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熬夜肝火旺,建议多吃5种食物,养肝护肝清火气,越吃越健康
春天时候,天干物燥,人就容易上火,肝火特别旺。尤其是咱们那些经常熬夜,脾气又不太好的朋友,眼睛容易发红发肿,脸也红红的,晚上还睡不好觉,脸色看着就黄黄的。所以啊,咱们得注意疏肝理气,降降肝火。告诉大...……更多
老天要收掉一个人的福气,大多会给出三种提醒,别忽视了
...和精力越多,就会收获越多的幸福感。03身体出现疾病,健康没有了人生路上,一个人有没有福气,就看他有没有健康。健康,是一个人获得幸福的基础。没有了健康,就等于没有了一切。我有个同事,为了打拼事业,没日没夜...……更多
青岛市疾病预防控制中心1月份健康提示
...降,新冠病毒感染处于低位发病水平。预防呼吸道传染病,建议市民做好以下预防措施:做好个人卫生。良好的卫生习惯对于预防呼吸道传染病非常重要,日常生活中应保持科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪、做好手卫生、适时开窗通风...……更多
如何通过临床检验优化你的睡眠?
...生命中不可或缺的重要组成部分,良好的睡眠质量对身体健康和精神状态都非常重要。然而,现代快节奏的生活方式以及越来越普遍的焦虑和压力等因素,使得睡眠问题日益严重化。本文将向大家介绍如何通过临床检验优化睡眠...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...而,你是否曾思考过:我们每天选择的这些主食,真的对健康有益吗?随着科学研究的深入,越来越多的证据显示,某些主食可能并不像我们想象的那样有益健康。特别是对于我们中老年人来说,错误的主食选择可能会增加患上...……更多
...来看望他一次,提供照料、陪护、心理疏导、便民维修、健康体检、休闲娱乐等服务。“我好着嘞,干点活舒坦!”周广亮笑呵呵地答应着。今年63岁的周广亮无儿无女,被安置在村委会闲置房屋内生活,平日里帮助村民做些修...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...人感到尴尬的话题,它是一种普遍存在于中老年人群中的健康问题,严重时甚至会影响生活质量。然而,面对这一问题,许多人的第一反应是求助于药物,希望通过“快速解决”的方式摆脱困扰。但你知道吗?这种做法实际上可...……更多
蒲公英是药食两用之物,味苦甘,性寒,入肝、胃二经
...接抗癌效果。如果您有癌症等疾病,应该寻求专业医生的建议和治疗方案,不要轻易相信不科学的传言。哪些人不适合饮用蒲公英茶? 1、脾胃虚寒者:蒲公英性寒,长期饮用可能会加重脾胃虚寒的症状,导致食欲不振、腹胀、...……更多
频繁换工作的人都有一个共性,那就是脾虚
...更换工作。选择一个稳定的工作环境,有利于我们的身心健康,也有利于我们的职业发展。总之,频繁换工作的人容易出现脾虚的问题,这与他们的工作压力、生活不规律等因素密切相关。为了改善这一问题,我们需要调整饮食...……更多
女性气血不足易早衰,做好4事,补气血胜“补药”,气色好显年轻
...补各种皮肤缺陷。简单的说就是气血状态是衡量我们女性健康的重要标准。 中医上讲脾为气血生化之源,所以我们女性要养血,首先要调理好脾胃。平时要多吃一些富含“造血原料”的食品,特别是那些富含优质蛋白质、铁元...……更多
一颗芋头圆 口口家乡情
...许多独特美食。”“我们的馅料有猪肉、油渣、干豆腐、地瓜、芹菜等十几种原材料,均采用本地新鲜食材。”左传喆说,想要做好一颗芋头圆,芋头、苕粉等产地很重要,其配料的配比尤为重要,经过多年的心手相传,才达到...……更多
出现这六点变化,说明你的脾胃在慢慢变好!
脾胃的健康与否直接关系到人体的整体健康。脾胃主运化,为后天之本,气血生化之源。当脾胃功能逐渐改善时,身体会有一系列积极的变化。当您的身体出现以下状态时,说明你的脾胃在变好!一、食欲旺盛,消化顺畅脾胃...……更多
猪身上的一个好东西,降血压和血糖
...我们日常生活的饮食中,有些传统的食材其实具有极高的健康价值,却往往被我们忽视。你知道吗,猪身上就有一个宝贵的部分,它对于降低血压、血糖和血脂都有显著效果。1、猪肉的营养价值猪肉,作为中国人餐桌上不可或...……更多
...坚持人民至上、生命至上,尽最大努力保护人民群众身体健康和生命安全。要进一步增强医疗资源保障、药品物资保障和危重患者救治三方面能力,整合各类医疗资源和医务人员力量,全力以赴做好医疗救治工作。要加强应急值...……更多
“课间圈养”引热议,多地强调引导学生课间走出教室
...果以及因为准备活动时间不充足可能引起意外损伤,故不建议学生课间进行篮球、乒乓球或跑步等剧烈运动。南宁市衡阳东路学校不存在禁止、限制学生在教室门口活动的情况。10月19日,有郑州网友在人民网“领导留言板”留...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...美味零食的渴望似乎永无止境。然而,很多时候,美味与健康渴望成了鸡同鸭讲的两码事。而今,我为你揭开这样的面纱,介绍一系列既简单又美味、美观的多维甜点,让您在享受美味的同时,轻松享受健康生活的新体验。第一...……更多
女人过40岁,同房次数控制在这个“数”,可能3个好处“送上门
...女人早衰以及更年期的症状,有很大的帮助,2.有助身体健康女人40岁之后每周保持两次同房,对于身体健康是最好的一方面,可以增强自身的免疫力,预防妇科疾病的发生,而在一定程度上也可以保护女人的生殖系统,这样可...……更多
消失半年的她突然自曝患癌!“常熬夜到凌晨3点”
...70岁的女性由于乳腺已经出现较大的萎缩,因此筛查频率建议为两年一次。图片来源:包图网(图文无关)这部分高危人群罹患乳腺癌的风险会更高1、一级亲属患有乳腺癌或者卵巢癌;2、有两位或以上的二级亲属于50岁前罹患乳...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...护。总结:春天是个养生的好时节,清淡的饮食有益身体健康。以上五道适合春季食用的家常菜,口味清淡但不失美味,让人回归自然,享受饮食的乐趣。在繁忙的生活中,不妨抽出时间动手做一些家常菜,为自己和家人献上一...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...将过去,凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气,保持心情舒畅。立秋养生:收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为,神气是人体生命活动的表现,是精神、意...……更多
“料事如神”的大师算的分毫不差?原来背后有“内线”
...会经常陪她到医院检查。随着两人关系越来越密切,钱某建议廖女士找风水大师转转运。在钱某的引荐下,廖女士见到了这名大师。廖女士:大师看我身体不好。我说什么身体不好?我说没有啊,我故意这样说。她说你还动过刀...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
...,我们可以制作出美味的山药排骨汤,为自己和家人带来健康和美味。让我们从今天开始,经常食用山药排骨汤,享受其带来的营养和健康吧! ……更多
男人肾虚气亏,通常会有这3种表现
...的男人,身体中荷尔蒙分泌量也会相对充足,使男人更加健康。所以男人想要具有充足的阳气与健硕的体魄,则要学会保护肾脏。如果男人出现肾虚气亏现象,不仅会导致前列腺疾病的发生,还会使男人出现体虚、盗汗等现象。...……更多
这种癌发现就是中晚期!突然食欲下降,就应该注意了!
...免食用过期变质食品,注意饮用水的清洁卫生。3、保持健康的生活方式保持健康的生活方式有助于预防肝癌的发生。例如,保持充足的睡眠、减少烟酒摄入、适量运动等都有利于身体健康。此外,控制体重、降低血脂也有益于...……更多
为什么有人喜欢香菜,有些人厌恶至极犯恶心?一文了解下
...值得我们为它“痴狂”和“争论”吗?它对于人类的身体健康有没有什么贡献?继续往下看。不要因为它的味道,而忽视香菜对身体健康的好处从营养学的角度看,其实香菜也是一种富含膳食纤维的食物,里面含有的其他微量元...……更多
2022-12-16 18:36一文,香菜,恶心
让人受益一生的5个好习惯,会让你越来越好,你一定要学习
...自己才能真正活得像一个有悟性的人。爱默生曾经说过:健康是人生第一财富。无论什么时候,一个人的健康都是自己的第一件事,也不例外。只有当你有健康的时候,生活中最美好的东西才能来到你身边,你才能拥有它们,而...……更多
教育人,奔跑在路上
...后的雨夜狂奔,也许是不以独处为苦的享受,抑或是对亚健康的无声宣战。对于15岁的青春少年,跑步是必须完成的体育课任务;对于35岁的职场中年人,跑步有时是一种逃避,也可能是一种契机;对于65岁的退休老年人,跑步是...……更多
人过五十岁,如果你没有存款,就及时去做以下事
...。后半生,未来的路,是何种景象,全是未知。如果身体健康,手上有积蓄,那么,未来的日子便不会差到哪里去。若是自己一无所有,没有存款,一味地依赖着儿女的赡养,始终不够体面。人过五十岁,如果你没有存款,就及...……更多
不是所有的鱼都对孩子智商有好处,这2种鱼尽量别做给孩子吃了
...要适量吃,根据美国食品药品局和环境保护局联合给出的建议,每周吃2到3次鱼,最好有1顿是海产鱼。所以说一周给孩子吃2到3顿不同种类的鱼就可以了,不要顿顿吃。 ……更多
孩子出现开学综合征怎么办?
...能陪伴孩子更好地适应新学期。在具体应对方法上,钟慧建议,家长要提前安排好相关事务,与孩子同步回归上学期间的生活状态。如果孩子还有作业没完成,不要过分焦虑。原则上家长应与老师保持一致态度,既不能一味指责...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
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原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
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维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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