发生。此外,排便快也能减少体内对压力激素的产生,提高睡眠质量,进而延缓皮肤老化的过程。所以,如果你想在绝经后保持年轻和健康,不妨尝试培养定时排便的好习惯,注重饮食的纤维摄入和饮水量,...……更多
运动有效应对抑郁症年轻化
...青少年群体中有14.8%的人存在不同程度的抑郁风险,高于成年群体,需要进行有效干预和及时调整。《2022年国民抑郁症蓝皮书》也指出,抑郁症发病群体呈年轻化趋势,其中18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%,5成抑郁患者为在...……更多
保持健康睡眠 促进身心健康
...”。据2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。睡不着、睡不醒、睡不好、不想睡成了很多人的生活困扰。如何正确认识睡眠?睡不着该怎么办?为此,记者采...……更多
月经失调怎么判断?对照这几个标准来看,做好3点远离月经不调
...。深入探讨月经失调的原因多种多样,包括但不限于生活压力、饮食习惯、体重变化乃至更复杂的内分泌问题。了解月经失调的定义及其对女性健康的重要性,是促进健康管理的第一步。通过监测自己的月经周期和相关症状,女...……更多
心脏砰砰跳,熬夜后怎样轻松应对?
...其实是心跳加速,医学上称为心动过速。在正常情况下,成年人的心率大约在每分钟60至100次之间。但熬夜之后,这个数字往往会升高。为什么会这样呢?熬夜影响了人体的自然生物钟,即昼夜节律。这个节律调控着多种体内激...……更多
让更多孩子告别“小焦虑”
...对教师进行心理辅导。 李喆表示,从临床观察来看,未成年人的心理疾病患病率比较高,在门诊和住院患者里面,这个年龄群体可以达到50%。但他并不认为现在的孩子就更加脆弱,而是孩子们所经历的环境、所面对的压力,跟...……更多
养花种菜降低癌症风险
...这一空白,Litt从丹佛地区招募了291名并未参加过园艺的成年人,他们平均年龄41岁。其中超过1/3的人是西班牙裔,一半以上来自低收入家庭。在春季霜冻后,一半参试者被分配到社区园艺组,另一半则被分配到对照组,要求等待...……更多
又臭又响的屁,到底经历了什么?了解下吧
...差异的,因为每个人的消化系统不同,根据研究,健康的成年人每天放屁的次数在5-15次之间,每次排放的气体量约为25-90毫升。然而,许多因素可能影响排气量,例如饮食习惯、身体状况、消化系统菌群等等,如果平时的排气情...……更多
心理疾病低龄化的背后
...比例不到20%,社会交往、生活方式、活动空间不足、学习压力过大等都是造成青少年抑郁症的诱因。抑郁症从不良情绪开始在桥西区西沙河路的心理健康教育中心,市心理协会会长曲重莲说,很多家长都没有意识到孩子患上抑郁...……更多
以下几种不良生活方式,大家一定要及时改正
...康的生活方式,才能有更好的健康状态。据了解,在我国成年人中,超重和肥胖患病率分别达到18.8%和27.9%。在肥胖人群中,又以腹型肥胖为主。而腹部脂肪堆积过多,会引发很多疾病,包括肥胖相关的脂肪肝、高血压、冠心病...……更多
孩子厌学、叛逆,家长最应该关注哪些地方
...绪。你以为的叛逆,可能是孩子病了青少年抑郁症可能与成年人抑郁症看起来完全不同。下列症状,在受抑郁症困扰的青少年中要比在成年人中更加常见。易激惹或愤怒情绪:在青少年抑郁群体中,易激惹比悲伤情绪更为常见。...……更多
自然调经祛斑,重拾光彩青春
...对于调理非常重要。月经不调常常由于内分泌失调、生活压力大以及不良的饮食习惯等因素引起。因此,在开始调理之前,我们应该注意调整生活方式,减轻压力,保持规律的作息时间和良好的心态。饮食调理是改善月经不调和...……更多
57岁阿姨查出甲状腺癌,痛哭后悔:喉咙早有了提示,是我太大意了
...苏华莲闲聊中问到。杨光则是摆出一副科学家的架势,“成年人每天推荐的碘摄入量是150微克,而海带、紫菜这类海产品的碘含量极高,不注意的话很容易过量。” 医生也强调了,虽然大部分的甲状腺癌患者治疗反应良好,但...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...4.青春期,脂肪细胞的增殖非常活跃。如果青春期肥胖,成年后肥胖的风险将增加70%。张思莱强调,为了帮孩子控制体重,家长一定要掌握好上述四个脂肪细胞数量增多的关键时期。一方面要重视孩子的良好饮食习惯养成,另一...……更多
雌激素过多或过少,都可能引发病症
...泌过多所致:张女士的雌二醇(1748微微摩尔/升)偏高,成年女性卵泡期常规范围91.75~275.25微微摩尔/升;盆腔彩超显示其子宫内膜厚度16毫米,且回声不均,血流信号显示增多。张女士进行诊刮手术后,病理报告提示子宫内膜...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
...如篮球、足球、羽毛球等,以激发他们的运动热情。对于成年人来说,工作压力和生活节奏都比较大,适合选择一些轻松愉快的运动方式来放松身心,如瑜伽、慢跑、快走等。此外,成年人也可以尝试一些高强度的运动项目,如...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...:恢复与重建的关键良好的睡眠对于免疫系统至关重要。成年人每晚建议睡眠7至8小时。注意:规律:每天同一时间上床和起床。环境:确保睡眠环境安静、黑暗、舒适。减压:睡前进行放松活动,如阅读或深呼吸。心理健康:...……更多
痘痘是什么形成的?
...会加重皮脂腺的分泌,从而增加痘痘的风险。此外,心理压力也是诱发青春痘的一个重要因素。长期的精神紧张、焦虑等不良情绪,可能导致内分泌失调,进而影响皮肤的健康状态。因此,保持积极乐观的心态,对于预防青春痘...……更多
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本文转自:中国新闻网中新社香港5月29日电 (记者 韩星童)香港大学(港大)医学院29日召开记者会公布,临床医学学院矫形及创伤外科学系的科研团队
2024-05-29 21:30:00
中法合作开展“新科普特别公益行动”
本文转自:人民日报客户端沈文敏近日,中国初级卫生保健基金会携手赛诺菲和欧莱雅集团旗下适乐肤发起的“健康中国皮肤与免疫专项行动战胜‘顽’皮——新科普特别公益行动”
2024-05-30 01:39:00
【原创手绘】月小蜗奇遇记----“爬”出来的致富路
本文转自:人民日报客户端杜晶 杨志 桂雅红2021年以来,鹰潭市月湖区童家镇东川村党支部为破解村集体经济发展难题,主动求变
2024-05-30 01:42:00
市中医院开展系列公益活动
本文转自:盐阜大众报本报讯 (陈莹莹 赵达)5月19日是世界炎症性肠病日(World IBD Day),由来自全球五大洲50多个国家的IBD患者组织共同发起
2024-05-30 00:11:00
农业保险为农户持续“保驾护航”
本文转自:嘉峪关日报本报讯(闫立成 杨丽)今年以来,我市认真落实中央和省、市农业保险政策,紧紧围绕“增强农业生产抗风险能力
2024-05-30 00:12:00
市中医院中医药综合楼封顶
本文转自:淮安日报提前一个月市中医院中医药综合楼封顶■通讯员 马 嵩 申琳琳本报讯 昨日上午9时28分,随着最后一桶封顶混凝土浇筑完成
2024-05-30 00:11:00
我市迎来小麦机收大会战(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报已收获358.6万亩我市迎来小麦机收大会战(记者带您看“三夏”)昨日上午,河南周口国家农高区的一块高标准农田内
2024-05-30 00:08:00
小番茄成了“致富果”
本文转自:天水日报日前,在位于秦州区杨家寺镇的天禾种植农民专业合作社智能化现代温室大棚里,工人正忙着采摘成熟的樱桃小番茄
2024-05-30 00:13:00
本文转自:周口日报本报讯(记者 金月全 通讯员 陈皓)连日来,扶沟县坚持党纪学习教育与“三夏”生产“两手抓、两促进”,着力在“防风险
2024-05-30 00:13:00
江西德安:山羊养殖有“钱途”,农民致富“喜洋洋”
本文转自:人民日报客户端王树青 邓伟刚连日来,在江西省九江市德安县邹桥乡石门村磨盘洲周边的山坡上、树林间,看见成群结队的山羊在悠闲地吃着青草
2024-05-30 01:39:00
江西德安:联村共建强产业,奏响振兴“椒”响曲
本文转自:人民日报客户端张可硕 王佳眼下,正是辣椒苗移栽的好时节,在江西德安县邹桥乡付山村,一筐筐茁壮的辣椒苗被送到田间地头
2024-05-30 01:42:00
高清大图看夏收
本文转自:海东日报夏收时节,各地小麦产区麦浪起伏,农机在麦田里穿梭,构成一幅幅美丽的丰收图画。图为5月29日,在河南省驻马店市西平县老王坡高标准农田,当地种粮大户联合农机合作社举
2024-05-30 00:17:00
风吹麦浪 夏粮开镰
本文转自:芜湖日报眼下又到一年麦收季节,我市夏粮陆续开镰。图为5月29日,在沈巷镇安丰村,农民抢抓晴好天气,驾驶收割机收割小麦,田间地头一派繁忙景象。 记者 陈洁 通讯员 强黎明
2024-05-30 00:14:00
“2024年农民丰收节·中国 美丽乡村广场舞大赛” 驻马店站海选举行
本文转自:驻马店日报本报讯(记者 李贺建)5月28日,由国家体育总局社会体育指导中心、全国广场舞健身活动推广委员会联合主办的“2024年农民丰收节·中国美丽乡村广场舞大赛”驻马店站海选赛举行
2024-05-30 00:17:00
“数字赋能”激活乡村振兴“数智力量”
本文转自:海东日报□本报记者 祁树江 通讯员 焦珊珊 邢淑静 摄影报道5月27日,在海东市互助土族自治县北龙山国家森林公园
2024-05-30 00:15:00