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不是假的!深圳一男子醉酒后和老婆吵架,结果被气进了医院,脑出血了……

类别:健康 发布时间:2024-01-15 13:54:00 来源:广东美食

作为成年人,情绪稳定很重要。

生活中的糟心事实在是太多了,

如果每件小事都要气一气,

那对身体多不好啊,

毕竟,真的有人被气进了医院!

而且还是因为跟老婆吵架,

夫妻之间,更没必要了……

来看看到底发生了什么吧!

不是假的!深圳一男子醉酒后和老婆吵架,结果被气进了医院,脑出血了……

饮酒后又和妻子吵架,30多岁年轻人突发脑溢血。

前不久,一个30多岁的年轻人因脑出血昏迷,被转到恒生医院进行康复,他的脑出血就发生在饮酒又和妻子激烈争吵后。

医生表示,相较于脾气和顺、稳定的人,易爆、易怒的群体更容易出现脑卒中等心脑血管问题——

“生气、发怒都会导致血压快速增高,血管基础不好的人,很容易出问题。”

除此之外,高强度的工作、快节奏的生活和不健康的生活习惯,也使得脑卒中等心脑血管疾病发病率走高。

不是假的!深圳一男子醉酒后和老婆吵架,结果被气进了医院,脑出血了……

“还好,这个年轻人因为康复介入得早,经过3个月的康复训练,人已经清醒了,还可以自己坐轮椅活动,自己进食了。”医生表示。

被气到进医院,这事儿听起来玄乎,不过现实生活里却并非罕见,类似案例此前也有生。

2021年3月,深圳57岁的李先生(化名)因工作事宜与同事产生冲突,情绪激动之后就感觉到胸痛、胸闷、出汗,1个多小时以后症状还是没有缓解。另一位同事开车送他前往医院,不料在路途中李先生就已经停止了呼吸和心跳。

医护人员持续抢救了1个半小时,他的呼吸和心跳才终于恢复。

2020年9月,深圳45岁的刘爸在给孩子辅导作业的过程中,胸口一阵绞痛,眼前一黑晕过去了。第二天下午,休息了一晚还是难受的刘爸来到医院,刚到急诊大厅没多久就晕倒在地,并且身体抽搐、口吐白沫、小便失禁。

医护人员立刻上前为刘爸急救,约5分钟后刘爸恢复意识。经过检查后,诊断为:急性冠脉综合征,也就是我们俗称的“心梗”。

不是假的!深圳一男子醉酒后和老婆吵架,结果被气进了医院,脑出血了……

医生提醒——

一个人的情绪如果长期处于激动、紧张的情绪下,会使人体交感神经兴奋度升高,刺激心率加快,外周血管收缩,导致血压升高,继而损害血管和心脏。

如果偶尔生气,心脏和冠脉很快就能恢复正常,但如果长期处于急躁、愤怒的状态,就会增加心脏负荷,使心肌耗氧量增加,引起心肌缺血,还能使冠脉痉挛,产生胸闷、剧烈的心绞痛,导致心梗的发生。

既然生气会带来健康问题,那么我们应该如何减少生气呢?以下有一些实用的建议。

① 做一些身体活动(如散步、跑步)

摆脱让你感到生气的情况可以帮助你冷静下来,把事情想清楚。进行户外的身体活动会帮助你立即释放掉一些负能量,并可以帮助你摆脱问题。

不是假的!深圳一男子醉酒后和老婆吵架,结果被气进了医院,脑出血了……

② 深呼吸

当你生气时,可以试着直直地坐在椅子上,用鼻子深吸气,数到6;然后慢慢呼气,数到8或9;暂停并重复10次。当你只专注于你的呼吸时,可以清除你的头脑中任何让你不安的事情,让大脑平静下来。

③ 冥想

冥想可以帮助你调节情绪。如果你觉得自己会失去对脾气的控制,那就通过冥想给自己一点精神假期,将自己从引起愤怒的情境中解脱出来。

④ 听轻音乐

听一些你最喜欢的歌手的歌可能会让你平静下来,让你心情愉悦。事实证明,音乐可以让你在听到它时产生某种感觉并勾起回忆。它可以让生气的人平静下来,即使他们不知道为什么要生气。

不是假的!深圳一男子醉酒后和老婆吵架,结果被气进了医院,脑出血了……

最后送给大家一首《不气歌》

希望大家每天都开开心心~

他人气我我不气,我本无心他来气。

倘若生气中他计,气下病来无人替。

请来医生将病治,反说气病治非易。

气之为害太可惧,诚恐因气把命废。

我今尝过气中味,不气不气真不气。

不是假的!深圳一男子醉酒后和老婆吵架,结果被气进了医院,脑出血了……

当你发现要生气的时候

怎样迅速冷静、平复心情呢?

欢迎评论区留言分享~

来源:恒生医院、深圳市第三人民医院、广东共青团等

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-01-15 14:45:02

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信息原文地址:

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