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不练腿也应练一练深蹲,它有什么好处,不妨了解下
在全身各个部位的训练过程中,腿部训练总是应该得到重视,当然,由于腿部肌肉量占据全身肌肉量的70%之多,所以想要让腿部肌群得到充分的训练,其整个训练量就相对较大,不过,对于不健身的朋友来讲,我们的目的并不...……更多
...在背后的绑匪究竟有什么不可告人的目的?为了将“暴走妈妈”陈智琪演好,张小斐由内而外做足功课。为迅速进入角色,在片场张小斐刻意减少与大家的对话,独自一人在片场角落踱步,把自己放置在与陈智琪同样的高压状态中。陈...……更多
广州9岁女孩离家出走至今未找到,单亲妈妈:我都数不清多少次了
...她两句应该还好,觉得她应该不会跑。”徐女士是位单亲妈妈,独自抚养着女儿和儿子,“之前她有一些不好的行为我是会打她的,这段时间我打都没打过她了,就说她两句而已。”徐女士表示,这并不是女儿第一次离家出走,...……更多
“坐月子”期间,新手妈妈有多不容易,看完这些,你应该就明白了
...烦事儿,也会不断的缠绕着他们。“坐月子”期间,新手妈妈有多不容易,看完这些,你应该就明白!对于大多数坐月子的宝妈们来说,他们每天活动的空间就是床上和室内。因为中国的老人认为,在坐月子期间,宝妈是不能吹...……更多
黄浦排球“母女兵”,在热爱的道路上扎实前进
...排A组的主教练,而除了教练的身份,沈弘还是杨舒茗的妈妈,来看看这对上阵母女兵如何相辅相成,叱咤球场的呢。沈弘的朋友圈里,不时会分享关于女儿杨舒茗的内容,最新的一次,是在市运会排球项目的颁奖仪式上,女儿...……更多
140斤左右的妈妈,如何搭配衣服才能显瘦
...重视外在和内在的个性魅力。许多体重大约在140斤左右的妈妈们更喜欢显瘦、舒适、方便的着装,这不仅是她们对形象的品味,也是她们自信自强的体现,更是一种生活态度的表现。【精髓一】宽松不等于无型平衡,是衣着“宽...……更多
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
...人类发展的角度来看,这其实是优胜劣汰的自然规律。孕妈妈出现以下症状时,就要警惕自然流产:◎阴道出血阴道出血可分为少量出血和大量出血,持续性出血和不规律出血,凡是孕期阴道出血,都属于不正常现象,应该提高...……更多
孩子咳嗽用食疗,热咳和寒咳都能用,孩子健康妈妈也高兴
...这就给大家支几招食疗的方法,帮助孩子们缓解咳嗽,让妈妈们也能松口气;首先,得弄清楚孩子咳嗽的类型;中医里头,咳嗽分热咳和寒咳;热咳的孩子,痰一般是黄的,嘴巴干,可能还有点发烧;寒咳呢,痰通常是白的,孩...……更多
我出20万和男友共同买婚房,婆婆却只写男友的名,我:分手吧
...生下了一个儿子。爸爸不愿意儿子被认为是私生子,就和妈妈协议离婚。我爸是婚姻过错方,所以,他把三分之二的钱留给了妈妈,大概有100来万左右。妈妈带着我,拿着这些钱,去其他地方花70万,全款买了一套小房子。剩余...……更多
夜里两三点苏醒,多半是肝出了问题
...《黄帝内经》云“卧则血归于肝”,当我们入睡的时候,全身气血回归到肝脏,如果肝脏出现问题,全身气血受到影响,波及全身进而导致我们苏醒。肝不好引起失眠,可能是两种情况需要辩证看待1、肝火旺盛这种类型的人往...……更多
春菜的幸福滋味
...多挖少都没什么要紧。春来不久,农活尚且不忙,有时候妈妈们也会约着去挖荠菜,作为小孩子的我们肯定不会错过这样的亲子时光。于是,在妈妈的带领下,许多经常见到的野菜就有了名字:鹅肠菜、报春菜、苦菜花……我们...……更多
金靖官宣怀孕后首亮相,准妈妈状态极佳,孕肚明显引粉丝期待
...,但金靖的状态却肉眼可见的好,走路的姿势也充满了孕妈妈的独特韵味。她的出现不仅让粉丝们感受到了她的幸福和喜悦,也让人更加期待她与舒奕橙即将迎来的小生命。金靖和舒奕橙作为娱乐圈的一对恩爱夫妻,一直以来都...……更多
国网攀枝花供电公司:金家村里的“金点子”
...范的电气化改造项目,引导度假村、民宿、农家乐等产业厨房、住宿全电气化,带动整村电气化改造,减少该村乡村旅游建设的电力投入成本。 “现在改了电灶了煮饭做菜比以前快多了,厨房也干净了不少。”5月10日,在七品...……更多
奇瑞轿车被侧翻罐车压成饼状!官方通报:驾驶员仅受轻微伤
...120急救等部门第一时间赶到现场,将伤者送医救治,目前伤势稳定。经检测,已排除驾驶人酒驾、毒驾嫌疑,事故正在进一步处理中。而网友拍摄的事故现场视频显示,这辆黑色的小轿车被侧翻的罐车完全压扁,乘员舱也几乎被...……更多
事故就在一瞬间!看手机的司机撞上玩手机的行人
...的交通事故。民警抵达现场后,看到一名行人躺在地上,伤势颇为严重,随即就对道路进行管控,并迅速引导救护车抵达现场实施救助。在撤离事故现场后,民警针对肇事驾驶人展开调查,了解到他在驾车时瞄了一眼手机信息,...……更多
网文作者瞎书因患罕见病脊髓空洞症去世,年仅29岁,看看吧
...往医院急诊但是没有查出病因,身体机能开始迅速恶化,全身剧痛生活几乎不能自理。最初医生怀疑与食物中毒相关,但后续诊断推翻了这一病因猜测,医生猜测她患有某种血液疾病但无法确认到底是什么。接下来的时间中瞎书...……更多
瑶乡“年味”别样浓
...,已然是不同的心境。游子在天涯,不变是乡愁赵文周在厨房里忙而不乱,久居国外的瑶乡妹子邓梅英则带着朋友回到家乡,体验“瑶乡新年”的特色。大家最先被精美的瑶族服饰所吸引,迫不及待地穿戴起来。邓梅英的朋友邱...……更多
中信银行郑州分行扎实开展“三个一”活动 守牢安全底线
...办公场所、自助银行、机房、监控中心、装修施工现场、厨房、仓库等,覆盖所有安全区域,开展全面安全生产隐患排查,不留死角。突出做好消防安全隐患排查整治。针对高层写字楼办公区域,采用分行自查、联合维保单位评...……更多
馋嘴秘笈:一口咬下去满嘴肉汁的韭菜猪肉饺子
...人的香气。推开门,就看见奶奶围着围裙,笑眯眯地站在厨房里。案板上摆满了刚包好的饺子,整整齐齐地排列着,就像一群可爱的小白兔。奶奶的饺子馅总是格外香。咬一口,鲜嫩多汁的猪肉和清香爽口的韭菜完美融合,让人...……更多
大年初一,61岁婆婆一人忙活11小时,被3个儿媳训斥
...的二儿媳。 王阿姨稍作休息后,不敢耽误时间,又来到厨房忙活,洗菜、择菜、剁肉。大概中午11点左右,二儿媳一家四口到了。可二儿媳一进门就怒火冲天,数落着丈夫的不是。原来,王阿姨的二儿子放年假以来,天天借口...……更多
沿河妇保院:优质护理送上门 温情服务暖人心
多彩贵州网讯(沿河妇保院)随着生活节奏的加快,许多新妈妈在产后往往面临着诸多挑战,如何科学坐月子、如何正确护理新生儿等问题层出不穷。每一位妈妈都希望在产后能够得到最贴心最专业的照顾。近日,沿河土家族自治...……更多
搜狐名医 | 王书芬:从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实
...貌,在家中能做很多事情,能够帮助他外婆一起做饼,但妈妈说就是注意力不集中,自从上幼儿园小班一直到现在,所有的幼儿园老师都是这样说的。有一天,阳光明媚,爸爸在做饭,妈妈洗衣服,小朋友在客厅课桌前写作业,...……更多
陆毅15岁女儿录新歌,贝儿手臂细长比例优越,气质不输妈妈鲍蕾
...,15岁的贝儿已经出落得十分标致,气质上一点也不输给妈妈鲍蕾。在明星父母的熏陶下,她面对镜头时毫不怯场,星范儿十足。特别值得一提的是,贝儿的身材比例真是优越得让人羡慕。她手臂细长,身材高挑,一眼望去就是...……更多
一飞机狗狗跟主人包机去泰国旅游
...多时间都浪费在路上了,没办法去更远的地方,”奥利奥妈妈说道。奥利奥是一只三岁多的边牧,6月6日,它经历了“狗生”的第一次坐飞机,跟着妈妈出国旅行。奥利奥和妈妈搭乘的是国内第一架人宠同进客舱出境游包机,20...……更多
抗挫能力影响孩子一生,逆商比智商、情商更重要!
前段时间有个妈妈私信我说,“我发现我家的孩子无论游戏还是玩闹,都不允许自己失败,不然就会觉得自己什么都不行,无比的沮丧和失落,很长时间都不说话。我都不知道该怎么办了。”想必很多妈妈都会遇到相同或者类...……更多
记者手记:报道三甲医院多收21万医疗费后 我探访了这里的医生
...发现违规线索最初发现芜湖二院涉嫌违法违规线索的是我妈妈和姑妈。我妈每天晚上要去医院ICU大门外等护士来取给我爸爸用的干净毛巾,每一次,她都会问一句“我家爱人今天情况怎么样?有没有在做透析?”我姑妈是一名老...……更多
《颜心记》首播将至!冲着罗云熙宋轶来的,却被三位配角惊艳了
...播将至。网传,这部剧预计将于5月上旬登陆爱奇艺平台全网独播!这部剧融合了悬疑、奇幻、探案、爱情等多种元素,由于中中担任导演,由胡蓉担任编剧,由罗云熙、宋轶两位高人气演员搭档出演。讲述的是傲娇郡王江心白...……更多
我妈来我家享福,她却把自己自封为保姆,我承认是她的手下败将
...二个人能做到!你就偷着乐吧!听完我妈的发言以后,我全身的汗毛都起立向她致敬!明明是我妈干了一件没有边界感的事情,还给我把旧衣服剪了,硬是被她说成了大义凛然。我已经不想和她怼了。我是语塞、语无伦次、无语...……更多
比红薯通便,比芋头养人,常吃肝脏好
...成块状煮汤。想要更好地吸收牛蒡的营养,就得知道一个厨房小窍门:在炒它之前先用醋水泡一下,这样做不仅能防止牛蒡变黑,还能保留它的营养成分。而喜爱煲汤的你,可以尝试把牛蒡和排骨一起炖煮,让汤汁的甘甜与牛蒡...……更多
新版《天津市住宅设计标准》将于9月1日起正式实施
...积由23㎡提高到30㎡,同时增大了卧室、兼起居的卧室、厨房、卫生间等功能空间的使用面积,进一步适应住宅全生命周期的多样化、个性化使用需求。三是提高了电梯设置标准。将原标准中“6层及以上或入口楼面距室外设计地...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00