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医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...多的人为了追求“健康”,竟然选择放弃晚饭。尤其是中老年人,他们长期受到“过午不食”这种传统观念的束缚,盲目地认为\"瘦\"就是美,因此刻意选择不吃晚餐。那么,晚餐到底吃还是不吃?不吃晚餐对身体有什么影响呢...……更多
50岁阿姨很注意防晒,冬天出门还带把伞 医生:这个保养秘笈害了她
...骨骼、神经和肌肉健康,预防骨质疏松、肌肉萎缩,降低老年人跌倒风险。人体维生素D主要依靠皮肤吸收阳光中的紫外线,从而合成内源性的维生素D3。另一来源是食物,包括动物来源的维生素D3,譬如深海鱼类、奶酪,以及植...……更多
到了六十岁,家里发生3件事,晚年将一败涂地
...生活费,换季买衣服什么的,就得给五千。二十三四岁的年纪,一点农活不干,也不想去找工作。整天窝在房间里,说是学习,其实就是抱着电脑玩游戏。他们的儿子,逃避现实,不想独立。就想靠父母辛苦赚来的钱,轻轻松松...……更多
今日重阳,五个健康锦囊送给你最亲的人
...法定“老年节”,可以说,如今的重阳节已成为一个围绕老年人而过的节日,尊老敬老爱老是其核心要义。重阳时节,给家里老人送上五个健康锦囊,这样养生: 新华日报·交汇点记者 樊玉立/文案葛逸潭/制图 ……更多
本文转自:西安日报病床设在家 医生走上门家庭病床让老年人在家有“医”靠■记者 马相 实习生 张成 “前段时间摔了一跤,出现了一系列的问题,年纪大了,出门去医院也不方便,幸亏有家庭病床……”看到莲湖区北关社区...……更多
上门认证、“医+医”服务 这个村子有点“潮”
...摇头等,但对上年纪的老人来说还是存在不少困难。针对老年人自己不会认证以及行动方便的老人就自己来村委会由工作人员帮助他们进行认证,同时对前来认证的老人就相关政策进行了宣传,并耐心为前来咨询的村民做好答疑...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...您身体真好,不过也要小心点啊。”老板关切地说。很多老年人都重视养生健康,有的选择每天锻炼,有的觉得静养更好,像张大爷这样的也不在少数,但是“70岁以后,还能继续走路锻炼吗?”答案或许会让你意外。一、70岁...……更多
...人健康档案,不断提高专业护理水平和服务水准,更好满足老年人多样化、个性化服务需求。要高度重视老人们的精神需求,定期开展省心健康监测教育,精心组织丰富多彩活动,让他们老有所学、老有所为、老有所乐。要大力发扬中...……更多
闹元宵 送温暖 促健康 泰安市立医院举办元宵节系列活动
...题。所以不宜多吃,不能在太烫时食用,少食油炸汤圆。老年人在吃汤圆的过程中,一定要细嚼慢咽。尤其对于糖尿病患者,饮食更应该多注意,不能吃含糖的汤圆,最好把甜味馅改成咸味汤圆,并且减少主食的摄入量。希望每...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...天的疲劳,放松身心,也有助于调整晚间的睡眠质量。03老年人散步的最佳时长也需要了解清楚 初次开始散步的老年人如果老年人一开始没有经验或较少运动,建议从每天散步10-15分钟开始,逐渐增加到30分钟以上,可以根据个...……更多
...答政策类保险相关问题,帮助大家办理理赔相关事项。“老年人摔了,子女不在身边,我们就立即上门提供理赔服务。还有生病住院的群众,家属奔波于医院和家里,对理赔报案不熟悉,我们就积极上门收集资料,协助他们线上...……更多
...急响应,组织落实以下措施。一、健康防护指引(1)儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病及其他慢性疾病患者尽量留在室内,避免户外活动。(2)幼儿园、小学、中学及同等学历学校停止户外体育课、课间操、运动会等活动。(3)市生...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...的问题,这是因为体内褪黑色素分泌量减少导致的。上了年纪的中老年人,每天至少保证5~7小时的睡眠时间,条件允许的情况下,中午可以午休20~30分钟。为了保持良好的睡眠质量,建议人们在睡前避免饮用含咖啡因的饮料,保...……更多
男性50岁以后眉毛变长,意味着什么?一文揭晓答案
...新的眉毛,虽在外貌上看不出任何的变化。可是对于一些老年人来说,由于他们的心身代谢能力减慢,眉毛变长以后就不容易脱落,所以他们的眉毛就会越长越长。·饮食习惯在日常生活当中,人往往到了50岁以后开始注重起养...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...幸亏,左近有人及时发现并拨打了急救电话。在医院中,医生通知他,这一切的原因居然和他多年的饮食习气有关——特别是那些他以为无害的日常食物。李大爷的阅历并非孤例,而是许多中老年人可能面临的理想。血管就像是...……更多
什么是血氧饱和度?有什么意义?一文揭晓答案
...于90%-94%之间时,呼吸急促可能表现的并不明显,尤其是老年人因本身各项功能的衰退,缺氧的不适感觉更不易查觉。但一定要知道,当血氧饱和度低于了95%,即使没有明显的不适感觉,机体缺氧实际上已经发生,各组织器官已...……更多
增进民生福祉|东营市召开基层卫生与妇幼健康服务专场新闻发布会
...民建立电子健康档案,动态使用率达到89.73%;为34.69万名老年人、18.86万名高血压患者、7.78万名2型糖尿病患者提供健康管理服务;为25.48万名老年人和4.27万名儿童提供中医药健康管理服务,居民获得感不断提升。三是做好家庭医...……更多
60岁老人拥有10万元积蓄,可以安稳养老吗?答案来了
...养儿防老显然不适合当前的社会环境。因此,越来越多的老年人为了减轻子女的负担,会考虑缴纳社保,或是利用手中的积蓄养老。当然,手握10万元积蓄的情况下,大部分老年人都会考虑将钱存放在银行当中,吃银行的利息。...……更多
疫情寒冬下老去的农村:去世的老人变多了,棺材卖到1万多一副
...上老人约有9037万。无论面对的是基础病还是新冠病毒,老年人都是薄弱群体,而农村老年人还必须直面缺医少药的情况,这个冬天,他们的境遇会如何?医药紧缺“药也买不上,在家里睡着呢,我也不知道自己阳没阳,没做核...……更多
年近50岁,想要远离老人斑,3个习惯要远离,莫大意
...部,促进血液循环,预防黑色素沉淀。3.依赖电子产品中老年人有大把的时间玩手机,因为眼睛视力不好手机离脸就会比较近,手机的辐射也会加速皮肤的老化。正常情况下是应该让老年人多多去户外运动,促进身体代谢,延缓...……更多
2022-12-16 18:34老人斑,大意,老人
输液能“活血化瘀”?这些“朋友圈传言”不能信!
心脑血管疾病已经成为危害人民健康的一大类疾病对老年人来说更甚而不知从什么时候开始民间流传一种说法那就是每年都要定期去医院要求输液说是可以预防心脑血管疾病这种说法真的靠谱吗?答案是否定的通过输液来预防...……更多
50岁后,若是不想中风“找上门”,这2种习惯还是抓紧改掉吧
...的时候就会对人体的健康产生一定影响。比如:对于上了年纪的老人来说,经常会为了节省百来块钱而忽略对自身健康的检查,很多中老年人只有在身体出现了严重不适时,才会去医院接受相应的检查和治疗。有部分中老年人为...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或是身体2处“堵”了
...标。普通来说,成年人每晚需求7-9个小时的睡眠时间,而老年人则需求6-8个小时的睡眠时间。假如睡眠时间缺乏或者过长,就会招致疲倦、留意力不集中、心情不稳定等问题。因而,假如每天的睡眠时间都在合理范围内,那么睡...……更多
24岁男孩整天吃外卖,饮料当水喝……医生抽出2000ml“牛奶血”
...—高血脂在很多人印象中,高血脂这种疾病几乎只发生在老年人身上,但是现在越来越多的现实表明,高血脂越来越年轻化。当体检报告一出,发现自己血脂高了,还有好多人完全不敢相信。为什么年纪轻轻就会“招惹”了高血...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出实话
...02长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更安康?医生说出实话水是生命之源,人体每天都需求摄入足够的水分来维持正常的生理功用。白开水作为一种简单、纯洁的饮品,可以有效地补充体内水分,协助肃清体内的代谢...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
在一个清晨的公园里,我遇到了张先生,一位70岁的退休老师。他的手中拿着一双跑鞋,面露迷茫。张先生是个跑步爱好者,但最近他的膝盖开始发出抗议。他告诉我:“我一直在户外跑步,但我的医生说我该考虑用跑步机。我...……更多
肺癌来时“静悄悄”?医生:得肺癌的人都有4个症状,要留心了
...心这些病症?为什么我们应该特别留心上述这些病症呢?答案十分关键,由于早期发现肺癌能够显著进步治疗胜利的时机。肺癌在早期阶段通常是部分性的,尚未扩散到其他器官,这时治疗的效果最好。一旦肺癌停顿到晚期,治...……更多
...脂肪垫。跖间神经瘤病这是一种非常常见的足部疾病,在老年人群中的发病率高达1/3。它是指骨头压迫到第三与第四跖骨头间的神经而导致足部功能不正常。这种病的症状包括足前部疼痛,或者有一种在大理石或岩石上行走的感...……更多
思南民族中医院:“名医故乡行”零距离服务群众健康
...村常住在家人口900多人,老人占四分之一,对当地很多的老年人来说,子女不在身边,转车进城,挂号排队等就医相对不方便,进村为老年群体服务,真的很有必要。”思南县民族中医院陈良刚介绍,思中医人牢记医者宗旨,发...……更多
健康天天测,年轻人心脏早搏会不会猝死?
...。A早搏是严重的心脏病表现B心脏有早搏,都会感觉到的C老年人出现早搏更要警惕D心脏早搏都需要治疗 临床医生把早搏分成两类,即良性的功能性早搏和恶性的病理性早搏。年轻人的早搏,可能是来自心房,诱因不明,一般认...……更多
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失眠就吃褪黑素,安全有效无副作用?
本文转自:人民网-科普中国流言:“褪黑素是治疗失眠的‘神药’,安全没有副作用?“近些年,褪黑素的相关产品被年轻人推崇为“助眠神药”
2024-09-10 14:03:00
稻花香、鱼儿肥!观山湖区“稻+鱼”增收致富
本文转自:人民网-贵州频道初秋时节,穗满鱼肥。近日,走进百花湖镇谷腊村稻花鱼养殖项目现场,只见连片的稻田里,稻谷颗粒饱满
2024-09-10 14:31:00
霍邱宋店:千亩芡实喜丰收 助农就业奔富路
本文转自:人民网-安徽频道目前,正是霍邱县宋店镇八里村孙多路和张洁夫妻上千亩芡实丰收季节,每天都有40到50名的村民为他们打工
2024-09-10 15:50:00
乐业县:文明实践增活力 村庄善治展新颜
本文转自:人民网-广西频道漫步在乐业县同乐镇央林村,一幅美丽的乡村画卷映入眼帘。干净的道路、亮丽的庭院,和睦的家庭……伴随文明创建工作的推进
2024-09-10 16:06:00
陈宝:“乡亲的健康就是我的‘全世界’”
本文转自:人民网-安徽频道“中国好医生、中国好护士”候选人陈宝:“乡亲的健康就是我的‘全世界’”人民网阜阳9月10日电(记者周坤)整整一个上午
2024-09-10 16:19:00
馒头发霉,撕了皮就能吃?
本文转自:人民网-科普中国流言:“馒头发霉了就把皮撕了,蒸一下还能吃?”很多人认为“馒头发霉了,只有发霉的地方脏了,只要把皮撕了
2024-09-10 16:23:00
癌症会在夫妻间传染?这4种赶紧预防起来
本文转自:人民网-科普中国流言:“癌症会在夫妻间传染?”当夫妻一方患癌症时,另一半很快就会查出相同的癌症,看来癌症真的会传染
2024-09-10 16:29:00
弱碱性矿泉水喝了能生儿子?
本文转自:人民网-科普中国流言:“弱碱性矿泉水喝了能生儿子”据媒体报道,网传某品牌一款弱碱性天然矿泉水被传是“生仔水”
2024-09-10 16:30:00
一颗种子一颗“芯”
本文转自:人民网-北京频道人民网记者 李博位于北京于家务的先正达中国种芯农场。 受访方供图种子被喻为农业“芯片”,是现代农业和粮食安全的命脉
2024-09-10 16:53:00
浏阳市蕉溪镇:乡村振兴路上,他们不掉队
本文转自:人民网-湖南频道在浏阳市蕉溪镇水源村桐江片桐坡组,沿着蜿蜒的水泥路盘旋而上,来到一处豁然开朗的场院,场院内种满了郁郁葱葱的青蒿
2024-09-10 16:55:00
永州零陵:“一村一品”拓宽百姓致富增收新路径
本文转自:人民网-湖南频道采藕平湖上,藕泥封藕节。眼下,永州市零陵区珠山镇的千亩莲藕种植基地正迎来大丰收,藕农们抢抓晴好天气
2024-09-10 16:55:00
湖南新田:瞄准“三资”小切口开展靶向监督
本文转自:人民网-湖南频道“土地承包款、房屋租金、垃圾清运费用......”近日,在湖南省新田县中山街道米田寺村的村务公开栏上
2024-09-10 16:55:00
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子
2024-09-10 11:05:00
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
中医认为春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”
2024-09-10 11:05:00
洗脸用冷水好还是热水好?要想皮肤好,选对水温很重要!
有些人一年四季喜欢用冷水洗脸,有些人则喜欢用热水,到底哪个更好?健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好?复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示
2024-09-10 11:06:00