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人和人之间的距离，往往是情绪是否稳定决定的。正如著名的费斯汀格法则中讲道：“生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”每个人都会与遇到难以改变的10%，但...……更多
2023-01-30 14:40:00情绪,能力,情绪,问题,生活,能力
积极思维方式是一种有效的情绪调节技巧，通过积极的心态和思维方式来应对生活中的各种挑战和困难，从而调节和缓解负面情绪，提升心理健康和生活质量。那么，如何通过积极思维方式调节情绪呢？在本文中，我们将探讨...……更多
2024-05-12 10:17:00调节,情绪,思维,方式,能力,方式
...情感能力是指个体在社会互动中表现出的情感智力，包括情绪管理、自我意识、自我激励、社交技巧和人际关系管理等方面的能力。2019年，经济合作与发展组织在世界范围内开展了青少年社会与情感能力研究的国际大规模测评...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...过了解决意外最好的时机。年纪越大越觉得，单单是处理情绪的方式，就能拉开人和人之间的距离。比如面对失意，有人满腹牢骚，破罐破摔，但也有人能很快重振旗鼓，重头再来，就算当下处境相同，多年后孰强孰弱结果显然...……更多
2023-01-27 19:50:00之人,情绪,能力,情绪,雷军,问题
...表明，善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中。这是因为他们对他人的关注和照顾往往会使他们忽略自己的需求和感受。当他们过度投入于他人的利益时，自己的生活和心理健康可能会受到影响。（二）善良带...……更多
2023-11-10 13:54:00焦虑,不安,情绪,情绪,心理健康,心理
...深入交流，甚至在家里也总是显得心不在焉。这不仅仅是情绪的问题。抑郁症不只是让人感到悲伤或丧失生活的兴趣，它还深刻影响了张伟的认知功能和身体健康。抑郁症的情绪漩涡：不仅仅是悲伤抑郁症，一种常见但经常被误...……更多
2024-01-30 11:49:00抑郁症,情绪,问题,抑郁症,患者,影响
本文转自：马鞍山日报提升幼儿情绪能力的班本课程实践探究□ 陈兆男 班本课程是基于园本课程以及满足本班幼儿发展需要，围绕幼儿的兴趣、问题而展开的，以促进班级幼儿发展为出发点和落脚点，为本班幼儿“量身打造”...……更多
2024-04-16 03:33:00情绪,幼儿,实践,能力,课程,幼儿
女人是情绪化的生物，所以在大多数情况下，女人比男人更容易情绪化，因此更容易发脾气。当我们处理问题的时候，我们会遇到不愉快的事情，然后情绪就会随之而来，但是当我们发泄情绪的时候，我们会发现问题不仅没有...……更多
2023-10-27 11:24:00脾气,篇文章,不好,建议,女人,生活
本文转自：北京青年报家庭教育如何帮助孩子管理情绪？微信公众号提问孩子今年5岁了，但不太喜欢和别人说话，长辈问他问题也不愿意回答，脾气比较差，难以控制情绪，请问该如何帮助孩子管理情绪并提高与人交往能力？...……更多
2024-04-04 00:17:00情绪,帮助,孩子,管理,孩子,情绪
...与家人沟通求助。同时还需要家长具备一些能力：第一，情绪调节能力。父母自身做好情绪管理。情绪调节能力不错的父母，可以进行理性思考、不随便发脾气，能使自己冷静下来，使用恰当的处理方式。父母是孩子的情绪“容...……更多
2024-09-10 18:08:00圆桌,心理健康,角色,家长,孩子,心理
...练，例如解谜游戏、学习新的技能或参加社交活动。四、情绪不稳定老年人在面对生活的各种挑战和身体的变化时，情绪常常会不稳定。他们可能会感到孤独、沮丧、焦虑或易怒。这些情绪问题可能与身体健康问题、社交孤立、...……更多
2024-12-30 09:00:00征兆,老年人,健康,问题,老年人,健康
...高低往往决定了一个人的幸福指数与成功潜力。情商，即情绪智力，它涵盖了自我意识、自我管理、社会意识和关系管理四大核心能力。对于女性而言，高情商不仅是人际交往的润滑剂，更是自我成长与幸福生活的关键。一个情...……更多
2024-10-15 00:32:00情商,女人,情商,情绪,女性,人际
...矛盾总是无处不在，有时候我们难免会被这些事情惹恼，情绪像火山一样爆发。然而，作为成年人，我们需要拥有一种智慧——不生气。本文将探讨这种重要的人生智慧，帮助我们更好地应对生活中的挑战。一、成年人的情绪雷...……更多
2023-11-15 21:27:00困难,智慧,人生,情绪,问题,生活
...。情商高的人首先具备深刻的自我认知。他们了解自己的情绪，知晓自己的优势与短板，并能在此基础上调整自己的行为。这种自我认知是建立在不断自我反省和自我觉察的基础上，是情商高的重要标志。真正的高情商不仅仅体...……更多
2024-07-12 14:44:00情商,心理学家,学家,心理,女人,情绪
...康是一个人完整健康的重要组成部分。它涉及到一个人的情绪、思维和行为，并且影响着他们的生活质量、人际关系和日常功能。有一个良好的心理健康状态可以帮助人们更好地应对压力、保持积极的情绪和思维，并且能够更好...……更多
2024-05-24 13:43:00心理健康,品质,心理,健康,生活,健康
...外一位男嘉宾要求另一半“千万不要口是心非”、“最好情绪比较稳定”，三位老师发声道：无论爱情还是生活，真诚永远是最优先级沟通策略，情绪稳定也是特别重要的能力。
相似的人适合做恋人还是朋友？恋爱需要能力互...……更多
2024-01-06 13:40:00策略,能力,最好,情绪,感情,恋人
...框架而展开，包括任务能力（责任感、毅力和自控力）、情绪调节（抗压力、乐观和情绪控制力）、协作能力（共情、合作和信任）、开放能力（包容度、好奇心和创造力）以及交往能力（乐群、果敢和活力）。当今，人们越来...……更多
2023-01-17 03:52:00终身,能力,幸福,情感,社会,能力
...人可以做到处变不惊，冷静处理；而有的人，却容易陷入情绪之中，丧失理智。俗话说：“你有一个苹果，我们两个交换后就都是两个苹果；但你有一种思想，我们两种想法交换后就各有两种思想。”当你控制不住自己的情绪时...……更多
2023-12-31 11:01:00舒心,情绪,控制,方法,个人,情绪
...仅用她的笑容和幽默为观众带来欢乐，更以其细腻入微的情绪价值传递，成为了团队中不可或缺的“情感粘合剂”。一、眼里有活，行动中的体贴入微虞书欣的体贴，不仅仅体现在言语上，更体现在她的每一个细微动作之中。在...……更多
2024-08-01 23:52:00情绪,价值,中餐厅,能力,幽默,中餐
...。这些压力可能会导致我们产生心理内耗，影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己，我们需要学会拒绝心理内耗，积极应对生活中的挑战。以下我们将探讨心理内耗的表现，以及如何拒绝心理内耗，实...……更多
2023-11-07 06:20:00内耗,心理,生活,内耗,心理,生活
婚姻生活中，我们都会遭遇情绪波动，有时候会因为一些小事而感到不满或者生气，这是正常的。但是，如何更好地面对这些情绪，是我们需要学习和提高的能力。尊重自己的情绪，不要轻视它，更不要压抑它。当我们感到不...……更多
2023-04-29 10:55:00波动,情绪,婚姻,情绪,婚姻,伴侣
...的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量、情绪状态以及应对压力的能力。本文将通过质朴实用的方式，探讨如何提升心理健康意识并培养自救能力。首先，了解与接纳自我是提升心理健康意识的第一步。我们需要...……更多
2024-10-02 17:45:00心理健康,意识,能力,心理,健康,心理
...特征。下面，我们来深入探讨一下这些特征。正文：消极情绪常伴随命运不好的女性，通常会经历各种各样的挫折和失败，从而导致消极情绪的产生。这些情绪可能包括沮丧、焦虑、抑郁等等。她们可能会感到无助和孤独，甚至...……更多
2023-05-21 13:34:00命苦,命运,女性,命运,自卑感,女性
...些微不足道的事情变得暴躁不安。一家人开始担心，这种情绪波动是否只是老年的脾气，还是隐藏着更深层的健康问题？这个故事可能听起来很熟悉。我们生活中的“茶米油盐”，看似平常的日常琐事，实则可能是更严重健康问...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...人生的道路上坚定前行，找到属于自己的幸福。三、缺乏情绪管理，容易陷入负面情绪情绪管理是每个人都需要掌握的重要技能，尤其对于女性来说更为重要。然而，有些女性缺乏情绪管理的能力，容易因为一些小事而陷入负面...……更多
2024-07-14 12:38:00命苦,余生,征兆,悲凉,特征,三个
...考过。因为在谈恋爱的过程中，我们可能会陷入一些负面情绪，也会因为过于沉迷于对方而失去自我。那么，如何在恋爱中做一个正常的人呢?一、保持自我在恋爱中保持自我是非常重要的。要学会坚持自己的想法和原则，不要...……更多
2023-05-19 13:25:00对方,情绪,独立,同时,能力,控制
真正厉害的人，他们早已不再被情绪所左右。他们拥有坚定的内心，清晰的思维，以及自控力强的品质，能够在各种情况下保持稳定的情绪状态，从而实现更加出色的成就。生活中不时会发生许多事情，当我们遭遇挫折、面对...……更多
2023-05-05 11:07:00厉害,情绪,情绪,控制,厉害,能力
...境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响，家校如何同心协力，运用有效策略缓解家长焦虑，这是当下值得重视和思考的问题。现状：家长的教育焦虑难以根本缓解2022年3月，...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
...人能够很好地处理问题，专注于做事情，而有些人则过于情绪化，将情绪放在首位，而忽略了真正重要的事情。这种现象可以用一句话总结：能干的人不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人不在做事上认真，只在情绪上计...……更多
2023-10-06 06:13:00情绪,情绪,问题,团队,目标,精力
...近年来，我国中小学生心理健康问题检出率和精神疾病、情绪障碍发病率持续上升。青少年心理健康问题已经成为不可忽视的公共卫生问题。如何预防青少年心理问题的发生？记者采访了德州市第二人民医院精神科医师、心理治...……更多
2023-03-16 09:30:00笑颜,青春,孩子,心理,家长,父母
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人这一辈子，会享一些福，但是也会受一些苦。就好像到了老年，要接受无情的衰老、生老病死。这都让人很难接受。其实，这不过是客观规律
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