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女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...谢综合征的风险增加。 为了维持女性的健康,妇科主任建议:越接近绝经期的年龄,女性应该更加关注自己的健康状况。首先,女性可以通过定期体检来了解自己的身体状况,包括血压、血糖、血脂等指标的检测。其次,女性...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...平衡身体的酸碱平衡,从而缓解一些更年期症状。因此,建议女性朋友们在更年期后注重饮食的调整,适量摄入一些碱性食物,这不仅对身体健康有益,同时也有助于缓解更年期带来的一些不适症状。01女人一般会在多大迎来更...……更多
那些能戒掉情绪,活得无坚不摧的女性所做对的五件事
...情绪占据主导地位。同时,她们也善于倾听他人的意见和建议,以更好地管理自己的情绪。四、自我提升自我提升是女性戒掉情绪的重要途径。她们不断地学习、成长和进步,以提升自己的能力和素质。通过学习心理学、沟通技...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨加速消除宫颈癌!推进HPV疫苗接种
...保护效果更佳。因此,WHO在2022年12月HPV疫苗立场性文件中建议,HPV疫苗的首要接种对象为9-14岁女性,次要目标人群为15-45岁人群。随着HPV疫苗接种应用范围的扩大,越来越多的研究证实了HPV疫苗在预防相关感染、病变及癌症方面...……更多
女性饮用咖啡:促进老化还是抗衰老?揭秘真相
...皱纹形成等方面可能表现出较好的状况。三、咖啡饮用的建议对于女性而言,适量饮用咖啡是安全的,但具体的饮用量应根据个人情况和健康状况来确定。以下是一些建议,以帮助您在享受咖啡的同时保持健康:1、适量饮用:...……更多
妊娠女性肝功能异常怎么办?肝病专家带你了解与妊娠相关的肝病
...前检查,都是保障母婴健康的关键措施。预防与健康生活建议虽然不是所有妊娠相关肝病都可以预防,但通过维持健康的生活方式和进行定期的孕期检查,可以提早识别并管理这些状况,从而降低其对母婴健康的潜在影响。保持...……更多
专家热议:预防关口前移 尽早实现消除宫颈癌目标
...快消除宫颈癌”专场座谈近日在北京举行。多位业内专家建议,进一步将预防关口前移,贯彻落实宫颈癌的三级预防措施,尽早实现消除宫颈癌的目标。北京市顺义区妇幼保健院保健部主任兼妇保科科长徐燕军认为,要加快普及...……更多
更年期后仍然看起来不老,医生提醒女性只做了4件事,更显年轻!
...期后,由于代谢率下降,更应该注意饮食的质量和数量。建议女性遵循营养均衡的饮食原则,多摄入富含蛋白质、纤维素和维生素的食物,如水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等。同时,减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入,以...……更多
更年期想要提升个人魅力,这些食物要少碰,建议女性朋友了解
更年期的女性,应该是什么样子呢?很多人印象中的更年期女性:要么脾气暴躁,时不时就发脾气;要么皮肤蜡黄,看起来格外苍老;要么失眠多梦,每天都在半睡半醒中度过,精神状态特别差。在大多人的认知中,更年期是...……更多
夫妻长期不“同房”,可能给女性身体带来4个“影响”,不妨看看
...大脑释放内啡肽,这是一种让人感觉快乐和放松的物质;建议:如果你发现自己或者你的伴侣情绪有波动,试着找出原因,是不是因为缺少了亲密的接触;适当的拥抱、亲吻,甚至是手牵手,都能帮助缓解情绪,增进彼此的感情...……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
黄体酮是一种重要的雌激素,对女性的生理健康起着重要的作用。随着年龄的增长,女性体内的雌激素水平逐渐下降,这可能导致一系列的健康问题。然而,通过饮食摄入一些自带黄体酮的食物,可以帮助女性维持雌激素的平...……更多
不走在时代的前列上,非要走在时代的前列腺上?女人也有前列腺!
...定制,确保治疗的效果和安全性。定期检查,防患于未然建议女性定期进行泌尿系统的健康检查,包括斯基恩腺的状态评估,这不仅可以及早发现问题,还能够评估治疗效果,确保长期的健康和福祉。 ……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...朋友而言是非常重要的,如果想要保持良好的身体状态,建议大家多吃一些自带黄体酮的食物,可以有效的保持健康,使女性更显年轻。01黄体酮是什么?黄体酮是由黄体分泌的天然孕激素,又称孕酮、黄体激素,它是卵巢分泌...……更多
以下是一些女性脱发常见的预防和治疗方法
...影响。5.就医咨询:-如果脱发问题严重或持续时间较长,建议就医咨询专业医生,以确定脱发原因并制定个性化的治疗方案。-医生可能会推荐使用药物治疗,如米诺地尔(Minoxidil)或抗雄激素药物等。请注意,这些方法适用于...……更多
绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...,合理的饮食对于绝经后的女性来说尤为重要。以下就是建议绝经后女性遵循的“4多吃2少吃”原则,帮助她们轻松度过煎熬时光。一、4多吃1、富含植物雌激素的食物植物雌激素是一种天然的雌激素类似物,可以缓解绝经后雌...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...更多挑战。本部分旨在深入探讨这一议题,并提供实用的建议,帮助女性更好地关爱自己的盆底健康。首先,我们要理解盆底肌肉在女性身体中的独特角色。盆底肌肉群是一系列支撑膀胱、子宫和直肠的肌肉和软组织。这个“隐...……更多
上年龄了,子宫会掉出来吗?建议多做3件事,预防子宫脱垂
...肌肉来增强其力量和耐力,从而提供更好的支撑给子宫。建议在专业医疗人员的指导下开始这些练习,以确保正确执行,避免反效果。策略二:改善生活方式生活方式的调整对预防子宫脱垂同样重要。这包括维持健康体重,避免...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...秘。苹果的低热量特性也使其成为控制体重的理想选择。建议每日食用一至两个苹果,最好带皮食用以获得更多的纤维素。2.银耳:美颜圣品,养颜又养生银耳是众所周知的美容食品。它含有的胶原蛋白和多糖对皮肤有极好的保...……更多
接种宫颈癌疫苗的女性,有什么变化?妇科医生提醒:早知早受益
...种疫苗的一个重要益处。守护女性健康:妇科医生的关键建议 在接种宫颈癌疫苗的过程中,妇科医生的专业建议起着至关重要的作用。以下是一些专业且实用的建议,旨在帮助女性更好地理解和应对宫颈癌疫苗接种后的变化,...……更多
妊娠期口腔健康:呵护宝宝从口腔开始
...知识咨询;妇产科医生向孕妇宣传口腔健康的重要性,并建议寻求口腔医生的帮助;营养师指导孕妇饮食,预防口腔问题;护士、心理咨询师等提供身心支持,链接社区资源。六、结语每一位母亲都期待拥抱健康的宝宝,而母亲...……更多
介绍7个方法,帮助您驱寒暖身,重拾健康
...阳气的好方法。适量运动可以促进气血流通,改善体寒。建议选择适量的有氧运动,如散步、瑜伽等。注意保暖:女性在日常生活中要注意保暖,特别是在寒冷的季节。穿暖和的衣服,避免露出腰腹、脚踝等部位,以免寒邪入侵...……更多
绝经期过后建议女性每天吃一个鸡蛋,通过这种方式有养护效果
...脏细胞的再生能力,帮助身体毒素排出。鸡蛋绝经期过后建议女性每天吃一个鸡蛋,通过这种方式有养护效果。因为机体要保持健康,营养物质不能缺乏,鸡蛋不仅价格便宜而且营养全面,人体需要的维生素、氨基酸、蛋白质、...……更多
黄体酮是女性健康与生育的重要调节剂
...。如果您对黄体酮或与女性健康相关的问题有任何疑问,建议您咨询专业医生或妇科专家。他们将根据您的具体情况提供最准确的建议和治疗方案。让我们共同关注女性健康,提高对黄体酮的认识,为女性的生育和健康问题提供...……更多
《2023版中国银行保险高净值客户健康绿皮书》发布:7成男性日渐发福 5成女性甲状腺结节
...净值客户前列腺异常(超声)检出率的年龄分布(男性)建议精英女性:停止精神内耗,活得“硬”气一点甲状腺结节如今在女性中间,已越来越普遍。绿皮书显示,女性银行保险高净值客户的甲状腺结节(超声)检出率为63.86%...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
随着岁月的推移,女性进入中年后,需要更多的关注和照顾,以维持健康和保持青春活力。在日常生活中,良好的饮食习惯和营养摄入十分重要。除了均衡饮食外,适当的补充一些滋补汤品也是不错的选择。今天,我们将分享...……更多
呵护美丽人生, 避免“女生病” 听听中山一院贵州医院医生怎么说
...如何预防,甚至担心,因此更加地讳疾忌医。为此,杜娟建议,预防宫颈炎,女性应注意个人卫生,避免不洁性行为,定期进行妇科检查,如有异常症状及时就医;建议女性接种HPV疫苗,定期进行宫颈HPV检查。对于内分泌疾病和...……更多
女性养好“它”,不用昂贵的保养一样获得美丽!但6个习惯要改
...丽的敌人,关键在于日常细节的改变。针对不规律饮食,建议制定合理膳食计划,减少糖分和油脂的摄入,增加蔬菜和全谷类食物。为了避免熬夜带来的伤害,尝试每晚定时睡觉,保证7-8小时的睡眠时间。加入适量运动,比如每...……更多
一项研究表明,女性经常熬夜,患乳腺疾病的风险可能会增加
...运动量适当的运动可以促进身体代谢,增强身体免疫力。建议每天保持一定的运动量,如散步、慢跑、瑜伽等。3.合理饮食饮食对身体健康也有很大的影响。建议保持合理的饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高热量的食物。...……更多
私处护理非常重要,做好这五件事,或许可以预防妇科病
...坏阴道的菌群平衡,容易导致阴道炎等妇科疾病。因此,建议女性不要频繁使用阴道冲洗液,每周最多使用一次,而且要在医生指导下使用。第三种方法:注意月经期间的卫生月经期间是女性最容易感染妇科疾病的时期。因此,...……更多
卫生巾多久更换一次合适?经期洗发是否可行?这些常识务必了解
...率的主要因素。一般来说,月经前两天月经量较多,此时建议每2-3小时更换一次卫生巾。随着月经量的减少,可以逐渐延长更换时间,但最长不应超过4-6小时。2.卫生巾的吸收能力不同品牌和类型的卫生巾吸收能力有所差异。一...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
儿童出现4个“苗头”,家长要早发现,可能是孤独症的预兆
孩子是家庭的核心成员之一,每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快,一部分家长没有时间陪伴孩子,容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
糖尿病人服药应注意,这4个错误还不改,病情或会恶化
随着人们的生活越过越好,很多的现代疾病也悄然而至,像是高血压疾病,糖尿病,心脑血管疾病等等,都被称为是现代疾病,这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
不论男女,心脏突然‘刺痛’一下,多半是这3个原因,千万别大意
很多人都有这样的经历,就是心脏可能会突然“刺痛”一下,过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一,一般没有特殊性出现明显问题或不适时
2024-09-16 14:52:00
患了中风该做哪些检查?快转给身边的中风患者
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的,用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
如何预防哮喘?认清4个危害,做好3件事,让哮喘不“找”你
你需要预防哮喘温度降低,这个时候预防哮喘是一件重要事情,看似不起眼的哮喘,危害是极大的。作为气管的慢性炎症,需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
紫外线忘关众多小朋友被照伤,关于紫外线致癌,这篇文章都讲了
老师粗心忘记关紫外线消毒灯,全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛,双眼出血,流泪不能睁眼,面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
看起来比同龄人显老?原来离不开这些日常坏习惯
在40岁~60岁期间,男性的衰老速度通常比较缓慢;但是一旦超过60岁,男性身体的内部器官,包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
50岁是寿命“决定期”,身体发出的5个信号决定你的寿命长短
各位亲爱的朋友们,特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士,今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00