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一吃主食就胀气,没吃几口就打嗝,或是胃在向你抗议!
...人常常忽视这一信号,将其归咎于\"吃得太快\"或\"可能是食物不太新鲜\"等原因,而未能深入了解和解决背后的真正问题。今天,作为一名专注于健康科普的医生,我将带领大家深入探讨这一现象背后的科学原理,揭示胃部胀气...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...态。首先,胃的消化功能对于人体的营养吸收至关重要。食物进入胃后,经过胃液的消化和分解,将营养物质分解成小分子,以便小肠进一步吸收。如果胃的功能出现障碍,如胃炎、胃溃疡等疾病,会导致消化不良、营养物质吸...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...也是阴邪最盛的时期。饮食方面,一是建议多食一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。朱宏介绍,在我们的日常食物中,属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀...……更多
这15种头痛别生扛快就医
...如颅内肿瘤、中风、脑膜炎、脑炎、脑外伤或者眼耳鼻牙疾病所导致的头痛。这种头痛与其他疾病密切相关,当该疾病缓解时,头痛也会相应得到缓解。而另一类头痛找不到具体的病因,做了各种检查也很难发现与头痛有关的异...……更多
平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适
胃是我们消化系统中非常重要的一个器官,它承担着将食物消化成营养物质的重要任务。然而,由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯,越来越多的人出现了胃不好的问题。胃不好不仅会影响我们的消化功能,还可能导致胃...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...足的睡眠。注意饮食调养:饮食清淡,多食用养血滋阴的食物,如红枣、黑芝麻、核桃等。避免过多摄入刺激性食物,如咖啡、茶、辛辣食品等。适当运动:适当进行低强度的有氧运动,如散步、太极拳等,有助于促进气血运行...……更多
北京东方彭玉清解答“风湿性心脏病的表现”
...心脏,是由于风湿热活动累及了心脏的瓣膜所产生的一种疾病。由于在患病的初期症状表现并不是很明显,因此常常被忽视,以至于耽误了最佳的诊治时机,影响到了身体健康。那么风湿性心脏病的症状到底有哪些呢?一、胸部...……更多
结节不稳定的人,平时坚持2点,或有助于结节平稳
...,平时坚持2点,或有助于结节平稳1、多吃富含蛋白质的食物充足的蛋白质摄入可以为人体提供大量的能量,有效保护人体健康,帮助人体新陈代谢,对甲状腺结节的治疗也可以起到辅助治疗的作用。此外,经常补充高蛋白食物...……更多
尿里泡沫多,“五颜六色”的尿,都是怎么回事?
...尿液也是身体健康的“信号灯”。这是因为我们每天吃的食物和水被消化吸收后,不必要的物质必须通过尿液或粪便排出体外,并定期代谢,以维持我们的营养平衡和身体健康。其次,尿液是由“排毒工厂”肾脏这个器官产生的...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...粮,顾名思义,是指含有大量纤维和未经精制加工的谷类食物,如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的是他们的饮食中糖以及糖分较高的粮食,所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖?吃粗...……更多
这4种药一旦吃上,不能随便停!突发停服风险大,放在心上别大意
...够预防血栓的形成,大家都知道很多老年人饱受心脑血管疾病的困扰,为了应对这些疾病,医生会建议长期服用阿司匹林,不能随便停,一旦停了,血栓形成了,后果不堪设想。第三,糖皮质激素很多人因为各式各样的疾病长期...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...科学饮食,从根本上调节血糖采用低糖饮食,减少高糖分食物的摄入,如甜食、精制碳水化合物等。增加高纤维食物的摄入,如全谷类、蔬菜和水果,以帮助减缓血糖上升。3.定期运动,增强身体代谢功能定期进行中等强度运动...……更多
不是假的!深圳一男子醉酒后和老婆吵架,结果被气进了医院,脑出血了……
...奏的生活和不健康的生活习惯,也使得脑卒中等心脑血管疾病发病率走高。 “还好,这个年轻人因为康复介入得早,经过3个月的康复训练,人已经清醒了,还可以自己坐轮椅活动,自己进食了。”医生表示。被气到进医院,这...……更多
带你了解子宫内膜癌
...食,摄入适量的营养物质,避免吃高盐、高脂肪和高糖的食物,避免吸烟和过量饮酒。此外,适度的运动也可以帮助保持健康的体重,因为肥胖是子宫内膜癌的危险因素之一。良好的睡眠质量也是非常重要的,它可以帮助调节内...……更多
跨省奔赴喜宴男子突发中风,医生打破常规成功“险中求生”
...风的主要原因。黎逢光主任提醒,糖尿病、高血压等基础疾病控制不良,吸烟、酗酒等不良生活习惯,以及情绪激动、气候变化等,都是诱发脑卒中发生的重要原因。戒烟、限酒、改变不良生活方式,保持情绪稳定,是预防脑卒...……更多
常见呼吸道疾病的预防和早期识别
...保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物,避免高脂肪、高盐、高糖饮食;接种流感和肺炎疫苗可以预防呼吸道感染,降低病情恶化的风险;慢性呼吸道疾病需要长期治疗和管理,可能会给患者带来心理压力...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...孩子的成长发育有着重要的促进作用。首先,它们是高钙食物,有助于孩子的骨骼发育和牙齿生长。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,对于提高骨密度和骨骼健康非常重要。其次,鱼虾肉中富含的蛋白质不仅能提供身体所需的热...……更多
...量比2022年同期明显上升,其中幽门螺杆菌检测增长150%,食物不耐受检测增长130%,中青年是检测类产品的主要消费群体,约60%的消费者在25岁到40岁之间。智研咨询发布的《2024-2030年中国体外诊断试剂行业市场经营管理及发展趋...……更多
“送医小分队”深入一线 守护户外作业人员健康
...科、妇科、中医科等科室医生,为一线铁路职工进行常见疾病的诊治与预防科普。 赵红新师傅在北京站的行李装卸车间工作9年了,工作环境基本都是在户外。今天下班后,他向义诊的医生咨询了自己血压偏高的问题。医生叮嘱...……更多
...常皮岛,每日大量脱皮屑,伴有畏寒、发热等,甚至并发心血管疾病或肝肾功能异常。现代医学多采用传统疗法(免疫抑制剂、维A酸类药物)、替代疗法(低剂量纳曲酮、阿普斯特)或生物制剂(肿瘤坏死因子抑制剂、IL-17及其...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...上都是开灯睡觉,经常要醒过来。”睡眠不佳或引发各种疾病近日,#睡眠不足引发全身炎症风暴#的话题也登上热搜,网友留言谈到自己熬夜的苦衷,并纷纷表示熬夜的危害简直太大了,想要“痛改前非”……但早上靠咖啡,晚...……更多
宫颈炎怎么治疗?多久可以治好呢?专业医生科普
...锻炼能增强机体的整体抵抗力。例如,富含维生素C和E的食物有助于增强免疫系统,而规律的运动则可改善血液循环,促进身体健康。临床研究表明,宫颈炎患者在接受合适的治疗后,多数能在几周内看到症状明显改善。但这也...……更多
优质医疗服务送到家门囗
...风。”“秋天干燥,要多吃白萝卜、山药、百合、莲藕等食物,这些食物有润肺滋补健脾胃的功效。”活动现场,医务人员们忙着给大家把脉问诊、解答疑问、康复治疗、健康知识宣传等,在给群众送去贴心便利、专业优质的医...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...险。每天饮食应多样化,使能量和营养趋于合理、均衡,食物包括全谷物、杂豆、水果、蔬菜、奶制品及低脂肪食物。每日总脂肪摄入量不超过总热量的30%,鱼、禽、蛋、瘦肉平均摄入总量不超过200克,液态奶不超过300克,植物...……更多
去咨询根管治疗,医生说做完之后还要戴牙套,能不能不戴?
...除此之外,患者在进行根管治疗后,要注意避免吃过硬的食物,如核桃、杏仁、甘蔗等,以免影响到牙齿的恢复。同时,患者还要注意避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免对牙齿造成刺激,不利于牙齿的恢复。若患者...……更多
一位女掌门的20年+,致力于实现国产替代丨创业者故事
...。2000年,文科专业背景出身的蒋渊闯入有着先进制造业心血管系统之称的高纯工艺系统领域,创立了至纯科技。经过20多年的发展,公司陆续将各类高纯特技系统的气体设备完全国产化。提供的系统和专业服务广泛应用于半导体...……更多
坚守工作岗位 守护患者健康
...事业心,不辜负广大患者的信赖。健康小知识预防脑血管疾病注意事项春节是中国人阖家团圆的日子,聚会、应酬增多,容易增加脑血管病的发生概率。脑血管疾病常见诱发因素有寒冷气候、精神刺激、过度劳累、不良生活习惯...……更多
胆囊切除后,有哪些后遗症?医生:4种“结局”不好受,了解一下
...消化过程中更有效地分解和吸收脂肪;刺激胆囊收缩:当食物进入小肠并引发消化反应时,小肠会释放一种荷尔蒙称为胆囊收缩素,这会刺激胆囊收缩并释放胆汁,以帮助消化脂肪和吸收脂溶性维生素。02查出胆囊问题,一定要...……更多
...提醒市民,这种“断崖式”降温天气很容易诱发心脑血管疾病,市民要及时加衣防寒,外出时可以戴上帽子、围巾、手套,别让头颈和手部受寒。此外,取暖时要注意保持距离、控制时长,积极预防低温烫伤。防心梗、脑梗,别...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...确有密切联络。特别是在饮食过程中暴饮暴食,摄入霉变食物、腌制食物过多的人,都或许会增加癌症的患病率。假设想要活跃的防备癌症,最要害的便是留意饮食方向正确。通过健康的饮食来获取人体需求的营养物质,一起防...……更多
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别以为让你多喝水是在敷衍你
别再以为"多喝水"只是敷衍话了!今天我们来揭秘身体缺水的真相,你会发现,原来保持水分补给竟如此重要!你可能常把“多喝水”当成一句玩笑
2024-07-08 10:51:00
掌握了这些保存技巧,就能让大蒜保持其鲜美的风味和营养价值
大蒜作为厨房中的万能调料,其保存的好坏直接影响到其风味和营养价值。因此,掌握正确的保存方法至关重要。首先,我们要了解大蒜的保存环境
2024-07-08 10:53:00
通过不同的烹饪方法,可以让您品尝到苦瓜的绝佳口感
苦瓜,这一味独特的食材,因其独特的苦味而备受瞩目。然而,正是这苦味,使得苦瓜成为了众多烹饪高手展现技艺的舞台。接下来,就让我们一起探索苦瓜的几种经典做法
2024-07-08 10:53:00
吃杨梅可以帮助减肥,您了解为什么吗
您知道吗?吃杨梅可以帮助减肥,但是您知道为什么吗?这主要得益于杨梅中的多种营养成分和特性。富含纤维素:杨梅中含有丰富的膳食纤维
2024-07-08 10:54:00
螃蟹死了之后究竟还能不能食用
螃蟹,这一鲜美可口的海鲜,一旦离开其生活的水域,其生命力便显得尤为脆弱。若不幸遭遇死亡,我们自然会产生一个疑问:这死去的螃蟹
2024-07-08 10:56:00
猪肚好吃清洗太难,掌握这些技巧,让您吃到干净美味的猪肚
怎么洗猪肚又快又干净呢?猪肚作为食材,虽然美味,但因其独特的构造,常常让清洗变得棘手。不过,只要掌握了一些小技巧,清洗猪肚也能变得轻而易举
2024-07-08 10:57:00
南瓜别再煮着吃了,换个做法,好吃到停不下嘴
南瓜饼的制作过程可谓既简单又富有创意,每一步都充满了乐趣和期待。首先,我们需要挑选一颗新鲜饱满的南瓜,它的外皮光滑,色泽金黄
2024-07-08 10:58:00
一道蕴含着东北人热情和匠心的尖椒干豆腐,您喜欢吗
正宗东北尖椒干豆腐,是一道色香味俱佳的东北家常菜,以其独特的口感和丰富的营养价值深受食客们的喜爱。这道菜看似简单,实则讲究
2024-07-08 10:58:00
学会梅干菜的这些吃法,品味它独特的口感和深邃的咸香风味
梅干菜,这一看似普通却充满风味的食材,实则能演绎出众多令人垂涎欲滴的佳肴。它的独特口感和深邃的咸香,让每一道菜品都仿佛带有了时光的烙印
2024-07-08 10:59:00
标志着盛夏的正式开启的芒种,有哪些饮食习俗
芒种,作为夏季的第三个节气,标志着盛夏的正式开启。在这一时节,气温显著升高,大地呈现出一片生机盎然的景象。为了应对炎热的气候
2024-07-08 11:00:00
怎么做都好吃的牛腱子肉,这几种做法您一定喜欢
牛腱子肉,这块肉质鲜嫩、口感丰富的部位,一直是众多烹饪爱好者的心头好。那么,如何才能将其烹饪的美味可口呢?这确实是一门需要细心琢磨的艺术
2024-07-08 11:03:00
萝卜丸子这样做,入口滋味秒杀肉丸
萝卜丸子,这道美味佳肴,不仅口感酥脆,而且营养丰富,深受食客们的喜爱。想要亲手制作萝卜丸子,其实并不复杂,只需掌握几个关键步骤
2024-07-08 11:05:00
只要掌握基本的调味技巧,就能做出美味的凉拌西兰花
西蓝花凉拌,作为一道清爽可口、营养丰富的佳肴,深受人们喜爱。其做法多种多样,每一种都能带来不同的口感和风味。首先,我们来介绍一种基础的西蓝花凉拌做法
2024-07-08 11:07:00
乌冬面这样做,风味独特更营养
乌冬面,这款源自日本的经典面食,以其独特的口感和丰富的营养价值,深受食客们的喜爱。想要制作一碗令人垂涎欲滴的乌冬面,首先得选用优质的原材料
2024-07-08 11:08:00
喝冰水也牙痛?医生:这或说明你的牙齿出现了这4大问题,需重视
相信不少朋友都有过这样的感受,牙齿表面明明没有龋坏,但是喝一口冰水就会感觉一阵钻心的酸软疼痛,这种症状通常都是由牙齿敏感引起的
2024-07-08 11:11:00