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这种应季水果很有营养,但三类胃癌患者不能乱吃
...要避开柿子,选择一些易于消化、低鞣酸的水果。例如,香蕉和猕猴桃都是很好的选择。香蕉富含膳食纤维,可以帮助调节肠道功能,而猕猴桃不仅含有丰富的维生素C,还含有自然的酮酸,可以帮助消化。胃癌患者在饮食选择...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,了解一下
...菜、洋葱、包心菜、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等,都是一些容易产生气体的食物。这些食物中的某些成分在与胃酸发作反响后,会产生大量的气体,从而引发胃...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...酸结合会形成不容易消化的物质,容易导致胃部不适。2.香蕉:土豆与香蕉同食,可能会导致脸上长色斑雀斑。这是因为香蕉中富含的镁元素与土豆中的维生素C相互作用,可能导致皮肤问题,如色斑或雀斑。3.红薯:土豆与红薯...……更多
不得了!苹果香蕉混合榨汁,美味与健康兼得
作为营养学专家,下面为你深入分析苹果和香蕉一起榨汁的情况以及混合榨汁后的营养成分。**一、苹果和香蕉一起榨汁的可行性**1.**口感层面**: -苹果汁一般口感清爽,酸甜适度。香蕉则味道浓郁且口感细腻软糯。两者混合...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...菌的天然来源。同时,富含益生元的食物,如洋葱、蒜和香蕉,为这些有益菌提供了生长的食物。将这些食物纳入日常饮食,可以有效促进肠道健康,减少便秘的发生。 打败便秘:三大饮食英雄的力量纤维的力量:自然界的“...……更多
长期便秘困扰,不仅仅是饮食问题,提醒:这些习惯可能是真正原因
...,您可以尝试一些自然疗法来缓解便秘,如喝蜂蜜水、吃香蕉等。这些自然疗法可以帮助软化粪便、刺激肠道蠕动,从而缓解便秘症状。三、不健康的生活习惯缺乏纤维素、水分和运动,长期压力和焦虑,都可能导致便秘。这些...……更多
不想再做“喷射战士”,肠炎患者看到这三种水果赶紧“闭嘴”
...用的水果三:含糖量高的水果含糖量高的水果,如葡萄、香蕉、樱桃等,虽然口感甜美,但对肠炎患者来说可能不是理想的选择。这些水果中高含量的糖分可能会在肠道中发酵,从而引起气体积累和腹部胀气。此外,高糖水果可...……更多
水当当的肌肤要靠它!这些食物帮你补水保湿
...用。 3.西瓜:西瓜中含有大量的水分,是夏季补水的好帮手,可以促进人体的新陈代谢,同时还能够清热解毒,对于肌肤的保湿非常有益。4.绿茶:绿茶中含有花青素和儚纱儿,具有较好的抗氧化功效,能够防止自由基对肌肤的...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...巧克力,它富含抗氧化剂,有助于改善心血管健康。二、香蕉:香蕉是一种富含维生素B6的水果,它有助于合成血清素,这是一种与情绪稳定和幸福感相关的神经递质。香蕉还含有糖分和纤维,能够提供快速的能量释放和稳定的...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它,常吃排毒清肠,身心变舒畅
...均衡的同时,也能有效摆脱便秘的困扰。在这个问题上,香蕉因其丰富的膳食纤维和天然的通便特性而广受欢迎。然而,除了熟透的香蕉,还有一种食物在通便效果上更为显著,那就是被誉为“通便大王”的芋头。芋头不仅含有...……更多
降压药有禁忌,这些食物要错开
...大量脂肪和热量,容易引起胆固醇升高,使血压上升。4.香蕉香蕉中的钾离子,虽然有利于血压稳定。但若是服用了降压药物,再吃香蕉,药物中的利尿成分可阻碍钾排出,体内钾含量增加,易出现心脏麻痹。5.酒精酒精具有扩...……更多
阴虚便秘,大便像羊屎,一个中成药养阴润肠,帮你舒服如厕!
...饮食的调理,多吃一些滋阴润燥的食物,如芝麻、蜂蜜、香蕉、苹果等,少吃一些辛辣、油腻、干燥的食物,如辣椒、羊肉、炸鸡等。总之,阴虚便秘是一种常见的病症,它会给患者带来很大的痛苦。如果你有阴虚便秘的困扰,...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...性水果,如果你存在着畏寒问题,就不太适合多吃了。3.香蕉香蕉是一种易于消化、富含钾和维生素B6的水果。它还含有一种叫作果胶的物质,可以保护胃黏膜并促进胃黏膜的修复。此外,香蕉中的膳食纤维有助于改善肠道健康...……更多
中老年人要少吃稀饭、馒头!吃3种高钾食物,腿才有劲
...神面貌。上了年纪的人哪些高钾食物可以适量吃呢?1、香蕉钾元素是人体需要的物质之一,通过这种物质获取可以保持良好精神状态,还能促进肌肉健康,从而让中老年人腿脚有劲。如果长时间吃稀饭和馒头,所需要的营养物...……更多
冬季进补也怕过量,这 5 种刮油菜,常吃远离三高和肥胖
...食纤维,能够带来良好的饱腹感,是减肥和三高人群的好帮手。用量建议:每天50-100克。做法推荐:水果燕麦粥。将燕麦加水煮熟后,加入切好的水果,如苹果、香蕉,再撒上一些坚果,美味又健康。4、大白菜大白菜被称为“...……更多
揭晓肠胃的“修复器”,并非南瓜,不妨看看
...滋补肾气的作用适用于脾胃虚寒,发热恶心呕吐的人群。香蕉:香蕉中的纤维素柔软光滑,吃后香蕉之后并不会刺激肠胃,还可以中和胃酸,此外香蕉具有保护修复以及促进胃黏膜生长的特殊物质。山药:山药一直以来被用作滋...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...个脏器功用,使其正常工作,恢复正常睡眠。一天吃一根香蕉很多人喜欢闻香蕉苹果的香气,其实这些香味有去除郁闷症的作用,他能够给你带来积极的心态,对缓解焦虑失眠有辅助作用。香蕉当中含有丰厚的美,能够缓解压力...……更多
人老了,要舍得吃的8种食物,补充蛋白质,增强骨骼健康
...燕麦饼干,既健康又美味,适合各个年龄段的人食用。7.香蕉香蕉是一种营养丰富的水果,特别适合老年人食用。它们富含钾元素,有助于维持正常的心脏功能和血压水平。钾还能促进肠道蠕动,预防便秘,是老年人日常饮食中...……更多
早起排便时,哪些迹象的出现,预示着肠道已经“坏透了”?要重视
...疡等等。一般来说,正常的大便颜色应该是黄色的,且是香蕉状,没有过于异常的臭味。但是,如果说我们的粪便呈现出来的是黑色,且出现了过于明显的臭味。并且,还伴随着便血的问题,伴随着排便形状改变的问题。我们是...……更多
立秋养生,需“防三病、吃四果、忌五事”!
...,有助于气血运行,疏导肺气。2养秋“吃四果”1、多吃香蕉香蕉具有润肠通便、清热润肺,有效将体内积聚的有害物质排出体外的效果。而且多吃香蕉还能有效防秋燥。此外,香蕉皮中含有可以抑制真菌和细菌的有效成分“蕉...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...此之外,其余的只能算乳味饮料,含奶量也非常低,比如香蕉牛奶等等。不同类型的酸奶,制作原料其实是一样的,区别仅在于发酵用的特征菌和添加剂的种类。通常来说,原味酸奶没有添加除添加剂以外的其他物质,风味酸奶...……更多
得了痔疮只能做手术?日常生活中做到以下6点,你也可以轻松调痔
...据个人口味和喜好进行选择。比如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等都是富含纤维素的食物。不仅有助于保持大便的柔软,还能为身体提供丰富的营养。2.多喝水保持大便的柔软,其实离不开一个简单而有效的方法——多喝水。每天...……更多
吃香蕉有什么好处? 高血压患者吃香蕉能降血压?
...补充维生素,提高身体的免疫力,让身体变得更健康。而香蕉的功效也被人们宣传,如润肠排便、调节月经等,甚至有人说吃香蕉可以降血压,使许多高血压患者在生活中认为香蕉就像抗高血压药,但香蕉真的有降压作用吗?吃...……更多
四种适合学生常吃的补脑食物,帮助大家更好地应对学业挑战
...牛奶中,既美味又补脑。其次,鸡蛋也是学生们补脑的好帮手。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分,对神经系统和身体发育有很大作用。尤其是蛋黄中的卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改...……更多
怎么吃蜂蜜可以帮助减肥,蜂蜜的热量是多少?减肥人士必看
...的神奇力量蜂蜜,这个大自然的馈赠,可是减肥人士的好帮手呢????。它含有丰富的矿物质、多种维生素和大量的膳食纤维,还有葡萄糖、果糖等成分。蜂蜜中的脂肪酸能促进肠道蠕动,排走体内毒素,改善便秘症状????。饭后适...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...粉:在小肠内20分钟内可以被消化吸收,如烤马铃薯、熟香蕉等。2. 慢消化淀粉:在小肠内20-120分钟可以被消化吸收,如天然玉米淀粉。3. 抗性淀粉:在小肠中不能被消化吸收,存在于种子、谷物以及放凉冷却后的某些主食当中...……更多
...方食品(FSMP)是肿瘤患者“阳康”后进行营养调理的好帮手!通讯员 胥林花南京晨报/爱南京记者 钱鸣 ……更多
生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...群的食物,可以通过食用富含纤维的食物如洋葱、大蒜、香蕉等来增加益生元的摄入;适量运动:适当的体育活动可以增强肠道蠕动,促进肠道健康;管理压力:长期的压力会影响肠道健康,学习一些放松技巧,如冥想、瑜伽等...……更多
糖尿病患者,不妨经常食用这4种食物,可能是降糖的“好帮手”
《黄帝内经》中有言:“食饮有节,起居有常,不妄作劳。”对于糖尿病患者来说,稳定血糖是维持健康的关键,血糖的波动不仅关系到日常的精神和体力表现,更直接影响慢性并发症的风险。因此,选择合适的食物,对于控...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...入了黑名单,因为会致癌,这个说法可信吗? 1、催熟的香蕉传言称,现在市面上售卖的香蕉都是经过催熟的,长期摄入会致癌。事实上,香蕉在采摘的时候的确未完全成熟,这样做的目的是为了更方便储存、运输,香蕉完全成...……更多
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透过“唇色”看健康!提醒:唇色出现这6种情况,需趁早就医!
唇色有时候能够反映出人体内部的健康程度,一般健康的嘴唇都是淡红色,但如果出现了暗红色或者是黑色等各种各样异常的颜色,那么基本上
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餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症
2024-11-05 13:43:00
左眼跳财,右眼跳灾?多半与4种疾病有关,需警惕!
每当自己抱怨某只眼睛跳了一下的时候,家里的老人就会拿出左眼跳财、右眼跳灾的说法来询问到底是哪只眼睛在跳。对于这种说法,到底是有确切的科学依据
2024-11-05 13:44:00
生育“种子储备”告急?这到底是怎么回事?
经常有朋友不理解,“我年纪轻轻,怎么会卵巢早衰呢?”当代快节奏生活,频频熬夜、压力大、快餐外卖当“家常便饭”等因素影响
2024-11-05 10:39:00
备孕弯路?稍不留神你就走进去!
为什么有些人怀孕难如登天,有些人却“得心应手”?难道只能听天由命吗?NO!NO!NO!迷信要不得,科学才是真理!不管是备孕还是怀孕
2024-11-05 10:41:00
正中堂中医医院专家任加峰:非遗壮医经筋疗法 简单四步解腰痛
任加峰,北京正中堂中医医院特聘专家,周三、周日下午出诊,非遗壮医经筋疗法第五代传承人,副主任医师。临床工作三十年,现为国际经筋学会联合会主席
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掌握男性健康调节:科学认识早泄及其中枢调控的健康方法
在现代生活的压力下,早泄问题在男性群体中日渐常见,然而很多人对早泄的成因及其治疗方法存在误区。通过科学的调节中枢神经系统和了解射精反应机制
2024-11-05 11:07:00
杭州人爱吃的柿子正大量上市!但要警惕……
金秋时节是时令水果扎堆上市的季节,余杭水果市场一番热闹景象。色泽鲜艳、高颜值的水果琳琅满目,不少品种“口感在线”,价格还处于低位
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港北区:晚稻丰收美如画 农户增收喜开颜
本文转自:人民网-广西频道技术人员正在进行水稻测产。岑记华摄深秋时节,广西贵港市港北区13.6万多亩水稻开镰收割。在广袤的田野里
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村集体抱团发展 好日子“热气腾腾”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 朱虹深秋,川西高原的秋色愈发浓烈。11月4日,我们从四川省甘孜州道孚县城出发,向西行驶约20公里
2024-11-05 11:21:00
第二十一届世界中医药大会在法国开幕
“中医药已传播到世界196个国家和地区,成为中国与东盟、欧盟、非盟、拉共体及上合组织、金砖国家等地区和机制合作的重要领域
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2024年11月12日,第二届中德跨境医药健康峰会将在美丽的太仓市高新区玛丽蒂姆会议中心盛大启幕,这将是一次汇聚智慧与健康力量的盛会
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走进海口首大医院,宽敞明亮的候诊大厅、温馨舒适的病房、整洁干净的治疗室,每一个角落都充满了人文关怀的气息。医院注重环境的营造和设施的完善
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