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...些患者而言，是难以完成的动作。随着病情发展，他们的身体功能还会不断弱化，脊柱会不断弯曲，甚至最终影响吞咽和呼吸。据了解，2023年，新华医院在中国率先成立罕见病脊柱侧弯诊治中心，迄今已累计完成罕见病脊柱侧...……更多
2024-02-29 22:52:00中新,治疗,专家,健康,杨军,脊柱
...开朗、精神愉悦。骑完一节课之后，往往觉得神清气爽，身体超放松的。2、增强心肺能力一节单车课程上，你需要完成一次次挑战，坐姿登山、站姿登山等变换，心率也依据蹬踏动作的速度和阻力的起伏而不同。所以心跳往往...……更多
2024-02-10 21:02:00单车,动感,减肥,单车,动感,运动
...能真正地摆脱烟草的危害，保护自己和他人的健康。上了年纪到底还该不该戒烟？真相是这样的答案必然是肯定的！戒烟，这看似简单的行为，实则蕴含着无尽的生命智慧。越早下定决心，越能早日拥抱健康，但不论何时起步，...……更多
2024-01-20 12:47:00戒烟,真相,年纪,戒烟,肺部,身体
...增强心肺功能。雪天运动可以有效地增强心肺功能，提高身体的耐寒能力和抵抗力；其次能促进新陈代谢。雪天运动可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢；还可缓解压力。运动可以放松心情，缓解工作压力。雪天进...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...生命的指南针，它们携带着个体的遗传信息，包括我们的特征和健康状况。因此，基因与寿命之间的关系一直是一个备受关注的话题。人体寿命的决定因素是复杂多样的，其中遗传因素占有相当重要的地位。我们的基因可以决定...……更多
2023-11-27 16:42:00基因,死后,影响,时间,研究,基因
...代谢减缓，增加了出现不良反应的风险。合并疾病：随着年纪增长，老年人可能会有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些都是心肌梗死的危险因素。生活方式：长期的不良饮食习惯、不适宜的锻炼方式和时间以及累积的压...……更多
2023-10-28 02:49:00心肌梗死,心肌,常识,心肌梗死,心肌,患者
...组织，可累及多个器官和系统。它以免疫系统功能紊乱为特征，患者的免疫系统会错误地攻击自身组织和器官，导致炎症反应和损伤。SLE的症状多样化，常见的包括皮肤病变、关节痛、疲劳、发热和肾脏损害等。二、生活管理方...……更多
2023-10-19 01:12:00红斑狼疮,狼疮,红斑,系统性,患者,系统
...称为“万能血”，是一种共同的血型。它具有许多共同的特征和功用，使其在医学和生物学范畴备受关注。O型血是世界上最常见的血型之一，约占全球人口总数的37%左右。这意味着在许多状况下，O型血的人能够为其他血型的人...……更多
2024-03-13 10:11:00缺点,素质,身体,安康,身体,血型
...病变，给身体带来的严重伤害。晨起时，若有口眼歪斜的特征，不少人，会认为是面部受凉引起的。其实，这是颈部血管出现病变，引起脑部中动脉血流量减少，造成面神经缺少血液供给、神经功能紊乱，出现口眼歪斜的情况。...……更多
2023-11-11 14:18:00脑血,脑血管,信号,特征,身体,治疗
...头痛等不适症状，还有相当部分人群可能都没有症状，但身体里已悄然出现了靶器官损害。“参加马拉松，不能只是心血来潮，要看身体是不是适合。”林建珍说，马拉松不是一般的大众体育运动，而是一种对心肺功能要求很高...……更多
2023-12-14 07:44:00心血,运动,小张,运动性,血压,心肺
...的人，大脑认知更好很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。邓婷医生介绍，这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...国体育报本报记者 刘昕彤许多老年人在新冠感染后感觉身体虚弱，核酸或抗原转阴后仍有一定程度的疲劳感，甚至持续数周。许多有锻炼习惯的老年人在尝试锻炼后感到力不从心，也有老年人想要通过锻炼增强体质，但却不知...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...适当的食疗和调理，我们可以增强五脏的功能，从而达到身体健康的目的。但需要注意的是，不同的人体体质有所区别，补充方式也有所不同，因此最好在医生的指导下进行相关调理。 ……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...的关注度越来越高。越来越多的人意识到，通过运动提高身体素质，维持身体功能稳定，内外平衡，身心健康，是预防疾病、提高生活质量的重要途径。然而，什么方式、什么强度、什么样的动作、是否适合自己，自己是否存在...……更多
2023-11-06 11:16:00如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之
...本身身体素质不如年轻人，自身抵抗力较弱。再因为上了年纪，很多老人都同时患有多种基础病，在面对奥密克戎病毒的时候，成了最受到威胁的那批人。感染新冠，老年人容易出现“沉默性缺氧”，即便是已经出现胸闷气短，...……更多
2023-01-06 21:57:00老年人,指标,老人,重症,老年人,身体
...上去更加年轻。4. 跑步让你提高睡眠质量年轻人睡不醒，年纪大了睡不着！睡不着，睡眠质量差也是很多人变老的一个主要原因。
跑步有助于睡眠，当我们进行跑步锻炼后，身体会感到疲倦，睡眠质量会得到提高。充足的睡眠...……更多
2023-11-28 16:13:00延迟,衰老,年龄,关键,衰老,睡眠
...骨骼健康，有利于防备骨质疏松。改进睡觉质量跟着男性年纪的增加，体内神经元和肝脏的排毒系统也会受到限制，导致怒火旺盛、肝气郁结、心肾缺乏、肾水缺乏、大脑中枢神经系统、神经细胞和神经元等临床特征的兴奋性，...……更多
2024-03-02 10:38:00六味地,黄丸,身体,变化,医生,六味地
...强骨骼的硬度和韧性，还可以预防肌肉疼痛和抽筋。无论年纪大小，都应该重视腿部的健康。通过日常的锻炼和生活习惯的调整，我们都可以拥有一双健康、有力的双腿，为自己的生活增添更多的活力和快乐。毕竟，健康的双腿...……更多
2023-12-08 17:19:00寿命,双腿,心脏,医生,腿部,健康
...确保公共场所和工作场所的室内空气质量不受污染。锻炼身体：定期锻炼是提高肺部健康的关键。有氧运动，如散步、慢跑、游泳和骑自行车，有助于增强心肺功能，提高肺部的健康。通过锻炼，身体可以更高效地利用氧气，减...……更多
2023-10-08 06:11:00吸烟者,肺部,健康,问题,肺部,气道
...时去医院检查原因，不要拖延。三、五十岁后，有这9个特征的人或更长寿
长寿的人身上会有一定的特征表现，如果你身上也有这些特征的话，更有机会获得长寿。1、牙齿健康牙齿对健康的重要性上文说过了，这里就不再过多...……更多
2024-01-23 06:53:00长寿,特征,牙齿,长寿,口腔,风险
...和健康的生活方式，走路的强度适中，不会对中老年人的身体造成过多的负担，同时又能够起到很好的锻炼效果。因此，走路成为了中老年人的青睐之选，然而，深受“饭后走一走，活到九十九”观念的影响，我们是否忽略了其...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...状，推动全民健身和全民健康的深度融合，不断提升国民身体素质，2023 年全市国民体质检测在黄海路街道社区卫生服务中心开始了。体质检测范围本次检测对象为莱山区 3-79 周岁的中国公民（不含7-19周岁人群），按年龄分为幼...……更多
2023-11-24 20:07:00莱山区,莱山,烟台市,烟台,体质,居民
...下降，骨骼内开始发生微小的骨折，使得脊柱出现前弯。年纪越大，微小骨折就越多，脊柱弯的幅度越大，人就变得更矮，驼背更突出。所以，老年人应随时关注体态，当身体出现佝偻、驼背时，及时就医。第二大元凶是肌肉力...……更多
2023-01-13 07:58:00老来,害处,驼背,上策,驼背,骨质
...感觉神经会将冷刺激传至位于大脑的体温调节中枢，启动身体御寒机制，出现颤抖。颤抖通过肌肉收缩来增加人体基础代谢，同时通过末梢血管收缩来减少血液流向身体表面，从而减少身体热量流失，防止体温过低。跑步过程中...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...生影响。而据研究表明，寿命长的人，一般会有以下五个特征。今天，就让我们一起探讨这些特征，看看你是否具备长寿的潜质。一、面色红润，气血充足面色红润、气血充足，是寿命长的人的共同特征。这表明他们的血液循环...……更多
2023-12-08 12:00:00寿命,特征,研究,寿命,健康,特征
...产生积极的作用。并且这样的步数，对于那些时间有限、身体条件不允许长时间运动的人群来说，确实是一个好消息。毕竟每天上下班，或者是做一些事情，可能都能满足2000多步。但这样的研究结果，也代表着，步行与心血管...……更多
2023-10-08 14:05:00科学家,风险,科学,长时,健康,心血管
...要儿童具备较高的协调性和灵活性，对儿童的神经系统和身体素质都有很好的锻炼作用。4.改善心肺功能：跳高和篮球运动可以锻炼儿童的心肺功能，增强体质，有利于儿童的健康成长。二、跳高和篮球运动对儿童增高的原理1....……更多
2023-11-07 06:42:00运动,搭档,篮球,儿童,黄金,运动
...发现，这种骨齿与现代人类的牙齿形态存在明显区别，其特征主要表现在颌骨内侧具有明显的犬齿突起，与我们现代人的臼齿相比更加锋利和突出。根据科学家们的推测，这种特殊的牙齿结构可能是人类演化过程中由于食物环境...……更多
2024-01-10 10:33:00阴茎,进化,人类,还是,人类,进化
...于提升肌肉力量和关节灵活性大有裨益，还对心脏健康和身体平衡能力的提升起到了不可小觑的作用。强化肌肉，改善循环：下蹲运动的五大神奇益处下蹲运动是一种简单而高效的体操，尤其适合中老年人。它不仅能够强化肌肉...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
...他们决定改变这种状况，通过运动来消耗多余的脂肪，让身体恢复到健康状态。跑步这项广受欢迎的运动方式，具有极高的性价比，它不受时间和场地的限制，让每个人都能轻松参与。然而，许多人在坚持跑步的过程中，遇到了...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
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本文转自：人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时（大健康观察·医之大者）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为王振常院士
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本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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