• 我的订阅
  • 头条热搜
锻炼或对年长者和慢性病患者的 精神健康更有益
...异。近日,一项发表于《通讯·医学》的研究显示,对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说,游泳或使用健身器械这类身体锻炼与更好的精神健康相关性更强。来自华中科技大学的研究团队对超过70万名15岁或以上生活...……更多
华中科技大学与同济医院70万人群调查显示:年长者、慢病患者,身体锻炼能明显促进精神健康
...客户端田豆豆一项基于逾名中国人数据的研究发现,对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说,游泳或使用健身器械这类身体锻炼能促进人更好的精神健康,而且研究数据表明相关性很强。此论文近日发布在国际著名期...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...动时戴上安全帽。采取预防措施以避免跌倒,特别是对于年长者。8. 定期健康检查定期进行身体检查,以早期发现并管理可能与阿尔茨海默病相关的健康问题。这些建议有助于提升整体健康状况,同时可能降低患有阿尔茨海默病...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...助于促进肠道健康,防止便秘,一个常见的问题特别是在年长者中。良好的消化系统是维持整体健康的关键,因为它有助于更有效地吸收营养物质。此外,粗粮中的复合碳水化合物释放能量的速度比精制谷物慢,提供更持久的能...……更多
在中国卖2万人民币一盒的辉瑞特效药,为何在新加坡和英美没人抢购?
...在0.078%,与前一天同。昨天通报的死亡病例是七旬或以上年长者,病逝于12月31日,是既往死亡病例的追溯。近期死亡病例人数和年龄分布如下:按病毒株的种类划分,新加坡经历了原始病毒波,去年是德尔塔波,今年初至今是...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
在黄昏的街道上,一位年长者缓缓行走,每一步都显得沉重而缓慢。这不仅是身体疲惫的标志,也反映了一个更深层次的问题——身体的生命之河,血液,未能充分滋养他的思维中枢。脑供血不足,这个看似遥远的医学术语,...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...并不意味着晚餐是造成这一后果的唯一成因。而且,对于年长者来说,单靠不吃晚餐来预防动脉硬化不仅不可取,甚至还会对身体造成其他伤害。比如会增加夜间低血糖的风险,脑细胞缺少葡萄糖,甚至还会有头晕跌倒的可能。...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...。此外,适量的蛋白质摄入有助于肌肉保养,特别是对于年长者来说,维持肌肉质量至关重要。运动则是恢复活力的另一把钥匙。即便是每天30分钟的快走,也能有效提高心肺功能,加速新陈代谢。一个具体的例子是,定期的步...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
在这个信息爆炸的时代,生活节奏加快,人们面临的压力也日益增大。这种环境下,情绪问题如抑郁和焦虑成为了不少人的隐形负担。很多时候,我们关注到的是心理治疗和药物干预,却往往忽视了日常生活中最常见的因素之...……更多
果养康蓝莓(益生元):用心筛选饱颗颗饱满 让营养更纯正
...且迎合全龄段消费者的口味,从儿童、青少年、年轻人到年长者,都能在每一口中感受到滋润和愉悦。这是一场口感盛宴,诚挚地邀请您共享。每天果养康蓝莓(益生元)健康新开始如今,蓝莓的神奇力量已经被广泛认可。而果养康蓝莓...……更多
个性化锻炼方式    与精神健康关联性揭示
...神健康之间的非线性关系。研究发现,对于老年人、慢性病患者和从不喝酒、抽烟的人群来说,游泳或使用健身器材这类锻炼方式与精神健康的相关性更强。其中,对于老年人而言,每周至少6次55分钟中等强度的健身器材锻炼最...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
在一个普通的公园晨练场景中,两位年长者正在交谈。一位说:“每天早起慢跑,感觉身体棒极了!”另一位回答:“我更喜欢安静地坐着,享受清晨的宁静。”这引发了旁听者的好奇:究竟是活跃的运动生活更有利于健康,...……更多
心肺复苏,“关键一招”成功挽救家人生命!
...毅强调:“我们每个人都应关注自己的身体健康,特别是年长者更应提高警觉。一旦出现胸闷、气促等不适症状,应立即寻求医疗帮助。此外,学习和掌握心肺复苏等急救技能是至关重要的。在紧急情况下,这些技能可能会成为...……更多
团圆年|我们的文化中国年:除夕守岁
...习惯在除夕熬夜到天亮了。守岁,主要是为了祈求长命,年长者守岁称“辞旧岁”,为珍爱光阴。年轻人守岁,则为祈愿父母健康长寿。因为整晚不睡,等待新一年的到来,人们要打起精神强坐,所以也称“熬年”。就看谁熬得...……更多
海南把慢病管起来
...长,“在医防融合的健康管理过程中,我们的医生会对慢病患者进行健康教育,并通过并发症筛查,实施早期干预,降低患者的致残率、死亡率,提高其生活质量。”省卫生健康委基层卫生健康处有关负责人介绍,“2+3”健康服...……更多
手举过头顶睡觉,它可能对健康有着不可忽视的益处
想象一位年长者,长期受困于失眠和肩颈疼痛,直到一天,无意中改变了睡姿——手臂自然地伸展过头顶。不久后,奇迹般地,早晨醒来时,肩颈不再僵硬,夜间睡眠质量也有了明显改善。这不仅是一个人的转变,也可能是探...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...尽量少吃高嘌呤食物,例如海鲜、动物内脏等;对于糖尿病患者,一方面注意控制摄入食物的总热量,不可贪吃零食以及暴饮暴食,避免血糖急剧升高,同时还要注意少吃高糖指数食物;由于春节期间聚餐、宴请较多,摄入食物...……更多
福建清流:“博士工作站”守护慢病患者健康
...体育科学学院蔡科。在清流县,像赖女士这样的二型糖尿病患者有700多名。为做好糖尿病患者等慢性病人群的健康管理服务,2022年8月,清流县总医院与福建师范大学体育科学学院开展医体融合试点——慢性病健康管理合作。在...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...此瑜伽练习也应个性化。年轻人可能更适合动态瑜伽,而年长者或身体条件较弱的人可能更适合温和的体式和放松练习。不同的健康状况(如糖代谢异常、体循环动脉血压增高)也需要不同的练习方法。咨询专业的瑜伽老师,制...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
在一个安静的咖啡馆,两位年长者互相倾诉着各自的睡眠问题。一位抱怨道:“每晚上床,眼睛就像被打开了似的,怎么也睡不着。”另一位则叹气回应:“我倒是很早就能睡着,但天还没亮就醒了,再也睡不着。”这种情形...……更多
如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...天两杯或两杯以上的咖啡会增加约50%的骨折风险。因此,年长者喝咖啡,一天一杯就好。保证充足的睡眠睡眠被认为是女性健康和幸福的决定因素之一,尤其是在月经周期、怀孕和更年期时,睡眠障碍与经前烦躁、怀孕及产后抑...……更多
比芋头养人,比红薯通便!正大量上市,年长者常吃,降压又降脂
探寻慈姑的独特魅力慈姑,如同春天的精灵,不仅在野菜丰收的季节大量上市,还拥有着比芋头养人、比红薯通便的惊人功效。它的润肺止咳、降压降脂的益处备受人们青睐。慈菇所蕴含的丰富营养物质,不仅是一道美味佳肴...……更多
《飞驰人生2》速度激情震撼春节档 范丞丞苦练车技带动赛车热
...的提升,有助于更好地处理驾驶中遇到的危险情况。很多年长者则通过学习赛车找到了自己爱好,交到很多朋友,强身健体和丰富着退休后的业余生活。从新闻主播到赛车手,再到独立创业的商业女性、赛车教练和如今国际顶级...……更多
大选又是老面孔对决,美国政坛的后生力量去哪儿了?
...人物来说至关重要。因此,世界上几乎所有国家都由较为年长者担任领导人。但年长并不总是优势,对需要经常活跃在公众场合的政治人物来说,最大的问题就是身体衰弱、精力不济。拜登以78岁高龄当选美国总统,当选以来,...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...时长通常为20-30分钟,这个时间长度足够让你恢复体力和精神状态,同时也不会影响晚上的睡眠质量。如果超过30分钟,可能会进入深度睡眠,导致醒来时感到困倦、头昏眼花,甚至影响晚上的睡眠。因此,建议在午睡前设定一...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...,消化系统的功能也不再像年轻时那样强大。因此,对于年长者而言,饮食调理显得尤为重要。不能再随心所欲地大鱼大肉、大米白面,这些细粮虽然易于消化,但长期食用可能会减弱肠胃功能,从而对健康造成危害。相比之下...……更多
...上升趋势。因此,每个人都应保持定期眼科检查,特别是年长者。通过检查,眼科专业人士能够及时干预白内障,制定合理的治疗计划,提高手术的成功率,减少并发症的发生。这不仅有助于保护视力,还能够避免白内障带来的...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...盐饮食会增加钙的排出量,从而导致骨质疏松。尤其对于年长者来说,骨质疏松可能会引发骨折等严重后果。高盐摄入还可能对认知功能产生负面影响。一项研究发现,钠盐过多会对大脑的功能产生损害,特别是对年长者的认知...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
想象一位年长者,每日忙碌生活却长期受到肠道不适的困扰。食物选择似乎成了一种挑战,而身体的沉重感让生活质量大打折扣。在这样的背景下,一个简单而天然的选择浮现出来:椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴,更是肠道...……更多
福建省援藏医疗队助力攻坚大骨节病
...的援藏精神,让优质的医疗资源进入西藏,为广大大骨节病患者提供优质的医疗服务,为西藏医疗卫生事业的持续健康发展和推动“闽藏一家亲”、“闽昌情谊”贡献福建力量。自2016年福建对口支援西藏昌都以来,先后投入援...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”,旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事
2024-10-12 17:51:00
男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
不容污染容绿色 容县以生态绿色促高质量发展
本文转自:人民网-广西频道仲秋时节,走进玉林市容县大地,生态强县建设如火如荼,处处空气清新,美景醉人。近年来,该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
情暖重阳,光明相伴——东莞光明眼科医院眼健康公益活动回顾
九九重阳,金风送爽,尊老敬老,情满人间。近日,东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00