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...与减少饮酒：研究证实，烟草中的尼古丁会提高血液中的胆固醇及低密度脂蛋白水平，并对血管造成伤害。此外，频繁饮用高度酒精饮料会增加肝脏中胆固醇的合成，进而升高血液中的胆固醇和甘油三酯水平，增加患动脉粥样硬...……更多
2024-02-23 16:41:00心血管,心血,食物,疾病,医生,血管
...制品，它们含有较高的饱和脂肪，过多摄入不仅可能增加胆固醇，还可能导致血管壁厚化。”
“第二是某些特定的海产品，如带壳类海鲜，虽然它们是蛋白质的好来源，但也含有较多的胆固醇。”随后，医生又提到了另外一种...……更多
2024-10-29 13:55:00餐桌,血管,食物,饮食,原因,血管
...常，在医学上常被称为高脂血症，是指血液中甘油三酯和胆固醇含量超出正常规模的现象。谈及胆固醇，它是咱们体内不可或缺的生命元素，参加了众多重要的生化反响。但正如双刃剑一般，胆固醇也有其两面性。其间，大约30%...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
...的食物，则能够在一定程度上预防脑梗死的发生。2、高胆固醇食物高胆固醇食物也是脑梗死的“加速器”，胆固醇虽为脑部细胞膜的重要组成，但摄入过多会升高血液中的胆固醇水平，形成动脉粥样硬化斑块，阻塞血管，从而...……更多
2024-04-28 11:17:00加速器,食物,身体,食物,咖啡因,胆固醇
...高热量的植物油：高热量植物油中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，可增加血压，加重高血压。同时还含有大量热量，容易导致肥胖。肥胖也会增加高血压和其他心血管疾病的风险。2. 淀粉类食物:淀粉类食物，如土豆、大米和面...……更多
2023-01-28 22:05:00一文,素食,高血压,患者,原因,高血压
...康。2、含油过高的食物油脂摄入量过高，体内的脂肪、胆固醇含量也会随之增加，并随时间不断沉积在血管壁上，发展为斑块，斑块越喂越大，就有导致血管出现堵塞风险。3、高胆固醇食物长期摄入高胆固醇的食物，比如动物...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
...、油炸，甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”，认为这些都是高胆固醇食物，食用可能会导致胆固醇过多，诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...脂肪的食物，如油炸食品、快餐和部分烘焙产品，会导致胆固醇水平升高。高胆固醇会增加动脉粥样硬化的风险，从而增加心脑血管疾病的风险。3. 高糖食物高糖饮食会导致血糖波动和胰岛素抵抗，长期摄入过多糖分会增加患2...……更多
2023-11-27 15:51:00多人,食物,男子,医生,健康,心脑血管
...中风。很多人都喜欢吃动物内脏，动物的内脏含有大量的胆固醇，加上动物内脏的食用方法一般都是烧烤等不健康的烹饪方式，所以摄入过多的动物内脏，也会影响我们的健康。特别是中老年人，如果爱吃动物内脏，那就会可能...……更多
2024-02-05 16:07:00心脑血管,心脑,畅通,血管,食物,男女
...根”不仅仅只有肥肉一种，还要远离“它”：第一：富含胆固醇的食物人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能，但当胆固醇过高时，会使血管收缩，容易导致心脑血管疾病。高胆固醇的食物如猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄...……更多
2024-01-15 13:54:00祸根,征兆,血管,血管,腿脚,食物
...质、维生素和矿物质。然而，过去人们普遍认为鸡蛋中的胆固醇含量高，会增加心血管疾病的风险，因此被视为心血管的“祸根”。然而，随着研究的深入，这种观点已经发生了变化。现代研究表明，鸡蛋摄入量与心血管疾病之...……更多
2024-11-22 09:41:00结节,祸根,海带,催化剂,心血管,催化
...一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁，这是令人十分担忧的。那么，到底哪些食物是“胆固醇大户”...……更多
2024-10-06 18:06:00一口,胆固醇,肥肉,大户,血管,胆固醇
...的纤维、维生素和微量元素，能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），防止心、脑血管的动脉粥样硬化。2、色彩鲜明的蔬菜如菠菜、莴苣、甘薯、南瓜、胡萝卜、辣椒、黄辣椒、绿辣椒等。这类蔬菜不仅含有充分的微...……更多
2024-12-11 08:32:00血管,食物,斑块,胆固醇,运动,血管
...等高糖食物，多食用粗粮、蔬菜等低糖食物。第四种是高胆固醇食物。高胆固醇食物会导致血液中胆固醇水平升高，加速动脉粥样硬化的形成。因此，我们应该减少食用动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，多食用富含膳食纤维的食...……更多
2024-10-24 09:50:00越来,越来越,食物,医生,健康,食物
...含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时，就可能导致血液中的脂质水平升高，形成高血脂。常见的高血脂类型包括：1. 高胆固醇血症...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...们要尽量减少食用盐的摄入，选择低盐或无盐的食物。高胆固醇食物胆固醇是一种脂类物质，是我们人体细胞中不可缺少的成分，但是摄入过多的胆固醇会对我们的血管产生负面影响，高胆固醇食物主要包括动物内脏、肉类以及...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...过我们建议大家美食虽好，但要少吃。因为动物内脏中的胆固醇和嘌呤含量都非常高。如果吃太多，是会增加肝肾负担的，而且容易诱发动脉粥样硬化，会加大脑梗发生的风险。所以想要血管健康，每月吃上二到三次，每次吃上...……更多
2024-11-25 09:57:00血栓,肥肉,大户,血管,食物,血管
胆固醇偏高对人体会有一定的危害，不利于身体的健康。胆固醇偏高，会引起高胆固醇血症、冠心病、高血压、糖尿病、脑梗塞、脑血栓等病症的发生，可以加重肾脏疾病的症状，可以引起胆结石，肾结石等病症的发生。高胆...……更多
2024-10-23 18:40:00补品,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,血管
...的亚硝酸盐，这些物质进入血管后也会破坏血管壁，导致胆固醇升高。3.含酒精食物为了保持血管畅通，含酒精食物最好少吃。很多人饮食方法不正确，含酒精的食物一次性大量摄入，在受酒精影响之后有可能会让血管发生病变...……更多
2024-10-11 12:15:00血管,食物,血管,食物,血液,脑血
...非常丰富的矿物质和维生素，多吃黄瓜对清理肠道，降低胆固醇也有一定的效果，有助于养护血管健康。想要维持心脑血管健康，不妨多做下面三件事情：一、注意饮食清淡为了维护我们的身体健康，平时生活中一定要注意清淡...……更多
2024-11-09 09:20:00供血,血管,食物,建议,血管,西红
...，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
二是芹菜，芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国...……更多
2024-07-15 11:41:00清洁工,血管,血液,循环,食物,人体
...高的人来说，鸡蛋好像成了“忌讳”。有人说鸡蛋黄中的胆固醇含量高，会添加血脂担负；也有人说，鸡蛋中的养分对身体健康有益，应该适量食用。那么，血脂高的人到底能不能吃鸡蛋？如何科学饮食才能统筹健康与养分呢？...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,血脂,忠告,食物,血脂,鸡蛋
胆固醇，这个常常与“不健康”挂钩的词汇，其实在我们的生活中无处不在。它既是构成细胞膜的重要成分，又是合成激素的原料，具有不可或缺的作用。然而，当胆固醇摄入过多时，又可能给我们的健康带来隐患。首先，我...……更多
2024-06-15 11:54:00胆固醇,食物,人群,胆固醇,脂肪,水平
...喜欢的食物之一。但是，肉类中的肥肉含有较高的脂肪和胆固醇，如果长期过量摄入，会导致血脂异常、肥胖、心脑血管疾病等问题。
对于现代人来说，食物的味道、口感、外观等往往比健康更重要。很多人在选择食物时，往...……更多
2024-05-31 10:22:00血管,食物,血管,健康,疾病,盐分
...类中虽然也含有蛋白质，但同样也含有较多的动物脂肪和胆固醇。摄入动物蛋白的同时，也可能会造成含硫氨基酸摄入过多，这种物质可能会导致骨质流失速度加快，易产生骨质疏松。所以鸡蛋中的蛋白质更适合人体。
鸡蛋中...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...管，并且很有效的让身体减少吸收一些其他对身体无益的胆固醇，还可以抑制一些其他物质的吸收，就可以保持血脂相对比较稳定，还可以一降低血脂的作用呢。还有一种人们经常喝的茶，不仅是可以帮助身体排除血管壁上面的...……更多
2023-11-04 21:14:00血管,食物,作用,血管,作用,黑木
...疾病，尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯，体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下，形成脂肪条纹，容易导致血管阻塞。尤其是一些老年人，更有必要减少容易造成血管阻塞的食物摄入量，以减少血管的淤积，延缓血管的老...……更多
2024-10-21 09:03:00血管,食物,血管,食品,食物,高糖
人体血液中的脂质主要由胆固醇甘油三酯所组成，它们二者有一个总称叫做血脂，在身体健康的情况下，血液中的脂质和特殊的载脂蛋白结合，并且通过血液输送到身体各个部位，进而为身体的正常代谢提供营养和能量。可是...……更多
2024-08-12 17:51:00血管,提示,健康,血管,血液,运动
...：血脂知多少？血脂，是指血液中的脂类物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等。血脂升高是导致动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等疾病的重要因素。以下几点是血脂升高的危险信号：1.肥胖：肥胖者体内脂肪过多，易导致血...……更多
2024-05-08 06:20:00菜品,血管,健康,血脂,胆固醇,血管
...样一定要补充:一、补充膳食纤维膳食纤维具有降低血清胆固醇浓度的作用。想要预防心脑血管疾病，生活中可以多吃一些含有膳食纤维的食物，如粗粮、米糠、干豆类、麦麸、蔬菜、海带、水果等。建议每天摄入40g左右即可，...……更多
2024-07-18 14:03:00血管,迹象,三个,健康,血管,心脑血管
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