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土豆山药靠边站,多吃它,全身是宝,随手一炒,太香了!
...需注意,口蘑虽然营养好吃,但是也有禁忌,过敏体质、痛风和肾脏不好的人不要吃。 ……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...总医院第一医学中心母义明教授团队在《糖尿病、肥胖与代谢》发表了一篇题为《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》的报告。报告绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”,报告数据显示:我国总...……更多
若是想更好地稳定血糖,防止病情严重,日常可以做好2件事
...间段,这个时间段内运动,可以改善机体的糖耐量以及糖代谢,激活胰岛素首体的敏感性。二、按时按量服用药物医生指出:要严格遵循医嘱,千万不要自作主张停药、减药,要从自身实际情况出发,不少人因为担心药物副作用...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...体五脏六腑中至关重要的器官之一,承担着解毒、储藏、代谢等多种生理功能。然而,现代生活的快节奏、高压力,加上不良的生活习惯和饮食结构,容易导致肝火旺盛。在中医理论中,肝主疏泄,一旦肝火旺盛,就容易导致气...……更多
本文转自:三明日报2月19日凌晨1时,市民曹先生报警,称其停放在列西茶街路边的轿车内财物不翼而飞。市公安局刑侦支队三元大队的民警立即赶赴现场调查取证。调取街面监控,民警发现,深夜时分,三名年轻男子在街头游...……更多
这3种食物最好不要吃,或许很容易让病情加重
...食物的摄入,多食用一些新鲜的蔬菜水果等,这样或会更有利于人体健康,同时也会对女性存在的妇科疾病产生积极影响。 ……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...、坚果和丰富的蔬果,才是关键。2.血糖控制:素食对糖代谢异常的影响 素食者通常有更低的体重和更好的血糖控制,这对于预防和管理糖代谢异常(糖尿病)至关重要。植物性食物中的低糖指数和高纤维含量是其主要优势。...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...人员将这种气味叫做加龄臭。研究发现老人味主要与身体代谢产生的2-壬烯醛有关,与年龄的增长和性别有关。解放军总医院第三医学中心老年医学科主治医师赵晶指出:40岁以上的中年人体表抗氧化物质变少,皮肤表面分泌的2-...……更多
女人身体出现3个“苗头”,尽量别大意,可能“尖锐湿疣”在逼近
...门或者是阴道口的地方出现了红色的丘疹,那么大家不要大意,很有可能已经是尖锐湿疣找上门来了,而且这是尖锐湿疣非常常见的一种表现,所以说如果大家出现了这样的现象,希望大家一定要及时的去医院做检查。可能很多...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...调理尤为关键。肝脏作为人体的重要器官,承担着排毒、代谢等多项任务,因此,我们需要通过合理的饮食来呵护肝脏健康。在春季,我们可以从以下几个方面入手,进行饮食调理:首先,应遵循清淡的饮食原则。油腻、辛辣的...……更多
什么食物能降低血糖
...降血糖效果。而且大蒜还有杀菌消炎、抗病毒效果,更加有利于血糖的平衡。以上就是为大家介绍的什么食物能降低血糖相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...科学依据,但并非绝对。首先,随着年龄的增长,身体的代谢率逐渐下降,对于能量的需求也在降低。肉作为一种高蛋白、高脂肪、高能量的食物,能够为身体提供所需的营养物质,帮助维持身体的正常功能。因此,对于老年人...……更多
看似不起眼的苦瓜,对人体有5大作用,最后一个是女性都在追求的
...含量很丰富。我们都知道,维生素C可以增强人体的新陈代谢、提升人体的免疫力。4.抗衰老苦瓜中的维生素C除了帮助人体增强免疫力之外,维生素C作为抗氧化剂,还能清除体内多余的自由基,延缓机体衰老的速度,预防慢性疾...……更多
经常接吻的人,后来怎么样了?这3个“好事”可能会主动找上你!
...利于减肥。这是因为接吻时体内的血液循环会加快,新陈代谢速度也会相应的加快,进而有助于体内脂肪的分解和燃烧,达到一定的减肥效果。所以说,如果你女朋友有减肥想法的话,不妨给她一个热情的吻。接吻,能有效提高...……更多
缺少5种营养,骨头老得快会更脆!
...骼健康中发挥着重要的作用,比如参与骨骼组织的合成和代谢过程。可惜的是,不少人的日常饮食中缺乏足够的镁含量。以上营养素在骨骼健康中扮演着重要的角色。如果身体缺乏其中任何一种,都可能会对骨骼健康产生负面影...……更多
得了脚气很尴尬?跟着3步护理来,尴尬从此远离你
...行足部护理,包括去角质和按摩等,促进血液循环和新陈代谢。饮食调理和增强免疫力也是防治脚气的重要方面。饮食要均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物等。避免食...……更多
能防辐射的食物
...富含硒,还富含具有抗氧化作用的维生素E,双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。5、富含胶原弹性物质的食物海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨髓等,食物中的胶原物质有一种黏附作用,可以把体内的辐射性物质黏附出来排出...……更多
每天喝粥能减肥吗
...减少膳食能量,粥体积大、能量密度低、让人更容易饱,有利于预防能量过剩。3、喝粥有益肠胃,特别是在肠胃功能低下,或者肠道感染、腹泻等情况,喝粥能让胃肠暂时休息一下。减肥方法有哪些1、喝减肥茶,或吃其他的减...……更多
妇科大夫:女人35岁后,牢记一句话,多吃“2菜”,预防早闭经
...,处于绝经期阶段,体内的脏腑随着年纪的增加,其新陈代谢也会有所下降。因此,妇科大夫:女人35岁后,牢记一句话,多吃“2菜”,预防早闭经。牢记一句话:少吃凉性食物:中医大夫建议,女人35后,牢记一句话:少吃凉...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...,不仅能够补充人体所需的微量元素,还有助于促进新陈代谢。尝试制作紫菜蛋花汤,将紫菜煮沸后加入蛋液制成蛋花,口感清香、营养丰富。这道汤品不仅简单易做,还能够滋补身体,适合全家共享,是一道受欢迎的家常美食...……更多
为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...以提高身体对脂肪的利用率,从而帮助减少体脂肪。新陈代谢的关键慢跑不仅在运动过程中燃烧卡路里,还能提高基础代谢率,意味着即使在休息时,身体也能消耗更多的能量。这种效果称为运动后氧消耗过量(EPOC),可以在运动...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...然的食物,适量摄入水果和蔬菜,有助于促进身体的新陈代谢和内环境平衡。记住,健康的饮食习惯,是维持身体健康的重要基石。智选健康餐桌:替代“两饭”战略在追求健康的路上,饮食作为基石,扮演着不可或缺的角色。...……更多
什么食物补锌效果最好
...量高。如果孕妇多吃苹果,能够补充身体所需的锌,而且有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。4.海鲜海鲜中的锌含量很丰富,不仅如此,钙的含量也很高,经常食用可以很好的补充锌、钙等矿物...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...的几率。特别是男人过了中年以后,身体机能不断下降,代谢能力大不如前,导致大量毒素在身体内沉积,加速身体衰老,也更容易受到疾病的困扰,所以,男人想要衰老来得更慢一些,就尽量把烟酒戒掉。2、压力过大现代人...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...,经常过多食用脂肪类或醇类食物,又缺乏运动促进体内代谢,导致血脂异常,血液粘稠,形成血栓,并在血管拐角处或瓶颈处堆积钙化,堵塞血管,引发高血压、冠心病、中风等一系列症状。如今,心脑血管疾病越来越受到大...……更多
双脚若有这5个“异常”,可能是身体这里出了问题,别大意
...双脚若有这5个“异常”,可能是身体这里出了问题,别大意一到冬天,很多人都会出现脚凉手凉的情况,脚部跟手部冰凉,可能是因为我们身体里的血液流通不顺畅的问题,血液没有及时输送到手部跟脚部,所以就会手脚冰凉...……更多
老年人补血这样吃
...象较为普遍。那么哪些食物可以补血,平时老人该怎么吃有利于补血,王煜坤给了老年朋友一些建议:调整饮食结构是关键。老年人应保证摄入足够的铁、叶酸和维生素B12等造血原料。食物中富含这些营养成分的有瘦肉、动物肝...……更多
它是子宫的“除湿机”,女人没事喝点,暖宫排湿,偷偷拥有好身材
...大多口味比较重,体内酸碱不平衡,湿气淤积,影响到了代谢系统,身体消耗脂肪的能力大大的减弱了,并且也没有足够的能力把体内的废物和毒素排出去。并且湿气重的人也会怕冷,机体也会囤积脂肪。所以女人想要减肥的话...……更多
多喝水真的好吗?怎么喝才更健康
...体运行所必要的元素。我们一直听到“每天喝够八杯水,有利于身体健康。”那么喝水真的是多多益善吗?八杯水又是多少水呢?喝水也要适量水占据了我们体内大约60%的体重,是细胞、组织和器官的主要成分。多喝水有助于保...……更多
走亲戚大意丢钱包 民警帮助找回暖人心
“真的太谢谢你们了,没想到你们这么快就帮我把钱找回来了,不然这个春节都过不好……”近日,群众童女士激动地拉着宜春宜丰县黄岗派出所民警连声道谢。据悉,宜丰县居民童女士在春节期间走亲戚时,不慎将钱包丢失...……更多
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湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
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《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
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蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
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如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
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是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
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引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
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