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春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
随着春风温柔地吹拂,大地回暖,我们迎来了充满生机与活力的春天。这个季节,万物复苏,花开满地,正是出游赏花、享受自然的好时光。然而,春天也带来了湿气较重的天气,这种潮湿不仅令人感到身体沉闷,还可能引发...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...活中,有效地驱赶体内的湿气,保护子宫健康呢?有医生建议,通过调整饮食是一个既简单又有效的方法。常喝以下这4道汤,不仅能帮你有效排出体内的湿气,预防炎症,还能护理好你的子宫,为你的健康打下坚实的基础。这...……更多
这颗水果不仅味道美味可口,而且具有丰富的营养价值
...。结语在繁忙的生活中,我们应该更多地关注自己的身体健康。油柑果作为一种具有多重功效的水果,不仅美味可口,而且能够为我们的健康带来很多好处。不妨在冬天的时候,多吃一些油柑果,让它的神奇功效为我们的身体带...……更多
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
...煲煮20分钟,把食材的味道煮出来即可。冬天反复咳嗽?建议常吃它,每周喝2回,化痰利咽,老人孩子多喝。Lily美食谈小贴士:冬天,干燥的空气常让人们倍感不适,特别容易引发咳嗽。在这个寒冷的季节,不妨为家人煲一些...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...油柑果不仅是一款美味的水果,更是一种具有多重功效的健康食物。无论是冰糖腌制,还是搭配瘦肉炖汤,都能够在寒冷的冬季为我们带来温暖和舒适。在繁忙的生活中,不妨品味一下这颗“止咳王”,让身体在寒冷的季节中得...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...些食物不仅有利于湿气排除,还能帮助消化、养颜美容。建议在春季湿气重的时候,适当增加对薏米食物的摄入,保持身体的健康状态。 中餐吃山药 山药是一种常见的食材,含有丰富的淀粉,能够养脾健胃,还有助于排除湿...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...胃蠕动,帮助身体排出湿气,同时提供身体所需的营养。建议中老年朋友每周食用两次以上这些菜品,以促进湿气的排除,改善脾胃健康,保持身体轻松愉快。同时,为了更好地预防湿气的侵袭,中老年朋友还应该注意以下几点...……更多
中医建议:女人贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康
...气影响时,常会引起细菌滋生,进而引发妇科炎症。中医建议:女性贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康。中医认为,睡眠不足很容易影响内分泌,进而影响血液新陈代谢速度,常出现乏力、贫血等症状。另外,...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...致身体的阳气过快外泄,使得人体感到疲惫乏力。为此,建议早晨洗澡时,水温应保持在温和水平,避免过热或过冷。同时,洗澡时间不宜过长,以十分钟左右为宜。此外,晨起活动筋骨后再洗澡,可促进血液循环,有助于保持...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...成南瓜甜点时。南瓜中的糖分会导致血糖水平上升,因此建议血糖高的人群在食用南瓜时应量少频繁,避免一次性摄入大量南瓜,同时注意观察血糖反应。南瓜是一种营养价值高且有益健康的食物,但对于特定的人群,如“湿气...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
春天,这个万物复苏的季节,总是让人心情愉悦。然而,随之而来的回南天却像是一块挥之不去的乌云,潮湿的空气不仅让人感觉身体沉重,在这段时期,由于空气中湿度极高,几乎可以感觉到空气中弥漫着水汽,仿佛随时都...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...是祛除湿气的有效途径之一。以下是一些实用的饮食调整建议,帮助您从餐桌开始,轻松驱逐体内的湿气。精选食材,拒绝湿气侵袭首先,要减少或避免那些容易增加体内湿气的食物,如生冷食品、油腻食物和高糖食品。这些食...……更多
老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖
...多时候效果都不是很好,所以今天给大家分享一篇老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖。其实体内湿气太重的话呢,皮不是很好,好好的补脾,才能够有效的祛除体内的湿气,今天给大家分享的第...……更多
秋季洗澡若不注意,易使身体积聚湿气,导致不适
...能不全或血压问题的人来说是一个额外的负担。科学研究建议,理想的洗浴水温应保持在37℃至40℃之间。这个温度范围既能保证身体的清洁,又能避免对皮肤和心脏造成额外的压力。另外,洗浴时间也不应过长,一般建议控制...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...动锻炼可以促进身体的新陈代谢,加快湿气排出的速度。建议选择程度较轻微的运动,如散步、练习瑜伽、打太极拳等。3、保持良好的环境保持居室干燥、通风,避免长时间处在潮湿的环境中。此外,避免淋雨、穿湿衣等行为...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品,不仅口味鲜美,而且具有祛湿健脾的功效,适合中老年人经常食用,有助于改善...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
...等油炸食品还可能引起消化不良和上火等健康问题。比较建议痰湿体质者适量多吃的食物1、健脾祛湿的食物健脾祛湿的食物有助于改善痰湿体质,减轻痰湿症状。包括但不限于山药、扁豆、玉米、薏米、红薯、黄豆、萝卜、香...……更多
体内湿热重怎么调理
...,湿气减少,也就很少出现湿热的情况。另外除了跑步,建议还可以选择一些游泳、快走这些运动,也会起到不错的效果。2.饮食调理在饮食过程中生冷,性质寒凉的食物不宜吃太多。否则损伤了脾胃,脾胃功能降低,身体运化...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...重的危害后,我们需要采取有效的祛湿方法。以下是一些建议:1、饮食调理:饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。多吃一些具有健脾祛湿作用的食物,如薏米、红豆、山药、冬瓜等。2、运动锻炼...……更多
湿气重的人,用枸杞与它搭档,每天喝一点,赶走湿气
...一。与枸杞在一起搭配,堪称排毒祛湿的最佳搭档,所以建议湿气重的人可以尝试用玫瑰花、枸杞泡水喝,坚持一个月,效果就会非常明显。长期坚持喝可以让自己的身体更加舒畅,而且还可以发挥疏肝解郁的功效,这对于肝脏...……更多
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
...里,能够体会到这个天然“止咳猛将”的温柔呵护,享受健康和舒适。 ……更多
藏在身边的“止咳王”,不是雪梨,就是它,润肺止咳,嗓子不干痒
...柑果,简直是暖冬的必备神器!南姜的微辣味道会让你的身体瞬间暖起来,感觉热量都回来啦!冬天容易让人感到疲倦,想找点能提神醒脑的小零食?那就试试南姜末拌油柑果吧!南姜的辛辣味道能让你的思维迅速活跃,驱散冬...……更多
湿气不再是困扰,吃对食材,祛湿通便,小肚子平了,睡眠更好
...: 不同人体质差异较大,有湿气体质者宜咨询专业医生建议。搭配均衡: 食材的搭配要均衡,包括五谷杂粮、蔬菜水果等。结语:祛湿通便食材的合理搭配,对于改善湿气重问题,调理脾胃功能,减轻小肚子赘肉,提高睡眠质...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,消食利咽,润肺止咳!
...这种油质不仅赋予了果实独特的香气,更为其带来了诸多健康益处。油柑果富含丰富的维生素C,是一种天然的抗氧化剂,有助于提高免疫系统的功能,增强抵抗力。油柑果的挥发油成分,如柠檬烯等,具有清新的香气,有助于...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...中的调味品,它还是一种有益健康的天然药材。通过上述建议的正确使用方法,您可以充分发挥花椒的燥湿止痛功效,让您的饮食和健康受益。记得在任何调整饮食或使用天然药材之前,尤其是有特殊健康状况时,最好先咨询专...……更多
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...胃的运化功能,改善食欲不振、消化不良等问题。因此,建议中老年人群在春天这个湿气较重的季节里,隔天食用一次茴香菜,以保持身体的轻松和健康。2、茴香菜的多种美味做法茴香菜的美味不仅仅局限于其独特的口感和香...……更多
湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...薏米表面变成微黄就可以用来熬粥了。注意:寒湿患者不建议加红小豆。同时,要清淡饮食,不能一边破坏一边补。比如一边吃红豆薏米,一边喝冰水。要规律生活,该出汗的时候出点汗,综合调理。健康小贴士1.这4个习惯竟成...……更多
湿气重的人,身体会有4个“表现”,常吃2物,祛湿消肿,一身轻松
...于寒性食物,也有很好的祛湿效果。那么体寒的人祛湿,建议只喝红豆粥就可以了,如果身体比较好的人,就可以喝红豆薏米粥。扁豆有利于健脾,祛湿,消暑等等,对于去水肿和调节肠胃不适也有很好的效果。能够促进肠胃的...……更多
过年之前最冷的大寒今日已到,3种如意果多吃点,寓意健康营养
...点衣服。多吃牛肉、羊肉等营养丰富、温热的食物。有了健康的身体,才能在新年里相聚、玩得尽兴!我们还需要准备3种水果,这意味着幸运和健康。赶快准备3种健康水果过年吧!橙子橙子质地金黄,汁液浓稠,果味酸甜。橙...……更多
有妇科炎症的女人,为什么要少吃发物?大夫:这几类食物也要少吃
...潜在疾病或加重已得疾病。有妇科炎症的女人,通常会被建议少吃发物,因为如果吃太多发物,会刺激身体,引起炎症扩散,还会使身体的分泌物增多,生理环境变得潮湿,更利于霉菌的滋生,加重炎症的感染,甚至引起炎症反...……更多
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想要优孕优生,卵子就必须给力,卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良,卵子质量差,就容易不孕,或者即使精卵结合成功,也容易发生早产
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抚松长白山人参新鲜进商超
本文转自:人民网“在家门口的超市能买到产自抚松的鲜人参,让我感到很意外,以前想吃鲜人参只能去抚松买,这回可方便了!”近日
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北京平谷发放25万元专项消费券助力乡村振兴
本文转自:人民网-北京频道展销会现场。(平谷区委宣传部供图)人民网北京11月15日电 (记者尹星云)11月15日,2024年易捷助力高大尚平谷建设活动在北京市平谷区举办
2024-11-15 16:57:00
宁夏全国科普教育基地联盟走进宁夏眼健康科普馆观摩交流
11月12日,自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天,自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
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湖南零陵:养山羊 鼓起百姓“钱口袋”
本文转自:人民网-湖南频道初冬时节,阳光明媚,山峦叠翠,在零陵区富家桥茶叶湾村,十几只黑山羊,穿行在连绵起伏、九曲连环的山脉之间
2024-11-15 17:16:00
CNMIA行业年会召开,夏廷毅教授“三个自信”为精准放疗人开启新征程
“精准治疗的技术自信!控制肿瘤的剂量自信!根治肿瘤的专业自信!——坚定了放疗人担当抗癌重任,是放疗人发挥更大作用的‘三个自信’
2024-11-15 17:27:00
第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙开幕
本文转自:人民网-湖南频道开幕式现场。人民网 刘汕摄人民网长沙11月15日电(匡滢、刘汕)来一颗甜丝丝的牦牛奶糖,再顺着醇香品一品地道山西陈醋
2024-11-15 17:28:00
回望进博“最卷”展区:“逢时轻醒”首秀,“蓝色青岛”有了新看点
开放,是一种姿态,也是一种远见。越来越多的国内外品牌选择中国作为全球化起点,共享开放新机遇。自2018年始,前六届进博会共有近2500项代表性首发新产品
2024-11-15 17:28:00
643年写就“中药瑰宝品牌”——昆中药携手央视铸就中药新篇章
“古滇南多本草,无云药不成方”,集云药之大成者,昆中药必为其一。近日,央视财经频道以国家视角肯定了昆中药643年的辉煌历史
2024-11-15 17:28:00
渝北古路镇“三聚焦”推动和美乡村建设
本文转自:人民网-重庆频道志愿者在采摘爱媛果冻橙。古路镇供图人民网重庆11月15日电 (记者刘政宁)初冬时节,位于重庆市渝北区古路镇兴盛村的爱媛果冻橙迎来了首个正式挂果采摘季
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湖北省第七批非物质文化遗产代表性项目公示 郧阳两项传统技艺榜上有名
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世界肺炎日|冬季儿童肺炎高发 早期预防是关键
11月12日是世界肺炎日,儿童肺炎是一种常见的呼吸系统疾病,特别是在五岁以下的儿童中发病率较高。针对儿童肺炎及其预防措施
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合山:2450头生猪出栏 订单销售保增收
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