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能不能长寿,先查心率?55岁后,心率别超这个数
...长寿的道路上,我们的身体就像一部精密复杂的机器,而心率则像是这部机器运行的节奏控制器。想象一下,我们的心脏如同一个不知疲倦的鼓手,每一次跳动都是它有力的击鼓。而心率,就是这击鼓的节奏。正常而稳定的心率...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...适的交谈,就表明步速适中,符合快步走的标准。2.最大心率:(220-年龄)的60%~80%心率可以初步反映运动强度和持续时间,一般为最大心率(220-年龄)的60%~80%。老年人的运动心率建议保持在每分钟120~140次。对于心脏功能较差...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
心率,这个我们无法看见但可以感知的生命体征,经常被人们提及。在日常生活中,我们经常听到这样的说法:“心率越慢,心脏越健康”。那么,这个观点是否正确呢?心率与心脏健康之间到底存在着怎样的关系?在解答这...……更多
中医列车上针灸救旅客
...断,认为该患者心律失常,发生阵发性室上性心动过速,心率达每分钟130次以上。陈金锋擅长针灸,平素出门时,包里总带着针灸针。这时他取出一次性针灸针,对患者双侧内关、神门穴位各下两针快速捻转。不到5分钟,患者...……更多
苯磺酸氨氯地平片,有4个副作用?医生:5个建议,减少不良反应
...氨氯地平片对血压的降低效果与剂量呈正相关,但不影响心率和心输出量。苯磺酸氨氯地平片可以单独用于治疗高血压,也可以与其他抗高血压药物,如利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等联合使用,以...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...现,血压和心脏之间存在紧密的联络,往常应该学会操控心率,可以预防高血压的并发症。高血压与心率的关系高血压患者的血压继续偏高,或许会对心脏形成必定的背负,从而影响心率。但需求留心的是,并非全部高血压患者...……更多
医生救回14岁危重小患者生命
...毕,结果和张洪科预判的一样,小新的血压只有70/40mmHg,心率高达190次/分,孩子已经处于休克状态。医护团队立即组织抢救。经过努力,小新的生命体征渐趋平稳,但情况仍不乐观,床旁X线片可见一处孤立的严重扩张结肠袢。...……更多
10岁女孩经常晕倒咋回事?直立倾斜试验揭开谜底
...立倾斜试验,即让小晴仰卧10分钟,期间记录基础血压、心率及心电图,然后再站立于倾斜床上(倾斜60°),密切监测血压、心率、心电图变化及临床表现,出现阳性反应,最终明确小晴晕厥的罪魁祸首是体位性心动过速综合征,...……更多
这种运动能延缓大脑衰老、提高记忆力!坚持6个月受益至少5年
...,包括 5~8 分钟的拉伸、平衡、活动范围和放松任务,心率维持在 45%~55% 的峰值心率,以确保心血管代谢效应可以忽略不计。 中等强度训练(Medium Intensity Training, MIT):参与者进行连续的跑步机行走,持续 30 分钟,心率维持...……更多
在日常使用倍他乐克的过程中,还会出现哪些副作用?
...拨打120将其送至医院,王先生的血压已经超过160/100mmHg,心率也逼近130次/分,医护人员急查心电图发现王先生的心电图出现ST段抬高和T波倒置,高度怀疑是心肌梗死。在急救室抢救半小时后,奇迹还是没有出现,王先生呼吸暂停...……更多
肿瘤患者怎样科学运动健身
...助适度的耐力和力量训练。简单评估运动强度的方式是测心率。建议控制每分钟心率的范围可用以下公式来计算:(220-年龄)×50%~(220-年龄)×70%次。比如,一名60岁肿瘤患者运动时的心率范围应控制在80~112次/分。 肿瘤...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...醒能力。 2.释放卡路里人们在跑步的时候极大的刺激了心率,可以帮助人们有效的燃烧体内的卡路里,那么跑步能够释放多少卡路里呢?研究发现每分钟跑步消耗的卡路里将取决于人们的跑步速度和体重。而且由于跑步能够消...……更多
旅客突发疾病南航乘务组紧急营救
...业帮助。程医生取下自己携带的电子手表为发病旅客监测心率,并用机上的血压计和听诊器进行检查,结合旅客自述情况,初步判断旅客可能是心肌炎引发的胸口疼痛。乘务长冯媛积极配合医生,开启应急医疗箱,取出机上氧气...……更多
全面管理慢性心衰:从生活方式到药物治疗的全景分析
...身体状况进行调整,避免过度疲劳。患者在运动时应注意心率和呼吸情况,确保安全。3.3 运动监测与安全注意事项运动过程中,患者应随时监测自己的身体反应,如心率、呼吸频率和疲劳程度。如出现胸痛、呼吸急促、头晕等...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
刘大爷今年65岁,前段时间孙子送了他一个可以测心率的手环,这让他觉得十分新奇。第一次测量心率时,发现他的心率只有58次/分钟,孙子上网一查说这是心率低的表现,想带着刘大爷去医院检查。但刘大爷拒绝了他,他说人...……更多
凡人微光 温暖山城丨小女孩高铁上突发昏厥 多方联动紧急接力救援
...曾肩膀呼喊,却无回应。随后,他为小曾测量血压,发现心率较快。经初步诊断,怀疑是贫血导致的昏厥。经过救治后,小曾逐渐苏醒,但不能行走,医生建议及时将她送往医院救治。眼见情况紧急,列车长王余华经过征求其母...……更多
...,老年人在极端气候条件下,应该相应减少户外运动,从心率来看,要保持心率水平不超过运动极端心率的80%,对于65岁以上的老人,尤其要把心率控制在100以下,尽量避免超过极端心率65%的活动。 ……更多
...宁动车站派出所,通过开展心理干预等措施助该女子平缓心率,直至120救护车到来,最终帮忙该女子脱离危险。据了解,该女子叫李某(24岁,甘肃人),此次来海南的姑姑家拜年后准备返家,计划从万宁动车站乘车去海口美兰...……更多
防控慢病 “数字化运动康复”落地成都
...疗法相结合,利用数字运动处方的形式,让患者仅需佩戴心率检测设备,点开数字运动处方便可跟随运动视频完成运动处方的执行,便捷度和依从性有效提升。据介绍,在芳草社区卫生服务中心的“数字慢病运动康复”中,接受...……更多
...。主办方分发睡眠用品,比赛一个半小时,最终以参赛者心率来决出胜负。详细的说是心率差:睡前和睡后心率偏差越大,睡眠质量就越好。所以在这90分钟内,工作人员会数次凑近收集每个人的心率情况。心跳越是稳定,低心...……更多
...科手术,目前他生命体征平稳。“在意外发生现场,他的心率高达142次/分,呼吸不足20次/分,已经出现失血性休克迹象。”河科大二附院急诊创伤中心副主任医师杨震介绍,心率正常值为60次/分至100次/分,外伤后心跳过快可能...……更多
体育科技为运动爱好者解锁新“玩法”
...景,实时记录和分析运动过程中踩踏频率、速度、功率、心率、呼吸率以及心率变异性等指标变化。该智能骑行平台最大的亮点是利用模糊层次分析法,构建了一个主观疲劳评估模型,对骑行者主观疲劳程度进行量化评估,可有...……更多
AI竞赛系统、智能终端……重庆“元老级”马拉松充满科技范
...等信息展示功能,还能通过现场大屏幕将比赛选手配速、心率、距离等监测指标进行现场实时监测。同时使用了计时系统中最新的RTD即时大屏显示技术,在比赛中为选手提供即时成绩、配速和团队排名。在步道大屏旁,就是以智...……更多
我国高血压患病人数约为2.45亿 一文了解这种慢性病
...测量血压时,不仅要看高压和低压的数值,还一定要注意心率的数值变化,一旦发现心率不稳定,就要及时到医院进行心脏检查。首都医科大学附属北京安贞医院心律失常中心执行副主任 龙德勇:很多血压计上有心率显示,如...……更多
20多岁就高血压?这些不起眼的生活方式可能害了你
...,会使人体交感神经持续兴奋,导致血压保持升高水平、心率较快,长期下去可能会患上高血压。 ③ 经常吃外卖年轻人工作节奏快,偏爱快餐、外卖等高盐、高脂肪的食物,这些食物也会导致血压升高。④ 容易生气动怒很多...……更多
有高血压的人,心跳每分钟超过80次,需要控制吗?
...在平静的午后突然感到心悸加剧,手腕上的智能手表显示心率迅速升高至每分钟85次。曾以为这只是暂时的不适,未曾料想这一信号竟是健康状况恶化的前兆。这不是小说中的情节,而是许多高血压患者可能面临的现实警告。高...……更多
可穿戴设备在测量心率和心率变异性方面表现良好
...生活中扮演着越来越重要的角色。这些设备可以实时监测心率、步数、睡眠质量等多种生理数据,并为用户提供个性化健康管理信息。然而,这些设备的测量准确度如何呢?一项系统性回顾的研究发现,可穿戴设备在测量心率和...……更多
中新健康丨专家:高血压患者要警惕心率过快 遵医嘱规范用药
...血性脑中风等疾病。张凤如特别强调,高血压患者要警惕心率过快。心率增快是高血压常见的临床表现之一,也是心血管疾病的重要危险因素。“心率的明显增快就会造成耗氧的增加,导致心脏的负荷增加;由于交感神经的亢进...……更多
心脏跳得快好还是慢好?测一下你离“参考心率”差多少,或许有用
...多人对心跳的快慢有所误解,在正常休息的情况下,基础心率也就是我们在平时休息时所维持的状态,若是心跳过快,很可能是窦性心动过速或者是是心动过速和房性,心动过速,以及室上性心动过速这类疾病导致的,都可能会...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...信号。2.心律失常 在临床上有75%~95%的心梗患者都出现了心率失常表现,患者会有明显心慌、气短、心跳加速的症状。这种情况多发生在病发前的1-2周内,特别是发病前的24小时,心率明显有异常表现,以室性心律失常最为多见...……更多
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安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
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阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
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