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12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
...是一种富含β-葡聚糖的食品,可以调节血糖和血脂,减缓食物的消化速度,降低血糖的上升幅度,对控制血糖非常有帮助。蒸山药是另一个可以替代米饭的主食。山药含有黏液蛋白,可以帮助降低血糖。它的消化速度较慢,可以...……更多
藠头是一种自带“青霉素”的食物,每天吃3颗,能增强免疫力
...不打郎中门前过”,这就说明了藠头还是一种药食同源的食物。藠头除了在中国比较火,其实在一些东南亚国家,比如日本、韩国、马来西亚、越南等等国家都比较火,这些国家也有吃泡藠头的习惯。而藠头也是一种营养价值非...……更多
有两种食物特别适合养肝益血,让你的肝脏年轻20岁
...肝的小技巧,让我们的肝脏变得更加健康。据悉,有两种食物特别适合养肝益血,让你的肝脏年轻20岁。那么,这两种神奇的食物具体是什么呢?让我们一起来探究一下。养肝小技巧之蒜苔 蒜苔是大蒜的嫩芽和嫩叶,它不仅味...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
豆腐,一种日常餐桌上常见的食物,以其丰富的营养价值深受喜爱。然而,围绕它和骨质疏松之间的关系,流传着许多疑问和误解。骨质疏松,作为一种常见的中老年健康问题,对生活质量产生重大影响。这种疾病使骨骼变得...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...子、白萝卜、马蹄、蜂蜜、燕窝、胖大海、杏仁、白果等食物被认为是养肺佳品,它们对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用。一、百合百合含有丰富的黏液质、维生素和矿物质,对肺部健康有很好的保护作用。黏液质可...……更多
微山湖上的健康“守门人”
...,到岸上去工作,杨传来着实高兴了一阵子。但想想年纪越来越大、走路已经驼背的父亲,杨传来最终还是决定回到渭河村,和父亲一样,当一名普普通通的村医。如今,渭河村521户,近1600口人,除了常年在外跑船的村民,其...……更多
喝水成塑料入侵人体“通道” 一个动作可降低风险
...体没有什么危害。最近研究发现,超过半数的颈动脉狭窄患者的斑块中存在微塑料,这与心脑血管事件风险升高3.5倍有关。这种斑块让死亡风险升3.5倍日前,著名医学期刊《新英格兰医学杂志》(NEJM)发表了一项前瞻性、多中...……更多
对话肿瘤科主任:顾梅医生讲解,吃哪些食物对身体好
...日或隔日100-150克为宜。2.生吃萝卜后半小时内不宜吃其他食物,以免抗癌活性物质被稀释或破坏。3.不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食,因为吃生萝卜以后,人体内可迅速产生硫氰酸盐,并很快代谢成一种...……更多
有一种令人称道的食物,它不仅能够提供充足的营养,还能解解馋
前言:随着气温逐渐降低,人们对于食物的选择也渐次转向富含营养的温暖之物。在这个季节里,一道美味而滋补的佳肴成为了人们追求的对象。而在各种食材中,有一种令人称道的食物,它不仅能够提供充足的营养,还能解...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...年痴呆。这个故事触动了我,作为一位医生,我经常提醒患者和他们的家人关注健康生活方式的重要性,但李阿姨的情况提醒我,这个信息需要被更多人听到。你可能会想,老年痴呆与我们每个人的生活方式有何关联?答案是:...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...老的过程。在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物,如韭菜、泥鳅和生蚝。扩写:身为家庭顶梁柱的男人,在照顾家庭、承担工作的同时,常常忽视了对自己身体的关爱。然而,身体是革命的本钱,一旦健康出现问题...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
前言春季是个充满生机和美好的季节,而在这样一个时节里,人们的餐桌上总少不了各种时令蔬菜。而今天我们要分享的这道菠菜花生凉拌菜,恰好是春季第一养肝菜,除了润肺护肝,更是一道美味佳肴。本文将为大家详细介...……更多
秋季胡蜂活跃 多人被蜇伤
...医学科连续接诊了10多例被胡蜂(俗称“马蜂”)蜇伤的患者。对此,医生提醒,秋天莫惹胡蜂;被蜇伤后,症状严重的应及时就医。近日,临桂区临桂镇居民甘先生在务农时,不慎被胡蜂蜇伤8处,并出现了恶心、呕吐、全身无...……更多
对于 15-25 岁的年轻人来说,保持健康饮食是非常重要的
...这个目标呢?本文将为大家介绍15-25岁年轻人应该多吃的食物,帮助大家保持健康和活力。二、豆类:优质蛋白质的来源1.豆类营养价值:豆类食物含有丰富的优质蛋白质,有助于年轻人的生长发育。2.供给多种维生素和无机盐:...……更多
女人常吃这4种“花青素”食物,补充水分,缓解春季干燥
...干燥,女性朋友们需要注重补充水分和摄入富含花青素的食物。花青素是一种具有强效抗氧化作用的营养素,不仅可以帮助女性补充身体所需的水分,还能起到美容养颜、保健养生的作用。接下来,我们就来介绍三种富含花青素...……更多
对话中医:“中医药为巴西医学思想带来活力”
...巴西中草药学院院长Paulo深有感触地说,“现在,巴西有越来越多的人开始认识中医,所以我鼓励他们到中国来,这是一个最重要的目标。”▲全国人大代表、全国名中医、河南省开封市中医院理事长庞国明(右)与巴西中草药...……更多
是不是得了乙肝就没救了?别放弃,中医源头治疗还你健康身体
...毒传播到别人身上,因此在日常生活中,也会出现对乙肝患者的歧视,如果没有得到有效的治疗,很有可能会发展成肝硬化、肝癌。所以平时我们可以多了解一下乙肝的病症。出现食欲不振、恶心的时候要警惕了,肝胆会分泌胆...……更多
夏季调节,高温炎热,如何调整饮食保持体内平衡?
...出汗多,水分流失快。因此,饮食中应多摄入富含水分的食物,如西瓜、葡萄、黄瓜等。这些食物不仅能补充体内流失的水分,还能为身体提供所需的营养。2.清淡易消化高温天气容易导致食欲不振,因此夏季饮食应以清淡易消...……更多
腹腔镜下切除整个结肠,解除老人二十余年便秘之苦!看看吧
...药物,都没什么效果,太痛苦了!”来自浙江湖州的65岁患者张奶奶便秘20余年,近两年情况愈加严重,在浙江多家医院就诊无果,无意间了解到南京医科大学附属逸夫医院普外科有对于类似便秘患者的手术治疗案例,立即赶到...……更多
云南大理“快警”:守护平安最快1分钟
...、寻衅滋事等严重影响民众安全感的恶性案事件在大理市越来越少,“回应民众报警求助速度越来越快,这是民众对公安机关的期待,也是公安机关努力的方向。”值得一提的是,大理市“快警”模式在提升社会治安管控能力的...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...法顺利流动的一种状态。由于血液的流动性比较差,所以患者出现血栓的风险也比较高。二、发生原因不同血脂高的情况大多数是因为人们平时吃得过于油腻、经常抽烟喝酒、身体过度肥胖引起体内的低密度脂蛋白、甘油三酯或...……更多
转给爸爸10万块钱后 ,父亲骂我是野女人生的,我做法更绝
...全部都给了家里。回到家乡,父亲似乎老了些,而后妈却越来越精神。小雪带回了许多礼物,还给了弟弟大红包,父亲高兴得笑逐颜开,拉着小雪和肖寒聊家常,后妈忙前忙后准备饭菜。看到这突然和谐的一幕,小雪心里充满了...……更多
健康在线|春节将至,“阳康”后的人怎么吃?
...科阳康之后怎么吃?李继科认为,应尽可能选择易消化的食物,保证食物种类多样化,比如吃一些新鲜的蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物等,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,优选鱼虾、禽肉和瘦肉,少吃肥肉,建议饮食清淡不油...……更多
5年药品耗材集采减负超5000亿,带量采购进入扩面提质新阶段
...究中心研究员姚宇对记者表示,集采覆盖的疾病治疗用途越来越广泛,不是集中于几个常见的疾病,而且品种也比较多,这能更好地发挥集采的保障功能。以第九批集采为例,本次集采涵盖感染、肿瘤、心脑血管疾病、胃肠道疾...……更多
...严格措施遏制霍乱疫情蔓延,包括禁止聚众参加霍乱死亡患者的葬礼、清洁或关闭不符合卫生要求的公共场所等。中国驻赞比亚大使馆11日与赞方共同举行中国助赞抗击霍乱疫情新闻发布会。中方表示将为赞比亚政府和人民抗击...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
导语:冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病寒潮来袭,一下降了十几度,冷得人瑟瑟发抖,气血不足的人很容易在这个时候生病,要多注意了,只会保暖远远不够,及时补气血非常重要。冬天要补气血...……更多
沉迷理财欠下巨债,医院收费员3年截留侵占住院押金226万余元
...的收据。发现一直都未被财务察觉,吴某变本加厉,胆子越来越大,操作的次数也越来越多,很快就将从亲戚朋友等处借的外债全部还清,但她并未就此停手。警方查明,2020年6月1日至2023年6月8日期间,吴某利用其身为国药东风...……更多
睡眠不好多是吃出来的!医生提醒:睡眠不好出现4种异常
...会导致生物钟的紊乱,进而影响睡眠质量。2.摄入刺激性食物过多摄入咖啡因、尼古丁等刺激性物质,会导致神经兴奋,难以入睡。此外,辣椒、生姜等辛辣食物也会刺激神经系统,加重睡眠问题。3.晚餐过量晚餐过量会使胃肠...……更多
这几种代表中国特色的几种食物,不知道大家都有没有吃过?
...市场也有着深远的积极意义。这几种代表中国特色的几种食物,不知道大家都有没有吃过?巢蜜:巢蜜由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高。它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。食...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...含的膳食纤维和钾元素而闻名,但实际上,还有其他一些食物同样具有出色的通便功效,并且对养肝排毒也有积极的作用。这三种食物分别是莴笋、西芹和木耳菜。它们含有丰富的膳食纤维和水分,能够有效促进肠道蠕动,改善...……更多
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羊上火的话应该怎么办?羊上火会自己好吗?羊上火严重吗?
上火是我们在养羊过程中经常会遇到的情况,上火的影响可大可小,很多人都觉得上火而已不用管,过几天羊自己就好了。那么事实真的是这样吗
2024-10-21 10:43:00
糯玉米、甜玉米、老玉米,哪种更适合糖尿病人食用?
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,长期的高血糖会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍
2024-10-21 10:46:00
世界镇痛日 | 服用止痛药真的会上瘾吗?一文了解
无论是感冒发烧、扭伤还是牙龈发炎,我们经常会遇到疼痛。疼痛是有很多种不同类型,无论是哪一种疼痛都是大家不愿意出现的。但一个很明确的事实就是
2024-10-21 13:32:00
每天刷牙,你的牙刷选对了吗
本文转自:人民网人民优选来了每天刷牙,你的牙刷选对了吗陈子源健康生活,从“齿”开始 。每天清晨与夜晚,简单的刷牙动作,不仅是个人卫生的基本习惯
2024-10-21 13:48:00
探索澳门中葡商贸平台在营养健康领域合作新模式
本文转自:人民网-港澳频道人民网澳门10月20日电 (记者富子梅)“中国营养健康产业目前正进入一个全新的科学化时代。科学化时代的营养健康产品具备清晰的理论依据
2024-10-21 10:50:00
卵巢低反应,你知道是怎么回事吗?
相信大家都知道,受孕是一个比较复杂的过程,有很多因素影响着受孕率,比如通畅的输卵管、优质的卵泡等,这样才能完成孕育。如果女性排出的卵泡不正常
2024-10-21 11:00:00
手术直击——平度市第三人民医院成功完成高难度肩关节镜手术
鲁网10月21日讯近日,平度市第三人民医院骨科收治了一位54岁的中年男性患者,因左肩部外伤后肿痛、活动受限2天入院。肩关节核磁可见左肩关节冈上肌腱断裂
2024-10-21 11:02:00
温暖升级,从手脚开始!轻松学会中医调理,让寒意无处遁形
在这个寒风凛冽的季节里,你是不是经常感觉自己像是从冰箱里走出来的“冷冻人”,手脚永远暖不起来?别担心,今天我们就来一场轻松愉快的探讨
2024-10-21 11:04:00
备孕必看!不能错过的女性怀孕的“黄金”时间
怀孕也是讲究“天时、地利、人和”的,并不是所有的时间都能受孕,男人随时都能提供精子,但女人只有在一个月特定的时间才会有卵子
2024-10-21 11:05:00
人到中年,若想控制好血脂,尽量少吃这3种水果
到了中年阶段身体逐渐衰老,许多健康问题悄悄出现,如果可以正确应对,了解疾病有效预防方法,才能健康无忧。而许多人在中年阶段血脂水平超标
2024-10-21 11:06:00
习惯或许会影响寿命,那些延年益寿的好习惯,都希望能做到
人类有历史记录以来,长寿一直是人们十分关心的事情,大家都希望自己多活几年。即使是那些年近百岁的老人,我们会发现,这些老人也有一个目标
2024-10-21 11:07:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台开展义诊活动
民生义诊进社区10月20日,郑州民生耳鼻喉医院与河南广播电视台共同走进管城区康桥花园社区,把义诊服务送到居民“家门口”
2024-10-21 11:07:00
糖尿病患者能活多久,看牙齿便知?牙齿有几种异常,长寿无望?
在探寻健康与长寿的奥秘中,我们常常将目光投向那些看似宏大的领域——先进的医疗技术、均衡的饮食搭配、科学的运动规划……然而
2024-10-21 11:07:00
保持血管健康,远离心脑血管疾病,常吃这3种食物
血管是身体的重要组织,一旦发生堵塞就会引发一系列疾病,因此日常一定要做好预防工作。饮食上也要注意,多吃对血管好的食物,比如以下几种
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对女性,最好的水果值得每天吃,排毒养颜,淡化皱纹,早吃早好
每个人都渴望拥有健康美丽的皮肤。女性朋友特别注重美容和保养皮肤。除了使用各种护肤品外,日常饮食也非常重要。在众多水果中
2024-10-21 11:10:00