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问止中医|宋振宇医师:中医大脑治高血压一例
...作原因几乎天天坐办公室里,从去年发现一天下来到晚上小腿是有点浮肿的,手指按压就会有个小坑,到第二天早上又不浮肿了。皮肤干、小腿皮屑、肌肤甲错;4.手脚尾冷,特别是冬天更爱冰凉,只有屋里热时候,脚是暖和的...……更多
冬日暖阳美味盛宴:烤羊小腿,比炖汤更诱人,让你秒变烧烤大师!
...味佳肴!今天就给大家介绍一道霸气侧漏的美食——烤羊小腿,保准让各位看官看得是口水直流,吃得是酣畅淋漓。**一、食材详细清单**1.主料:羊小腿2-3根。2.辅料:盐、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、植物油、料酒、生抽、洋葱...……更多
小腿粗、线条不完美,教你穿搭小窍门
...受的存在。那么今天小编就教大家一些小窍门,有效减少小腿粗、线条不完美的问题。秘诀一:学会遮盖瑕疵并分散注意力“块风格”是穿衣时最常见的技巧。重点是掩盖所有不必要和不完美的东西,这样人们就可以专注于美丽...……更多
腿上鸡皮肤怎么办
多吃动物肝脏和富含维生素a和b的食物可以有效的缓解腿上鸡皮。因为出现鸡皮肤的人大多数是因为体内缺乏维生素a和b这两种物质,所以大家在日常的饮食中,可以多补充些维生素a或者是b。另外,处于治疗鸡皮肤的期间,切...……更多
晚上睡觉时,突然“腿抽筋”咋回事?
...繁遭受腿抽筋的困扰,那突如其来的疼痛如同电流般穿过小腿,让他难以入眠,多次在深夜中惊醒,严重影响了睡眠质量。起初,老友们纷纷猜测,或许是许大伯年岁渐长,体内钙质流失加剧,导致了腿抽筋。于是,出于好意,...……更多
天冷!花式取暖要防烫伤
...所以创面愈合期尤其要注意蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。蛋白质对伤口愈合非常重要,建议适当多吃点鱼、猪手、鸡脚、花胶、鸡蛋等,可以促进伤口愈合。4.在伤口愈合期,民间有不吃“发物”的...……更多
跑步真的会让小腿变粗吗?来说说你的“腿型”真相!
跑步,小腿的“变形记”听说跑步会让小腿变粗?别慌,这其实是个误会!跑步主要锻炼的是大腿和臀部肌肉,而小腿只是辅助。只要方法得当,跑步不仅不会让小腿变粗,反而能塑造出修长紧致的线条哦!肌肉VS脂肪,谁才是...……更多
女人每天吃什么最养颜
...进大脑发育,增强记忆力,预防大脑早衰。2.红枣红枣其维生素含量非常可观,其中含量最多的是维生素E。维生素E也称生育酚,常见于女性护肤成分,具有抗氧化、延缓衰老、美容祛斑的功效,在生理功能方面还有助于治疗女...……更多
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体指标有啥变化
...要的“养生术”。医生曾告诉她,晒太阳能帮助身体合成维生素D,这不仅能促进钙质吸收,还能改善血液循环,提高睡眠质量。半年的时间里,她的生活因这束阳光而彻底改写。半年后的体检报告更是给了刘阿姨和她的邻居们...……更多
选择这样的紧身裤,让你显瘦又时尚
...剑的女生可以尝试微喇裤。这些喇叭裤的宽松阔腿会遮挡小腿肌肉。小腿突出、腿不够直的女生,穿微拉裤有很好的修饰效果,而且微拉裤的宽松裤脚弹力也很大,可以拉伸我们小腿的线条。③连衣裙搭配宽裤,质感好搭配宽袜...……更多
南野拓实被丹特铲中小腿,法媒赛后晒照:小腿几个血淋淋的孔
...员的腿部伤势照片。在比赛中,尼斯后卫丹特对南野拓实小腿放铲,随后被红牌罚下,而赛后RMC体育发出了南野拓实小腿的照片,这位日本球星的左小腿上被鞋钉踩出了几个血淋淋的孔。(地精杀手)返回搜狐,查看更多责任编...……更多
长期跑会导致小腿会变得又大又粗吗
经常跑步会让小腿肌肉变的粗大。跑步以后,人体肌肉的有氧呼吸不足,因此会选择无氧呼吸产生乳酸,造成肌肉酸痛,乳酸堆积小腿就会变粗,隔天会很酸。肌肉所致的小腿粗大不容易瘦下去,越运动反而越严重。经常跑步...……更多
卵巢不好别慌,经期多吃它,帮你暖宫养巢,预防卵巢癌!
...保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。7、玫瑰花茶玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分...……更多
假期归来后,胳膊上起很多小红疹,是怎么回事?该如何改善?
...可能引发过敏的食物,如海鲜、辛辣食品等,多摄入富含维生素和抗氧化物质的新鲜蔬果,有助于皮肤恢复健康状态。总之,面对胳膊上的小红疹,我们应该以冷静、科学的态度对待,通过观察、调整生活习惯和寻求专业建议,...……更多
湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...的感觉,即使有吐痰,也是体内有湿气的表现。4.晨起后小腿总是发酸发沉早晨起来感觉小腿肚子发酸、发沉,也是体内有湿气的典型特征。5.舌头有齿痕、舌苔白腻或黄腻正常人的舌头没有齿痕。如果湿气很重,舌头的两边就...……更多
深秋选择“露小腿”的穿搭是一种时髦又洋气的做法
...现女性的时尚态度。为什么很多时尚女性在秋季选择“露小腿”的穿搭呢?下面我们来详细介绍。1.强调视觉焦点在深秋的时候,穿上毛衣和短靴的搭配可以起到强调腿部的效果,将视线引导到小腿部位,从而在整体造型中突出重...……更多
短靴的搭配方案,对腿型比较自信的姐妹可以试试
...下如何将短靴搭配的更加好看吧。一、铅笔裤+细筒靴对小腿线条要求很高在很多姐妹的印象中,短靴的固定搭配就是铅笔裤或收脚裤装进靴筒里,形成细长的下半身造型,然而这种效果对身材轮廓的要求非常高,即便是身高180...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...少的重要物质,不仅参与形成细胞膜,还是合成胆汁酸、维生素D以及甾体激素的原料。然而,胆固醇过高会对人体造成危害,如果血液中的胆固醇过高,会导致动脉粥样硬化,进而引起心脑血管疾病。02血脂水平多少才算达标?...……更多
拜仁官方:科曼右小腿肌肉纤维撕裂,马兹拉维左小腿肌肉撕裂
...后,队医对科曼以及马兹拉维的情况进行了检查。科曼右小腿肌肉纤维撕裂,而马兹拉维是左小腿肌肉撕裂。所以说,这两人将在接下来会伤缺一段时间。在今年的最后两场比赛,拜仁将分别对阵斯图加特以及沃尔夫斯堡。(von...……更多
润泽肌肤-这些食物能够对皮肤进行深层滋养,让你的肌肤润泽水润
...的营养和水分,预防皮肤干燥和粗糙。同时,坚果类中的维生素E、锌等成分,还能够延缓肌肤衰老,让肌肤更加年轻有弹性。3.黑豆黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和铁质等,这些成分能够为皮肤提供充足的营养,促进皮肤的...……更多
知名女星自曝:持续刺痛!不少人都用过它,这种伤害要小心!
...科副主任袁丞达最近接诊了一位正在上初三的女生小朵,小腿出现不明原因的水疱,又痒又痛,去小诊所看了也没看好。袁主任看到水疱的位置,便询问她平时有没有用热水袋、暖宝宝的习惯。“有的,最近太冷了,我每天晚上...……更多
小腿疼痛应及早就医
本文转自:解放军报小腿疼痛应及早就医■任露霞 熊 江【案例回顾】某部战士小王训练后经常出现小腿酸胀症状,休息或揉腿后可以缓解。随着时间推移,小王腿部不适症状逐渐加重,跑步和睡觉时经常出现小腿疼痛的情况,...……更多
深秋穿衣建议“秀小腿”时尚显高
...秋的天气并没有那么冷,所以大家肯定都比较喜欢穿露出小腿的衣服。为什么深秋穿衣建议“秀小腿”?1、深秋露出小腿的衣服会给人一定的轻盈感,不会给眼睛带来负担。2、深秋露出小腿的服装可以凸显你的时尚感,让简单...……更多
美白淡斑,这些夏季食物助你实现白皙肌肤
...菇蘑菇是夏季美白淡斑的好帮手之一。蘑菇中含有丰富的维生素D和B族维生素,可帮助皮肤合成胶原蛋白,有助于提高皮肤弹性和减缓皮肤老化。此外,蘑菇还含有坚果酸和抗氧化物,这些成分可以抑制黑色素的产生,减少褐色...……更多
怎样才能祛斑淡斑
...的方法1、饮食西红柿、青瓜、柠檬等蔬果,含有大量的维生素,经常食用这些食物可以起到淡斑美白的作用,同时还有抗衰的功效。2、面膜肌肤问题出现都与皮肤缺水有关,平时可以多敷补水面膜,对促进皮肤的新陈代谢有着...……更多
反向科普:擦伤伤口不规范处理的“好处”,从来没人告诉你!
...的“壳”来的,上午有个跟你一样的患者,她两个手臂和小腿也是这样,她擦伤了后,觉得没多大事儿,还干了两天的活。现在才觉得不对劲,这不,才找到伤口门诊来。患者:护士,那怎么办啊?护士:大姐,您处理伤口走了...……更多
不再担心衰老问题!这些食物助你抗衰去皱!
...助于保持皮肤弹性。2.红枣红枣中的营养非常丰富,含有维生素A、B、C、D和铁、钙等矿物质,具有很好的滋补功效。长期食用红枣有助于促进肌肤新陈代谢,减少皮肤干燥、粗糙和皱纹。3.芝麻芝麻富含的维生素E和抗氧化物质,...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...肝脏功能、促进血液循环有一定的作用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素E和多种微量元素,具有抗氧化、美肤养颜的功效。此外,韭菜还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,从而进一步净化体内毒素,使皮肤...……更多
衰老都是吃出来的,记住4少吃6多吃,让皮肤更显年轻
...皮肤问题如痘痘、色斑等。多吃: 一、红枣:红枣富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化成分,有助于抗氧化、促进血液循环,保持皮肤光滑细嫩。二、桑葚:桑葚含有丰富的维生素C、维生素E和类黄酮等营养成分,具有抗...……更多
冬天搭配这3种靴子,保暖又方便
...性来说,马靴比没有马靴的马靴更精致。包裹鞋带会凸显小腿,给人一种甜美的感觉。 Part2.搭配袜子和时尚裤一般来说,跪着是骑士靴的常见做法,但冬天太冷了,不值得。因此,穿袜子保持时尚和保暖是很有必要的。如果袜...……更多
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习水县政府领导到云鼎书院考察
近日,习水县委副书记、代理县长刘定杰和副县长冉娟到县关工委打造的云鼎书院进行考察。据悉,习水县云鼎书院是由该县关工委牵头
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习水县关工委举办2025年春节大学生拔河比赛
近日,习水县关工委举办主题为“迎蛇年新春・展青春力量”的2025年春节大学生拔河比赛,该项比赛由习水县云鼎书院承办,贵州习水国家级自然保护区管理局
2025-02-14 23:18:00
赤水市元厚镇开展“暖‘新’服务·志愿黔行”志愿服务专项行动
为进一步加强对新业态新就业群体的关心关爱,多渠道做好新业态就业群体服务工作,近日,遵义市赤水市元厚镇开展“暖‘新’服务·志愿黔行”志愿服务专项行动
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春回大地,万象更新。近日,织金县第二小学各部门联合召开了春季学期开学工作部署会议。会议围绕教育教学质量提升、心理健康教育活动周
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【天眼问医】还没得病,为何要治?中医名家解读“治未病”
此海报由AI生成专家简介 贵州中医药大学第一附属医院治未病中心主任欧江琴在如今快节奏、高压力的生活环境中,健康成了人们最宝贵的财富
2025-02-14 21:13:00
温情暖桑榆 百岁贺期颐——龙里县为离休干部送生日祝福
2月13日,离休干部解保田迎来了百岁大寿。龙里县委组织部联合县退役军人事务局组成慰问组,赴贵州省医科大学附属医院为解保田同志祝寿
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织金县第一中学关工委联合有关部门召开高三年级家长会
近日,织金县第一中学召开了以“家长‘心'护航,助力逐梦路”为主题的高三年级家长会。学校有关领导、全体高三班主任和高三年级家长参加了本次家长会
2025-02-14 22:15:00
赤水市元厚镇:灯火映团圆 谜韵闹元宵
为弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和的节日氛围,元宵节当天,由遵义市赤水市元厚镇党建工作办和元厚镇党务政务服务中心联合主办的“我们的节日·元宵”主题活动在小广场举行
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习水县关工委到良村镇开展工作调研
近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、喻泽民到良村镇,调研关工委工作并召开调研座谈会。良村镇党委书记黄文涛,镇党委委员
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赤水市白云乡:花式闹元宵 喜庆过佳节
正月十五月儿圆,家家户户庆团圆。2月12日,赤水市白云乡依托新时代文明实践阵地在平滩村开展“欢喜闹元宵美满共团圆”文明实践·乡帮会主题活动
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近年来,毕节市百里杜鹃管理区聚焦政治引领、支部建设、作用发挥等方面持续发力,不断筑牢离退休干部“桑榆”堡垒,离退休干部党建工作取得新进展
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2月11日,毕节市委老干局分别在市老干部活动中心、市老干部服务中心举办“金蛇送福闹元宵·桑榆共话团圆情”和“桑榆喜乐闹元宵·共话团圆情意浓”主题活动
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新年绽春意,欢乐闹元宵。为弘扬中华优秀传统文化,进一步满足广大群众的精神文化需求,感受节日的喜庆祥和气氛。2月12日,3000余名群众在赤水市长期镇康桥社区欢聚一堂
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运动汇丨利用雪杖 一招学会双板滑雪如何正确屈髋
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甜啦啦浪漫上新,莓时莓刻表达爱意
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